뻐근한 허리에 먹는 소염제: 약인가 독인가?

[@jijijijijim]

허리랑 등쪽이 자주 뻐근해서 셀프 마사지 하는데 마사지볼이랑 폼롤러 병행하면서 쓰는데 좋아요 투어게인꺼 사용하고 있고 도움됩니다

[@빵호-t6x]

소염진통제때문에 신장에 큰부담이 생긴다는데 척추디스크고치다 되려 더 큰병생길까 두렵습니다

[@미다스미다스]

선생님 강의 반복듣고 있습니다 너무 감사해서 어떻게 표현해야할지요 방사통을 병원 2번가고 선생님 강의 듣고 따라쟁이처럼 했더니 90%좋아졌습니다

[@이상화-k8t]

감사 합니다

[@sunredwter]

고맙습니다..

[@박정선-k3z]

존경하는 교수님 감사합니다 저는 디스크탈훌로 방사통도 심했고 걷는것도 힘들어 수술하라고 했는데 교수님의 영상을 보고 관리를 잘해 정상생활을 하고 지냅니다 매일 영상보고 공부하며 척추위생을 잘 지키고 관리합니다 정말 정말 감사합니다

[@이복주-h1w]

어떻게척추위생을 했는지저도방사통이심해서 약을안먹으면 견딜수가 없는데 얼마동안견뎌왔는지요

[@최도균-n8g]

@@박정선-k3z 요즘도 괜찮으신가요??

[@달구름-y9e]

신체포기 충동느낄정도로 목디스크 허리디스크가 동시에 왔었습니다 교수님방송보고 디스크탈출의 원리를 이해하고 그에맞는 24시간 척추위생 자세를하고 지금은 자전거 타고 다닐수있을정도로 완치했습니다 ~~정말 감사합니다~~~

[@규규규-g5u]

정말 죄송한데 혹시 자세하게 들을수맀을까요 ??

[@user-rd6my2tg6q]

실내자전거아니면

[@Lucky_영]

저도 자세하고 치료과정을 듣고 싶네요.

[@xxmr.7821]

저도요

[@linakim8806]

교수님 진짜 진찰은 받아 보지 못했지만 제 주치의이십니다. 감사합니다. 척추 카페에서 교수님 모두들 다 존경하고 있어요 교수님 가르침 대로 하려고 모두들 노력하고 있어요...척추 위생 4마라 4할 등 요추 전만 경추 전만 등등요...

[@joung7576]

우리가 먹는 소염진통제의 소염 성분이 염증의 양을 줄여줘서 통증을 적게 한다는 뜻이네요. 그럼 상처가 났을때 통증을 참을만하면 소염진통제를 먹지 않는것이 오히려 빠른 회복에는 좋다는 뜻이군요. 참 일상생활에 정말 큰 도움이되는 중요한 의학정보 감사드립니다. 그러니까 정형외과 믜사 선생들은 결과보다는 일단 환자의 고통을 덜어주는 데 중점을 두는군요.

[@user-ph6lk7eq5s]

진통제는 어느것을 먹으면 되나요

[@박연숙-t8p]

교수님. 동영상잘보고있습니다. 맥켄지운동도열심히하고있어요. 퇴행성관절염도설명해주세요

[@김정희-g7x1h]

선생님 강의를 듣고 새로운 지식을 얻었고 계속하던 운동도 끊고 선생님 시키는 운동을 하게되어 희망이 보입니다. 과잉진료 과잉운동으로 병을 키운것임을 새삼 느끼고 새로운 마음으로 선생님 동영상을 사랑하게 되었고 열심히 따라하고 있읍니다 너무 너무 감사합니다♡

[@김은지-y9i]

지금까지 열심히 제 병에 대해서 공부하고 교수님 책도 몇번을 읽었는데 미처 생각치도 못한 내용이네요 !! 감사합니다 교수님

[@신중년마음연구소]

교수님은 진정한 보배십니다. 무한 감사 드리며 존경합니다.^^

[@김피클-n1s]

정선근교수님~ 매번 아주 많이 도움되는 컨텐츠 올려주셔서 짱!! 감사합니다 ^^

[@쪼코-b4n]

얼마나 시간이 지나야 효과가 나오나요?두달해봤는데 호전이 없어서요.허리가 너무아파요

[@이명희-m7l5i]

교수님 정답입니다~ 소염진통제는 가급적 안먹는게 더 회복에 도움이된다고 생각합니다~

[@Delete-v4v]

댓글 감사합니다

[@조승현-m8h]

교수님 이틀만에 영상이 또 올라오다니.... 홀리 쉿 너무 좋습니다! 교수님 덕분에 목과 허리가 정말 많이 좋아졌습니다 ㅠㅠㅠㅠ 걷기 운동 신전동작 척추위생 ㅠㅠㅠㅠ 정말 감사드리고 또 감사드립니다 교수님 정말 짜랑합니다~~🙏 평생 유튜브 해주십시요 정선근tv👍👍👍

[@임미정-b9o]

교수님 영상을 몇번씩 되풀이해서 듣습니다.디스크성 요통으로 우울증도심한데 올려주신 영상으로 엄청난도움도받지만 심적인 도움도 힘이 됩니다.허리와 마음치료 같이 받습니다

[@쪼코-b4n]

얼마나 시간이 지나야 효과가 나오나요? 전 따라해도 좋아지질 않아요. 두달

[@82suhyuk82]

그리고 소염제를 장기간 복용하면 위장관에 부담이 많이 간데요~~~ 많이 아플때 한번씩 먹는게 좋다고 교수님께서 말씀하십니다ㅎ

[@ChanelManager]

교수님, 항상 애정어린 조언과 가르침 감사합니다 🙏 우리 신체와, 의학은 참으로 신비하고도 ,어렵습니다 요통중앙 통증 과 함께+ 방사통, 당김, 저림이 함께 있는 증상 일때 대처하는 바른방법도 , 기다리겠습니다 ❤

[@dr.chung.spinejoint]

디스크성 통증과 방사통이 같이 있는 상황입니다. 척추위생으로 좋아집니다. 척추위생에 대해서는 백년허리 치료편 10~12장, 유튜브 플레이리스트 kzbin.info/aero/PL-tMAulpJaUMgz3IWq0PrxUtI3x0MYC99 참고 바랍니다. !!이 댓글은 진료를 대신할 수 없습니다. 내용을 참고만 하시고, 정확한 진단과 치료에 대해서는 직접 진료를 하시는 전문의 선생님과 상의하십시오.

[@ChanelManager]

@@dr.chung.spinejoint 감사합니다 교수님 🙏 💕

[@김혜민-r9o]

아 ㅡ정말 감사합니다. 선생님 저도 소염진통제를 지양했는데ㅡ 역시 맞았군요

[@김태지-g5e]

신경과 의사님은 근육이완제 랑 소화제만 지어주시고 많이 아플때만 먹을수있게 따로 해주시드라구오ㅡ ㄱㄹㄷ ㅇㅇ

[@김윤정-i3u]

교수님 덕분에 목디스크 많이 좋아졌어요 저는 신전운동과유산소 운동했는데 정말정말 많이 좋아졌어요 감사합니다 고맙습니다 건행

[@이정원-q4f]

교수님 강의듣고 꾸준히 신전운동 등을 한 이후로 소염진통제 복용을 매일먹었는데 지금은 며칠에 한번씩 먹고있습니다.살것같아요.정말 감사드립니다.

[@종찬이-n5j]

정교수님 .. 40만 구독자 축하합니다. 50만 100만 시간 문제 입니다..대한민국 국민들 뼈와 근육 책임지셔야 합니다. 언제 호텔 캘리포니아 다시한번 들을 수 있나요? 꼭 다시한번 듣고 싶습니다

[@하아-t3q]

1년반 전만해도 그정도 였네요 지금은 100만이나 넘어요

[@녀마-m6z]

글.책.보고 절대.못고쳐요 병원가서 진료 받아야 해요

[@김명규-l6t]

안녕하세요 저는 66세입니다 50대초반에 허리 협착증세로수술을했어요철심도 2개박고 지금것 아프고 그래요 작은 12월부터서는 엄청많이 아파서 일어 쓸수가 없어요

[@stardom_88]

바쁘신 일정에도 영상 댓글 꼼꼼하게 보신 뒤 피드백까지 해주시고 감사합니다 교수님!!

[@김현숙-g3x]

늘 감사드립니다ㆍ

[@절물사려니]

정선근 선생님 알려주셔서 감사합니다

[@WOW-really0]

진짜 이런 분들(의사, 교수)이 많아져야합니다.

[@핑클소농민]

전 허리가 아플때 약은 가급 안먹습니다 견딜만 하면 안먹습니다

[@새로미-e5j]

최고입니다 넘 궁금했어요

[@sera1933]

감사합니다!

[@리시안-n4g]

감사합니다!!!

[@장아녜스-e4j]

감사합니다 ^^

[@루루슈-j6j]

진통제는 걍 말그대로 진통만 못느끼게되는거죠 완치되는게아니죠 그렇게되면 허리를 더사용하게되죠 오히려 더오래 지속이됩니다.

[@안경숙-u6s]

교수님 강남센터에서 영상찍고 양승원교수께 진료를 받은환자입니다 교수님께 진료를받고싶은데 기회가 없습니다 교수님의 영상을보고 열심히 따라하다보니 나도모르게 좋아지는것을 느켰습니다 교수님진심으로 감사드립니다~^^

[@독말미잘]

감사합니다 정말 감사합니다

[@BaekYulll1945]

선생님, 오늘도 유익한 지식 정말 감사합니다 :)

[@리오-h6h]

안녕하세요 교수님! 늘 동영상을 통해서 많은 유익을 얻고 감사하고 있습니다. 22년 12월 7일에 아들이 군대에서 무거운것을 들다가 4-5번 허리디스크가 부분적으로 파열되어 허벅지까지 방사통이 있었습니다. 처음 다쳤을때 군 병원에서 준 소염진통제(울트라셋정,펠루비서방정,뮤페신정)를 먹다가 방사통이 계속되서 12월19일에 일반병원에서 신경차단술을 했습니다. 그리고 군병원에 입원해서 23년 1월5일에 다시 신경 차단술을 받고 방사통이 사라졌습니다. 치료후에 정형센터로 이동하는 과정에서 장시간 차량을 타서 그런지 다시 방사통이 생겨서 2월2일에 신경차단술(신경차단술을 한 병원에서 시술했고, 군의관님께도 말씀드렸습니다)을 다시 받았고 방사통을 현재 없습니다. 다시 부대로 복귀하는 과정에서 차량을 오래 타서 그런지 작은 통증이 하루에 두 서너 번정도 올라 온다고 합니다. 궁금한 것은 군병원에서 처방한 소염제(울트라셋정,펠루비서방정,뮤페신정)를 하루에 세번씩 계속먹어야 하는지 아니면 약을 줄이든지 끊어야 하는지 해서요. 3월3일부터 28일까는 아셀렉스정을 군 병원에서 처방 받아서 먹었고 그 외의 기간은 군병원에서 처방한 소염진통제(울트라셋정, 펠루비서방정, 뮤페신정)을 지금까지 먹었습니다. 너무 오래먹으면 위장기능에도 안 좋고, 간수치도 올라가고, 신장도 망가진다고도 해서 걱정도 되서 문의를 드려 봅니다. 현재 백년허리책2를 아들이 다 읽었고 요추점만자세를 유지하려고 노력중입니다.

[@리오-h6h]

@@somstube2313 내일 제대합니다. 감사합니다.^^

[@리오-h6h]

@@somstube2313 감사합니다.^^

[@초부득삼-d2v]

좋은영상감사합니다 ^^

[@mink5496]

감사합니다ㅜㅜ 교수님 영상 차근차근 찾아보고 있어요 우울하고 갑자기 눈물이 나고 약은 계속 먹고ㅜㅜ

[@이챕터스영어도서관보]

교수님!! 너무 감사합니다.

[@jys5540]

박사님 약을 먹어면서도 늘 궁금 했는데 유익한 정보 감사 드립니다 건강 조심 하세요

[@우지혜-l2u]

대한민국에 교수님같은 훌륭한 선생님이 계셔서 참으로 자랑스럽습니다

[@김순-h8m]

교수님 반갑습니다 척추관협착증으로 진단받고 운동과 진통제를 먹었는데 요즘 통증이 심하여Mri를 찍었는데 척추분리증과 척추전방전위증이 있다고하네요 수술하지 않고 운동으로 통증을 줄일수수는 없는지요 운동 유튜브를 올려주셨으면 좋겠습니다.감사합니다

[@박선희-p1u]

교수님 강의를 듣고 생활의 적용하려고 노력하고 있습니다 척추관협착증으로 걷기와 근력 운동을 하고 있는데 족저근막염이 있어요 병원에선 걷지말라고 하는데 어떻게 하면 두가지를 관리할수 있는지 방법 좀알려주시면 감사하겠습니다

[@dr.chung.spinejoint]

운동으로 허리를 낫게하려는 집착을 버리십시오. 허리는 운동으로 낫는 것이 아니라 '좋은 자세'로 낫습니다. 그것이 척추위생입니다. 허리에 도움이 되는 유일한 운동은 아프지 않는 범위에서 걷고, 걷기 운동한 다음 요추전만으로 쉬는 것입니다. 백년허리 치료편 10~12장을 여러번 반복해서 읽어보시기 바랍니다. !!이 댓글은 진료를 대신할 수 없습니다. 내용을 참고만 하시고, 정확한 진단과 치료에 대해서는 직접 진료를 하시는 전문의 선생님과 상의하십시오!!

[@박선희-p1u]

@@dr.chung.spinejoint 지금 저에게 딱 맞는 답변을 해주셨네요 조급함과 불안한 마음이 있었는데 조금 여유를 가지고 치료에 임해야 겠다는 생각이 들었습니다 감사합니다 그리고 명쾌하면서 이해하기 쉽게 설명해주시는 강의를 잘듣고 있습니다

[@김순-h8m]

@@dr.chung.spinejoint 교수님 답해주셔서 감사합니다.통증때마다 불안하여 이곳저곳에 귀기울였던 마음을 빼앗겼는데 교수님 책을 읽고 좋은자세로 하나하나 고쳐가면서 치료할려는 마음을 갖게됩니다. 감사합니다

[@forcesong1]

궁금했는데 감사합니다

[@선희허-r8u]

진통제 이름좀 알려주세요

[@체리-y2x]

감사합니다 쿄수님~ 많은도움 됐어요

[@bison333]

교수님의 백년허리책은 어디에서 사는지요?

[@정영란-k4d]

쿠팡이나 서점에 있어요

[@현화숙-e6u]

교수님 방갑습니다 최근에 허리 가운데가 후끈거려서 내가 뭘 잘못 한게있나싶어서 짐작은가고 반성 하면서 신전운동 엎들여하는 신전운동 꾸준히 했더니 좋아졌습니다 항상 감사드리며 사랑합니다

[@홈런타자잭슨]

항상 좋은 정보 진심으로 감사드립니다.

[@Macrocosmnouveauriche]

감사합니다 교수님

[@최주희-h6u]

신경주사약은 맞아도 돼나요.

[@hjj5370]

경추베개쓰고 목도편해지고 잠이잘오게됬습니다

[@정인자-m6r]

교수님 약을먹어도 아프고 교수님 하시라는데로해도 아파서 수술할여고 하는데 어떤게하면좋을까요.

[@영옥천-q6y]

동영상에서 강의을 하는것올보면 귀에쏙들어오도록 강의을 잘하십니다 저는 70석 허리 낫사 두개을 넣고 수술을 했는데요 수술하고나서 없던 통증이 생겼어요 왼쪽 엉치와 다리가 오래서 있으면 찌릿찌릿하는 통증에 시달리고 있어요 수술 할때 신경을 건드려것같은 느낌들어요

[@누텔라-t7h]

먹으면서도 걱정, 소화불량등 ,방사통까지 있어 신경통약까지 먹는데 먹어도 통증있네요 ㅜ

[@hyunjkim8288]

선생님~ 저한테 해당되는 영상이네요 존경합니다 ~ 선생님이 계셔서 저한텐 행운이에요~

[@김흥임-k6h]

감사합니다 존경 합니다

[@hyekyounglee1630]

소염제 외에 파스를 하루 몇 장까지 붙이면 될지 알려 주세요. 겔타입 파스는 하루 몇 전까지 가능할까요?

[@이한나-i6l]

좋은 말씀이세요

[@이재철-i1r]

아주 좋습니다.

[@sogori1]

아 내일 부터 약을 그만 먹어야겠네요 ㅜㅜ

[@bewater5178]

근이완제는 어떤가요?

[@김향숙-g1b]

선생님 안녕하세요 진료받고싶은데 가능할까요?

[@hyekyounglee1630]

방송 잘 보고 있고 큰 도움 받고 있어요. 척추위생.

[@cmono]

잘 보고 갑니다. 궁금했던 내용.

[@김명희-j2f]

정말 궁금했었는데 감사합니다 ^^

[@조영애-m3p]

정말 아무것도 모르는 부분 자세히 설명 해주셔서 너무감사합니다 교수님 책도 사서 잃고 허리 베게 사용중에 교수님강의에 공감 합니다 감사드립니다 복받으실겁니다

[@구름-g3r]

백년허리 아무 서점에도 있습니카

[@김진희-t3m8w]

❤❤❤❤❤

[@이은숙-p3p]

병원은 무조건 과다진료 대다수에다 1분도 안봐줌 개념없는 의사가 대다수인데 교수님은 정말 고마운 분이다 잘 모르면 수술로 가기 일쑤입니다

[@콩-g5u]

교수님~ 항상 감사드립니다. 덕분에 허리디스크가 조금씩 좋아지고 있습니다 ♡♡♡

[@황규현-k7q]

교수님 강사합니다

[@WooHeyHey]

진통소염제를 장기간 먹으면 신장이 안좋아진다고 하더라구요.. 오래먹으면 좋진 않은 것 아닌가요?

[@seanm4468]

맞아요

[@ainemition]

의사가 괜히 약처방 하는게 아니겠죠~ 저도 허리를 낳게 하는 통증이었던것 같네요 마약성 진통제 처방 받았었는데 저녁에 자기전에만 먹었었고 이제는 약도 먹지 않아도 될정도로 많이 호전이 되었네요. 그런데 이런 상세한 설명은 그냥 병원에서는 안해주는것 같네요. 설명을 해주면 희망이라도 걸고 통증을 좀 밝은 마음으로 참아볼텐데~

[@하룰루임]

인간의 몸이란 어찌나 이리 신기한지...엄마 한테 틀어놓고 같이 듣고있습니다.이젠 무턱대고 먹으시려는 약 줄여보신다고 하십니다 .감사합니다.

[@eatdda77]

선생님 영상보고 항상 도움받고있어요 감시합니다.

[@tkkim3152]

허리 가운데가 아니라 측면(좌측 골반 위)이 아플때도 이번 영상의 선생님 말씀과 동일한 내용이 적용될까요?

[@사노의봄]

저도 궁금합니다 저도 그렇게 아퍼요...

[@naapples]

저도요 ㅠㅠ 궁금하네요 ㅠㅠ

[@user-rd6my2tg6q]

저도 궁금합니다

[@user-rd6my2tg6q]

허리 가운데 꼬리쪽으로 아파요 살려주세요ㅠ

[@김순자-f3j]

꼬리뼈와 좌측 아랫쪽이 이픈데 병원에서 쎄레노직 진통소염제를 한달 먹으라고해서 절반먹었는데 약을먹을땐 좀덜하고 안먹는날은 전에와 같은데 계속먹어야할까요?

[@유현호-p2u]

염증은 무조건 나쁘게 알았는데 다시 알게되었읍니다.

[@sogreen9336]

구독한 지 오래되었지만 이제서 처음으로 댓글 올립니다. 교수님 영상 덕분으로 많은 혜택을 보고 있습니다. 편한 시간, 편한 장소에서 고급 의술을 무료로 제공 받을 수 있으니 얼마나 감사한지요 ! 늦었지만 교수님께 깊은 감사의 말씀 드립니다 ^^

[@dong-soo]

저에게 지금 필요한 내용입니다. 감사합니다.

[@안녕장부]

30대중반에 무릎다치고 뼈저리게 느끼고나서 제가 가장 즐겨보는 유튜브 채널중 하나입니다 좋은 내용이 너무 많아서 다운받아서 계속 확인하고 보는 개인용도로도 사용하고 있고 30대이상 사람들한테 꼭 추천하고 싶은 유튜브 채널이예요 그전까지 알고보니 안좋은 운동 스트레칭 엄청 하고살았는데 이 채널로 인해서 다 중단했고 어깨도 견갑골운동 매일하고 허리디스크는 없지만 항상 요추전만 자세 유지하고 살려고 노력합니다

[@존슨바지습헌지밥]

교수님 이영상 댓글좀 꼭 봐주세요 많은 사람들이 추간판탈출증이 아닌 소위 말하는 “디스크 내장증”으로 고통받고있습니다. 여태 추간판탈출증에 대해서는 수없이 많이 브리핑해주신부분 너무 감사드립니다. 하지만 그어떤 의사들도 내장증에 대해서는 명쾌한 해답을 못주던데 교수님의 견해는 어떠신가요? 제발 답장부탁드립니다.

[@dr.chung.spinejoint]

디스크 내장증과 디스크성 통증은 같은 현상을 설명하는 말입니다. 원인과 결과의 관계입니다. 백년허리 진단편 3장과 4장을 5회 반복해서 읽어보시기 바랍니다.

[@user-nature-r7]

허리가 자주 안좋은데 너무나 도움이 되는 내용들을 알려주셔서 정말 감사합니다.

[@ive_yoo]

선생님 책 읽고 허리 디스크가 정말 많이 좋아졌습니다. 정말 감사해요~

[@vol39]

디스크 내부가 찢어졌을 때 항생제는 먹어도 되나요?

[@hyang-z4x]

감사합니다 아프면 진통제 먹었는데요 열심히 듣고 허리건강 잘 지키겠읍니다

[@명수-i1s]

근육 이완제는 어떤가요?? 장기적으로 먹어도 되나요??

[@user-rd6my2tg6q]

저는 2 년째 먹고있어요

[@명수-i1s]

@@user-rd6my2tg6q 답변 감사합니다

[@sjht]

너무 통증이 심할 때 소염작용없는 진통제를 먹어도 되는거란 말씀이시네요. 안그래도 콩팥이 나빠서 소염진통제는 못 먹고 진통제는 소염 작용이 없어서 먹으나 마나인갑다~~~그렇게 혼자 생각했는데....신전운동하면서 너무 아프면 소염작용없는 진통제 먹으면 되겠네요. 감사합니다.

[@아라한-w2l]

감사합니다

[@정영숙-s9g]

박사님....🙏🏻🙏🏻🙏🏻감사합니다..말씀이.저의허리건강 지킴이.가돼어주셨습니다.......

[@메리골드-l9c]

제주변에도 허리수술하시고 통증이 계속 있어서 소염진통제를 자주 드시고 계시였어요. 주사도 꾸준히 맞으시고요. 저도 디스크한번 터지고 허리통증이 너무 심했다가 저리고 심하면 한의윈 침을 맞지만 절대 스테로이드주사나 소염진통제는 아무리 심해도 안먹으려고 합니다. 침은 자주 잘 맞는 편입니다 . 정형외괴에 가연 통증주사를 무조건 권장하기에 안가는 편입니다.

[@김반야-z3q]

감사합니다 ㆍ방사통은 먹어야 되나봅니다

[@klee2457]

쌤은 존경. 그 자체 감사합니다 ❤❤

[@고명자-i6w]

선생님 존경합니다 선생님 방송보고 많은 도움으로 잘지내는 한사람 입니다 좋은방송 늘 잘보고 있답니다 늘 건강하세요

[@김현순-l9i]

신경차단술 4번받았구요 지금은 진통소염제를18일째 먹고있습니다 다행이 골절부의는 더짜브러지지는 않은상테갇습니다 교수님 도와주십시요

[@정긍-g4j]

항상 유익한 영상 감사합니다 교수님 건강하십시요 감사합니다

[@dummyLim]

항상 감사 드립니다