Предрасположенность к полноте

Эксперт-преподаватель FPA курса нутрициологии Олег Терн отвечает на вопрос:
❓«Правда ли, что некоторые люди больше предрасположены к полноте?».
__________
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования.
С 2000 года в FPA сертифицировано более 15 000 специалистов.
Наши выпускники работают более чем в 500 клубах Москвы, России и стран зарубежья.
fitness-pro.ru/
__________
Дистанционные программы обучения:
-Персональный фитнес-тренер: bit.ly/39A06Xr
-Фитнес-нутрициолог: bit.ly/37oC14n
-Детский фитнес: bit.ly/34OjT4B
__________
Очные программы обучения:
-Персональный фитнес-тренер: bit.ly/2ONTH2K
-Инструктор тренажерного зала: bit.ly/38obUvF
-Инструктор групповых программ: bit.ly/2uFh3Re
__________
Мы в соцсетях:
ВКонтакте: fpafpa
Facebook: / proffitness
Instagram: / fitness_pro_ru
Telegram-канал: t.me/trenerskayaFPA
Telegram-чат для тренеров: t.me/trenerskayaFPAchat

[@maxluther6190]

Просмотрел пару выпусков на вашем канале, очень здравые суждения, без предрассудков и мифов, которыми пестрят множество "фитнес экспертов". Спасибо.

[@user-hn6xu6kv5c]

Ура, ура,ура, мои клиенты пока не воспринимают, когда я им об этом говорю! Но, надеюсь, со временем до они к этому придут! Какое счастье, что теперь на передний план выходит индивидуальность и разрушение стереотипов! Это свобода, ребята!

[@timoshin_aleksey]

Супер концовка очень точно подбечено что люди полные очень отличаются по психологическому своему характеру от профессиональных спортсменов

[@DedPihto28]

Мне 60, всегда был худым. Ем много, чтобы не потерять мышечные килограммы. Тренируюсь базовыми, пью протеин и гейнеры, но мой вес никогда не растёт. Всегда хотел +10 кг. Видимо не судьба.

[@A__a108]

Завидую вам

[@Alexdoletsplay]

Во многом это зависит от уровня тиреотропных гормонов, которые определяют общую активность всех клеток организма : интенсивность термогенеза, подвижность. Люди с высоким уровнем тиреотропных гормонов могут есть очень много, но всё уходит в термогенез и в большой уровень подвижности. Мы сами этого не замечаем, но под уровнем подвижности я имею в виду постоять в автобусе, а не посидеть, пройтись пешком до работы, быстрее делать домашние дела, порхая из комнаты в комнату. Это всё на самом деле зависит не только от темперамента, но и от гормонов. У людей с низким уровнем тиреотропных активность клеток ниже, они вялые, более склонные к депрессии, легко набирают вес. Около 50ти процентов депрессий кстати связано с плохой работой щитовидной железы) Уровень тиреотропных гормонов наследуется от родителей, с этим пока что не умеют работать.

[@origa-sensei]

Скинула за полгода 6 кг. По ощущениям мне все понравилось, в теле легкость, нет жира на боках, но пропал бесповоротно цикл >.

[@crowwhite9558]

Как в итоге Ваши дела? Вернули вес, постепенно вернулся цикл или гормонально-заместительная?

[@origa-sensei]

@@crowwhite9558 для возвращения цикла пришлось принимать КОК, из-за этого за месяц набрала 15 кг. Сейчас очень сложно скинуть лишние кг, вес уходит очень медленно. Я молчу про адские отеки и похеренные вены. Никогда не принимайте КОК. Кстати нашла толкового гинеколога, она сказала можно было обойтись без КОК, так что очень аккуратно с гормонами

[@AlekseyBoyar]

Причём тут выживание и набор жира, мы же не медведи или барсуки, что бы выжить нам постоянно двигаться нужно. Есть лишь соотношение принятой и потраченное энергии, остальное просто обычная лень.

[@user-kt7gg2pe8y]

При том что природе так задумала что толстяк при неблагоприятных условиях (типа блокады Ленинграда) выживет а худой вряд ли