Пікірлер
@marcoverdejo 11 күн бұрын
good
@Dylanmejorado-z3b Ай бұрын
Muchas gracias profe
@IsraelLópez-n6b Ай бұрын
Ola Carlos excelente muy excelente, que Dios te bendiga en sabiduría.
@ZDH01 2 ай бұрын
Hola, ya no haces entrenamientos personalizados??.
@pablocolmenero6850 2 ай бұрын
Y para los que entrenan una vez a la semana se puede correr 30 minutos?
@Ibai_zip 3 ай бұрын
Cuanto tiempo a largo plaso puedo hacer este ejercicio?
@crisishelps2353 4 ай бұрын
cuantas veces por semana seria lo indicado realizar este ejercicio??
@estefaniapalavecino9651 5 ай бұрын
excelente explicacion!!!!
@rafaelmunoz8264 5 ай бұрын
muy bueno
@LeonelLuna-tk3xc 5 ай бұрын
Hola amigo esos ejercicios lo pueden hacer niños de 10 a 12 años saludos
@Gomex-ft9mg 5 ай бұрын
y para el dolor del bazo al correrr durante un cuarto? como puedo mejorar eso
@karlahernandez-kz1lg 6 ай бұрын
Hola tengo 46 años acabo de retomar el basquetbol tengo lesión en la pierna izquierda y mano izquierda me puedes recomendar ejercicios para fortalecer extremidades lesionadas gracias
@DavidJosuéJimenezMosqueda 6 ай бұрын
Coach le recomiendo que los ejercicios tambien los muestre desde varios angulos, para que asi se puedan apreciar mucho mejor, del resto gracias por su contenido!!
@mariaherbolzheimerdalmau6624 7 ай бұрын
Hola , donde puedo conseguir el documento con los ejercicios ??
@juanxd7242 7 ай бұрын
Y estando en una fase crónica?
@alexanderovalle94 7 ай бұрын
SÚPER
@sergiocardozo893 8 ай бұрын
A alguno le funcionó?
@manuelvazques1683 8 ай бұрын
Solo se pueden realizar estos ejercicios con un balon medicinal ? O se puede usar cualquier balon ?
@josejerez6460 8 ай бұрын
Usted me ha salvado tantas veces... muchas gracias
@sergiocardozo893 8 ай бұрын
Sino tengo la exagonal puedo hacer bulgaras?
@ClaudiaSainz-jz6dl 8 ай бұрын
Chido carnal
@irenemarcoschillon7127 8 ай бұрын
Gracias por explicar para qué sirve y te beneficia cada ejercicio
@RolandoUmana-nw3ry 9 ай бұрын
Oooo mevebgooooo
@angelsamuelcabrera8360 9 ай бұрын
Cuantas veces a la semana se deben realizar este tipo de ejercicios?
@MikoRay757 9 ай бұрын
gracias por la explicacion
@carlahebe7287 9 ай бұрын
Venía a decir lo mismo, excelentes tus videos. En este video quedo más alta la música, cuesta un poco escucharte
@suzannepimentel5681 10 ай бұрын
Ósea q un buen basketbolista deber ser inteligente y empezar desde Niño para poder desarrollar esas habilidades … 😨😳
@humbertoinguanzoarizmendi2919 10 ай бұрын
La realidad es que eso no es pliometria, solo multi saltos, el potencial intrínseco de estos ejercicios es muy bajo para que se produzca el efecto miotatico,hay muy poco efecto de choque
@pablolarsaga6236 3 ай бұрын
Son de bajo impacto y me parecen bien, quiero creer que son progresivos
@AnaFran-l8u 10 ай бұрын
que cantidad de series y repeticiones recomiendas para las shallow??
@EstebanMurielOviedoLeguizamon 10 ай бұрын
wow 🥇
@UnkikeOntogulu 10 ай бұрын
Muy importante, por culpa de aterrizar mal hace 8 meses sufrí una luxación abierta en el tobillo. Yo recomiendo practicar esto mucho porque es muy importante
@davidfuentes6221 11 ай бұрын
Grande Carlos
@elpajarogonzaleznadal 11 ай бұрын
buenas, cuantas series?
@josevarela7190 11 ай бұрын
Muy buenos para mi equipo de chicas sub 15 y 17, tremendo.
@gaelaguilar953 11 ай бұрын
Gran video amigo 👏
@CamilaRivera-r5f 11 ай бұрын
SIrve para futbol?
@bxpro3872 11 ай бұрын
también si haces las sentadillas así, como no va servir en deportes como el voley partis de una sentadilla
@carlosromerocr Жыл бұрын
De cuanto es ese balón medicinal???
@edgarcruz8137 Жыл бұрын
Malo ese programa, solo es labia bla, bla.😅
@nznsmallmzmsmls9677 Жыл бұрын
Un poquito mas arriba y me quitas mi hombria
@eudaldjuvanteny826 Жыл бұрын
hay alguna diferencia entre estas o con el balon en la espalda como en otros videos? que previene mejor las lesiones ejercicos excentricos o isometricos? gracias, increible canal
@adrianmartinmendotuanama4820 Жыл бұрын
Hablas mucho sin embargo, que buen video👌
@jennferyeseniazambraniquia4105 Жыл бұрын
Hola tuve un esguince de segundo grado puedo hacer estos ejercicios aun en recuperación aun esta un poco inflamado
@pinomo2 Жыл бұрын
Estan re piolas los ejercicios
@miguelaguilar-d8p Жыл бұрын
Me interese más información por favor
@DanielMartinez-kq7le Жыл бұрын
Si no tengo una balón medicinal puedo usar mi balón de basquetbol?
@29chanita08 Жыл бұрын
yo sigo entrenando pero mi pie izuierdo ha quedadodebil de esqunces del pasado ¿eso lo puedo usar como calentamiento?
@JosepVargas-kv2tw Жыл бұрын
Ver como después de 30 días empecé a crecer 1,5 cm por semana fue algo que no esperé, usé lo que comenté el otro día y en realidad me tomó como 3 meses y medio para crecer 12cm, lo pude lograr al go’oglear lo de Daniel Venofilo y sólo las miradas que recibo hoy en día hacen que valga toda la pena.
@uziastoral9404 Жыл бұрын
Algún entrenamiento para niños de 9 a 13 años?
@Footix004 Жыл бұрын
Para el segundo ejercicio se puede meter peso?