Power Vinyasa | Home Yoga Workout • Core & Épaules

[@nadiabongardcosta5129]

Un retour sur mon tapis avec plein de chaleur dans le bas de mon dos, les fessiers et les épaules!✨ Intenses et bonnes sensations, j’adore cette séance, elle me chalenge. Comme toi Marine depuis que je te suis. Merci Magic’💜🌈

[@Marine_chpn]

mais toiiii ❤❤❤

[@solangef3822]

WoW !! Les personnes non initiés pensent souvent que le yoga n’utilise pas de force !! La preuve en est ici qu’elles se trompent ! Merci pour cette pratique même si je n’ai pas fait la dernière posture en équilibre sur les avant bras ! Je vais faire un bhastrika maintenant ! As-tu des vidéos à ce sujet ? Merci encore et belle journée à toi 🙏🌞

[@mariedubuffet3230]

Super séance, certes mobilisant la force mais tout en fluidité et avec une progressivité qui permet d y aller progressivement. Une bonne journée qui commence avec de l énergie plein les cellules. Merci Marine 🙏

[@Marine_chpn]

whaou que de compliments condensés MERCI ❤❤

[@LisaS733]

Les postures comme pincha et l'équilibre sur les mains sont vraiment mes préférés !❤ Un bon renforcement de épaules est indispensable💪 et cette séance est parfaite pour ça !😊 Le tout sublimé par des images de qualité, on pourrait dire poétique. Tes séances sont des moments de pratique tellement agréables, on est plongé dans un cadre bienfaisant. Merci !🙏💙

[@Marine_chpn]

si touchante ❤❤❤❤❤ MERCI tellement de gratitude pour toi Lisa!!!!

[@MsGazelle13]

J'ai adoré cette séance. Je ne fais pas souvent du power yoga car j'ai de la peine mais cette seance était juste bien dosée !!!! parfait pour me challenger! Merci Marine!!!

[@Marine_chpn]

Trop bien🫶🏻

[@aimeric9992]

Bonne semaine 🙏

[@elbi609]

Séance complète qui nous amène progressivement à notre pincha, avec fluidité, stabilité et confiance. Merci Marine 😘

[@Marine_chpn]

Avec plaisir ma belle ❤❤

[@olenas_yoga]

Merci beaucoup pour cette séance magnifique, Marine. La combinaison de la force et du calme m'a rempli d'un sentiment d'harmonie.❤

[@Marine_chpn]

trop contente merci pour tes mots ❤

[@anniereichenbach5726]

Tu es formidable Marine, merci cette fois encore , tes séances sont magnifiques et tellement variées, j’adore ce que tu nous proposes, 1000 mercis🙏🙏😘

[@Marine_chpn]

Oh merci beaucoup ! ❤️❤️❤️❤️

[@elsaprat]

Quel bonheur 🌞 Puissance , douceur, ouverture ... le corps et le coeur vont mieux. Merci Marine 🙏❣

[@Marine_chpn]

avec un immense plaisir ❤

[@rachelbaulo5262]

Cette séance était géniale. J'adore le power yoga avec ce retour au calme à la fin. Ça fait monter le cardio tout en apaisant le corps et l'esprit. Merci Marine !❤

[@Marine_chpn]

Génial 🫶🏻

[@aliecharlebois6506]

Ma nouvelle séance favorite lorsque je veux me sentir énergique. Merci Marine!

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@virginieauthenac3375]

Merci pour ce flow , qui donne de l'énergie de bon matin, ça chauffe 🔥 ! 😊😘.

[@Marine_chpn]

hehe avec plaisir ❤️ et trop contente de t'avoir revu dimanche en live!!

[@rebeccahanford5709]

Merci Marine pour cette flow intense qui travaille bien les épaules et crée une sensation de "brûler" comme on dit en anglais. Même si j'arrive pas à faire la pincha, je ressens que le corps est bien allé aux limites 😊❤ - grand merci!

[@Marine_chpn]

feeling the buuuurn hehe bravo beauty ❤❤

[@christinesebastiano8074]

Waoouh...belle séance qui chauffe tout le corps 🔥c'est la fête 🎉je me sens en pleine forme après une journée de bureau🎆quel bonheur ❤merci Marine 🙏😍

[@Marine_chpn]

ravie de te lire christine❤

[@bonneteymardannesophie3607]

J’adore ❤exactement ce dont mon corps avait besoin en ce bon matin 😊🍁🍂🤗👏❤️🙏✨🍃😘😘 même si je n’arrive tjs pas à monter les 2 jambes en pincha, (trouille, qd tu nous tiens) c’est ok’ petit pas par petit pas 🤗✨👍 à mon rythme comme tu dis 😁

[@Marine_chpn]

bravo ❤❤

[@seillerclement8177]

Quelle séance ! Merci

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@romainrieu-mere8342]

Une leçon vers l'essentiel pour un début de journée, de semaine ou d'été..? Un grand merci pour l'esthétique appaisante de la vidéo, ton guidage dans les postures, j'espère réussir un jour la dernière sans donner de kick 😅

[@valeriegay6669]

super sportif :-) Magnifique merci

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@ornella.mouvement]

Merci beaucoup Marine! Un réel challenge ❤ 🫶🏽

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊 bravo à toi

[@Xant777]

😮 Magnifique! Mais pareil, j y reviendrai❤ 🎉 merci pour la qualité des séances❤

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊🩷

[@LyliumDof]

wahou ! c'était intense ! je sens que je gagne en souplesse mais je ne suis pas prête à faire 22:49 😂 ! merci pour la séance ça fait du bien à mon lumbago que je me traine depuis 2 mois

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😁

[@csscott9803]

Thanks for sharing 😊🙏

[@Marine_chpn]

u welcome ❤

[@lea.sophro]

J’ai eu chaud en effet ❤

[@Marine_chpn]

hehe le fameux ,p essaye la derniere que j'ai posté tu m'en diras des nouvelles .o

[@lea.sophro]

@@Marine_chpn j’ai vu « inter - avancé » pas sûre d’avoir le niveau 😅

[@alexandraju412]

Oh punaise comment dire la position dophin au départ puis il faut lever les jambes je n’ai pas réussi mais j’ai essayé avec une jambe après l’autre merci de me donner envie d’aller plus loin dans ma pratique j’adore vos séances

[@Marine_chpn]

oh je suis ravie ! bravo a toi

[@zeynabmoradi2115]

❤❤❤❤❤❤❤

[@sranaivo]

🫶 (merci..)

[@claudierobert5811]

🔥🔥🔥🔥❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ClaraYoga]

Coucou Marine, tu t'es beaucoup musclée ces derniers mois. As-tu changé quelque chose à ton entraînement perso ? Belle journée 🙏

[@ChristineVBaron]

👍