Потеря энергии, МакРоберт, после "химии", болит плечо и др. Шреддер

[@КоляРуденко-ш8п]

Как-то мало комментариев про Смаева, пишу коммент в поддержку канала

[@GoodMANsss]

*в поддержку канала Смаева🤭

[@ОбъебосДикий]

Пиши на канале смаева)

[@МиГ-15]

Это Смаев изображен на футболке?

[@denisvoronin2048]

@@МиГ-15 только это не футболка, а обрезанная перчатка Андрея, детсадовская. Шреддер украл ее из музея Андрея Смаева в Сарове. Мама вышила на каждой профиль юного Андрея, чтобы если стащат - можно было идентифицировать качественную вещь. И вот, спустя много лет, перчатка будущего былинного богатыря служит футболкой для человека, который не любит его, не признает выдающихся результатов и заслуг перед человечеством, а сам к пенсии "прославился" разве что авторством сырников с тренболоном

[@BernardHose]

Ь​@@denisvoronin2048отличная версия👍👍👍

[@РусланСычёв]

смаевцев славный отряд

[@ГомкаЯйцев]

Рубрика про Смаева всем нравится 💪✊👍

[@michael-666-9]

Смаев истинный богатырь! Тебе стоило бы перед ним извиниться!

[@ivanivanov4662]

Смаев богатырь и что толку? Почему он не выступает? Таскать такую массу и ради чего? Один дотаскался уже( Голем)...................

[@michael-666-9]

@ а для чего и для кого выступать? Он для себя тренит. Спонсоры сами подтягиваются к нему, и без его выступлений.

[@Kastonedo]

@@michael-666-9 извини

[@ivanivanov4662]

@@michael-666-9 Какие спонсоры? Спонсорам надо чтобы их продукцию на соревнованиях рекламировали. Угольников из Дубаёв вернулся на стенде рекламировал своих спонсоров. А Смаев где в лесу? А по поводу тренироваться для себя, делай утреннюю зарядку а чтобы вот так себя гробить нужны большие цели

[@КольскийКо]

@@ivanivanov4662 Умирают в таком возрасте не только качки............

[@Pskwhshgsgsg]

В поддержку Смаева! Даже Татвол извинился) подумайте Алексей

[@Дмитрий-ч6и6с]

Смаев помрёт раньше

[@lamasnik]

Андрей сила, здоровья, праведных занятий и продвижения!❤

[@ФанатСмаева]

Алексей Смаев здравствуйте, подскажите что-нибудь по предтренникам, какой лучше выбрать? И кстати я восхищаюсь вашим жимом 320, жду новых рекордов 💪

[@ГомкаЯйцев]

Все ждут 💪👍

[@Kastonedo]

​@@ГомкаЯйцевособенно ждёт трюфель😂

[@Сергей-ш7б5ю]

Че им этим жимом делать, смысл?

[@ЕгорШепелев-ш3ж]

Ребят, вы поймите одну вещь.. Вот.. Короче пампилка.. Ребят, поймите

[@Kastonedo]

@@ЕгорШепелев-ш3ж ни чего не понятно. Что пампилка? Это что вообще такое? Смаев- знаю. Пампилка- не знаю.

[@SvekrSmith]

Расскажи, где покупаешь сметан для сырников

[@Kastonedo]

У Смаева

[@Олег-б7и4п]

Шрекер плохие новости, о Смаеве на канале миллионнике гоб очередной новый выпуск😢 почему тебя так не ценят😢

[@ФанатСмаева]

Швондер максимально пытается не думать о Смаеве, но горящие глаза выдают его одержимость былинным богатырем😍❤️‍🔥

[@josephcoen6255]

Смаев не эстетичен. Далеко не всем нужны, громадные, мастадонтские, мышцы.

[@Aladdin280-i8y]

Он пытается, а ты видимо нет😂

[@ФанатСмаева]

@@Aladdin280-i8y я никогда и не хейтил Смаева, всегда уважал этого монстра 💪💪💪💪💪

[@wer11000]

горящие глаза скорей всего от препаратов

[@Kastonedo]

@@ФанатСмаева сырников нажрался, вот и глаза загорелись.

[@ПРАво-вед]

Алексей не в курсе где можно достать программу Смаева, твоя тоже хорошая, но до Смаева далеко.

[@aleksey-filatoff]

Поищи на свиноферме😂

[@artemgorkun2832]

Далеко, потому что смаев химик

[@АндрейМанин-ь9з]

У смаева программу покупал и теперь перепродаешь ?

[@ГомкаЯйцев]

Да, подлый поступок. Причём Сырник взял её у Андрея бесплатно

[@kazimirmalevich6712]

@@ГомкаЯйцев Подло врать как ты

[@Kastonedo]

​@@ГомкаЯйцевнет, он ее украл ночью, когда Смаев спал и вылез через форточку вместе с программой.

[@Челентано-ф3б]

Получается перекуп )

[@kazimirmalevich6712]

@@Челентано-ф3б может быть не он перекуп, а просто ты слегка туп? )

[@onemuscleman7929]

СМАЕВ

[@ИванПетров-ь4р8щ]

Смаев поедет на Сарычев экспо и там будет Шредер 😅

[@Kastonedo]

@@ИванПетров-ь4р8щ если Смаев поедет, то швондера там не будет, испугается.

[@Олег-б7и4п]

@@Kastonedo 100%, либо будет с заготовленным заявлением в ментовку на случай, если Смаев в его сторону начнет движение))

[@Pskwhshgsgsg]

Туда Сашок приедет Шредера воспитывать)

[@ИванКравцов-м4е]

@@Олег-б7и4п😂

[@Петушонка777]

Таймкоды по Смаеву, пожалуйста

[@erdos6636]

Девон Ларат на этих соревнованиях вспомнил про Смаева назвав его сильным. Жаль, что про твое существование такие звёзды не в курсе

[@BernardHose]

Всё так, но не жаль😂

[@НикВалентайм]

Слабый ролик против Смаева ты ничего не сможешь сделать шрекер бессильный

[@ГомкаЯйцев]

Все мы здесь ради тебя, Смаев Андрей!

[@silla9212]

Смаев ты ли это😂

[@ГомкаЯйцев]

@@silla9212 Смаев везде

[@ВикторМихайлов-м3к]

Леха,просьба❤,выжми штангу лежа 170 кг.😊

[@willi4126]

Мастер Шреддер, классно! 👍👍👍

[@igorgrom4616]

В поддержку канала, привет Алексей, привет всем ЗОЖникам!!!! Рубрика хорошая.

[@Maire_top]

Привет СМАЕВУ!!!!

[@ГомкаЯйцев]

Рубрика про Андрея всегда хорошая💪👍✊

[@Kastonedo]

Смаев

[@cain4411]

Smaev

[@ГеннадийАндреев-н7ф]

Утро доброе Лёха спасибо тебе большое за полезный видео обзор 👍💪✊

[@Blade-dune]

Шреккер ты еще живой что ли? Я думал после Андрея Блока ты канал удалил 😂

[@Therion688]

Думал? Было бы чем

[@Blade-dune]

Перелогинося клоакоцкий

[@Kastonedo]

Даже по голосу слышно, что Алексей швондер опять думает о Смаеве.

[@kazimirmalevich6712]

Тёплый «ламповый» выпуск рубрики ответы на вопросы ⭐🔥

[@МираСлава-б7ш]

Андрей Смаев сила!!

[@boriszavodov7061]

Алексей что там по Смаеву? Расскажите, что происходит, вы главный эксперт, только вас слушаю))

[@ДмитрийДиев-ь3п]

Говорят, что Смаев не может побриться, потому что руки мешают.))

[@kazimirmalevich6712]

Говорят, что смаев на дне, но это не точно

[@ГомкаЯйцев]

​@@kazimirmalevich6712Смаев, снисходительно, может заглянуть на дно, но тока для того, шоб удостоверица, шо Шреддерок не захлебнулся. Т.к., Андрей очень добрый

[@kazimirmalevich6712]

@@ГомкаЯйцев с чего ты взял, что смай добрый? Он что инвалидам помогает или бабушку через дорогу перевёл? Нет. А жениться на бабушке это не в счет

[@ГомкаЯйцев]

@@kazimirmalevich6712 добрый, т.к. не даёт Шреддеренку захлебнуться, разрешает иногда всплывать

[@ВячеславМиллер-ч8н]

Лех реально закрывай канал, просто жалко смотреть после роликов Смаева, переклюсись на что-то другое, железо не твое, увы( столько лет тренил и такой слабый, хотя ведрами кушаешь химию...

[@ФанатСмаева]

Мгагага, забавно Алешка пытается выдавить бицепс на превьюшке, но до смаевских банок 65 см ему как до луны 😎

[@Gru001sng]

Пускай смаев с курса слезет и глянем бицушку

[@ФанатСмаева]

​@@Gru001sngшвондер разлогинься, никто не верит в твою натуральность 😂🤡

[@ГомкаЯйцев]

Как Харчо Чморис🤣

[@Николай-ц4д3з]

Алексей еще откатил походу, а Андрей набрал ещё несколько см😅

[@Олег-б7и4п]

​@@Gru001sng почему ты такого Арнольду не предлагал

[@Kastonedo]

Лень сочинять коммент, просто напишу - Смаев. И так сойдет.

[@danielvaynshteyn5011]

Смаев

[@mementomori5280]

На большее ума не хватает у Смаедрочеров😂😂😂

[@АлексейУ-р5ш]

Лёгкий путь самый правильный, главное писать и не останавливаться.

[@Kastonedo]

@@АлексейУ-р5ш спасибо друг!

[@СергейМатросов-у8м]

Спасибо за познавательный ролик

[@Николай-ц4д3з]

Смаевцы и Шреддеровцы , не спорьте между собой, вы все молодцы, просто миритесь и качайтесь для своего удовольствия и для своего здоровья, не гоняйтесь за весами и большими мышцами, 😅😊

[@Kastonedo]

@@Николай-ц4д3з мы и не гоняемся. Гоняться будет Сашок за швондером.

[@iffv3226]

​@@Kastonedo у него сердце остановится, какой гоняться?

[@ivanosipau3001]

Помню год так 2015, Шредер тренит по ночам и снимает годные видосы с розеткой на стене и кошкой, приглашает к себе в гости на сырники спайсоклакоцкого, всё такое ламповое и уютное, и контент был норм. Так нет, захотелось "развития", столичной жизни, и понеслось: говноконтен, тупые видосы для имбецилов про зарубы со всякими фриками, истерики, удаления коментов, все вокруг хейтеры. Поэтому Смаев был послан высшими силами, чтобы стереть и обнулить этот неудачный эксперимент, под названием "шредер в москве". Алексей, вам стоит извиниться перед подпищиками, перед Смаевым, и возвращаться обратно в Минск. Никогда не поздно начать всё сначала, можно например снимать сырничные мукбанги.

[@СтасДіра]

смаев чемпион по метанию гороха в сортире

[@user-hjkknlmmmhjjnh]

А шредер и ты - чемпионы по поеданию смаевского горохо 😂

[@Smoke_1506]

Шлендер, это майка или платье?

[@vladimirvladimir6466]

Лучшая рубрика!👍 Всегда её жду.

[@ФанатСмаева]

Смаев и на заводе работает, и семье время уделяет, при этом тренируется по несколько раз в день и прогрессирует. Смаев это былинный богатырь и настоящий пахарь, он имеет не только потрясающую генетику, но еще и невероятное упорство. Таким людям суждено добиваться больших успехов, придёт время и швондер еще встанет на колени перед халком из Сарова.

[@ГомкаЯйцев]

И дочку растит,воспитывает. Всё успевает💪👍

[@Олег-б7и4п]

Смаев пример для миллионов, настоящий русский богатырь, сошедший с легенд и сказок. Придет время и он посрамит своих убогих хейтеров.

[@ГомкаЯйцев]

@@Олег-б7и4п одного уже отправил на дно👍💪

[@ФанатСмаева]

Андрей Смаев это как Шварцнеггер, которым в свое время восхищались все молодые пацаны и шли тренироваться. Смаев легенда точно также мотивирует и вдохновляет, а швондер просто внизу плавает и всем завидует🙂

[@skryukov1]

Есть нюанс. Арнольд - красавец, который излучал здоровье и улыбчивость и дожил до 70 лет. А Смаев выглядит на 70 лет и излучает депрессию. Хотя и сильный, как спортсмен.

[@Олег-б7и4п]

@@skryukov1 до скольких бы он дожил, если бы не был миллионером и не делал вовремя операции на сердце. 45 и все, там ему бы и крышка была. Смаев парень от народа, которого никакие вейдеры не спонсируют и не пихают в телевизор, добился достойных результатов, но вместо благоприятной для развития среды, как у шварценеггера, его окружают лешеньки клацоцкие-шредеры, готовые на *овно изойти, лишь бы как-то унизить и умалить достижения молодого паренька. шреккер просто прикрывает свои злобу, зависть и неприязнь к Смаеву болтовней про химию и прочее, адекватные люди типа Семенихина наоборот с высоты опыта пытаются подсказать, помочь, этот черт только желчью брызжет и глазенки обидой горят)

[@cain4411]

​@@skryukov1Hvarc je 🫀 menyal ili chtoto podobnoe, esli b ne den'gi to yse

[@gelezniysport]

интересные и полезные советы

[@vyacheslavgudz2832]

Алексей что лучше использовать тестостерон пропионат или ципионат?

[@cain4411]

@@vyacheslavgudz2832 sirniki

[@Сергей-у9х7я]

Привет,Алексей.В добрый путь

[@KONSTANTINOPOL-k7n]

Смаев добрый шредер злой

[@Kastonedo]

Какой путь? Швондер уже прибыл в пункт назначения, на дно.

[@Олег-б7и4п]

а куда он едет?

[@Kastonedo]

@@Олег-б7и4п кто? Швондер?

[@Mikhail-mv8fj]

Леша. ЕАА. За сколько до начала тренировки? И насколько актуально принимать бета-аланин. Заметил, что когда его принимаю, даже когда после работы кажется, что сил уже нет, тренировка больше 2 часов и не хочется заканчивать.

[@gogleshmogle]

Шреддер круче Смаева и любого качка, поскольку им дожить надо до такого преклонного возраста, да многие в 21- 26-30 поумирали от химии , а Шреддер даже внешне выглядит моложе, того же Смаева, хотя Смаев уникальный человек и у него свои плюшки...тоже респект Смаеву, но ему пора остановиться Надо брать пример с Шреддера...

[@Fistashhkin]

так он химик, любой лох может начать химичить и добиться таких же результатов )) в пример можно Широкова поставить , вот там интересный персонаж

[@amoling]

@@Fistashhkinхоть один признак химичности назовиу Шреддера) залитость - нет, страшная кожа - нет, гипертонуса в покое - нет, мышцы не круглые, а плоские. Что?) чисто поржать) хожу в зал - либо жиробилдеры, либо химики. А знаете, как накачаться? Правильное питание, глубокий долгий сон, базовые упражнения и много дней отдыха. У меня все. А самое главное Шреддер пропагандирует здоровый образ жизни, а не химию.

[@skryukov1]

​@@Fistashhkin Единственное, с чем соглашусь - про Широкова. Чëткий парень! А вот думать, что любой лох может добиться результатов Шредера - это Вы зря. Скорее, любой лох думает, что любой лох может на химии всего добиться))

[@Kastonedo]

@@amoling полно признаков- злой, завистливый, язвительный... 100% химик

[@amoling]

@@skryukov1 любой добьется близких результатов, если будет жить, как Шреддер. По пропорциям как минимум.

[@Sergoシ]

Спасибо за контент 👍🔝🔥

[@ВладимирСальников-ь8ш]

Спасибо!

[@josephcoen6255]

Афигеть Вы Здоровый!!!)

[@m_a_e_s_t_r_o_777]

Великий Смаев всё равно круче

[@Kastonedo]

Не плохо, бро! Согласен.

[@vzlomshikputykov4802]

Какой предтреник принимаешь?

[@ЯндексДЗЕН-ю9в]

Анализ Видео Алексея Шредера Общий Обзор Видео представляет собой формат "блиц-ответов", где Алексей Шредер, известный как зожник и физкультурник, отвечает на вопросы своей аудитории. Видео длится примерно 20 минут и включает в себя ответы на разнообразные вопросы, касающиеся тренировок, питания, использования стероидов и других аспектов фитнеса. Цель и Задачи Основная цель видео - предоставить зрителям быстрые и информативные ответы на их вопросы по фитнесу и здоровому образу жизни. Алексей стремится охватить максимальное количество тем, поддерживая интерес аудитории и стимулируя вовлеченность через лайки и комментарии. Структура и Содержание Видео структурировано как серия вопросов и ответов. Алексей отвечает на вопросы из сообщества, затрагивая различные аспекты тренировочного процесса и питания: Планирование тренировок: Советы по переносу тренировок при недосыпе или недостаточном восстановлении. Питание и инсулинорезистентность: Рекомендации по потреблению быстрых углеводов во время тренировок. Связь с боевыми искусствами: Обсуждение роли боевых искусств в тренировочном процессе. Тренировочные методы: Разбор подходов, таких как "золотые подходы" и методика трёх рабочих подходов. Питание по сезонам: Мнение о необходимости изменения питания в зависимости от времени года. Стероиды и гормональный баланс: Информация о влиянии стероидов на уровень тестостерона и общее состояние организма. Кардио и тренировочный график: Возможность выполнения кардио сразу после пробуждения. Тренировки при наличии травм: Рекомендации по тренировкам при болях в различных частях тела. Качество Подачи Материала Алексей демонстрирует уверенность и компетентность в обсуждаемых темах. Он отвечает быстро и ясно, стараясь охватить как можно больше вопросов за ограниченное время. Однако, в некоторых местах ответы могут показаться поверхностными или не до конца проработанными, что может вызвать вопросы у зрителей, ищущих более глубокую информацию. Целевая Аудитория Видео ориентировано на людей, интересующихся фитнесом, здоровым образом жизни, силовыми тренировками и бодибилдингом. Аудитория, вероятно, включает как начинающих, так и более опытных тренирующихся, ищущих ответы на конкретные вопросы или подтверждение своих методов тренировок. Сильные Стороны Высокая информативность: Алексей охватывает широкий спектр тем, предоставляя полезные советы и рекомендации. Доступность формата: Короткие и четкие ответы позволяют удерживать внимание зрителя. Авторитетность: Автор позиционирует себя как опытного специалиста, что повышает доверие аудитории. Взаимодействие с аудиторией: Призыв к лайкам и комментариям стимулирует вовлеченность и обратную связь. Слабые Стороны Отсутствие визуальных материалов: Видео, судя по расшифровке, не включает демонстраций или графических пояснений, что может снизить восприятие информации. Повторение информации: В некоторых ответах Алексей повторяет одни и те же идеи, что может утомлять зрителей. Ограниченная глубина: В формате блиц-ответов сложно предоставить детальный разбор сложных тем, что может оставить зрителей с нерешенными вопросами. Потенциальная субъективность: Некоторые рекомендации могут быть основаны на личном опыте, что не всегда применимо к каждому зрителю. Выводы и Рекомендации Видео Алексея Шредера эффективно выполняет свою задачу по предоставлению быстрых ответов на вопросы аудитории, что делает его полезным ресурсом для многих любителей фитнеса. Однако для повышения качества контента рекомендуется: Добавить визуальные элементы: Демонстрации упражнений, графики или слайды помогут лучше донести информацию. Углубить ответы: При возможности предоставлять более детальные объяснения или ссылки на дополнительные ресурсы. Избегать повторений: Структурировать ответы так, чтобы минимизировать повторение одних и тех же идей. Предоставлять научные обоснования: Подкреплять рекомендации исследованиями или ссылками на авторитетные источники для повышения доверия. В целом, видео является ценным вкладом в контент по фитнесу и здоровому образу жизни, предлагая практические советы и стимулируя взаимодействие с аудиторией.

[@alexeishredder4419]

@@ЯндексДЗЕН-ю9в 😅👍

[@Arthas228-i1k]

Спасибо вам за ответ Алексей!

[@АлександрСазанов-е1щ]

Шредер - Легенда

[@kazimirmalevich6712]

раньше смотрел ролики всяких смаевых и спасокукоцких и пытался понять как они накачались. Оказалось, что все их методики - ложь и профанация. Ничего из их не работает, если тренить в натурашку. Потом натолкнулся на канал Шреддера и у меня открылись глаза. Да, Шреддер - легенда в смысле натурального тренингра 👍

[@Kastonedo]

​@@kazimirmalevich6712 тоже самое, смотрел разные ролики, а теперь вообще не смотрю, читаю здесь комменты и смеюсь до слез😂😂😂

[@Pskwhshgsgsg]

Смаев ты хотел сказать легенда❤

[@kazimirmalevich6712]

@@Kastonedo некоторым так мало нужно для счастья, что они радуются даже от самого глупого комментария о смаеве ))

[@Kastonedo]

@@kazimirmalevich6712 да, и это здорово, что есть такие счастливые люди, с блеском в глазах и детским восторгом к жизни))

[@ALEX.00]

Андрей СМАЕВ вот величайший спортсмен-легенда при жизни. Благодаря упорным тренировкам и знаниям философа, он в кратчайшие сроки смог достичь таких результатов, которых вы не смогли достичь за 43 года на химии. Алексей, вам должно быть СТЫДНО . И поэтому вы переходите на зависть и оскорбления . Извинитесь перед андреем, не падайте так низко в глазах своих подписчиков😇😇😇😇😇

[@ГомкаЯйцев]

Коммы прочитал, всё, Сырник, пока 👋 🤣Будет ролик про Смаева, будут просмотры. А пока плавай на дне

[@ДмитрийАлександров-д3ь]

Понравилось,как вы сказали о том,что когда приближаешься к своему генетическому пределу,подходов нужно делать меньше !а не больше.Я об этом еще давно читал в книжке по теории бодибилдинга.Еще хотел добавить,что существенно увеличить мышцы без микротравм мышечных волокон невозможно.Но микротравмы ,полученные на тренировке должы быть не максимальны! А оптимальны! Если микротравмы слишком большие,и атлет не восстановиться,то в лучшем случае, он будет топтаться на месте,а в худшем - регрессирует.

[@РусланСычёв]

смаев вундеркинд бодибилдига , шредер не помешает поездки в америку

[@Сергей-ш7б5ю]

Как всегда 5 попугаев в начале коментариев, вы уже никому не интересны со своим Смаевым. Заклинило что ли у вас

[@ВячеславМиллер-ч8н]

Сам ты интересен! Не смей так про Смаева он кумир миллионов мальчишек!

[@Kastonedo]

Количество лайков говорит об обратном. Да и сам трюфель просил писать побольше комментов, это продвигает канал Смаева.

[@Сергей-ш7б5ю]

@@ВячеславМиллер-ч8н так же можно назвать кумиром наркомана или алкаша, "польза" от их занятий одинакова примерно, и те и другие гробят себя, кто то алкашка кто то стероидами

[@michael-666-9]

@@Сергей-ш7б5ю вот что ты тут за бред пишешь? А? Сам то хоть понял, что написал? Стыдно должно быть! И с каких это пор ты стал круче Смаева? Молчал бы и не позорился! Тебе до Смаева как клопу до Китая. Смаев-сила!!!!!!!

[@СвятославАзаров]

Красавчик

[@Unforg1v]

Привет, сырник! Ответь на вопрос: почему смаев приуспел во всем в отличии от тебя? Спасибо, удачи!

[@kazimirmalevich6712]

Преуспел в поедании сгущенки и что? То же мне достижение :)

[@СтоикИван]

А ты сам не догадываешься?

[@Sergey81859]

Алексей, спасибо за стабильность в тематике спорта! Сил тебе не реагировать на хейт, пусть спорт объединяет, а не ссорит людей!

[@den4256]

Где смаев ??

[@Серж-ш5ш]

Смаев составлял вопросы?

[@Скульптурыивазы]

Комментарий для продвижения канала 💪рубрика топ 👍 Да жалко эх были времена розеточных посиделок😅

[@ГомкаЯйцев]

Да, Смаев топ! 💪👍

[@ФанатСмаева]

Когда всю жизнь катаешься и кушаешь химию ложками, но до сих не имеешь нормальной формы и силовых, только и остаётся завидовать Смаеву. Богатырь раскачался чисто по приколу, а швондер "эксперт" плавает внизу😂😂😂

[@vyacheslavgudz2832]

В этом плане как раз Шредер молодец юзает правильно на малых дозировках.

[@СВЯТОСЛАВБЛАЖЕННЫЙ]

Привет Алексей! Я думаю вместо зефира, лучше сладкий сок выпить! Быстрее усвоиться!?

[@AlexWag619]

От души👍

[@ГомкаЯйцев]

Душевно в душу👍

[@СтасДіра]

смаев чемпион по метанию го

[@ФанатСмаева]

Швондер сам себе накрутил вопросы с разных аккаунтов и сидит отвечает😂 Алёша, всем твоим зрителям интересен только Андрей Смаев, а все остальные это просто боты.

[@alexeishredder4419]

Вас так мало, фантиков Смая, что одному боту приходится 10 комментариев строчить?))

[@ФанатСмаева]

@@alexeishredder4419 открой глаза швондер, у тебя ВСЕ комментарии про Смаева. Я пишу когда есть вдохновение для души, можешь не благодарить, лучше извинись перед Смаевым😊

[@ДмитроСологуб-ъ9и]

Посмотрел первые 4 сек и сразу перехотелось

[@mementomori5280]

Спасибо за ответы 👍рубрика хорошая.Даже странно от куда столько хейта ,люди злые Тролли 😂 Столько полезной информации по натуральному тренингу думаю нет ни на одном канале 😊🤝

[@vyacheslavgudz2832]

Леха зря наехал на Смаева. А так канал у Шредера неплохой.

[@Sania7a7]

Моя Любимая рубрика ❤ Спасибо большое, Алексей 😊😊😊 Главное по возможности почаще эту рубрику 💪💪💪🔥🔥🔥🎆🎆🎆🎉🎉🎉

[@КонстантинГижук]

👍

[@Саша-ч4п5й]

Алексей, там сгущеночный король на экспо собрался ехать, тебя уже предупредили, что нельзя к мямлеву подходить? А с тебя должок, там будет мямля, саша и паша, ты обещал отцовского леща им) ждем шоу

[@alexeishredder4419]

Меня на экспо не приглашали пока что, а самому мне туда незачем идти

[@Саша-ч4п5й]

@@alexeishredder4419 печально, ведь выпадает реальный шанс спросить с мямли и его кодлы за слова на стримах, получить респект за смелость и адекватный подход, что заткнуло бы фантиков мямли, если бы их кумир поплыл или начал агрессировать неадекватно

[@VecniiBrodaga]

Самый Мощный Атлет ЕВропы

[@KONSTANTINOPOL-k7n]

СМАЕВ

[@ДимитрасРусич]

Коммент в поддержку старины Лехи! Леха мы еще покажем, что с возрастом становимся только лучше💪😊.

[@ФанатСмаева]

Швондер ты обычный дилетант, никто не будет спрашивать у тебя советы, кого ты пытаешься обмануть 😂😂 за серьёзной консультацией советую обратиться к Андрею Смаева, он является настоящим экспертом в своем деле.

[@kazimirmalevich6712]

Шредер великодушный, не банит тебя хороняку, а стоило бы за твои бредо-комментарии

[@kazimirmalevich6712]

Забавно, но ты прав, смай действительно эксперт в своем деле, а дело его - колоть запрещенку конскими дозами. Такие консультации нам не нужны. Пусть он идет с ними туда, куда он себе вкалывает свои препараты

[@Девятихвостый-я5з]

Откуда второй подбородок появился?

[@Pojiloy_sportik]

Блин, как уже надоедают комментарии про Андрея Смаева, зачем это все?… Привет, дядь Лёш 👋🏻

[@bendersilver5628]

Смаев!

[@ЯндексДЗЕН-ю9в]

Мне поднадоело про настоящего русского богатыря смаева писать, надо новый флешмоб придумывать!

[@РусланСаденов-э4д]

На гормошке строго

[@ВолодимирЮрків-ч6е]

Хороша рубрика

[@ГомкаЯйцев]

Про Смаева 💪👍

[@ВолодимирЮрків-ч6е]

@ГомкаЯйцев а до чого тут Смаєв?

[@ГомкаЯйцев]

@@ВолодимирЮрків-ч6е Смаев сегда причём

[@ВолодимирЮрків-ч6е]

@@ГомкаЯйцев цей канал про зож і грамотний підхід до тренувань, а Смаєв до цього ніякого відношення немає

[@kazimirmalevich6712]

@@ВолодимирЮрків-ч6е Та цей ватник нічого не розуміє, окрім своего смаєва.

[@Михаил-ф8ъ7з]

Алексей, добрый день. Спасибо тебе большое за твой канал и инфу которую ты даешь в массы!!! (от ветерана тяж. спорта)

[@КольскийКо]

Смотрел на обои... Вспомнилось детство. Потом разглядывал футболку. Смешная. Затем начал слушать а видео закончилось....

[@Олег-б7и4п]

ты ничего не потерял

[@cain4411]

😂

[@ИванФилипенко-с7б]

Ну очень интересно!!!

[@ФанатСмаева]

Швондер, ты никому не интересен без упоминания Смаева, смирись уже и встань перед богатырем на колени, признай его величие и возможно Андрей смилуется. Будешь подавать Смаеву блины в зале и разбирать штангу, для тебя это большая честь.

[@alexeishredder4419]

Ты с этим и без меня хорошо справляешься 😅

[@Сибирский54]

Мне 66, всю жизнь дружу со спортзалом, хочу малолеткам посоветовать, берите пример с Алексея, где физкультура и ЗОЖ = здоровье. Всё в меру, не спешите, не травмируйтесь, прислушивайтесь к своему организму, не стремитесь к максимумам-излишествам и всё будет Ок)

[@Kastonedo]

@@Сибирский54 спасибо дружище, мне тоже 84, хотел бы от себя добавить- Смаев чемпион.

[@andreacatey]

И смотрите Смаева

[@elya1690]

Мне 105, занимаюсь два раза в день вес 118 рост 180…после тренировок пью много пива

[@Kastonedo]

@@elya1690 отлично дружище, так держать!

[@AndreiN-o8u]

А я посоветую вДЮСША ходить а не слушать всякий бред

[@2-jb9uy]

Платная идеальная программа😂.

[@Павелпетров-л8я]

Смаев выкупил канал шрендера и он сам на Смаева тепрь работает☝вот так вот, бизнес мутит

[@Aladdin280-i8y]

Рубрика отличная! Хейтеров не слушай. Они просто завистники и неудачники. Неделю не могут продержаться без пива и ноют что мышцы не растут и прогресса нет😂

[@Kastonedo]

Какая неделя, ты обалдел, что ли? И дня без пива не протянем😢

[@amoling]

Правильно ли я понял, что если ты не у своего генетического максимума, то рабочих подходов в упражнениях может быть несколько? (Цикл 8 дней 2 тренировки по 4 базовых упражнения за тренировку).

[@nikitasavinkov8031]

Да, Алексей постоянно про это говорит (если силовые маленькие можно 2 рабочих подхода)

[@amoling]

@ спасибо) у меня не маленькие для моего веса, но чувствовал, что не хватает порой чего-то в некоторых упражнениях) еще раз спасибо)

[@nikitasavinkov8031]

@@amoling Не за что, но по своему скромному опыту скажу что с железками в натураху лучше чуть меньше сделать чем больше, лучше если нагрузок не хватает день бассейна добавить или вел (но это уже сезонное хобби). Так что по своим ощущениям осторожно смотрите, чтобы не упахаться)

[@amoling]

@ иногда охото) случай был: в один день тонусно присел был, тяжелая становая и я еще ягодичный мост добавил. И все со штангой, а не в тренажерах. Прихожу домой, ложусь спать, а спать не могу: тресет жестко. Тренировался утром, кстати. И вот просыпаюсь и вижу, как стал больше. Спайдермена помните? Его укусил паук, и у него появились зрение, мышцы и сила) вот также) никогда такого не было). Но больше я так не делал)) жестко было)

[@IGNACIOGUSTAVO791]

да хватит врать уже ты столько химии в себя загружаешь, смысл этого вранья

[@pwwinner]

Перезалив походу, или вопросы повторяются

[@СтасДіра]

смаев химическая горилла

[@ДжиммиБалджер-х1з]

Откуда столько комментариев про смаева, видео вышло час назад, а тут уже насыпали. Алексей, выпускай видео днем когда комментаторы в школе, не успеют заспамить

[@Kastonedo]

Так он ради комментов и делает ролики. Сам просил, что бы побольше ему " отгружали". Вот люди и прислушались.

[@vyacheslavgudz2832]

Смаев имеет мощную поддержку. Он рекламирует спорт Пит активно. Как вы думаете продавцы спортпита заинтересованы в падении продаж?

[@Kastonedo]

@@vyacheslavgudz2832 а швондер рекламирует Смаева, сам того не понимая.

[@Gru001sng]

Леха когда стримы ?

[@Kastonedo]

Когда Смаев разрешит

[@АлексейУ-р5ш]

Юрий застукал сына за роликом Шредера и дал ремня с читингом.

[@Михаил-б5д7з]

В сауне😊что ли😊

[@gogleshmogle]

Зефир

[@77iop]

Вопросы 👍, можно сказать с языка снял. Нужная рубрика!

[@ГомкаЯйцев]

Смаев дал добро

[@Kastonedo]

Смаев разрешил.