Правильный СТАРТ С ТУМБЫ в плавании за 4 УПРАЖНЕНИЯ

✅ Новый курс "Кролем от 0 до 500 метров без остановки" - swimrocket.online/500?...
✅ Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/pAavuM
✅ Видео курсы по плаванию: swimrocket.online/
Ракеты, привет. Сегодня мы обсудим правильную технику старта с тумбы в бассейне и разберем 4 подводящих упражнения, которые сделают ваш старт легким и понятным.
_____________________________
✅ НАШИ КОНТАКТЫ:
• Инст - @swim_rocket
• Telegram - t.me/swimrocket
• Детская школа SR Kids в Инстаграм - clck.ru/YTder
• Телефон - 8 [phone]
• Сборы по плаванию - www.swimrocket.ru/sbory-po-pl...
• Наши соревнования "Гонки ракет" - www.swimrocket.ru/gonki/
• Онлайн курсы по плаванию - swimrocket.online/
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту [e-mail] c пометкой "ютуб"
✅ ПРОДВИЖЕНИЕ KZbin | ВИДЕО ПРОДАКШН от 23 MEDIA -
tap.link/antonpronin23
#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов #свимрокет

[@swim_rocket]

✅ Новый курс "Кролем от 0 до 500 метров без остановки" - swimrocket.online/500? ✅ Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/pAavuM ✅ Видео курсы по плаванию: swimrocket.online/ ✅ НАШИ КОНТАКТЫ: • Инст - @swim_rocket • Telegram - t.me/swimrocket • Детская школа SR Kids в Инстаграм - clck.ru/YTder • Телефон - 8 [phone] • Сборы по плаванию - www.swimrocket.ru/sbory-po-plavaniyu/ • Наши соревнования "Гонки ракет" - www.swimrocket.ru/gonki/ • Онлайн курсы по плаванию - swimrocket.online/

[@user-wt3gw5kq3p]

Просто Суппер!!! 🔥🔥🔥🔥! Смотрю и уже хочу бежать в бассейн пробовать! Всё чётко, понятно, разъяснено! Одно удовольствие смотреть и учиться! Спасибо За Очередной Супер Ролик! 🔥

[@swim_rocket]

всегда пожалуйста!

[@user-yt7cw7ep1e]

Вот то что мне нужно! Огонь!

[@swim_rocket]

стараемся для вас)

[@user-zt3ky9gn8k]

Спасибо большое вы очень помогли.Благодаря вам я ускорила время

[@swim_rocket]

вы молодец!

[@novmaxserg]

За дельфичика заднем платье - зачот монтажеру

[@white_snicers2009-rw5cb]

Спасибо я думал что делю правильно но оказывается почти

[@Gey116]

3:23 Там дельфин?

[@blondinchic]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@user-ey9bt2ml5z]

Я ноги сверху так отбила, все чёрные были😅. Неделю в бассейн не ходила. Без тренера самостоятельно тяжело научиться.

[@user-ld3gz1xv6p]

Ухаххаах, за закинул ноги !

[@dmitryabramov4568]

Нужно руками сильно отталкиваться от тумбы? При старте разножкой

[@user-qy3qm7yk4k]

😊

[@user-zj1it9ms7b]

Я посмотрела

[@swim_rocket]

отлично)

[@user-uf7hx3iz1o]

The best

[@ivakina_katerina]

Этих упражнений точно не достаточно что бы научиться хорошо прыгать. Я долго училась, под руководством тренера. И то, не всегда получается хорошо в воду войти...

[@dmitrylevit6111]

Ну то что ты долго училась, жто не показптель и твое личное. Нет широкого комплекса упражнений, чтобы это понять. Детей так и учат...или учили в спорт.школе, сначала сидя на бортике, потом сидя на коленках у бортика и т.д., чтоб ты поняла принцип. А далее уже отработка в полной координации....в конце тренировки по 3-5 стартов делаю в завершение с иаксимальным выходом, когда уже и наплавался и просто хочется что-нибудь не сложное завершающее. И все без тренера, как в детстве научили и в ролике показали.

[@kolyapozitivchick2973]

я прочитал техника прыжка таджика в воду 😱

[@1mikor]

Старт с разножки: сначала толкаемся передней ногой, потом задней. Следом видео: все наоборот. Ну как же так...

[@dmitrylevit6111]

Ты все проспал....

[@VanekK30]

Потому что на видео тумба с задним упором. Без упора не получится в конце толкнуться задней ногой.

[@yurayura7672]

Только не прыгайте там ,где запрещено . У нас в бассейне нет тумб . Ещё не хватало ,чтобы тушки падали кому -нибудь на голову)

[@dmitrylevit6111]

Не занимайте спортивных дорожек и тогда пловец вас не обидит и не толпитесь как тюлени у бортика...пришли в бассейн-плывите