പ്രാണായാമം ചെയ്യാൻ പഠിക്കാം||Learn Pranayama (Deep Breathing)

[@RameshKumar-nq4ui]

ഞാൻ മറന്ന് പോയ പഴയ യോഗ ഇപ്പോൾ സർ നൽകുന്ന വിവരണങ്ങളിലൂടെ വീണ്ടും ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി അതിന് വളരെയധികം നന്ദി അറിയിച്ചു കൊള്ളുന്നു👍

[@YogaWithLaL]

വളരേ സന്തോഷം ഉണ്ട്...നന്നായി ചെയ്യാൻ ഈശ്വരൻ അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ... All The Best 🙏

[@devapriyavlogs2332]

Enthu nalla reethiyila sir paranju thrunne our yoga classil poyi padikkunapole thank u verymuch sir

[@YogaWithLaL]

വളരേ സന്തോഷം ദേവപ്രിയ... കൂടെ ചെയ്യുക... ദിവസവും പ്രാർത്ഥനയോടെ ആരംഭിക്കുക... വീഡിയോ മറ്റ് സുഹൃത്തുക്കൾക്കും അയച്ചു കൊടുക്കാൻ ഓർക്കുമല്ലോ 🙏🙏🙏

[@bindurajbinduraj5059]

Njnum cheythu thudangi nandi sir

[@YogaWithLaL]

വളരേ നല്ലത്...ഉത്സാഹത്തോടെ ചെയ്യുക...

[@sujapremachandran8217]

🙏👍👍

[@YogaWithLaL]

Thank You 🙏

[@sudhaajit7019]

Thank you so much sir. I'm practicing yoga following your videos. It's easy and very interesting to follow. Well explained. Thanks a lot Sir

[@YogaWithLaL]

Welcome 🙏🙏🤗

[@vijayalakshminair5320]

Good evening Sir Vijayalakshmi here I got anuloma viloma pranayama section Thank you so much Sir God bless you 🙏🌹

[@YogaWithLaL]

That's Good... You will get plenty of videos from my play list. Please Continue The Practice 🙏 Please Share The Videos To Your Close Friends and Relatives 👍

[@souparnika-fq1rf]

Very good information, Thank you Sir🙏❤ 🌹

[@YogaWithLaL]

Souparnika. Thanks a lot... Please Continue The Practice 🙏 Please Share The Videos To Your Close Friends and Relatives 🙏🙏🙏

[@souparnika-fq1rf]

@@YogaWithLaL Ok, Good morning Sir🙏🙏

[@radhakrishnanh205]

Way of explanation is super,Sir.👌🙏🙏🙏

[@YogaWithLaL]

Keep watching...

[@santhakumarimenon]

Many many thanks sir. All the best wishes.ver good teaching.

[@YogaWithLaL]

Welcome 🙏

[@kmcmedia5346]

നല്ലത് 👍🙏

[@ajithakumari6148]

Good morning Sir. Jahan yoga start chaithittu kurachu divasame aayittullu. High BP aanu. Pranayam chaiyubol yentheggilum sredhikendathundo

[@YogaWithLaL]

വീഡിയോ നോക്കി അതുപോലെ തന്നെ ചെയ്യുക... All The Best 🙏

[@sujathaks2968]

Super

[@YogaWithLaL]

Thank You 🙏

[@lizychacko6454]

It is very useful for me 👍👍👍 Thank you 😊

[@YogaWithLaL]

Welcome and I am Happy.. Please Share The Videos To Your Close Friends and Relatives 🙏🙏🙏

[@shibyvijay8114]

Thanku sir🙏

[@YogaWithLaL]

Welcome Shiby...🙏🙏🙏 Please Share The Videos To Your Close Friends and Relatives...👍

[@SreejaNR-e3n]

Goodmorning sir. ഞാൻ സാറിന്റെ yogaclass start cheythu പക്ഷേ എനിക്ക് bloodinfection 63 ആയി കുറച്ച്‌ ദിവസമായി yogaum ചെയ്യാൻ തോന്നുന്നില്ല blood infection. Control ചെയ്യാൻ പറ്റിയ യോഗ ഏതാണ്

[@YogaWithLaL]

blood infection എന്നു വെച്ചാൽ എന്താണ്...ഡോക്ടറെ കണ്ട് ചികിത്സ ആവശ്യമാണ് എങ്കിൽ അതു ചെയ്യുക... യോഗ ചെയ്യാൻ തോന്നുന്നില്ല എന്ന് പറയാൻ കാരണം എന്താ...

[@SreejaNR-e3n]

@@YogaWithLaL CRP quantitative

[@francismaniparambil1867]

What's time gap between food and yoga. What's best time for yoga

[@YogaWithLaL]

Best time for yoga is no doubt, early morning. Even you can do it in the evening. But one thing it should be in the empty stomach. Have the food 3 hours before yoga . After half an hour of yoga you can have the food. Ok... Please Continue The Practice and Share The Videos To Your Friends and Relatives 🙏🙏🙏

[@robinkuruvilla9562]

First pranayama breath out cheyendathu Mouthil koode aano sir?

[@YogaWithLaL]

ശ്വാസം എടുക്കുകയും വിടുകയും ചെയ്യുന്നത് മൂക്കിലൂടെ മാത്രം...👍🤗🙏

[@jayantivijayan3880]

Thank you sir 🙏🙏

[@YogaWithLaL]

Welcome Jayanti Vijayan. Practice Pranayaama and Yoga Asanas Regularly. All The Best 🙏 Please Share The Videos To Your Close Friends and Relatives 🙏🙏🙏

[@binunairgoa]

Well explained Sir🙏🙏

[@YogaWithLaL]

Thank you Anitha... Practice Daily Do the Pranayama Daily. Please Share The Videos To Your Close Friends and Relatives 👍🙏

[@sreesasinair498]

Super .. annu ee sirnte class super annu..no words..

[@YogaWithLaL]

Thank You Sree Sasi Nair. 🙏🙏🙏 ദിവസവും ചെയ്യുക വീഡിയോ മറ്റ് സുഹൃത്തുക്കൾക്കും അയച്ചു കൊടുക്കാൻ ഓർക്കുമല്ലോ...👍

[@chandinivp2182]

🙏🏻

[@YogaWithLaL]

Welcome 🤗

[@albygeorge9300]

🙏❤

[@YogaWithLaL]

Thank You 🤗 Please Continue The Practice and Share The Videos To Your Friends and family members also 🤗

[@shijibalasubramanian4915]

Thank you sir

[@YogaWithLaL]

Welcome...🙏🙏🙏 Please Share The Videos To Your Close Friends and Relatives 🙏🙏🙏

[@vasanthakalathil3921]

Namaskaram Sir 🙏 Good Morning

[@YogaWithLaL]

നമസ്തേ 🙏🙏🙏

[@shylajas2652]

🙏🙏🙏🙏

[@YogaWithLaL]

🙏🙏🙏🤗

[@santhoshcs3520]

Good job

[@YogaWithLaL]

Thank You... Please Share The Videos To Your Close Friends and Relatives 🙏🙏🙏

[@achuachus2934]

Thank u sir...

[@YogaWithLaL]

Welcome Achu... Please Continue The Practice 🙏 Please Share The Videos To Your Close Friends and Relatives 🙏🙏🙏

[@AnandKumar-ly1zi]

സർ ഞാൻ 20 മിനിറ്റ് നടത്തം ഈ video download ചെയ്തു ഇന്ന് തൊട്ട് practice തുടങ്ങും നല്ല രീതിയിൽ എനിക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നുണ്

[@YogaWithLaL]

Welcome Anand Kumar 🙏 Download ചെയ്യാതെ നേരിട്ട് KZbin ഇൽ നിന്ന് കണ്ടിരുന്നു എങ്കിൽ നന്നായിരുന്നു. Any ways...All The Best 🙏

[@sheebasaji5954]

SirSuper🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@YogaWithLaL]

Thank You 🙏...

[@sudhavenu3436]

2 type pranayam video undallo ethil athanu nallathu njan 3 size 6 minute kondu ullathanu chaiyunnathu

[@YogaWithLaL]

എല്ലാം നല്ലതാണ്... ഏതു ചെയ്യുമ്പോൾ ആണ് സുഖം കിട്ടുന്നത് അത് ചെയ്യുക... എല്ലാ വിധ ആശംസകളും നേരുന്നു 👏☝️

[@raindrops9845]

Very well explained 👍 Thank you 👍

[@YogaWithLaL]

Welcome...🙏🙏🙏

[@prasanthpadmaragam2361]

എൻ്റെ ഗുരുജിയാണ് അങ്ങ്

[@YogaWithLaL]

അങ്ങയുടെ നല്ല വാക്കുകൾക്ക് നന്ദി... തുടർന്നും കാണുക അതുപോലെ ചെയ്യുക... പ്രശാന്ത്...സുഖം തന്നെ അല്ലേ...God Bless You 🤗

[@sreehari801]

Sir nte place evde aanu?

[@YogaWithLaL]

Hai Sreehari... എൻ്റെ സ്ഥലം ചേർത്തല...

[@sreehari801]

സർ വളരെ നന്നായി പറയുന്നു 🥰. ചെയ്തു കാണിക്കുന്നു.

[@jishadheeraj5664]

diastisis recti മാറാനുള്ള exercise ഇടുമോ

[@YogaWithLaL]

Link അയച്ചിട്ടുണ്ട്...

[@PurushuPurushunk]

5സെ ശ്വാസം എടുത്ത് 5സെകൊണ്ട് പുറത്ത് വിടുക 5സെ.ശ്വാസം എടു😂ത്ത് 5സെ.പിടിച്ച് വെച്ച് 5സെ.കൊണ്ട് വിടുക 5സെ.കൊണ്ട് ശ്വാസം എടുത്ത് 5സെ.പിടിച്ച് വെച്ച് 10സെ.കൊണ്ട് വിടുക. ഇതാണ് ഞാൻ ചെയ്യുന്നത്. ഇത് ശരിയാണോ?

[@YogaWithLaL]

ശരിയാണ്... ഇത് കൂടുതൽ തവണ ചെയ്യുക. മിനിമം ഒരു 5 മിനിറ്റ് എങ്കിലും ചെയ്യണം...Ok...

[@PurushuPurushunk]

@@YogaWithLaL Thank you

[@rasheedapp8839]

യോഗ ചെയ്യുന്നുണ്ട് അതിനിടെ വെള്ളം കുടിക്കാന്‍ പറ്റുമോ

[@YogaWithLaL]

വെള്ളം ആവശ്യത്തിന് ഇടയ്ക്ക് കുടിക്കാം... നന്നായി practice ചെയ്യുക. എല്ലാ വിധ ആശംസകളും നേരുന്നു 🙏🙏🙏

[@dhanyasumesh3036]

Pranamam super

[@YogaWithLaL]

Thank you so much 🤗

[@lathasuresh7993]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@YogaWithLaL]

🙏🙏🙏

[@bijubiju-lr1sb]

പ്രാണായായം ഗുരുമുഖത്തിന്നു പഠിക്കുന്നതല്ലേ നല്ലത്

[@YogaWithLaL]

ആയിക്കോട്ടെ...ഗുരു മുഖത്ത് നിന്ന് തന്നെ പഠിച്ചോളൂ...

[@sainixavier7104]

ജോഗിങ് കഴിഞ്ഞിട്ട് സൂര്യനമസ്കാരം തുടങ്ങുന്നതിനു മുൻപാണോ പ്രണയാമം ചെയ്യേണ്ടത്

[@YogaWithLaL]

അതാണ് നല്ലത്... ആദ്യം വേണമെങ്കിലും പ്രാണായാമം ചെയ്യാം... യോഗ നിദ്രയ്ക്ക് മുൻപ് പ്രാണായാമം ചെയ്യാം... പ്രാണായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ നമ്മുടെ energy level കൂടും. അപ്പോ മറ്റു ആസനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഉത്സാഹം വർദ്ധിക്കും... Ok.. All The Best 🙏 വീഡിയോ കൂടുതൽ ആളുകളിലേക്ക് എത്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമല്ലോ 👍🙏✌️

[@guppyworld4329]

Thank you sir 🙏

[@YogaWithLaL]

🙏🙏🙏

[@sujathav.g268]

Thank you sir

[@YogaWithLaL]

Welcome. Please Watch and Do other exercises also. Be Healthy and Happy 🙏🙏🙏

[@RaviKumar-eq5kt]

Thank you sir 🙏🙏🙏

[@YogaWithLaL]

Welcome 🙏🤗

[@indueknathpai8146]

Thank you sir

[@YogaWithLaL]

Welcome 🙏 Please Share The Videos To Your Close Friends and Relatives 🙏🙏🙏

[@geethasukumaran1427]

Thanks sir🙏🙏

[@YogaWithLaL]

Welcome 🤗