ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ // 9 правил, как похудетьправильное питаниекак похудеть быстропохудение

[@SurabendaEzo]

Ещё не досмотрела ролик, но знаю что он как всегда 🔥🔥🔥

[@POLINAYUSH]

Спасибо💞☺️

[@Вероника-л7м3я]

Ты не представляешь, как я рада что нашла твой канал просто чан лав

[@mirusha_27]

Очень полезное видео 👍, сними видео про растяжку, или например какой-то полезный комплекс для хорошей осанки

[@nastasysk]

Видео очень полезное,красотка!🥺💕

[@marychas8862]

Обожаю такие видео😍😍😍Очень интересно будет видеть подобный формат у тебя на канале❤️

[@saminka]

Ура новое видео.Лучшая🥰✨😍

[@POLINAYUSH]

Спасибо💞☺️

[@vasilis-_-5039]

Господи, как же ты мотивируешь😍😍😍обожаю твои видео🥰

[@just6204]

Как всегда! Мотивируешь! Спасибооо ❤️🔥🔥☀️

[@POLINAYUSH]

😽💕

[@АринаУшакова-ь5э]

Очень ждала это видео!!!!

[@maryana2956]

Такое атмосферное видео😍😍

[@Лиза270]

Может я пропустила что-то, но так и не поняла, что Полина добавляла в воду утром и вечером?😅🤍

[@Kuznetsovamarina.v]

Такой же вопрос🙏

[@ЕленаВеселова-с5ж]

Это был фитомуцил

[@yelizaveta-_-1676]

Может отруби

[@cinnabonn16]

Фитомуцил

[@POLINAYUSH]

ахах, это фито-муцил, травка для пищеварения, если простым языком

[@Zvetochnay]

💯 всё в наших руках, мы то что едим 😻

[@POLINAYUSH]

да!

[@Sasha_iva]

Снимай больше таких видео❤️❤️❤️❤️🤗

[@asmrrelax99]

нет, ну красотка конечно! а видео действительно очень полезное🥰

[@justmesashaa]

Как же ты меня мотивируешь❤️🙏🏼

[@sofynicetomeetyou379]

Очень крутое и полезно видео, ты большая умничка💞

[@kaysiim]

Очень крутое видно, полезное 💗😊

[@Te.a.konsttt]

очень информативное видео

[@darinapanich2601]

настолько захотелось гречки 🤭 что утром на завтрак пойду и сварю себе гречу с сыром

[@МарианнаСедракян-ф7е]

Спасибо за видео🥰

[@Kuznetsovamarina.v]

Что за приложение, которым ты измеряешь объём выпитой воды?

[@lshvlr]

Yazio вроде так

[@POLINAYUSH]

YAZIO

[@SurabendaEzo]

Ура.... Первая) ❤

[@АнгелинаИльина-н2ь]

очень полезное видео )

[@uliasatyr6859]

А когда будет видео что в моем телефоне, Очень Долго жду?? ❤️ ❤️ ❤️ ❤️

[@Викаприколы]

Приветик . А как ты готовишь броколи?

[@POLINAYUSH]

тушу в мультиварке, со сливками ещё очень вкусно

[@натали-я4з]

Вот я и побывала у психолога....

[@naskortya327]

Дааааа, тоже очень люблю брокколи 😍😍😍🥦🥦🥦

[@ЛизаМальцева-о1я]

Полина, видео как всегда супер! Скажи, пожалуйста, что в ходит в список того, чего ты не ешь из сладкого

[@POLINAYUSH]

сложно все перечислить, ну все что в магазине в разделе вкусняшек))

[@marktrisiski5955]

А что за приложение где ты измеряешь сколько воды ты пьёшь ??

[@kseniaeremina2077]

YAZIO прикольное приложение, там не только воду можно измерять

[@POLINAYUSH]

YAZIO

[@katushka_kurson]

Что ты добавляешь в воду ?

[@katyaandreeva4922]

полина скажи пожалуйста как называется приложение про воду.А так большое спасибо тебе за советы,возьму на заметку

[@ЕкатеринаВасильева-т1ф]

если не ошибаюсь,то это YAZIO

[@POLINAYUSH]

YAZIO

[@alinasport-pk8mp]

Хочу тренеровку на пресс (и фигуру как у тебя 🐇🐇🐇🐇🐰🐰😍😍😍😍😍🤩😍😍😍

[@СофьяДегтярёва-х9у]

Я на днях ела ТОЛЬКО шоколад ( на завтрак-шоколад, на обед-шоколад, на ужин-шоколад) и сейчас хочу сладости убрать совсем из своего рациона, и я надеюсь у меня всё получиться 🤜

[@nastasysk]

Я в тебя верю😘🤟

[@POLINAYUSH]

Обязательно получится!

[@nika5229]

как ты ешь и не толстеешь блин😡😡😡а так красотка) 💘

[@POLINAYUSH]

Почему ты думаешь, что от еды обязательно будешь толстеть? тут зависит что ты ешь и как много, и всё что я сказала. а так, спасибо💕

[@МарияНасырова-я5ц]

Как называется приложение для воды?

[@iml1974]

Пришло время работать над пищевыми привычками

[@АнастасіяБабенко-ж7д]

Полина, получается ты сахар не ешь ни в каких продуктах? Или только сладости не ешь? Как всегда- лучшая 🔥🔥🔥

[@dahxxhaa6657]

Что делать, если мама готовит все жирное, жареное...

[@mirezz8332]

Что за приложение, где ты отмечаешь воду..?

[@vvarryaaaaa]

YAZIO

[@maelsa]

что можешь посоветовать брать с собой в школу? из еды

[@POLINAYUSH]

я брала черный хлебушек, лист салата и сыр бри)

[@kudimovvva4015]

Дамашние... полинка утомилась, пока монтировала, ахахах

[@POLINAYUSH]

да, походу😂

[@darinchik2206]

Захотелось кушать 🤣

[@POLINAYUSH]

ахахахаха

[@ЕленаКуликова-н5я]

Что ты добавила в воду ????))))

[@POLINAYUSH]

можно погуглить по названию)

[@vikavika1608]

Когда видео про косметику?🙃

[@POLINAYUSH]

будет!

[@АнастасияФедоткина-п6г]

полина а сколько тебе лет?

[@just6204]

Полине 16

[@mirusha_27]

16

[@girlslife4033]

16

[@POLINAYUSH]

16

[@vitalinaaleksandrova]

Не согласна с тем, что интуитивное питание не помогает похудеть. Ограничения=срывы, мы худеем только от дефицита, а не от пп. Можно худеть и питаясь одним шоколадом. Поэтому каждому свое

[@POLINAYUSH]

ну да, но какое будет здоровье, если питаться одним шоколадом? я подхожу к этому с умом, а не погоней за цифрами

[@SurabendaEzo]

Ютюб, что с тобой?! 15 лайков и 0 просмотров.... Хм... Подозрительно...) 😂

[@POLINAYUSH]

ахахахаха

[@sashala3369]

Странное видео

[@POLINAYUSH]

пхах