Правильно убирай колени и будет старт как надо/Тяжелая Атлетика

[@athletists]

Рашид, салют! Наше совместное видео готово 👍 В Пн выпуск!) А это, кстати, отличный лайвхак с коленями. Даже жалко, что я уже умею их убирать!;) Здоровья, мой друг!

[@Rash_ford]

Борис от души спасибо тебе) пока не было времени, к пятницы постараюсь) здоровья и Свободы мой Друг!

[@GardTerra]

Для становой тяги тоже полезное упражнение👍👍👍👍👍👍 Углы ставить правильные👍👍👍👍👍👍

[@hg-tu9rc]

Хорошо и Красиво тренируешся Рашид это Конечно Тяжело тренироваться но надо Стараться с Праздником 9 Мая Днём Победы .Быть Добру,Счастью и Радости!

[@aleksejjnn]

Отлично! Жду продолжения.

[@tetianaan9932]

Пожалуйста если можно. Расскажите о приседаниях со штангой за головой подробней. Какие подводящие упражнения, основные ошибки.. и т.п Спасибо, за вашу работу!

[@dianagogoladze4376]

Спасибо!

[@amnest1ac]

Вот это круто! Спасибо

[@SverrMstivoy]

Ждали Вас!!!! Спасибо!

[@tetianaan9932]

Выходите к нам почаще!

[@Akira87]

Спасибо за ролик!!!

[@volodymyrstepaniuk3094]

Рашид, не пропускайте пятничные выпуски. ждем-с их

[@ШамильАлиев-ы8т]

Чётко 👍

[@Lucky-oz6fd]

Многоуважаемый Рашид, прошу заглянуть в ВК

[@volodymyrstepaniuk3094]

надеюсь будут упражнения на статику и изометрию

[@Arny_terminator5555]

Здравствуйте Рашид,не могли бы вы рассказать подробнее об артериальном давление человека .Какое давление должно быть для занятия со штангой ,с каким допустимо ,с каким категорически нельзя заниматься.Какое у вас лично ,замеряете ли вы его?✋

[@ЗАПОРОЖСКИЙЛИПОВАН]

Рашид вы где пропали?

[@DIYaudio84]

Рашид спасибо за видео. Скажите также над какой частью стопы должен быть гриф в стартовом положении ?? Над пальцами ног или над серединой стопы ?

[@MrsScrapTime]

У нас тренера говорят что если это старт при рывке, то над пальцами, если старт на толчок, то над серединой стопы. Интересно услышать мнение Рашида. Спасибо!

[@alexshoneya]

Рашид, как вам новые рекорды Талахадзе? Как считаете сможет человек их побить?