Potencia tus cambios de mano y de dirección. Ejercicios y variantes.

[@rosaidacontreras8676]

Excelente video,gracias x compartirlo

[@mimundo6749]

Sube un video en el cual hables de cómo entrenar tu una semana en tu físico y en cancha para explotar tu rendimiento

[@migueljimenez8255]

HOLAAA MUY BUENOS..PERO ESOS DE LA CADERA CUANTOS DÍAS A LA SEMANA SE DEBE HACER?

[@luisaureliosanchezrodrigue5395]

Excelentes ejercicios, pero como puedo tener la seguridad de que me estoy generando algún daño en la rodilla? en el 1r ejercicio por ejemplo

[@Joel._.13]

Tu cadera

[@juliocalle2480]

¿Es bueno correr con los pies mirando hacia afuera?

[@MarcosEspinoza]

Preguntale a Lebron James jaja En niños quizás sea buena idea intentar corregirlo, pero en adultos la conformación estructural de sus articulaciones y conductas motrices llegan hasta puntos irreversibles.