แอโรบิคเพื่อสุขภาพ Ep.5 有氧運動舞蹈 | 有氧運動 | 有酸素 | 泰國 | 在家 | 舞蹈家 | 好気性ダンス | 踊り子 | 自宅で | タイ語 | 有氧健康
Рет қаралды 881,396
Күн бұрын
@พวงเพ็ญดวงขาว 3 жыл бұрын
เต้นมาทุกวัน 1 เดือนผ่านไปลดได้ 4 กิโลแล้วค่ะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ว๊าว...เป้าหมายเท่าไรครับ
@มานา-ฆ9ว 3 жыл бұрын
อรุณสวัสดิ์ค่ะ จาก11เดือนที่ผ่านมาผู้เข้าชม2แสนกว่า มาวันนี้5แสนกว่า ย่าขวัญคิดว่าเป็นเบสิคที่ครูสอนละเอียดและผู้นำเต้นสามารถที่นำเอารูปแบบไปนำเต้นที่ลานได้ ค่ะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับย่า
@ยุพดีดวงคํา 4 жыл бұрын
ชอบมากค่ะเต้นทุกวันเลยค่ะ อยู่สันทรายแม่โจ้ค่ะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ไว้เรียนเชิญมาทำคลิปที่บ้านด้วยนะครับ
@tunyapatpanya8439 4 жыл бұрын
ชอบค่ะ ขอบคุณค่ะ
@สุดจิตต์เงารังษี 2 жыл бұрын
เช้านี้ ได้เหงื่อแล้วค่ะ ฝนตกเต้นในบ้าน ขอบคุณครูคิม ค่ะ
@krukimaerobic 2 жыл бұрын
จ้า
@paphapisamongkoltanavut2395 4 жыл бұрын
ชอบมากๆค่ะอันนี้ไม่เบื่อเลย ได้เหงื่อด้วย
@paphapisamongkoltanavut2395 4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
@จี๊ดญาณิศาเผนานนท์ 3 жыл бұрын
เค้นได้ลืมเวลาเลย ขอบคุณคุณครู
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@namsaint7081 3 жыл бұрын
สนุกมากคะ ดูเหมือนเต้นสบายๆ แต่เหงื่อออกดีมากคะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
แค่ขยับเท่ากับออกกำลังกายครับ ✌🏻
@namkangfamily6874 3 жыл бұрын
มีประโยชน์เลยค่ะ เต้นทุกวันเลยค่ะ.ขอบคุณนะค่ะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@かわなてぃてぃぱん 4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะท่าไม่ยากทำได้ทุกวันเลย..ขอบคุณมากค่ะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@พวงเพ็ญดวงขาว 3 жыл бұрын
เป็นตามทุกวันเลยค่ะ
@พวงเพ็ญดวงขาว 3 жыл бұрын
สอนดีมากคะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@แม่หญิงอ้อ 3 жыл бұрын
ช่วงนี้เต้นตามครูคิมทุกวันเลยค่ะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
Wow ขอบคุณมากครับ
@focusfocus6124 10 ай бұрын
เยี่ยมมากครูคิม40 นาทีได้เหงื่อมากเลยค่ะ
@phetcharattanphet1286 4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ ครูคิม เต้นตามได้เหงื่อดีค่ะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ครับผม
@orawanpongsri1549 4 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะคุณครู ชอบมากค่ะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@sriswhaedawan4595 3 жыл бұрын
เหงื่อเยอะมากขอบคุณค่ะครูม
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ฝึกบ่อย ๆ ครับ เราจะได้มีสุขภาพแข็งแรง
@พวงรัตน์เลากุลศานต์ 4 жыл бұрын
ขอบคุณครับ บ่าย 3 จะเต้นทุกวัน ครับดีมากครับ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ขอบคุณครับพี่ ดื่มน้ำเยอะ ๆ เวลาเต้นก็ต้องเอาให้เต็มที่เลยนะ
@พวงรัตน์เลากุลศานต์ 4 жыл бұрын
เต้นมาตั้งแต่กลับจากเที่ยวเมืองมรดกโลก ของญี่ปุ่น ตั้งแต่ 12 กพ จนถึงวันนี้ครับ ดีมากครับ รวมแล้ว 1 ชม 10 นาที พัก 10 นาที ต่อ low impact อีก 30 นาที ครับ เริ่มตั้งแต่ บ่าย 3 โมง ทุกวัน ช่วงของการตั้งใจลดน้ำหนักด้วยครับ เป็นเบาหวาน ไขมันในเลืแดสูง น้ำหนักลดลง ดูแลเรื่องอาหาร เบาหวาน ลดลงจาก 185mg ลงมาที่ 129 mg คอเลดเตอรอล ปกติ ตัวอื่นก็ลดลงครับ ปกติเป็น อาจารย์สอนพลศึกษา และคณบดี คณะศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยการกีฬาแห่งชาติ วิทยาเขตกระบี่ครับ ปกติก็ออกกำลังกาย เช้าเดิน 3-4 กิโล เย็นก็แอโรบิค กับเพื่อนๆ ลานแอโรบิค ชุมชน ครับ อายุก็เกษียณมา ปีที่ 9 แล้วครับ
@jayjaynapaporn2766 4 жыл бұрын
@@พวงรัตน์เลากุลศานต์ เป็นกำลังใจให้นะคะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงมากๆ เลยนะคะ
@suchadamahattanyawanich9079 4 жыл бұрын
ดีมากๆค่ะ ทำตามสบายๆ กำลังหาท่าเต้นชอบๆค่ะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@rakboonjiraseweee1065 3 жыл бұрын
เยี่ยมเลยครู นึกถึงลานฝึก
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ยังไม่ได้กลับไปลานเลยครับ คิดถึง ๆ
@choorasaksiemmai9094 Ай бұрын
หาแบบนี้มานานล่ะ ขอบคุณมากค่ะ
@krukimaerobic Ай бұрын
ครับ
@jirapornboonyapimon9499 2 жыл бұрын
ครูสอนดีจัง และยืนด้านเดียวกับผู้ตาม ทำให้ไม่งง ไม่หลงทืศ..วันนี้ 40 นาที ถ้วนๆๆ ..ขอบคุณมากค่ะ
@krukimaerobic 2 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@nannapasto8219 3 жыл бұрын
เริ่มออกกำลังกายวันนี้วันแรก ดูคลิปครู ออกง่าย เหงื่อออกดีมากค่ะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@วิภารัตน์จิตรจํานงค์ 3 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ 40 นาที สนุกมากๆ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณเช่นกันครับ
@pitchapanualchan6661 3 жыл бұрын
พึ่งเริ่มออกกำลังวันแรก สนุกดีค่ะ ได้เหงื่อยด้วย
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
เยี่ยมมาก ๆ ครับ
@น้ํา-ข8พ 3 жыл бұрын
ชอบค่ะเหงื่อเยอะดีค่ะขอบคุณค่ะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@พวงรัตน์เลากุลศานต์ 4 жыл бұрын
เต้นตามทุกเย็นครับ ได้เหงิ้อดีครับ ขอบคุณครับ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ขอบคุณเช่นกันครับ
@thasasisukkamnoed7915 4 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะครู
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ขอบคุณครับผม
@สมศรีทองสุข-ฉ5ฒ 3 жыл бұрын
สุดยอดค่ะครู
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@jidaprachaivut8337 3 жыл бұрын
สุดยอดคะทำทุกวันคะครู
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@gomgom6734 4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ..ชอบมากมีบอกท่าเต้น..ชอบเวลาครูเต้นรวมดูแล้วสนุกค่ะ..
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@tuktuk43 2 жыл бұрын
ยอดเยี่ยมเลยค่ะขอบคุณค่ะ
@krukimaerobic 2 жыл бұрын
ขอบคุณเช่นกันครับ
@pensripippy3976 3 жыл бұрын
ชอบมากๆจ้า
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@rabiebseeluang7184 3 жыл бұрын
สนุก ชอบมาก ขอบคุณค่ะ เหงื่อท่วมตัวเลย
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@jirayutwongliang8729 3 жыл бұрын
13พ.ย64ยังดูอยู่จร้า..ชื่นชมครูเก่งมาก..ทำให้มีแรงบันดาลใจ.มีกำลังใจมากๆ..
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ เริ่มต้นที่ตัวเราเนอะ
@paphapisamongkoltanavut2395 4 жыл бұрын
ดีมากค่ะ มีบรรยายสนุกดี
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
555 ครับ
@ฐิติยาทองมี 3 жыл бұрын
เพิ่งเข้ามาชอบค่ะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ ฝากติดตามด้วยนะครับ
@vvoo1130 3 жыл бұрын
ขอบคุนคะ
@นนดยนนยยด 3 жыл бұрын
ครูคิมสอนดีมากคะสุดยอดคะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@สํารวยสาระเกต 3 жыл бұрын
ท่าเต้นสบายดีค่ะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@จรรยาสุวรรณชาตรี-ฎ9อ 3 жыл бұрын
เหงื่อออกดีค่ะ..ขอบคุนคะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับพี่
@LungJack-lj2hu 4 жыл бұрын
ขอบคุณมากครับ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ครับ
@LungJack-lj2hu 4 жыл бұрын
@@krukimaerobic ติดตามแล้วครับ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
@@LungJack-lj2hu ขอบคุณครับ
@มงคลกลิ่นสุคนธ์ 4 жыл бұрын
เต้นทุกวัน ดีมากค่ะ ขอบคุณที่แบ่งปันเต้นของคนอื่นเต็นไม่ได้เลยค่ะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@ยายภรณ์ชาแนล 3 жыл бұрын
ขอบคุณค้าครู
@ajimopig557 5 жыл бұрын
ท่าเต้นไม่ยากเกินไป ท่าเปิดต่อเนื่อง ดนตรีประกอบสนุก ดี ทำให้เวลาเต้นสนุกไปด้วยไม่เหนื่อยเลย ชอบมากค่ะ
@krukimaerobic 5 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@kannikaumpuch9148 3 жыл бұрын
ขอบคุณครูอีกครั้งคะ นน.ขึ้นทีไรนึกถึงครูทู๊กกกกกที 555
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
5555
@joyderka 4 жыл бұрын
บล็อคสวย เต้นไม่ยาก ขออนุญาตครูคิมนำไปเต้นต่อนะคะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ได้เลยครับ ขอบคุณครับ ฝากติดตามช่องคิมด้วยนะครับ
@yaija8403 4 жыл бұрын
วันนี้เต้นตามครูคิมได่ครบ40นาทีจ้า...ขอบคุณมากชอบมากคริปนี้
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ครับ...ตามมาเรื่อย ๆ นะครับ
@pitsanupongmahamai3900 3 жыл бұрын
ขอบคุณท่าสวยๆไว้ซ้อมครับ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ครับผม
@kemsardsimoonrood5431 3 жыл бұрын
สุดยอดค่ะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@bangombangon1597 4 жыл бұрын
ชอบคะเต้นสนุกไดท่าที่ถูกต้องเลยคะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ขอบคุณครับ ฝึกไว้นะครับ เผื่อได้ไปเต้นตามลานจะได้เต้นได้เก่งขึ้น
@อ๋อย-ฎ7ร 3 жыл бұрын
Ep.นี้มีคนดูเยอะมากเลยค่ะครูคิม ดีใจกับครูคิมนะคะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ทุกคนจะมาเริ่มที่ตรงนี้ครับพี่อ๋อย
@ntkkempeth6456 4 жыл бұрын
ดีเลย ช่วงโควิด ไม่ได้เต้น ร่างกายจะแย่อยู่แล้ว ขอบคุณมากค่ะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ยินดีครับ ฝากกดกระดิ่งแจ้งเตือนไว้ด้วยนะครับ คอมมีคลิปออกบ่อยนะ จะได้มาเต้นพร้อมกัน
@bonme3097 4 жыл бұрын
ขอบคุณมากนะคะดิฉันตอนนี้92กก. ช่วยได้ค่ะจะพยายามขยันค่ะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
เป็นกำลังใจให้นะครับ
@ชุติกาญจน์จันต๊ะมูล 3 жыл бұрын
ชอบท่าเต้นครูมากคะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@namkangfamily6874 3 жыл бұрын
ตอนนี้เต้นทุกวันเลยค่ะ....เหงื่อออกเยอะมากค่ะ...ขอบคุณมากๆค่ะ...เป็นกำลังใจให้ครูคิมนะค่ะ...
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@ละม่อมเปรื่องโอภาส 2 жыл бұрын
ชอบครูคิมสอนคะเข้าใจง่ายค่ะ
@krukimaerobic 2 жыл бұрын
ขอบคุณครับ ขอให้มีสุขภาพแข็งแรงด้วยนะครับ
@phenprakaidao5891 2 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะครูคิม ครูคืมเก่งมากมากค่ะ ปีใหม่นี้ให้คุณครูคิมสุข สมหวัง ตลอดปีตลอดไปค่ะ
@krukimaerobic 2 жыл бұрын
ขอบคุณมาก ๆ ครับ
@bupphaarworn8929 3 жыл бұрын
ออกวันแรกชอบเลยค่ะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
และแล้ววันที่สอง ก็หายไป 555 อย่ายอมนะครับ ทำติดต่อกันสัก 21 วัน จะติดเป็นนิสัยครับ จริง ๆ ลองดูนะครับ
@somjitknecht6886 3 жыл бұрын
ดีค่ะชอบมากค่ะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ ออกกำลังกายไปด้วยกันครับ
@อังคณาพิมพ์วงษ์ 3 жыл бұрын
ชอบๆ จะบอกตลอดเวลาเปลี่ยนท่าก็จะบอก
@juleewannuprasit701 4 жыл бұрын
ชอบมากคะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@พนมคําผม-ห4อ 3 жыл бұрын
ตามค่ะครูคิมแต่เหนื่อยมากค่ะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ว๊าว ดีเลยครับ
@thanawat44 3 жыл бұрын
จากไม่เคยรู้ท่าเต้นมาก่อน มารู้จักก็ครั้งนี้ครับ ขอบคุณมากครับ🙏❤️👍
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@nj3302 5 жыл бұрын
ดูมาหลายๆคลิป มาเจอครูคิม เอาอยู่เลย ขอบคุณมากๆ ที่ลงให้ได้ทำตาม ดูสนุกมีความสุขที่ได้ออกกำลังกาย
@krukimaerobic 5 жыл бұрын
ขอบคุณเช่นกันครับ
@nj3302 5 жыл бұрын
สุดยอดเลยครับครู
@เล็กปลายฟ้า 2 жыл бұрын
เต้นตามจนจบ..ได้ทุกท่านค่ะ เหงื่อออกเยอะมากๆ ขอบคุณค่ะคุณครู
@hdgurjgdjfyruh9136 4 жыл бұрын
ชอบครับสนุกดี
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@กินอะไรก็อร่อยพากินพาเที่ยว 4 жыл бұрын
เต้นตามแล้วมันดีคะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ขอบคุณครับ ขอให้มีสุขภาพแข็งแรงนะครับ
@กินอะไรก็อร่อยพากินพาเที่ยว 4 жыл бұрын
@@krukimaerobic ขอบคุนมากคะ เช่นกันนะคะ
@noynai1644 5 жыл бұрын
ชอบครูคิมเต้นมากค่ะหนูกดี
@จิ๊กจงตัวน้อย 4 жыл бұрын
สนุกมากกกกก
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@สุดจิตต์เงารังษี 2 жыл бұрын
ชอบมากค่ะ ได้เหงื่อ ขอบคุณครูคิม ค่ะ
@aomkhon_E-san1 5 жыл бұрын
เริ่มเต้นด้วยได้สี่ห้าวันค่ะ ได้เหงื่อพอสมควร จะเต้นต่อไป ขอบคุณนะคะ
@krukimaerobic 5 жыл бұрын
ดีงามครับ
@MmMm-cs2ld 4 жыл бұрын
เคยเต้นที่ลานมา6ปีล่ะ เต้นแต่เบสิคเพราะคนเยอะมากค่ะ มีเหตุต้องหยุดพักไปเกินกว่า10ปีจนลืมท่าไปหมดเลยอยากเต้นอิกแต่หาแนวเดียวกับที่เคยเต้นไม่เจอ วันนี้เปิดมาเจอคลิปครูคิม ชอบเลยแบบนี้แหละ คงต้องเริ่มใหม่หมดเลย ครูคิมสอนดีมาก ไม่เหงาค่ะ ครูคุยไปด้วยตลอด
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ขอบคุณครับ ยังไงก็ต้องมีกำลังใจให้ทำให้ได้นะครับ เพื่อสุขภาพที่ดี
@ปานทิพย์เพชรประสม 4 жыл бұрын
ขอบคุณคะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ขอบคุณเช่นกันครับพี่ ที่ออกกำลังกายไปพร้อมกัน
@phenprakaidao5891 2 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะครูคิม เริ่มจะตามทันหละ ก็สนุกดีค่ะ
@krukimaerobic 2 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@sirinak9942 4 жыл бұрын
สนุก ได้เหงื่อดีค่ะ เข้าใจง่ายด้วยค่ะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@เด็กเด็กกับการเล่น 3 жыл бұрын
ชอบมากค่ะ สอนดีมากค่ะ ขอบคุณค่ะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ ลองขยับไป ep อื่นด้วยนะครับ 🙏❤️
@dr.wiraree5632 3 жыл бұрын
ครั้งแรกในรอบ20ปีค่ะที่ได้ออกกำลังกาย เช้านี้มีเหงื่อออกรู้สึกดีค่ะ ขอบคุณคุณครูมากค่ะ จากวันนี้ไปจะออกกำลังกายกับยูทูปของคุณครูทุกวันค่ะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ เราใช้ร่างกายเยอะ ดูและเขาหน่อย 🙏
@nangnattayanee1683 4 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ สอนเข้าใจง่ายมาก ได้เคลื่อนไหวเยอะเลยค่ะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ขอบคุณครับ ตามมาเรื่อย ๆ นะครับ ตอนนี้ EP.35 แล้วนะ
@ellielim1820 4 жыл бұрын
ท่ายากดีค่ะ เต้นตามไม่ทันเลย
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
พยายามนะครับ
@leksriracha7467 4 жыл бұрын
ชอบมากค่ะ ขอบคุณค่ะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@aruneebuapud7435 4 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะเต้นตามครูKim ทุกวันค่ะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ครับ
@daysunshine6775 4 жыл бұрын
ขอบคุณนะคะ สนุกมาก ได่เหงื่อเยอะมากค่ะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ครับผม
@กัลยาผลโสม 4 жыл бұрын
ช่วงนาที28เต้นตามไม่ทันเลยค่ะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
555
@mariawanna1692 3 жыл бұрын
ชอบมากๆขอบคุณมากๆนะคะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบพระคุณครับผม
@wannidada9589 4 жыл бұрын
สนุกดีคะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ขอบคุณครับ ฝากติดตามช่องคิมด้วยนะครับ
@Yuki-gs5sh 4 жыл бұрын
ชอบๆเคยเต้นเมื่อก่อนยาก ตอนนี้มาหัดเต้นอีก#โควิด#อยู่บ้านออกกำลังกายจ้า
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ขอบคุณครับ สู้ ๆ เราจะผ่านมันไปด้วยกัน
@anongbutchot6620 4 жыл бұрын
ชอบค่ะ เพราะ มีที่ออกกำลังกายนิดเดียว จะ ออก ตาม
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ครับ
@pohjaipohlaew3200 4 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่าครูคิม เต้นไม่ยาก และ สนุกด้วยค่า เหมาะกับ wfh ตอนนี้มากค่า
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ฝากติดตามช่องไว้ด้วยนะครับ มีคลิปวีดีโอมาใหม่เรื่อย ๆ ครับ
@pohjaipohlaew3200 4 жыл бұрын
ครูคิม แอโรบิค ได้เลยค่า มีอีกหลายคลิปที่อยากฝึกตามครูคิม 😊🙏
@pkkotcha6073 3 жыл бұрын
ขอบคุณมากนะครับ มีความสุขมากครับ ติดตามตลอดนะครับ เราจะมีสุขภาพที่ดีไปด้วยกันครับ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณมาก ๆ ครับ
@วิภาฮาวคําฟู 7 ай бұрын
เต้นตามมาได้ 1 สัปดาห์ แล้วคะ แรกๆงง ตอนนี้เต้นได้แล้ว ได้เหงื่อเลยคะ
@เกศเกล้าสระแก้ว 3 жыл бұрын
เต้นตอนเย็นค่ะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@kitasom9890 4 жыл бұрын
ขอบคุณดังๆเลยคะ ทำตามแล้วเหมือนจะง่ายแต่ก็ทำให้หอบได้ สนุกไปกับเพลงไม่เบื่อคะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ขอบคุณครับ ขอให้มีสุขภาพแข็งแรงนะครับ
@kitasom9890 4 жыл бұрын
ขอบคุณคะ เช่นกันคะ
@TheWatayut 4 жыл бұрын
ครูคิมเพลงชุดนี้เพราะนะค่ะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ครับ
@naiyanajangjumrus63 4 жыл бұрын
ชอบท่าเต้น ช่วงแรก ช่วงหลังท่ายํ่าเท้าตามไมทันเยอะมากค่ะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ไม่ต้องซีเรียสนะครับ มั่ว ๆ ไปด้วยกันนะครับ จะเกิดทักษะมาทีล่ะนิด ๆ ครับ
@jureerutyingsrisuk2331 5 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ กำลังเริ่มออกกำลังกายที่บ้าน การเต้นเหมาะมากเลยค่ะ
@krukimaerobic 5 жыл бұрын
ดีงามครับ 🙏
@churichannel9829 5 жыл бұрын
ชอบค่ะชอบท่าเต้นไม่ยากสามารถทำตามได้ ขอบคุณมากนะคะที่มาสอนเต้น
@krukimaerobic 5 жыл бұрын
ครับ
@nuallestelle1822 4 жыл бұрын
น่ารักค่ะขอบคุณค่ะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@abekinkob8975 4 жыл бұрын
ขอบคุณครับ ครน่้ารักมา ก ช่วย ได้เยอะเลย สาธุๆๆๆๆๆ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ครับขอบคุณครับ
@kanjanakosalanon6736 4 жыл бұрын
ถ้าเราออกแค่นี้ทุกวันพอมั๊ยค๊ะ ขอบคุณครูคิมมากค่ะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
พอครับ จริง ๆ 30 นาที ก็พอล่ะครับ ตามหลักการเลย
@thongseetrakanjan7816 2 жыл бұрын
เยี่ยมๆค่ะ
@ดวงใจเวียงสิมมา Жыл бұрын
ขอบคุณค่า เพิ่งมาเริ่มตามค่ะสนุด
ครูคิม แอโรบิค
Рет қаралды 137 М.
ครูคิม แอโรบิค
Рет қаралды 1 МЛН
Zumba Class
Рет қаралды 118 МЛН
Zumba Class
Рет қаралды 2,5 МЛН
Joy Derka
Рет қаралды 1,9 МЛН
Booky HealthyWorld
Рет қаралды 8 МЛН
หมอชวนฟิต [DeDoctor]
Рет қаралды 478 М.
GOAL24
Рет қаралды 88 М.
Hardcore Boxing
Рет қаралды 1,3 МЛН