Правильное окружение - 90% успеха

[@alenenock0442]

Вы такая классная, и это не только о фигуре, уме и красоте, вы просто оч приятная, очень гравится вас слушать , снимайте почаще!

[@happylady6861]

Дай Бог тебе крепкого здоровья, вечной красоты и вечной любви!!! Очень важные и нужные вещи! Побольше бы нас таких!

[@Лейла-ц2у]

Конечно всё правильно Рассуждает!Но пишут только гадости (гадости от зависти)😁😁😁 красивая спортивная и здоровая !

[@nikalir2624]

Как всегда права! Прямо в яблочко! Все четко и по делу! Невероятная энергетика и харизма!

[@larisa_b.]

Помнится занималась я йогой. 10 лет подряд. И все бы хорошо, если бы не холодные зимы и чаи, кофеи, тортики и нонфЭты. А там глядишь и задница больше стала. Садишься на диету, а нихрена не помогает. Потом я психанула, записалась на 35 дневный марафон, правда к американцу, но не суть, заплатила денег неслабо, ибо моя цель была «хватить себя изнурять долбанными диетами, ведь люди знают, как правильно питаться». И понеслась. Что я хочу сказать. 2 года я уже как не могу слезть с этого кайфа под названием спот+ЗОЖ. А эти забеги на 12-15 км ранним утром. А эти тяжелые веса? А набор витаминов и спорт питание. Вот это реально другой мир. Ведь красиво не когда тощий или толстый, а когда есть подкачанные формы и отсутствует жир ) ну это в моем понимании. Плюс здоровый цвет лица да и амбиций дофига. Особенно улыбают люди, которые с толстыми сраками и пивным животом говорят, что ты ещё не так что-то делаешь и себе вредишь 😂

[@ЛесосаддлявЕганаИзМегаполисана]

Катя, как хорошо, что ты не вступаешь в полемику с теми, кто не в теме. Снимая видео не только в тренажерный зале, подобные как это, ты показываешь, что движешься вперед и разбираешься как личность. Те же, кто считает, что ты это зря делаешь, сидят на попе в болоте своей рутины. Достигнув цели, человек ставит новую. По поводу окружёния согласна на все сто! Если твое окружение не поддерживает тебя, а только гнобит и мешает, то как долго можно выдержать? Находится в постоянном стрессе невозможно не теряя здоровья и уверенности в себе! Знаю по себе, поэтому вроде это за друзья, если они не хотят общаться потому что ты теперь не пьешь алкоголь и питаешься по другому.... Спасибо тебе Огромное! Несколько лет назад твои видео помогли мне обрести уверенность в себе и избавится от лишнего жира. ))) Не веса, а жира. Просто жир на мышци поменяла. Сейчас со сменой питания мои мышци растаяли))). Теперь ни жира ни мышц. Вот буду заново брать себя за шкирку и тащить заниматься перед зеркалом)))) СПАСИБО!!!!

[@userhuawei3809]

Спасибо!

[@dubaivalue]

на 120% права Катя, окружение решает

[@Иринка-ъ7х]

А я рада, что наткнулась на ваши видио. Очень много полезной информации. Спасибо.

[@colibri8326]

грамотно и кратко все

[@pandapijama7512]

На счет окружения плюсую ++ да и остальное тоже)

[@Лейла-ц2у]

Молодец слов нет!

[@ЛолитаНикитина-б7б]

Катя ван лав ❤️🌺 лучшая , учусь у тебя во всем

[@evgeniinekhoroshev8204]

Все правильно она говорит. И это относится не только к тем случаям, когда нужно похудеть. Допустим, ты попадаешь на новое место, где считается, что выучить второй язык - это что-то само собой разумеющееся, ты заражаешься этой идеей и тоже учишь. А если будешь в окружении, где тот же самый английский народ безуспешно мучает годами, начиная со школы, то так и будешь верить, что язык можно учить 15 лет и так на нем не говорить.

[@ВикторияАкипова]

Протестую!!!)))) моё окружение ест тортики, Оливье😁, собирается у нас каждую неделю, но!!!! Они знают, что я это не ем и всё прекрасно)))) зачем мне непонятные люди из марафонов, если пол жизни прожито со своими, близкими "моими" людьми???? Этот виртуальный мир вас погубит, людиии!!!! Живое общение важнои жизнь реальная!

[@КккКкк-б5к]

А есть окружение,когда тебя осуждают за твой выбор,хотя вместе общаетесь долгое время

[@АртёмВолков-т7щ]

Усманова клевая

[@НютаД]

Полностью согласна

[@ВиталинаМалыгина-у9с]

Катя лучшая)))откуда столько злости в коментах???

[@marinacl.911]

Катюша у вас очень красивая фигура. Я бы хотела спросить вот у меня плоская попа и есть возможность дома накачать ягодици???

[@juliasandel9555]

Точно

[@ПрохорЗахаров-ф3л]

Я люблю тебя))

[@СашаБорщ-и3н]

Ставь "Клас" есть привстал на Усманову

[@anditrina3767]

С Кузнецовой лучшие

[@goponds-3294]

фамилия помогает?

[@windique7643]

Усманова изменилась,больше понтов стало!!!

[@juliasandel9555]

Windi Que это да

[@ЛюдмилаМамаева-э4з]

Раньше я болдела от Катерины. Лучше бы снимала как и раньше видео с тренировками. После нескольких операций стала очередной куклой. Потеряла индивидуальность. Нет мотивации глядя на нее. Очень жаль. А болтают многие. Отказываюсь от подписки. Чао.

[@S_Light.]

даааа. марафону скажем да

[@perepletateldush6663]

а я люблю гамбургеры

[@natalis729]

катя