Причины возникновения варикозного расширения вен: лечение варикозной болезни без лекарств и операций

[@anatolyvinokurov5602]

Под коленом висели гроздья вен как виноградные. Начал упражнять икроножные и берцовые мышцы. При ходьбе старался делать акцент на отталкивание опорной ногой, чтобы работала икроножная. По лестнице на одиннадцатый этаж вверх-вниз-вверх-вниз. Массаж. Холодное обливание до колена. Варикоз рассосался без следа. Но потребовалось около двух лет регулярных занятий. Сначала процесс перестал нарастать, затем стабилизировался, потом пошел на убыль, пока не исчез

[@TheOmella]

Вы продолжаете упражнения ?

[@anatolyvinokurov5602]

@@TheOmella каждый день. Лифтом не пользуюсь вне зависимости от этажей

[@anatolyvinokurov5602]

@@TheOmella причину не установил. Думаю что не в ногах, а выше. Либо Вены либо нервы. Мышечная часть стенки вен регулируется блуждающим нервом. Либо его прижимают мышечные триггеры (например в ягодичных мышцах), либо протрузии между поясничными позвонками

[@zannanaumova4653]

​@@anatolyvinokurov5602 может быть и от пахового лимфостаза так что лучше диафрагмальное дыхание подключать к упражнениям, на всякий случай это станет бонусом, потому что иммунитет восстановиться и мозг заработает на полную катушку..😊

[@ЕленаРедкобородая-э7ю]

Не верю,у меня на оборот ещё хуже стало

[@Akvas330]

У жены просвечивают вены, это её напрягает, отправил ей это видео..., говорит там долго смотреть, ты посмотри и скажи коротенько чего делать. Посмотрел 3 раза, рассказываю всем сильно занятым : Ежедневно после работы 1. Ноги на 15 сек. в хол.воду и растереть полотенцем. 2. Лежа на спине работа ногами " берёзка", "ножницы " запрокидывание ног за голову и прочие упр. 3. Приседания с прямой спиной 100 раз.( руками нужно держаться например за ручки двери) 100 повторов нужно разделить на несколько подходов, это по самочувствию. Делайте хотябы это, но регулярно ! Очень полезна баня, парилка, но заканчивать нужно обливанием ног холодной водой ! Всем крепкого здоровья !

[@НатальяИщукПетрозаводск]

Спасибо Вам, за заботу! 😊

[@МамаВ-ц9г]

Спасибо, добрый человек.

[@AngelinaE56]

По поводу бани я сомневаюсь

[@Akvas330]

@@AngelinaE56 Не знаю к счастью или наоборот, но пока ваше мнение как то не котируется.

[@asisyaimarusya]

Блин! Я тоже сомневаюсь на счет бани,потому что уже много информации перерыла в интернете и везде одно и тоже,баня противопоказанна.А я ее обожаю,еще и новую муж построил,вот и мучаюсь идти или нет.Варикоз 3 степени.

[@clicklook7396]

Вы доктор от Бога! Какая счастливая ваша жена что имеет такого мужа как Вы!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за отзыв, очень приятно.

[@ГалинаВысоцкая-е3ж]

❤ обожаю доктора Бубновского, дай,Бог, ему стимула и вдохновения на долгие годы, а нам он в радость и на оздоровление! 🙏🙏🙏❤

[@НадеждаВехвиляйнен]

Вы действительно врач от бога, каких мало сейчас!!! ❤️❤️❤️❤️❤️

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо, очень признателен.

[@ГаляГребенникова]

Поймала себя на том, что раз 20 хотелось поставить лайк, но уже один раз поставлен, жаль невозможно выразить огромную благодарность, Вам, Доктор!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо вам за просмотр и поддержку!

[@ГалинаДрофа-ь8и]

ДОРОГОЙ НАШ (БУБНОВСКИЙ) !!!!! СПАСИБО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ !!!!! ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ, ДУШЕВНОЙ РАДОСТИ, УСПЕХОВ, ПРОДОЛЖЕНИЕ НАРОДНОЙ ЛЮБВИ, СИЛ, БОДРОСТИ, ЭНЕРГИИ, МИР ВАШЕМУ ДОМУ !!!!! БРАВО, ДОКТОР !!!!! БРАВО, ПРОФЕССОР !!!!!ВАША ЗОЛОТАЯ ГОЛОВКА, ЗОЛОТЫЕ РУЧКИ, ДЕЛИКАТНОСТЬ, ЮМОР ПОДНИМАЕТ НАСТРОЕНИЕ И ВЕРУ В ИСЦЕЛЕНИЕ, ПОМОЩЬ ВАШУ, ДОКАЗАННУЮ ПРИ ЛЕЧЕНИИ КОСТНО-СУСТАВНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ ЧЕЛОВЕКА НЕ ТЕЛЬКО В РОССИИ, НО И В МИРЕ. ХРАНИ ВАС БОГ КАЖДУЮ СЕКУНДУ. ВОТ ВАМ И МОЛИТВА: ПОШЛИ, ГОСПОДЬ, ТВОРЕЦ НЕБЕСНЫЙ, ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ, МНОГО СИЛ ТВОРЦУ ЗЕМНОМУ ДЕЛ ЧУДЕСНЫХ, ОН ИСТИННО ИХ ЗАСЛУЖИЛ !!!! ПОШЛИ ДУШЕВНОГО ПОКОЯ И МЫСЛЕЙ ЧИСТЫХ, КАК СЛЕЗА И СЕРДЦА СИЛЬНОГО ТАКОГО, КАК СЫНА ТВОЕГО ТОГДА ..... ТЫ ШЛИ И ШЛИ, ОТЕЦ НЕБЕСНЫЙ, МУДРОСТИ, ДУШЕВНЫХ СИЛ !!!! ЛЕЧИТЬ ЛЮДЕЙ В ТОТ ДЕНЬ ПРЕЛЕСТНЫЙ СЕРГЕЯ БУБНОВСКОГО ТЫ БЛАГОСЛОВИЛ. СПАСИБО.

[@ИринаКаштальян-ц2ж]

​❤

[@tatjanajelinska8284]

Спасибо! Какой Вы замечательный Доктор!

[@НадеждаНиколаева-о1з]

​

[@ГалимаА]

Низкий Поклон Доктор Бубновский и крепкого Вам здоровья 🙏🌷🤝

[@blaschukblaschuk4440]

Спасибо Сергею Михайловичу и его команде, за такую ценную информацию, за Ваше время и энергию, которую Вы неустанно направляете для нашего оздоровления. Пусть результат Ваших стараний всегда превосходит любые ожидания! ♥

[@Evangelist-1969]

10-15 лет назад я думал, что доктор Буба впаривает какую-то фигню. Сейчас я понял, что это я упал с дуба. Большое спасибо доктору за ваш труд!😊

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

[@olgako1965]

Посла автокатастрофы С.М.Бубновский был в инвалидной коляске. А сейчас- на своих ногах! Таким людям, которые сами себя подняли из инвалидного кресла, я верю бесконечно! Верю в то, что они говорят.

[@ГАЛИНААПАТЧЕНКО-л6ж]

БЛАГО ДАРЮ ВАС, НАШ ЛЮБИМЫЙ И. ДРАГОЦЕННЫЙ ДОКТОР, СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ !!! 🤗 ВСЕ ВАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ ОООЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫ И ЭФФЕКТИВНЫ !!! 👍❤️❤️❤️

[@nadshik7870]

Спасибо за советы, много стало понятно.! 🙏

[@larisar1459]

Благодарю за эфир!!! Мне 68 ещё раз убедилась что движение это жизнь! Да хранит вас Господь!!!

[@ОльгаКотова-ф1х]

Я

[@Vol-dd4kn]

Я стала по 2 раза утром и перед сном обливаться ноги холодной водой, делать упражнения стопам в положении лёжа и состояние ног улучшилось.

[@ЛюдмилаБыкова-ч5ь]

А как улучшилось? Что имеете ввиду поделитесь пожалуйста

[@ТатьянаФедорова-н3у]

Дай бог вам здоровья ,доктор,на долгие годы!

[@ЗиадаИсалдинова]

14 в

[@annavolovei2670]

Спасибо огромное всем организаторам за видео- передачу. За очень важную и полезную передачу Знаний по многим направлениям, чуткое внимание к Здоровью населения-народа, людей разных возрастов и разных состояний и ситуаций при разных жизненных обстоятельствах.🙏❤👩‍💻

[@ЛюбовьОлейник-ь9о]

Спасибо большое доктор. Здоровья вам.

[@aramissantal]

Спасибо, Доктор! Вам благодарен от всей души! Благодаря Вам, я отказался от операции грыжи позвоночной. Занимался кинезитерапией. Прошло 10 лет, я здоров и ни чего не беспокоит.

[@ЕвгенияВоробьева-ю3н]

Л Большое!!!!спасибо??Вам????за??лекции??!.

[@Римма-р6в]

Скажите. А что вы делали при грыже?

[@Людмила-ч1б5ы]

Храни Вас, Господи ! Наш дорогой доктор!

[@ВалерийСилантьев-у1к]

Слава Богу, что есть такой человек! Спасибо, уважение Вам, даете оптимизм и хороший настрлй!

[@Доброта-ж7ц]

Действительно, этот доктор делает всё для своих пациентов, в то время как другие врачи работают для себя, наполняя свой кошелек. А для пациентов нужно всего лишь немного выдержки и желание, чтобы выздороветь без внутреннего вмешательства и без лишних денежных трат.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

[@ОксанаКривоносова-л2ц]

ОГРОМНОЕ СПАСИБО,, УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР!

[@КлавдияШарафутдинова-ц7у]

Сергей Михайлович! Будьте здоровы и счастливы! СПАСИБО Вам за Ваш труд! И конечно же нам всем мирного неба!!! ❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за пожелания, очень приятно.

[@Светлана-т3ж6ь]

Я активная женщина, хожу в фитнес, стройная, подвижная, но имею варикоз на одной ноге, в зале есть вибротренажеры. Интуитивно их обходила стороной. И правильно!

[@СияраАбасова-ж1ч]

Спасибо ДОКТОР🙏❤️ЗДОРОВЬЯ ВАМ 💪

[@Вероника-п1к8р]

Сергей Михайлович, спасибо большое. Месяц делаю зарядку дома,результат меня радует. Я стало лучше спать. Дорогие ,кто страдает варикозм ,найдите 20 минут в день. Здоровья всем.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, что поделились!

[@My_name_10]

Какие упражнения делаете?

[@Yutahappiness]

УВАЖАЕМЫЙ и ЛЮБИМЫЙ МОЙ ДОКТОР!!!💖 СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ, ВАШ ЦЕНТР СПАС МЕНЯ ОТ ИНВАЛИДНОСТИ! БЕЗГРАНИЧНО БЛАГОДАРЮ🙏 ВАС💝 Меня долго лечили наши врачи и когда всё что можно и нельзя на мне испытали (но ужасная боль не проходила) у них был только последний вариант -операция, после которой многие становятся инвалидами (из Ваших книг узнала, что операции при грыжах и защемление бесполезны)! P.S. Очень рада, что 05 июня '22 была на Вашей презентации новой книги и была возможность поблагодарить Вас лично💗 Спасибо большое за Ваш труд и доступность полезной информации! Счастья, здоровья, долголетия Вам и Вашей огромной команде (в том числе Вашему Калужскому Центру)💞

[@ЕленаЧехова-п6й]

Спасибо большое, Сергей Михайлович, за эфир по этой теме, у меня есть эта проблема и давно хотела, чтобы вышло видео на эту тему. Заниматься и ещё раз заниматься и бороться с ленью. Я наоборот очень радуюсь, что есть возможность быть здоровыми, только надо не лениться. Сергей Михайлович, Вам❤️❤️❤️

[@ОгородницаЗаботница]

Держусь только за счёт ЛФК и ходьбы. До этого, как писали ранее, ходить, лежать, стоять через боль. Во сне стонала от боли. Пришлось спасаться движением, таблетки пью теперь крайне редко. Спасибо физкультуре!

[@1enevx222]

Опа,ответили,значит читают всю нашу лабуду?

[@lidiabuts494]

Вы совершенно правы ! Завидую вам белой завистью, что вы преодолели лень ! 💌💌💌

[@ОгородницаЗаботница]

@@lidiabuts494 это уже была не лень. Мне предстояло выбрать: либо полноценная жизнь, либо инвалидное существование с горой таблеток и никаких перспектив.

[@ФываПролд-ю1н]

УВАЖАЕМЫЙ СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ, ОГРОМНАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ВАШ ТРУД,ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ, ПОМОЩИ БОЖИЕЙ ВАМ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ ВО ВСЕХ ВАШИХ ДЕЛАХ.

[@ФываПролд-ю1н]

@@BubnovskySM УВАЖАЕМЫЙ СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ,ВАШИ ВИДЕО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НРАВЯТСЯ ,В НИХ ОЧЕНЬ МНОГО ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ, КОТОРУЮ НИГДЕ НЕ НАЙДЁШЬ,УСПЕХОВ ВАМ.

[@elena270]

Благодарю вас Сергей Михайлович. Тема наболевшая, важная.

[@lidiabuts494]

Внимательнейшим образом слушайте КАЖДОЕ слово доктора !!! На собственном горьком опыте знаю все проблемы этого коварного заболевания.

[@ГалинаДубровіна]

Это и наследственная болезнь,и печень может не здоровая или работу не любите,на которую не хочется идти...

[@salvinacirlan121]

ОГРОМНОЕ ВАМ СПОСИБО ДОКТОР! ВАША МЕТОДИКА САМАЯ ЛУЧШАЯ В МИРЕ! СЛУШАЙТЕСЬ ЛЮДИ, НЕ ЛЕНИТЕСЬ И ВЫ СТАНЬТЕ ЗДОРОВЫМИ НЕ ОТ ТАБЛЕТОК А ОТ ТОГО ЧТО ВЫ ПОНЯЛИ ЧТО ДВИЖЕНИЕ ЭТО ЖИЗНЬ, ЧТО ПРАВИЛЬНОЕ ДВИЖЕНИЕ ЛЕЧИТ, А НЕПРАВИЛЬНОЕ КАЛЕЧИТ И ЧТО ХОЛОДНЫЙ ДУШ ЭТО ЗАЛОГ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ И ВЫ С УВЕРЕННОСТИ ЗАНИМАЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНОЙ ЗАРЯДКОЙ И ДЕЛАЙТЕ ХОЛОДНЫЙ ДУШ СИСТЕМАТИЧНО! КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЕ ВАМ ДОРОГОЙ ДОКТОР И МНОГО РАДОСТЕЙ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ!

[@АллаБейсенбаева]

Блогодарю все четко ясно без шелухи здоровья Вам и удачи с уважением из Казахстана

[@salvinacirlan121]

@@АллаБейсенбаева Спосибо большое и Вам! Приятно что отценили но я на себя многое из методики пробовала и знаю что работает и по этому желаю всем понять и начать! ЭТО ТАК ЗДОРОВО КОГДА ТЫ ХОЗЯИН ТВОЕГО ЗДОРОВЬЯ!

[@ОляГолкина]

🎉спасибо огромное за те знания, уверенность в разуме пациентов,способных к исцелению самостоятельно! Меньше лени, больше дела, все в наших руках и головах. СПАСИБО ЕЩЁ РАЗ🎉!

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.

[@ОльгаБезлепкина-б6г]

Благодарю вас уважаемый доктор за информацию, тема очень актуальна и важна, а ещё, я уже пол года облиаваюсь холодной водой утром и вечером, здоровье укрепилось, очень благодарна Вам за ваш труд, добра, радости и благополучия вам во всём 🤭💌

[@АдминАдмин-к2х]

У мне сказали, гонатроз 3,2 степени колени

[@ЕленаЗ-й5и]

Жаль что не знала этого раньше

[@НадеждаНадя-я5м]

Доктор,благодарю Вас за такую познавательную беседу.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за ваш комментарий!

[@ТатьянаФедорова-н3у]

Дорогой , Сергей Михайлович! Огромное вам спасибо за такую беседу , очень важную!!!

[@МаринаЗабродина-ж6ь]

​@@BubnovskySM Здравствуйте, подскажите ПЖЛСТ как можно преобрести Вашу книгу о женском здоровье, обновлённую версию. Я бы купила

[@ЛюдмилаСеляева-б3п]

Спасибо огромное!!!! Спасибо за все выпущенные видео, купила год назад ,, резинки-эспандер,, занимаюсь. Спасибо что ,, разжовывайте ,, как все у нас работает!!!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за обратную связь!

[@ТаняИоганова]

Благодарю вас доктор, за очень полезную информацию!

[@Ольга-п1д4ы]

Доктор, спасибо Богу за то, что вы есть! 🙏🙏🙏

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за теплые слова!

[@MariaFilimonova-u1x]

​@@BubnovskySM🎉

[@РозаАхунова-т8п]

Вы наш ДОКТОР, ПРОФЕССОР, Вы наш!!! СПАСИБО ВАМ!!!

[@GalinaMireea]

Если проблема в лимфотоке, то настойку солодки надо пить, 1ч.л. на кружку чая😊 А если дело в тромбоцитах, то надо аспаркам, он разжижает, и клопидогрел 1таб. в день и мазать гепарином и троксевазином, и троксерутин пить.. Если причина в сердце (что причиной тромбоциты свыше 300 и 💓 изнашивается от того, что гонит густую кровь), то также и рибоксин 5таб.в день (если мочевая сильно повысится, то леспефрил пить). То, что сердце причиной, можно понять не по экг на диспансеризации, а если после 2кружек (пакетиков) чая в день оно сильно болит, и усталость с тахикардией. Даже возможно из за того, что может налипать жир на стенки сердца, и ❤ плохо качает. Можно понять, что это печень не может справиться с жиром и откладывает его там. Тогда можно масло расторопши принимать и также липотропный фактор: холин, инозитол и метионин по 1000мг каждого в день. Также таурин, янтарную кислоту и карнитин - всё это восстанавливает печень очень хорошо и чистит от жира и печень, и 💓, и вены. Также тромбовазин для рассасывания тромбов нужно курс пропить. Если приседать, не решив главное, то тромб может оторваться, и никакой гепарин уже не поможет 😢

[@НадеждаПермякова-э6г]

Во первых не правда,при Варикозе нельзя бани,парилки,лучше душ!Но контрастный,про остальное точно не знаю! Бельё ещё говорят на ноги подобрать надо Компрессионное,остальное к доктору,Евгению Козлову, послушать или Шишонина

[@НадеждаПермякова-э6г]

Приседание тоже нельзя,не сделав УЗИ

[@ЗиляХальченко-р3щ]

Огромная благодарность доктору, за основательные ответы!!!!Будьте здоровы на долгие лета!!!! ;🙏🙏

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

[@АлександрКондратенко-ъ1б]

Профессор,Вы Самый Лучший!!!

[@frau_rau]

спасибо большое все верно. у меня варикоз давно. мне 55 лет. стала заниматься упражнениями ноги не болят. чулки носила второй компресии . и стала понимать что мне стало хуже в них. сейчас не одеваю их . всем слушать свое тело.

[@ЗояБелогурова]

Спасибо, спасибо, спасибо! Дай Бог Вам здоровья!

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Благодарю за отзыв и пожелания.

[@СпортМен-е7л]

Добрый день Сергей Михайлович, Ваша система оздоровления организма, Кинезиотерапия и холод мне наиболее близка, я всегда с интересом смотрю Ваши программы и семинары. Хотелось бы почаще смотреть Ваши передачи.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете. Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видеоролики.

[@citilinkservice3610]

Большое спасибо за беседу,было очень интересно

[@Лида-в1ф]

​@@BubnovskySMй

[@МарияТипикина-г4д]

Доктор, здоровья Вам!!!

[@Лара-аса]

Четыре года назад я вообще не могла ходить, начались проблемы со спиной. Начала делать гимнастику Бубновского, пришлось делать очень долго, чтобы боль отступила, где-то полтора года. Всё нормализовалось, думала проблемы кончились, перестала делать гимнастику. Всё вернулось, спать не могу, всё болит! Видимо придется делать всю свою оставшуюся жизнь. Спасибо доктору за гимнастику, больше бросать не буду!😆❤️👍 Единственное, что не могу делать, обливаться холодной водой!

[@СветланаКлычкова-ь5ц]

Зарядки всегда были основой здоровья в советское время... Смотря какая стадия варикоза и образ жизни пациента..

[@elizabethortlieb5822]

Если вы один раз себя переосилите, то будете обливаться каждый день. Не делайте на голову. Начните с лицо, потом одна нога, вторая, руки и т. д. Потом приходит ощущение Счастья.

[@РоманЛаврентьев-к2я]

Холодная вода образует внутренее тепло! Оболтетесь и потом кайф 👍

[@ЗояКуприкова]

А обливаться холодной водой не обязательно.Попробуйте обливаться приятно теплой водой.Эффект будет .

[@РоманЛаврентьев-к2я]

@@ЗояКуприкова обязательно!!

[@АиманКожагалиева]

Спасибо вам огромное за хорошую передачу.🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@РаисаЧехович-ы2ю]

Спасибо вам за очень полезную лекцию, очень приятно и полезно слушать

[@Валерій-к4х]

Логично,глобально грамотно просто о сложном,используя логику и научньіе знання!!! Я стоматолог. Многому научился у Вас! С ув.В.

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо, очень признателен.

[@ЛяйсанСабитова-о9б]

Спасибо за информационное видео!!!

[@ТатьянаКоротеева-ь4г]

Огромное спасибо за ваш труд.

[@АнатолийТиванов-ж2ъ]

Я остановил эту болезнь на 1 стадии. Гомеопатией - иов венум. В посл время это средство не так эффективно, может изменили состав, может др.причина. Делайте сами настойку конск каштана из темной скорлупы. Кроме того ходьба до хор разогрева 2 часа, но мягкая обувь, тропа. Смысл в том, что образуются новые венки. Кстати если болит нога, то от длительной ходьбы пройдет. Отдых если то сидя. Вообще берегите разогретую вену - полежите после ходьбы. Пиявки. Ноги как молодые становятся от пиявок. Но ранки чешутся, долго заживают. Пчелы. Приставляйте прямо на вены расширенные. Ловите летом мягким полотенцем. Берете сверху за голову, крылья и задницу на вену. Если пчела сбросила жало в полотенце - берете жало и втыкаете. Крапива. Слегка обрабатывайте ноги. Отлично снимает боль.

[@stamppedals3536]

Спасибо за новые идеи пойду за крапивой надеюсь есть её тоже можно

[@tripless9781]

Начала заниматься по вашим методам в центре. Когда после тренировки увидела вены на ключице, сначала тоже испытала небольшой испуг... Теперь всё отлично. Спасибо вам большое, Сергей Михайлович❤долгого здоровья вам и вашей семье!!!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, что поделились своим опытом, будьте здоровы.

[@Mirumir1976]

Уважаемый доктор..Мне 56 лет...Стали беженцами..Все материальное потеряли...Слава Богу остались живы.Со мной лежачий папа(86лет) и муж после операции на позвонке(межпозвоночная грыжа)..Болеть нам никак нельзя..Лечиться не за что.Да и со специалистами здесь туго..Я стройная.Лишнего веса нет..Мы с мужем стараемся здесь, в чужом поселке выжить.Муж ищет подработки.Ходит по людям.У него часто болит спина...У папы постгерпетические боли не проходят...Я стараюсь делать упражнения( приседания, отжимания от подоконника).На одной ноге сильный варикоз..Уже много лет.Он меня не беспокоил.А сейчас началось- судороги, печет под коленом ..Мне нельзя падать духом...Надо быть сильной и выносливой..Что можно ещё предпринять, чтобы судороги по ночам не хватали?Как мужу помочь( он тоже приседает, растягивает спину, лежит на ипликаторе).Но стал иметь лишний вес..Пожалуйста, подскажите, что нам ещё предпринимать для укрепления здоровья? Мы не имеем права свалиться.С нами зависящие от нас старики ( ещё свекровь надо найти где-то в приюте).

[@vanb1980]

От судорог препараты с магнием, аспаркам недорогой, очень помогает.

[@nadyaroy4159]

Не падайте духом , все постепенно придет в норму ,и организм имеет свойство восстанавливаться. Много чего негативного происходит от стресса. Судороги часто появляются от переизбытка калия в пище . И нельзя есть позже 6 часов. У меня были судороги , но после избавления от привычки сьесть чего- то вкусненького с чаем перед сном - они прошли, Ищите информацию, сейчас много полезной информации в интернете , попробуйте лечение травами и упражнениями , без дорогих таблеток.

[@людмилакалмыкова-т4ц]

Судороги в мышцах это не хватает магния,калия или Кальция.Длительный стресс вызывает нехватку магния

[@ЛенаБондаренко-с7ф]

Если нет магния, то можно выпить Кардиомагнил/аспирин. Но лучше, конечно, магний.

[@ЛенаБондаренко-с7ф]

Обязательно высыпайтесь!

[@ЖаннаВасильева-л7р]

Очень благодарна Вам за консультации. Огромное спасибо.

[@larisalitvin8225]

Мне врач посоветовал при перелете использовать компрессионные чулки, я послушно надела их, рейс задержался на несколько часов, после прилёта я чувствовала себя очень плохо: болели ноги, голова, сильно повысилось давление… Я выбросила свои очень дорогие компрессионные чулки… Благодарю Вас, дорогой Доктор, за великолепные упражнения и очень и информативные, доступные, понятные лекции!❤

[@nameladtname9027]

Не надо тратить деньги на компрессионные чулки. Можно обойтись просто эластичными колготками, в которых большой процент Денов. Совет был мне дан когда-то от понимающего доктора. И будет вам счастье...

[@nameladtname9027]

Эластичные колготки с дэнами держат вены лучше компрессионных, если есть такая необходимость

[@upiter9]

@@nameladtname9027 вы сравнивали?

[@Victoria-w2h]

@@nameladtname9027 а подскажите пожалуйста что за колготки и где можно купить их????

[@ГалинаЯгодзинская-я2б]

​ 15:04 15:11 15:14 15:14

[@hardnut05]

Большое спасибо за лекцию. Лайк ставлю сразу

[@МашаОчилова-щ1о]

Очень полезную лекции спасибо вам🤲 огромное

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

[@thekingofyoutube2945]

Дай бог вам здоровья ,доктор,на долгие годы! 💯💔💔💯💯💯💯💯

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

[@alesjaberlin4946]

Огромнвя благодарность, вы меня успакоили🙏🙏🙏

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@ВладимирШарапов-ч5ю]

Добрый день. Благодарю Вас Сергей Михайлович за очень важную для меня информацию.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.

[@lucashow6204]

Сергей Михайлович, я тоже смог значительно убрать варикоз с ног благодаря вашей методике. Делаю перкуссионный и лимфодринажный массаж. Спасибо!

[@olenairl]

Вышлите ссылку, пожалуйста, где вы нашли упражнения от варикоза

[@zoiaradionova2253]

Мне тоже очень интересно,

[@оляколомиец-ы7о]

Всегда относила Бубновского к неуважаемым пиарщикам, но послушала и вижу он даёт действительно полезные советы и выполняет долг врача

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за ваши слова!

[@ЭллаЗеленская-п3у]

Сергей БУБНОВСКИЙ ----- герой нашего времени ‼️‼️‼️🙏🌏🔥🌈💐😍

[@oguzturku4277]

Долгих лет Вам , доктор! Лайк !

[@BubnovskySM]

Доброе утро! Спасибо, очень признателен.

[@ВикторЛебедев-у5д]

Прекрасное объяснение и логика професионала! Я не решился на операцию ,мне 55 почти,закаляюсь снегом хородом,прекрасней стало чувствоваться ,и давно не одевал трико

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.

[@ВераАлександрина-р6э]

Благодарю Сергей Михайлович за информацию нужную для меня!!! 🙏🙏🙏❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.

[@ИринаТРОФИМЕНКО-г3с]

Спасибо, Сергей Михайлович! Слушаю Вас всегда с большим интересом. Благодаря Вашей книге легко перенесла операцию по замене тазобедренного сустава 6 лет назад. Но должна сказать, что центры Бубновского в Минске недоступны по стоимости для пенсионеров. А хотелось бы приобщиться!

[@иванкочура-ю2е]

надо запретить брать деньги у людей это безнравственно .идут против бога ..государство пусть финансирует ..врачей ..и услуги ..

[@АлевтинаКовалькова-з8з]

Эти Центры недоступны везде... Например, в Туле.

[@ЛилияЛеонтьева-т2с]

Шикарная консультация. Благодарствую.

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за отзыв.

[@valeriychaplygin9760]

...практический опыт,при томбозе голеней обеих ног(выраженно в виде локального выраженного покраснения с повышением температуры в этих местах). Был применён курс пиявок по 4 -6 штук на ногу. После непродолжительного перерыва(вынужденного из за реакции организма в виде зуда)повторные курсы пьявок. Краснота ушла,отёк тоже ушёл,цвет кожного покрова равномерный здоровый стал.

[@ТатьянаСерякова-в2й]

Спасибо ! Адекватное нормальное разъяснение !

[@milano_y_a6239]

Сергей Михайлович, вы самый лучший, благодарю 💗💗💗

[@ТатьянаФедорова-н3у]

Спасибо, Спасибо большое замечательный доктор!!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо вам за просмотр!

[@ВикторПотапов-ш3р]

ДОРОГОЙ Сергей Михайлович большое спасибо за хорошую нужную беседу про варикоз мне уже 71 год и мучаюсь давно с этой проблемой болезни мне хочется узнать про еду как можно кушать и какие продукты можно употреблять 👍👍👍👍😊☀️

[@ГалинаШатковская-е5ч]

При длительных поездках, перелетах беру с собой аппликаторы для стоп Ляпко и теплое питье. Помощь для организма колоссальная. Рекомендую

[@ОльгаЛитвинова-м2э]

СПАСИБО ДОКТОРУ

[@ТатьянаАндреева-к4ж]

Благодарю.васлюбимый..честно Ней.доктор.вам.здоровья❤❤❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Благодарю за комментарий.

[@ДимаКуренков-ъ3ь]

Респект Док🎉💪👍, движение, это жизнь😊

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.

[@oleksandr_litinov]

БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!

[@oleksandr_litinov]

@@BubnovskySM ВСЕ принимаю с благодарностью и подсказываю детям,внукам,друзьям и кто хочет (не лентяй)мотает на ус.Низкий уклон вашей семье.Мир дому вашему!!!

[@len4ik1005]

Начала делать пробежку,чередуя с шагом 3км на беговой дорожке ,вены стали сильнее болеть и появился еще узелок,так должно быть или убрать бег,врачь естественно сказал,что ни в коем случае нельзя бегать при варикозе.но без движения же дорога только туда👆в 40 лет думаю,еще рано,все началось после ковида.

[@svetikraketa8188]

Есть вопросы: и ноги сильные, и мышцы живота, занимаюсь физической культурой и фитнесом почти каждый день, много двигаюсь, стройная, а варикоз есть. Варикоз - это ещё и отклонения в работе внутренних органах, организм - целостная система.

[@Наталия-ш7п4щ]

@@marfa7694 в первую очередь это психосоматика по роду и работа печени и желчевыводящих путей. Психосоматика это СТРАХ, который сковывает мышцы бёдер и голеней, а самое главное диафрагму - всё это вместе и даёт варикозное расширение вен.

[@upiter9]

@@marfa7694 если вена сильно вытянута - нужнв операция, подтянуть вену, сама она не станет короче

[@Светлана-т3ж6ь]

То же самое, думаю выжигать или нет. Собираюсь сжигать ультразвуком. Дорого, но почти решилась. Не болит вена, отеков нет. Активная жизнь.

[@ИЭК-й8ь]

Достаточно ли воды пьёте?

[@ЛяйсанСабитова-о9б]

Никогда не пила кроворазжижающие препараты и дай бог не буду, но то что они растворяют сосуды и ведут к кровоизлияниям, это я слышу впервые, спасибо что предупредили!🥰

[@Cie.Prim.]

А лучше иметь густую кровь и инфаркт?

[@ЛяйсанСабитова-о9б]

@@Cie.Prim. вы внимательно слушали эфир? Должна быть гемодинамика, чтобы кровь не застаивалась, а это значит нужно двигаться, тогда возможно и тромбов не будет. Поэтому я и слушаю лекции и смотрю эфиры, читаю книжки и занимаюсь по методике Сергея Михайловича. Ну а вы можете пить таблетки.

[@ЛяйсанСабитова-о9б]

@@BubnovskySM снимите пожалуйста эфир, ответы на вопросы!

[@СергейНечаев-д3х]

@@BubnovskySM Да, именно, не на какую то конкретную тему, а в формате вопрос - ответ. Спасибо.

[@vita4036]

Пить курсами надо,а не постоянно.

[@ЛарисаЧервякова-р6у]

Бубновского - министром здравоохранения : оздоровит всю нацию без таблеток!!

[@ЗагородняяЛидияАлексеевна]

Благодарю за полезные советы ❤️👏👏🔥🎉

[@РаисаВасильева-ы9я]

Здравствуйте, Сергей Михайлович! Мне 65 лет, в тренажёрном зале делаю жим ног без нагрузки 600раз, лучше сгибаюся колени, т/б суставы, появилась энергия. У меня удалена вена на правой ноге. Ноги под углом выше головы. Я себе хуже не сделаю, есть ли риск ухудшить состояние вен, занимаясь на тренажёре жим ногами, можно ли ставить нагрузку? Спасибо Вам ща Ваши видио, программы, прямые эфиры, книги, спасибо за Ваши исследования! Дай Бог Вам здоровья!

[@nikaaverina276]

НЕ МОГЛА ОСТАНОВИТЬСЯ. СЛУШАЮ ВАС НА ОДНОМ ДЫХАНИИ. СТОЛЬКО ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ. ДВИЖЕНИЕ, ХОЛОДНАЯ ВОДА. ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ТАБЛЕТОК. , КОТОРЫЕ НАНОСЯТ ТАКОЙ ВРЕД ОРГАНИЗМУ. ЗАТО НЕ ХОЧУ К НИМ ИДТИ ВЫПИШУТ, ЧТО ПОДОРОЖЕ И ИДИ ПЕЙ ТРАВИСЬ. НИ ОДИН ВРАЧ НЕ СКАЗАЛ - ДВИЖЕНИЕ КИНЕЗЕТЕРАПИЯ МАССАЖ НЕ ПРЕДЛАГАЮТ. АПТЕКИ РАЗОРЯТСЯ , ЕСЛИ НЕ БУДУТ ТУДА ХОДИТЬ.🤔. СПАСИБО ВАМ ЗА ЛЕКЦИИ, ЗА ПОДСКАЗКИ КАК ПРАВИЛЬНО ЖИТЬ. 👍👍👍 ВСЁ УТРО СЛУШАЛА ВАС. 👍🙏💐 💓

[@nikaaverina276]

БРАВО БУБНОВСКОМУ С.М. ПРОФЕССОРУ!!!🎉🎊

[@ЛюбовьКрахмалёва-х5и]

Спасибо за честную информацию 😊😊😊

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Рад, что видеоролик был полезен.

[@ЕкатеринаСпутай]

Здравствуйте. А как вы относитесь к лечению пиявками варикозной болезни. Это лечение не вредно?

[@СвітланаТурчин-о4р]

Спасибо доктор от всей души❤

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Благодарю за отзыв.

[@Lavander_Nataly]

👍 Вот спасибо за Советы ! Не 46 лет, диагноз поставили 3 года назад - варикоз 1 степени ( но ноги сильно болят , как-будто последней степени ). Я сдуру носила эти компрессионные гольфы года 2, но чувствую что от них только хуже становилось. Кожа истончилась, особенно на стопах, боли постоянно даже ночью повернуть эти ноги невозможно , работать тяжело и слабо хожу. Хорошо что я забросила гольфы подальше в шкафчик , лишь изредка принимаю таблеточку Аспикард. Пусть лучше так , кожа хоть дышит ( а не парится в этих чулках). Хорошо работа моя подвижная , за день километры прохожу по подъездам , кровь не застаивается. Если сильно устаю и болят ноги , то натираю настойкой Меновазин. Вот пока такое моё лечение. 👍

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо за вашу историю. Будьте здоровы!

[@ТатьянаПефти-ш9ц]

Большое Вам спасибо!

[@СветланаБрижань-в8д]

Доктор можно поподробнее о холодной воде утром вечером при варикозе

[@aelitagrakhova6804]

СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!!

[@alexsuper1566]

золотые слова, казалось бы банальные, "не использование мускулатуры приводит к ухудшению всех функций и систем организма.". ведь это и мышление, и отсутствие отеков, и общее самочувствие.

[@ОлесяШ-ш6т]

Здравствуйте доктор, можно ли делать приседания при гонартрозе колена? Спасибо заранее за ваш ответ

[@ЛидияДонцова-ы2ф]

Спасибо за очень важные советы, упражнения, т. к. это важно для здоровья!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что понравилось!

[@violettademoney2749]

Как было бы здорово найти вашу книгу в Америке ❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Книги можно приобрести в электронном виде.

[@ТатьянаСапрыгина-й7ш]

У меня в 16 лет уже на правой ноге была вздутая вена. Мучения были. В 35 удалили. Сейчас 73, сосуды выглядывают через тонкую кожу. Всегда завидовала у кого гладкие ноги, хотя форма ног красивая. Всю жизнь мучения. Работа в движении. У всех моих трёх сестер такая же история. Спасибо доктору Бубновскому за истину

[@МадинаХабибулаева-о3я]

Здравствуйте доктор Покажете пожалуйста какие именно упражнения вы делаете против варикоза

[@amelipoulen5794]

Одно время покупала много Ваших книг , читала.Но мама прочитала все и по ним вылечила себе колени. Так старалась, что набила себе вавки на коленях, но вылечила.

[@АндрейИванов-с4и3ы]

Спасибо Сергей Михайлович!!!