ПП вареники, без сахара, без муки, мало углеводов, можно при похудении

Рет қаралды 8,664

Нутрициолог Филиппова | Naty SugarFree

Күн бұрын

Пікірлер: 48

@itsme4235 4 ай бұрын

Неожиданно. Интригующе. Даже не знаю какого вкуса ожидать. Обязательно попробую. Спасибо.❤ Жду шоколадных🤗

@NatySugarFree 4 ай бұрын

Они уже на канале 😊 Шоко вареники без сахара, мало калорий #безсахара #shorts kzbin.infoeYBn27qGAiQ?feature=share

@ЛарисаСушко-э3щ 4 ай бұрын

Никогда не думала, что так можно, круто

@NatySugarFree 4 ай бұрын

Спасибо 🥰

@ЕленаЛеонова-л1ц 5 ай бұрын

Прекрасный рецепт ❤❤❤

@NatySugarFree 5 ай бұрын

Спасибо❤️

@tatagogia7430 5 ай бұрын

Очень хороший рецепт.Спасибо!!!❤

@NatySugarFree 5 ай бұрын

❤️❤️❤️

@ЕленаБолонина-в4х 4 ай бұрын

Сделала, ребенок есть не стал) да и мне консистенция кокосовой стружки не очень. Буду в следующий раз просто муку ПП добавлять. А за идею с ягодами спасибо!

@alexandersosna3798 5 ай бұрын

Супер спасибо у нас уже черешня смелая есть можно тоже попробовать как ленивые вареники

@NatySugarFree 5 ай бұрын

Дааа , и вишня и черешня , прекрасно подходят 🥰

@Veranichka-l8v 2 ай бұрын

@@alexandersosna3798 точно смелая?)

@dragonwarriorT 4 ай бұрын

17 грамм белка это оооочень много. При калорийности 188 ккал, много белка - это 30-40 грамм

@NatySugarFree 4 ай бұрын

Вы серьезно? 40 г белка в 100 г продукта? Вы хотите перекрыть дневную норму 300 г питания? Это несбалансированно, это уже фанатизм, можно сразу есть протеин ложками, а для десерта 17 г белка это вау

@ИринаСтепаненко-х4б 5 ай бұрын

❤❤ Спасибо за идею, к меня кокосовая мука. ❤

@NatySugarFree 5 ай бұрын

❤️

@СветланаПарыгина-й9м 5 ай бұрын

Здорово 👍 только вот чем-то можно заменить кокосовую стружку?

@Дарья-ъ4ф9я 5 ай бұрын

Отрубями, мукой

@NatySugarFree 5 ай бұрын

Можно мукой любой , очень вкусно с перемолотой овсянкой 😊

@СветланаПарыгина-й9м 5 ай бұрын

@@NatySugarFree 👌

@Anastasiia.Ivanova77 5 ай бұрын

Здравствуйте! Прекрасные, быстрые вареники, очень аппетитные! А кокосовую муку можно вместо стружки? Заранее благодарю!

@NatySugarFree 5 ай бұрын

Можно! 😊даже лучше будет

@Anastasiia.Ivanova77 5 ай бұрын

Спасибо за неравнодушие!!!!

@Елена-д6е3о 5 ай бұрын

Супер спасибо

@LucnguyenArt 4 ай бұрын

Chào bạn thân mến chia sẻ món bánh bơ sữa hấp dẫn với nguyên liệu sôcôla bên trong thật ngon miệng, Tôi rất thích những chiếc bánh của bạn, Cảm ơn đã chia sẻ chúc một ngày tốt lành

@NatySugarFree 4 ай бұрын

❤️😍

@Veranichka-l8v 5 ай бұрын

подкупающий рецепт, но вопрос, вызывающий настороженность, - за счет чего они должны не развалиться в воде, если в них нет ни одного связующего ингредиента? объясните пожалуйста. не хотелось бы начать готовить и потом разочароваться (как кстати частенько по отзывам случается с рецептами именно вареников пп).

@NatySugarFree 5 ай бұрын

Желток отлично все держит 💪плюс, творог сам по себе субстанция не разваливающаяся, гарантирую , все получится 😊я завтра еще такие шоколадные выложу вариант)

@ирина-й4б2о 4 ай бұрын

Мне кажется можно добавить ложку псилиума

@маринакрикщиукас 4 ай бұрын

Кокосовая стружка хорошо скрепляет

@Ватрушка-ц5к 2 ай бұрын

У меня так развалились, чисто зря творог испортила 🙂

@anastasiaozelmaci2309 5 ай бұрын

Здравствуйте, подскажите пожалуйста чем можно ли заменить яйцо - у ребенка аллергия..

@NatySugarFree 5 ай бұрын

Здравствуйте, можно заменять псилиумом или льняным яйцом, но в этом рецепте я не пробовала делать с заменой, поэтому точно не могу сказать

@astra.18 5 ай бұрын

Неплохой вариант, не очень затратно..

@NatySugarFree 5 ай бұрын

Будут еще шоколадные 😍тоже очень вкусные

@samasebedietolog 4 ай бұрын

Кокосовая стружка 25 г это 165 ккал!

@NatySugarFree 4 ай бұрын

Почему столько восклицательных знаков? Указана калорийность готового блюда на 100 г, это не сумма калорийности всех ингредиентов, поэтому не стоит так восклицать

@samasebedietolog 4 ай бұрын

@@NatySugarFree много знаков потому что стружка намного каллорийнее любой муки. Лучше взять муку и будет блюдо менее каллорийным. Вот и всё.

@NatySugarFree 4 ай бұрын

Это да, но хотелось сделать вариант доступный диабетикам, с мукой не очень такое, но заменить , конечно , можно, с мукой у меня вариант шоколадных вареников Извините 😊я думала Вы имеете в виду, что калорийность занижена

@samasebedietolog 4 ай бұрын

@@NatySugarFree ну может для диабетиков, я не подумала об этом.