Правильные перекусы: чем питаться в путешествиях? ✅ ЗОЖ с Денисом Мининым

[@btcomfyua]

*Сегодня Денис Минин расскажет правильных перекусах:* 0:50 - Высокоуглеводный перекус 1:30 - Ореховый перекус 2:28 - Быстрый злаковый перекус 3:33 - Злаковые батончики 4:28 - Как быстро приготовить гречку? 5:32 - Овощной перекус 6:11 - Сухофрукты 6:51 - Молочный перекус 7:52 - Самый интересный перекус *А также узнайте, какие упражнения не стоит делать, ведь они бесполезные **kzbin.info/www/bejne/fILShIOVn82jra8*

[@Bukyska_]

С некоторыми не согласна, например овсянка быстрого приготовления не такая уж и полезная и в ней сахар. Батончики всякие честно не знаю есть ли такие которые полезны и без сахара. фрукты/овощи если они будут нарезанными, то начнут окисляться. Орешки желательно тоже мыть. И ещё можно добавить сюды семечки подсолнечника и тыквы, которые также нужно мыть ( + берите без соли, в шкарлупе и если найдёте - сырыми)

[@АлексХудяков]

Очень полезный ролик. Почему я раньше про это не подумал. Спасибо.)))

[@FreeMan_l2]

Про сухофрукты и жаренные орехи даже не знал, спасибо

[@НинельКозлова-е5ъ]

Очень полезное видео. Спасибо большое, Денис!

[@Диара-ь1з]

Так держать очень познавательно 🤩.

[@btcomfyua]

*Какой ваш самый любимый перекус? Что чаще выбираете - что-то вредное или здоровое?)*

[@katynif3140]

Мне кажется лучше перекусить чем-то полезным и в тоже время вкосное

[@Sorubankassnf]

Классно!

[@yasikk-bl2fu]

Класс очень полезно!!Я от Лизы найс!

[@НастяФК-у1б]

Орешки и бананы

[@КамиллаКорецкая-л8в]

Подписка , лайки , лайки , лайки ..... Канал , просто супер 😎😎😎 Я от Лизы Найс , хочу один Айфон ☺️☺️☺️

[@КираМихайлова-в5к]

Кофта какая-то бабья, хотя, вероятно, очень удобная...Я вообще не умею перекусывать, только жрать вкусно:(( И вообще, ушла брутальность от современных мужчин, ну как его любить, если он будет гречку из термоса жевать вприкуску с морковкой...

[@НікВасилєв]

Александр ты ток вдумайся шо она сказала: «я вообще не умею перекусывать, только жрать вкусно» теперь представь себе эту девушку/женщину.

[@katynif3140]

Я2

[@ЛюбовьТретьяк-е2о]

и где рецепт? только ла ла ла..🙄

[@kotekkotek9544]

Я1