ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ ПРИ ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ И САХАРНОМ ДИАБЕТЕ 2 ТИПА

[@Igcitx]

Коротко в одном видео. Огромное спасибо!! Дай Бог Вам здоровья! Вы врач с большой буквы

[@boniashepel5059]

Спасибо, милая доктор. Очень приятно Вас слушать и видеть. Всё понятно, доступно и без лишних слов.

[@A9104-n8t]

Какое счастье, что есть ютьюб и мы можем получить такую ценную информацию! Огромное спасибо вам, доктор!

[@user-kasak191]

Нудная, начиталась в Интернете...Ничего нового,все давно известно.

[@ЖеняВинов]

Тайное удовольствие от сознания, что люди видят, до чего мы несчастны, нередко примиряет нас с нашими несчастьями.

[@tatianarusniak9373]

Нужно с осторожностью относится к информации ,фильтруйте ,чтоб не навредить себе

[@NataljaGostrenko]

Благодарю Вас. Чувствуется Ваше владение данной темой. Я многое поняла на своем опыте. Обычно в разных источниках по частям слышу рекомендации. Частично.И приятно было слушать Вас . В манере говорить, во взгляде, в поле Вашем, ощущается открытость,желание помочь людям разобраться,ум,добро идущее и служение людям,в хорошем,достойном смысле этого слова. У Вас харизма. Все это РАДУЕТ. И приятно. Спасибо.

[@irynabardashevska8396]

Получила ответы на давно мучающие меня вопросы.Спасибо больше.

[@mikosz.8561]

Какая же молодец! Приятно и полезно, и смотреть и слушать. Спасибо.😊❤

[@ИринаКотенджи-ь4т]

Умница девочка! Доступно и очень правильно. Народ соблюдайте все эти принципы в питании и будьте здоровы!

[@valentinatr6884]

Спасибо за информацию полезную

[@galyatikhomirova9850]

Дуже дякую за грамотную інформацію

[@ЛюбовьКозяйкина-р3з]

Такая умница, голос и тот убаюкивает, сколько докторов и все по разному говорят, ну этот доктор молодец, побольше нам преподносите свои лекции, у меня СД 2-го типа

[@April-pp9pz]

Голосок как ручеек- очень приятно слушать. И главное, все очень чётко и ясно. Спасибо P. S. Первый раз встречаю врача, который реально отвечает на вопросы. 100 лайков!

[@ЛюдмилаЗагвозкина]

Спасибо за полезную информацию!!! Достаточно полно ,понятно.

[@liudmilakalesnik6815]

Достойный Доктор, очень благодарна и признательна за внимательное отношение к людям, за подробные ответы на их вопросы, из которых можно очень много почерпнуть полезной и нужной информации... Дай Вам Бог, дорогой Доктор!!! Подписка и1000 лайков...

[@ВалентинаДаниленко-в7х]

редко встретишь такого умного спокойи1м 1о111ья¹1¹снением докора.Спасибо нижайший поклон

[@СвєтаКухта]

Вы лечились у нее?

[@liudmilakalesnik6815]

Нет, не лечилась, просто беру нужную информацию из её ответов пациентам...

[@ЛюдмилаМалиновская-ю7ц]

Она совсем на доктора не похожа - ничего она не знает, всего в интернете понабралась и вам , перевирая, рассказала .а вы ее расхваливаете ! Сколько раз она неправильно преподносит информацию- не хватит пальцев загибать! Ищите разную информацию, слушайте , сравнивайте- подписку отмените и 1000 лайков заберете

[@Наталья-б4щ4б]

Умный и грамотный доктор, приятно принимать все рекомендации по питанию, спасибо, милая девочка за ваши знания, умничка!!! Всех благ вам!!!

[@mimax6063]

👍спасибо большое! Храни вас Бог!🙏🙏🙏

[@nadyalopatina105]

Молодец,доктор! Очень современную информацию нам довела!

[@ЖаннаАрифова]

Какая умничка!!! 👍👍 Просто нет слов!!! 🌸🌸🌸 Всё так подробно рассказала, это теперь - моя настольная книга здоровья!!! 💃💃💃 Я так рада, что попала на ваш канал - вы не представляете!!! 😊😊 Спасибо вам за ваши знания, которыми вы делитесь с нами!!! 🔥🔥🔥 И дай вам Бог!!! 💖💖💖

[@KATERYNA_KUZNETSOVA-DOCTOR.UA.]

Спасибо!

[@g_anna4252]

дорогая, поделитесь пожалуйста, если вы законспектировали. буду очень благодарна. русский-не мой родной язык, может я не всё поняла

[@user-j1ogyckhg]

​@@KATERYNA_KUZNETSOVA-DOCTOR.UA. чашечка - это чайная чашка 200 мл? А что Вы имеете ввиду говоря про ягоды "четвертушка" - это от какой-то ёмкости?

[@PolySlava]

Большое спасибо за полезную информацию! Слушать вас очень приятно - всё по полочкам, рекомендации чёткие, голос просто музыка 😊

[@НатальяФрищина]

Большое спасибо за подробное описание диеты и разбор круп. Нигде раньше мне не встречалось такой детальной информации.

[@тиктак-с9р]

В интернете надо чаще бывать.

[@СветланаГазеева-я6щ]

Ольга Михайловна Павлова, эндокринолог, ооочень грамотный специалист.

[@marinashilnikova7870]

@@СветланаГазеева-я6щ не пошла мне

[@palusoid]

Спасибо за видео! Автору больше практики с выступлениями на камеру! =) Всё обязательно получится

[@КсенияКсю-т7л]

Очень полезное и важное видео!!! Спасибо Вам, доктор!

[@KATERYNA_KUZNETSOVA-DOCTOR.UA.]

На здоровье!!

[@jiftlitj]

​@@KATERYNA_KUZNETSOVA-DOCTOR.UA.Благодарю.вас.А сколько омега 3 в арахисовом масле,оно полезно? Может вы поместите таблицу с полезными и не полезными продуктами.,гигеглемический индекс.?

[@tamarasheina1654]

Подписалась сразу после этого ролика! Мы не задумываемся часто о правильном питании т к темп жизни толкает нас к фостфуду. А когда появляются проблемы , то некоторым людям с трудом приходится менять привычки. Без правильного питания ,одними таблетками нельзя вылечить недуг. Каждый человек имеет возможность получить доступную информацию себя защитить и помочь своему организму. Спасибо за полезную беседу. Т. П. г.Москва

[@ТатьянаБорисовна-и8т8ж]

Очень рада сопричастности с вашей подачей материала.Спасибо, доступно, коротко, профессионально, как на личном опыте.

[@МузаМуза-т6ш]

Очень.благодарна и признательна вам за четкие,конкретные данные о питании диабетикам 2 типа.

[@hannamykolaichuk2929]

Катенька. Большое спасибо за информацию.Вы молодчинка.Все очень грамотно и доступно объяснили.Так сказать,разжевали.Голос у вас очень нежный,приятно слушать.Дай Бог вам здоровья и удачи во всем.

[@Любов-м7н]

Спасибо Екатерина! Вы супер доступно и очень полно все рассказываете!

[@СветланаАрзаматова]

Спасибо доктор!!!Так обьснили толково что больше и смотреть никого не надо.СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!

[@ИринаШемяк]

Спасибо! Всё четко, основные правила, без лишней «воды». Сразу всё конечно в голове не уместить, но можно и пересмотреть!

[@annahusieva7965]

Мне диагноз поставил эндокринолог. Назначили мне 1200ккал 5 раз на день, и обязательно занятия спортом. Я стала ещё больше, так как сорвалась ровным счётом через три дня, была голодная реально на 1200калорий и наела. Потом я почитала много инфы и приняла решение 2-3 приема еды и точка. Сколько калорий не знаю,но просто более правильная еда. Типа белок, жир и сложные углеводы обязательно учитывались. Хотя позволяла конфету есть, но только с приемом пищи. И анализы изменились и вес начал уходить реально, соответственно рада себя видеть в зеркале

[@larysavarenikova6728]

Какая Вы умничка! Здоровья Вам, дорогая. А я вот все борюсь с собой ((((

[@annahusieva7965]

@@larysavarenikova6728 ,знаю это всё , ведь сама прошла этот путь. Согласовать со своей головой это всё нужно, настроить себя..

[@ЕленаН-с8к]

Аналогично и у меня

[@sg1570]

Побольше бы таких врачей в наших больницах! Спасибо Вам за эту информацию!

[@ИринаКот-в6м]

Да она так же в больнице работала как и все ,в больнице приём идет 15 мин ,это стандарт ,будет больше вы сами же будете по месяцу в очереди

[@Зима-ж6с]

Вы чего то нового узнали?

[@СвєтаКухта]

@@Зима-ж6с Везде одно и тоже,все говорят,Я задала конкретный вопрос а ответа нет.Очень хотелось бы услышать ответ.Буду ждать.

[@ТатьянаКожухарь-с6ц]

А она врач???

[@ЛюдмилаКулик-н7н]

@@ТатьянаКожухарь-с6ц РЕКОМЕНДОВАЦИЯ- сказала эта женщина..явно это не доктор. Правильно сказать РЕКОМЕНДАЦИЯ.

[@elenakovpak528]

Вы золото! Так рада, что нашла это видео, несколько часов перелопатила интернет, чтобы найти информацию про ИР. И тут Вы - всё кратко и ясно (без лишней воды) очень полезные советы, ёмко и понятно. СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ! Подписалась✅

[@ЛюдмилаВергелес-щ6у]

Очень приятная врач, с мягким, голосом, и очень понятно всё рассказала! От меня подписка и лайк Очень рада встрече с вами❤

[@elenaalb8651]

Екатерина, спасибо за видео. Очень полезная информация!🌹

[@ЛюдмилаКравцева-ю7т]

Здравствуйте. Доктор. Полезная и архиважная информация. Благодарю за ликбез!!! Мы с вами!!

[@ГалинаНеверовская-э8м]

Спасибо, всё очень понятно. И Вас приятно слушать!

[@ЛюдмилаТемошенка]

Большое спасибо Екатерина за хорошее полезное видео!!!

[@tatianaanatolskaya9674]

Грамотный доктор. Спасибо за полезную инфррмацию!

[@Koroli]

Катерина, спасибо вам большое, все очень доходчиво и просто объяснили. Посмотрю ещё раз и сделаю заметки. Спасибо большое, удачи вам и процветания! 🙏🤗

[@ЛюдмилаХарламова-э1я]

Екатерина, благодарю вас за ценную информацию для нашего здоровья.Все понятно вы обьяснили.У меня инсулинорезистентность.Стараюсь питаться правильно.Это не очень трудно.С фруктами только сложно- очень люблю апельсины и виноград, а их много нельзя...Удачи вам и побольше подписчиков!!!

[@KATERYNA_KUZNETSOVA-DOCTOR.UA.]

Спасибо! Планирую создать очень крутое развернутое видео с картинками, слайдами по диете при инсулинорезистентность, СД, ожирению, постараюсь ещё больше дать информации по углеводам и питанию.

[@Лилия-п1л]

Доктор! Вы большая умница! Спасибо огромное за полезное видео и ту помощь, которую Вы оказываете людям, делясь своими знаниями.❤❤❤

[@SalimDabarov]

ЛУЧШЕЕ ВИДЕО❤❤❤❤😊😊😊

[@larysavarenikova6728]

Умничка доктор, лайк и подписка 👍 Очень грамотный специалист

[@НадеждаПричентовская]

Большое спасибо!) Как хорошо вы все объявили!) ❤️

[@svetanajgyonova4021]

Большое спасибо за доступную информацию!Доктор-прелесть !!!Все записала!

[@ВалентинаШевченко-ч2с]

Было интересно и полезно. Спасибо. 👍

[@Natalia4862]

Видео Шикарное, доктор Красавица и Умница, очень все понравилось👍👍👍👍👍👍👍👍

[@НатальяЕрмакова-г5э]

Екатерина, здравствуйте! Спасибо, Господу Богу, что я попала на ваш канал. Вам, Екатерина, огромное спасибо за грамотное, понятное объяснение как нам больным людям питаться и жить. Наши эндокринологи у которых мы стоим на учёте стараются не утруждать себя в этом. Они уже не хотят даже рецепты на лекарства выписывать. Огромное человеческое, Вам, спасибо! Конечно же с моей стороны лайк и конечно же подписка. 👍😊❤️

[@anatoliykhomenko1496]

kzbin.info/www/bejne/foDZd6Jjg759ipY

[@DayEnergy]

Все по полочкам разложили Шикарная инструкция ❤❤❤

[@АльбинаМингалиева-н9з]

Подписалась!! 🤝👍очень необходимая информация для дальнейших шагов к поддержанию здоровья и к выздоровлению! Спасибо за Вашу работу! 🙏💕

[@Avrorskaja]

Большое спасибо,многого не знала,к эндокринологу сложно попасть,тем более когда работаешь. Благодарна за информацию.

[@dariqvasileva568]

БОЛЬШОЕ СПАСИБО ДОКТОР за ОТЛИЧНОЕ видео! Рекомендую всем!

[@ЕленаМартынова-у5ъ]

Спасибо большое! Очень полезная информация!

[@КаринаБельская-ж9б]

Спасибо большое, за такую подробную информацию! Очень познавательно.

[@ольгааверьянова-г6л]

Спасибо за доступное изложения информации!

[@ЛюдмилаКозубцова]

Дякую за цінну інформацію! Чомусь наш сімейний лікар нічого не розповідає, навіть якщо є встановлений діагноз сд 2 типу. Добре що ви розповіли правду!!!

[@ИринаСыч-у5ъ]

Благодарю вас за очень полезную и нужную информацию.Мне недавно поставили диагноз диабет 2 типа, но много читаю о диабете и пробую на себе и согласна с каждым вашим словом.

[@СвєтаКухта]

И как вы лечитесь,какая диета,какие препараты принимаете?

[@ИринаСыч-у5ъ]

@@СвєтаКухта Исключила сахар и все хлебобулочные изделия.Практически не употребляю картошки, макарон.Хлеб только черный или серый в количестве 30 г на один прием пищи.Вечером желательно вообще без хлеба.На завтрак салат из помидор и огурцов, яичница с грибами или 2 варёных яйца, кофе черный без сахара, яблоко.Обед- квашенная капуста,каша из серых круп в количестве 4 ст. л.готового продукта,небольшой кусочек куриного мяса, зелёный чай, мандарин1 шт,на ужин отварные или тушенные овощи и куриная грудка.Зимой использую замороженные смеси овощные.Стараюсь есть 3 раза в день без перекусов.Если уже совсем сильно хочется- горсть орехов: грецкие, кешью,миндаль,фундук,но не фрукты.Фрукты есть только после основной еды.Все виды капусты полезны: белокочанная, цветная, броколли, брюсельская,пекинская.Пью препарат метформин 850 мг 2 р в день.За 2 мес на нем похудела на 8 кг.

[@АннаКленина-я1о]

Большое спасибо Вам,какая умничка!👍👍👍

[@КонстантинДзиминский]

Спасибо за ваш труд. Очень толково и понятно. Больше бы таких профессионалов

[@svetlananazarova7447]

Просто умничка!!! Так хорошо всё объяснила, спасибо🙏💕

[@olgasamoylova1598]

Рада с Вами познакомиться! Мне хочется вас слушать, информация легко подаётся. Одесса !

[@Вера-ъ7г]

Спасибо вам большое ,очень понятно и полезная лекция .

[@СветланаЕрохина-р2л]

Екатерина большое Вам спасибо🙏💕

[@citilinkservice3610]

Очень приятно слушать вас,спасибо

[@Т.С-з5щ]

БРАВО‼️‼️‼️‼️💐💐💐💐💐💐💐 СПАСИБО, СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ‼️‼️‼️💐💐💐 Крепкого Вам здаровья , счастья и удача везде ‼️‼️‼️🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

[@ЕленаДергачева-я3ф]

Вы умница, очень понятное изложение материала. Спасибо огромное.

[@Amon-81]

Я нормализовал сахар низкоуглеводной диетой с индивидуальным подбором углеводов. Тоесть я проверял глюкометром все углеводы которые употреблял глюкометром. Оказалось мне нельзя было варёную гречку плющеную овсянку, пшенку и многое другое якобы полезное при диабете. Всем хороших сахаров и счастливой долгой жизни!!! Вам благодарность за работу 🙏

[@KATERYNA_KUZNETSOVA-DOCTOR.UA.]

Самый правильный подход -всё желательно проверять на себе

[@ТамилаМихайловна-ц4г]

А что же вы едите, поделитесь пожалуйста

[@Amon-81]

@@ТамилаМихайловна-ц4г Извините не видел вашего комментария. Я ем перловку, цельно зерновую овсянку, спельту , мясо, рыбу, яйца , творог сало, сметану, сливочное масло, семена тыквы, семечек, чиа, кунжут, мак, различные орехи, овощи зелень и всё что не поднимает у меня сахар.

[@olgaolga4363]

Спасибо за полезную информацию. Сделайте пожалуйста видео, как бороться с повышенным аппетитом при инсулинорезистентности.

[@S789-p8o]

Откажитесь от сахара и хлеба,углеводов,хотя бы на месяц,увидите как легко будет ограничивать питание

[@АлексАлекс-я3ц]

@@S789-p8o полностью поддерживаю, исключил сахар, хлеб, конфети и тд, чуства голода нет совсем, 5 часов без еди вобще без проблем, и канешно исключил пернкуси, профилактически не ем, сегодня например вечером випил йогурт домашний + пару орехов, обед бил в 14 00

[@александрПАВЛОВ-б7я]

Я желание есть глушу питьём горячей воды ! Попробуй помогает !

[@olgaolga4363]

@@александрПАВЛОВ-б7я спасибо за информацию

[@Марго-в1и]

Оля , мне 56 лет , я нашла для себя кето , когда из питания убрала углеводы.Даже случайно вышла на 9 дней голодания , запасов у меня видимо много , есть не хочется совсем.Посмотрите доктора Берга , Дневник врача (доктор Егоров) оба очень хорошо рассказывают что такое кето.

[@MartinIvqnov]

Большое спосиба.Я из Болгарии.Так много научила от Вас.Все обяснения мне очен полезни.Спосибо.😊

[@elena-po]

Большое спасибо за подробное объяснение, вас очень приятно слушать.

[@ramzes7286]

Спасибо большое доктор, очень важная тема.

[@innasimonova8641]

Спасибо! Вы мне все четко про меня рассказали ❤

[@innasimonova8641]

А за сколько до и после еды можно пить, если по глоточкам? 😮

[@KATERYNA_KUZNETSOVA-DOCTOR.UA.]

Добрый день! Желательно - от 15 до получаса до еды, и через минут 30 после - чтоб не разбавлять желудочный сок, но, если у вас нет проблем с пищеварением, нет ощущения кома, тяжести после еды, если стул регулярный и тд, то в целом - можете это правило особо тщательно не соблюдать. по количеству - тут нет какой-то фиксированной нормы - нужно столько, чтоб не бегать постоянно в туалет, чтоб лучше усваивалось, но опять-таки, если вы поели соленое, острое, и выпьете полстакана-стакан за раз - это тоже всё можно. Истина где-то посередине)

[@innasimonova8641]

@@KATERYNA_KUZNETSOVA-DOCTOR.UA. Огромное спасибо за ответ! как раз есть проблемы с освобождением кишечника… Вот тогда как пить, и какую: тёплую воду или холодную?

[@Людмила-д9х7э]

❤

[@nadejdarodionova5318]

Спасибо очень приятно было слушать и прлезно

[@19738898]

Какая молодец, доктор! Сразу нужная информация! Подписываюсь однозначно! Благодарю за полезный ролик.

[@ГалинаШевелева-л3о]

Спасибо огромное заясное и четкое,подробное обьяснение

[@citilinkservice3610]

Спасибо,очень приятно вас слушать,познавательно и полезно

[@Avrorskaja]

Спасибо большое,подробно и доступно.

[@bigbro2593]

Спасибо, Док!

[@zarinatulegenova1399]

Благодарю 🙏 я все записала в тетрадь здоровья вам ❤

[@МиланаЯкунцева-ъ5э]

Спасибо за видео! Хотелось бы уточнить,что не так с арахисом ? Очень его люблю , у него довольно низкий инсулиновый индекс . После сырых орехов появляется сильный голод , а жареный арахис совощами даёт чувство насыщения

[@allaanatolevna]

Человек кандидат медицинских наук, между прочим!

[@МиноМио]

Вот вы доктор, а вы объясняет на приёме своим пациентам все это? Да вам время не хватит и нашим врачам то же. У наших врачей всего 12 минут, за это это время она ничего не может объяснить, а сидит в компьютере и ей главное скопировать с предыдущей записи и создать новую. Ей главное отчётность, а не здоровье пациента. Вы тут очень подробно все объясняете, потому, что вы отрабатываете свои деньги, которые вам даёт ютуб. Денег не хватит на ваши рекомендации по правильному питанию. Но я вам благодарна за эту информацию.

[@ИринаКот-в6м]

Ей что ли главное ? Она на работе ,если она не будет выполнять свои обязанности заполнять карту ее уволят ,если хотите долго что бы с вами сидели Идите платно в частную клинику ,. Я туда хожу там и пенсионеров часто вижу за 70

[@KATERYNA_KUZNETSOVA-DOCTOR.UA.]

Добрый день! нет, я не успеваю, так подробно объяснить, хотя мне на пациента есть 30 минут- поэтому эти видео и создаю. Знаю, о чем вы говорите- когда я работала в поликлинический отделении- ни то, что диету, часто по лечению не было времени все обсудить- поэтому пишите в комментариях, что вам важно знать, я буду в дальнейшем делать видео, исходя из запросов

[@ЛарисаВолошина-ю5р]

У нас в Казахстане тоже самое. С таким трудом попадаешь к врачу, заходишь в кабинет, а врач на тебя и не смотрит. Пока она наведёт порядок в компьютере после предыдущего пациента пройдет минут 3-5. Потом задаст вопрос по поводу визита, тоже не глядя на больного. Находит пациента в компьютере, по методичке назначает лечение и ву а ля. О́днажды, в платной поликлинике, мне так и сказали:"У вас же есть Гугл, заходите туда, изучайте и лечитесь, поменьше слушайте врачей". Вышла и задумалась, зачем ходила и отдала шесть тыс? На российские это 1000.😞 Вот теперь изучаю все в интернете и эксперементирую. Скоро и аппендикс сами себе удалять будем. К стати в Гугле есть подробные инструкции.😎

[@СофьяРодина-щ7я]

@@ИринаКот-в6м Платные врачи тоже не всегда имеют время объяснить все пациенту. Они направляют их на анализы, а районные врачи должны экономить, поэтому в районных поликлиниках анализов назначают меньше, а в платных - больше, и рекомендуют их делать чуть ли не каждый день. Анализы - очень достоверное средство для диагностики, они много говорят врачу, но денег на платные анализы не хватит никакому пенсионеру. Вам спасибо за совет, и вам советую обратиться в зарубежные клиники - там и времени на пациента больше дается и анализы дороже к вашему удовольствию.

[@Серафима-в4ъ]

Люди, интернет вам в помощь. Возникают вопросы - выясняйте их на приёме у врача. Есть очень толковые каналы, много полезного. Читайте литературу обучайтесь в Школах для больных СД. Врач с его минимумом времени на приёме для осмотра и выяснения ваших накопленных к приему вопросов. Дорогие сограждане, наше здоровье - это наш вопрос! Прежде всего мы должны предъявлять требования к себе! Правильно расставьте приоритеты в жизни, и тогда все будет хорошо! С сахарным диабетом вполне можно жить! Удачи!

[@НататальяЛиповская]

На канале случайно. Рада,что попала к Вам.Все очень понятно-спасибо. Разьясните конкретно по норме на яйцо частоте упо ребления, а также по норме на сало.Заранее благодарю.Всех Вам благ.

[@KATERYNA_KUZNETSOVA-DOCTOR.UA.]

С яйцами много связано мифов, но в целом, ограничений на яйца нет, как и на сало, другое дело, если у вас проблемы с холестеринами, тогда под запретом на первом месте - всё сладенькое, на втором месте - всё мучное, на 123 - сало, и на 245 - яйца))) ну вы поняли идею.

[@larysavarenikova6728]

@@KATERYNA_KUZNETSOVA-DOCTOR.UA. спасибо Вам большое ❤❤

[@testnataly]

За ролик спасибо. Доктора, вы между собой договоритесь по рекомендациям.

[@natanova-1314]

Ага, щаз! А думать кто будет за Вас?😅

[@ЗинаидаМуратова-я4у]

Большое спасибо за полезную информацию.

[@valentinarosca8623]

Огромное спасибо вам.❤❤❤❤

[@Andy-kf8dc]

Умничка спасибо большое!

[@МариА-щ4т]

Ура.. Подписываюсь... Многих слушаю про Кето.. Но про завтрак узнала только здесь...

[@ядинис]

Спасибо малышка 🎉

[@АминаВахитова-д6ж]

Красивая и милая! Приятно смотреть и слушать!

[@ГалинаКиселева-л6с]

Спасибо огромное, доктор!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ЛяйсанИбрагимова-в4ш]

Спасибо огромное! Очень доступно❤

[@ИринаПавлова-э3л]

Слелайте, пожалуйста видео о надпочечниковой недостаточности

[@KATERYNA_KUZNETSOVA-DOCTOR.UA.]

Добрый день! В планах из ближайшего - завтра видео по инсулину, потом гиперурикемия + инсулинорезистентность - что можно есть, потом думаю сделать видео по чек-апам при СД\щ.ж. и тд. ну и я счас буду фокусироваться на теме СД. Потом буду делать опрос - кому что актуально. Про надпочечники буду иметь ввиду)

[@ИринаМуленко]

Умничка доктор! Все чётко. А то сидит эндокринолог на двух стульях, а говорит, что пациенту надо похудеть, и предлагает кучу добавок. Так и хочется крикнуть: доктор, похудей сама! Вот только при инсулинорезистентности необходимо ориентироваться не только на гликемический индекс, но и на инсулиновый. Многие продукты с низким гликемическим индексом не повышают сахар, но провоцируют пики выброса инсулина, например, творог. И кисломолочка исключается для инсулинорезистентных, лактозный сахар вреден. Есть таблицы с ГИ и ИИ, очень удобно.

[@Amon-81]

Мне диагностировали диабет 2-го типа. Инсулинорезистентности нет, вес нормальный, но есть цирроз печени. Инфекционист назначил диету 5, эндокринолог диету 9, которые противоречат друг другу. И на обоих минимум пяти разовое питание. Самочувствие резко стало ухудшаться, начал сам искать решение. Оказалось эти диеты разрабатывались ещё в 1920-е годы академиком Певзнером. Последние исследования показали полную несостоятельность этих диет. Удивлён, что вы рекомендуете трёх разовое питание. Большое уважение Вам👍 Благодарю за то, что помогаете людям 🙏 Всего хорошего Вам и Вашим близким и всем кто читает этот комент!!!

[@KATERYNA_KUZNETSOVA-DOCTOR.UA.]

Добрый день! Я думаю, что, если нет инсулинорезистентности, то причина прежде всего в печени, но, если повышаются сахара и после еды, тогда там подключается поджелудочная железа, и конечно, любой лишний приём пищи - это лишний выброс инсулина, поэтому лучше без перекусов. Но у вас в приоритете - печень в любом случае, да и метформин, надеюсь, вам не назначат

[@Amon-81]

@@KATERYNA_KUZNETSOVA-DOCTOR.UA. Благодарю 🙏 Я разобрался с сахарами и "ушел" от таблеток и инсулина. Я к тому, что если бы я слушал своего эндокринолога, я бы никогда не нормализовал свои сахара. У меня сахар после гречки поднимался с 5 до 13, поэтому я у неё спросил: " можно ли мне колоть короткий инсулин перед едой для нормализации сахара крови?". Она ответила: " зачем, вам и так через время надо будет колоть короткий инсулин". Я спросил: "почему?" Она ответила: " "просто увидите". Вот такая аргументация). Спасибо Вам за уделённое время 🙏 Всего хорошего Вам и Вашим близким!!!

[@Amon-81]

@@KATERYNA_KUZNETSOVA-DOCTOR.UA. Благодарю 🙏 Я разобрался с сахарами и "ушел" от таблеток и инсулина. Я к тому, что если бы я слушал своего эндокринолога, я бы никогда не нормализовал свои сахара. У меня сахар после гречки поднимался с 5 до 13, поэтому я у неё спросил: " можно ли мне колоть короткий инсулин перед едой для нормализации сахара крови?". Она ответила: " зачем, вам и так через время надо будет колоть короткий инсулин". Я спросил: "почему?" Она ответила: " "просто увидите". Вот такая аргументация). Спасибо Вам за уделённое время 🙏 Всего хорошего Вам и Вашим близким!!!

[@nata4286]

Спасибо . А вы знакомы с исследованиями,что причиной диабета является белок коровьего молока?(д.Майкл Грегер,канал Умноед). О пользе масла льна вы упомянули,а о ценнейшей клетчатке-семени льна,снижает холестерин,позволяет вырастить свою микробиоту. Есть исследования,что курятина тоже очень тяжёлая по креатину. Я бы ещё упомянула о пользе цикория.

[@НатальяКоршунова-ф2р]

Очень много полезной информации но звук тихий сделайте пожалуйста

[@ВераВера-ь1й]

После стентирования пью лекарства уже полгода и вдруг мне ставят диагноз диабет! Я шокирована и в шоковом состоянии сижу у врача, а врач сидит и что-то пишет в компьютере. Я только открываю рот для вопроса, но врач резко меня перебивает и я даже не могу спросить ЧТО у меня: преддиабет или уже диабет? В общем, врач мне не сказала ни-че-го! На любой вопрос только резко закрывала мне рот. Я поняла, что всю информацию Я могу брать из интернета.

[@user-pl2tv8ge2s]

IditeGlavnomuVrachu

[@KATERYNA_KUZNETSOVA-DOCTOR.UA.]

Если повышается гликированный гемоглобин - то уже идет развитие сахарного диабета, но вопрос - насколько это стадия запущенная, может у вас только-только начало развиваться. Начинайте с причины и лечите комплексно инсулинорезистентность, у меня бывают пациенты, которым можно стадию сахарного диабета вернуть в момент преддиабета ( инсулинорезистентности), но нужно постараться

[@martam4171]

вы очень красивая и прекрасная благодарю за важную информацию

[@натальяСысуева-я8ы]

Благодарность доктору! Получая прожиточный минимум и работая как слепая мельничная лошадь, легче ..

[@ЖаннаАрифова]

Боже, какая приятная женщина 💕💕💕

[@archimik3d]

Здравствуйте. Надеюсь,мой вопрос увидите. Скажите, зимой допустим,можно вместо сведих овощей тушеные есть (дроколи,ыасоль стручковая,баклажаны и т.д.)‽ Свежие овощи т зелень сильно "бьют по карману"

[@МарияВинтуняк]

Доктор, большое спасибо. Пока я не поняла, уже 6 месяцев назад, у меня утром сахар у крови ::: больше 6. .до 6.7. А 2 часа после еды, 6.1, 6.2... Вечером ограничу углеводы. Начну жить, по вашим советам . ....Попробую..

[@АллаАллочка-й2н]

Очень понравилась подача материала, пож, добавьте больше звука на своих видео, поскольку слух у нас уже не очень хороший

[@KATERYNA_KUZNETSOVA-DOCTOR.UA.]

Скоро ещё сделаю видео на эту тему - со звуком надеюсь получше будет)