PRESS HOMBROS arrodillado (Tutorial)

Utiliza esta variante arrodillada en posición de caballero para realizar tu PRESS VERTICAL o PRESS DE HOMBROS ya sea con una MANCUERNA o con un medio ELÁSTICO. un recurso con dos estímulos diferentes para aplicar a tu ENTRENAMIENTO DE FUERZA
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[@ChrisMcEdward]

Buenísimo!!! personalmente, te agradezco mucho la calidad de la información que nos transmites. Muchas gracias!!!

[@antoniope7493]

Como siempre interesante, bien explicado y con fundamentos científicos!!!! Gracias Domingo!!!!!!

[@martagarcia1231]

Genial explicado😊

[@bartmikel]

El tip de la posicion del brazo a 45grados (aprox) es lo que buscaba. Porque yo lo hacia totalmente frontal al cuerpo

[@maritorres3335]

Buen día,! Lo saludo desde México, agradezco el tiempo y su conocimiento, como siempre excelentes sus videos y su contenido. Gracias por compartir🖐🤗💕

[@prowellness7719]

Gracias, ahora a llevarlo a la práctica!! 😉

[@luiscarloschavezvalenzuela8]

UiiLo único