Пресс за 5 МИНУТ | Включай и делай ПО УТРАМ

Рет қаралды 345

Сергей Романов

Күн бұрын

Пікірлер: 42

@lizocheekks 8 ай бұрын

Очень полезное и мотивирующее видео! 🔥🔥🔥

@marinasuchkova1211 8 ай бұрын

огонь! лайк, подписка, рекомендация

@AnduCut 8 ай бұрын

Очень круто!!! Давайте еще!!

@artemnosov4062 7 ай бұрын

Спасибо! 🙌🏻 День 1✅

@romanov_serg 7 ай бұрын

Рад помочь!

@artemnosov4062 7 ай бұрын

День 5 ✅ Пропустил пару дней, но счёт продолжу

@AnastasiaRMNV 8 ай бұрын

Классная тренировка

@linnnikitina4829 3 ай бұрын

очень круто, было трудно делать

@romanov_serg 3 ай бұрын

Рад, что понравилось, с каждым разом будет все легче!)

@shizaterik 8 ай бұрын

Я сразу сделала врач и тренер ❤

@romanov_serg 8 ай бұрын

Молодец! Как ощущения?)

@artemnosov4062 7 ай бұрын

День 3 ✅

@artemnosov4062 6 ай бұрын

День 12 ✅

@marinasuchkova1211 8 ай бұрын

сделайте пожалуйста что-нибудь для спины, чтобы не быть сутулой собакой....

@artemnosov4062 7 ай бұрын

День 6 ✅

@artemnosov4062 4 ай бұрын

17 ✅

@artemnosov4062 6 ай бұрын

День 9 ✅

@gorgfallen4949 8 ай бұрын

Какой парень красивый, есть номер? Хочу записаться на персональные тренировки 🥰🥰🥰

@artemnosov4062 6 ай бұрын

День 10 ✅

@artemnosov4062 4 ай бұрын

18 ✅

@artemnosov4062 4 ай бұрын

16 ✅

@artemnosov4062 5 ай бұрын

14 ✅

@marinasuchkova1211 7 ай бұрын

извините, я уже много раз это сделала, можно новые видевы пожалуйста?

@romanov_serg 7 ай бұрын

Ахахаха Марина, да, сделаю!!!

@artemnosov4062 7 ай бұрын

День 2 ✅ Если Я буду писать Тебе комментарии каждый день, когда сделаю упражнения, это будет и дополнительный просмотр с комментарием для тела и дисциплина для меня) Начинаю с одной твоей пятиминутки в день. Хочу 30 дней делать так, для развития мышц и формирования привычки. После 30 дней хочу начать тренеровку чуть серьёзней. Было бы классно, если бы Ты записал подходящее видео к тому времени 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

@romanov_serg 7 ай бұрын

Артем, это отличный старт и хороший вариант стать дисциплинированным! Твой комментарий увидел, сниму усложненную версию! 💪

@artemnosov4062 7 ай бұрын

@@romanov_serg Спасибо 🙌🏻 Успехов Тебе в развитии канала)

@marinasuchkova1211 7 ай бұрын

Я снова сделала, можно дальше, пожалоста?

@artemnosov4062 4 ай бұрын

15 ✅

@romanov_serg 4 ай бұрын

Супер, новое видео уже скоро! Приятно видеть, что держите свое слово!

@artemnosov4062 4 ай бұрын

@@romanov_serg только вылетел на месяц почти