Пресс || Тренировка на 5 минут #1

[@РозаМаслова-ю8й]

Хороший комплекс упражнений. 👍👍👍💯💯💯

[@power_lady]

😘

[@olgarung1077]

Эти упражнения работают на 💯 после регулярных занятий мой живот остается плоским

[@annablagih888]

Супер, Супер 😍. Благодарю.

[@power_lady]

Всегда пожалуйста 🤗

[@tatianapopescu798]

❤❤❤

[@lenazaxarova1902]

Наташа, спасибо. А я могу))

[@14pysh]

Наташа спасибо большое! Очень выручают твои тренировки 💪 ❤

[@power_lady]

Всегда пожалуйста и на здоровье! 💋

[@КатеринаХудоносова]

Круто, спасибо за очередную тренировку ,с вами уже давно занимаюсь и пресс правда появляется ❤

[@ТаняКуценко-г3к]

Класные упражнения 👍👍👍👍👍👍👍👍

[@power_lady]

Спасибо ☺️

[@ВладиславаСоколова-й7е]

Чудове тренування як завжди!❤

[@power_lady]

Дякую

[@aktauusa]

Можно ли делать вашу тренировку про диастазе после родов? Спасибо

[@power_lady]

Эту не советую, можно сделать хуже. У меня есть другие тренировки, которые подготовят ваши мышцы к сложным упражнения. И через некоторое время можно будет делать все

[@DG-bn4ix]

Наталья,подскажите,пожалуйста,упражнения на пресс нужно делать каждый день?или пару раз в неделю,как и на остальные группы мышц?

[@power_lady]

Смотря какие цели у вас. Надо разные тренировки делать, каждый день одно и тоже я не делаю. Такой комплекс это не основная моя тренировка, такое можно сделать + к основной тренировке пару раз в неделю.

[@DG-bn4ix]

@ спасибо Вам🌸

[@Oliva_ocean]

@@power_ladyа основная что из себя представляет?

[@Nadiia-i7i]

Я и по 3 раза сделать не смогла😂

[@power_lady]

Нужно срочно повторить 😆