Припухшее лицо 👉 как избавиться? Главная причина отечного лица

Рет қаралды 120,764

Dr. Eric Berg - official Russian channel

Күн бұрын

Пікірлер: 360

@DrEricBerg 3 ай бұрын

4 ОПАСНЫХ ингредиента, которых нужно избегать. Скачать БЕПЛАТНО 👉 online.drberg.ru/ingredienty

@natalileon979 3 ай бұрын

При госпитализации меня в больницу по скорой помощи, мне диагностировали ревматическое воспаление (на фоне сильнейших инфекций ангины) и чтоб (якобы) защитить сердце, мне прописали преднизолон, (это и есть гормональный препарат: кортизол), после чего у меня был нарушен весь организм, меня разнесло и вес повысился жутко!!!… конечно это было давно, но кто знает какие остаются сбои до сих пор - очень опасно: вся гормональная система расстраивается!

@natalileon979 3 ай бұрын

Очень сложно найти говядину, которую всегда рекомендует доктор: а именно «травяного откорма»… но конечно же спасибо за рекомендации - понятно что он должен рекомендовать идеальной питание… ❤

@ЕленаСлободян-с5щ 3 ай бұрын

Раньше он был намного моложе.

@marinakuznecova1024 3 ай бұрын

@@ЕленаСлободян-с5щмоложе, не значит здоровее...

@natalileon979 3 ай бұрын

@@ЕленаСлободян-с5щ кто?

@SolamAleykum 3 ай бұрын

Он ещё не старый,симпатичный мужчина,доктор Берг номер1

@galjajelic4978 3 ай бұрын

Совершенная согласна с Вами по поводу сна т к когда спишь по 7,8 часов то и есть не очень хочется, а настроение всегда хорошое.Желаю всем здоровья и счастья!

@adarmedo89fokers39 3 ай бұрын

Телефон - главный источник стресса!!! ❤

@МаринаИванова-п6о2т 3 ай бұрын

Точно!!! И новости оттуда

@Найманка-Тогас 3 ай бұрын

Это правда...еще зрение и слух от наушников

@Galinka620 2 ай бұрын

Ещё давление повышается!

@Таня-з9щ1у 3 ай бұрын

Луноликий молодой или повзрослевший * , с легкой небритостью... 💓 Вас обожают и почитают миллионы.🌎

@marinakuznecova1024 3 ай бұрын

Быть поджарым и стройным это красиво и здорово👍

@Макариус 2 ай бұрын

Погляди на спортиков начало двадцатого века , они чуть жирненькие, чуть с животиком, не рельефные но дури и здоровья на средненьких десятерых хватит !!

@А.А-ъ3й 2 ай бұрын

@@Макариуспосмотри на картины и статуи атлетов Эллады и Рима. Там люди точеные и рельефные , на здоровом корме воздухе и физических нагрузках. Все остальное - тело больное , на кортизоле

@Макариус 2 ай бұрын

@@А.А-ъ3й 🤣🤣🤣🤣 Умник, сам то пробывал создать такое тело?! Не чё што это просто статуи, может и есть што-то в них реальное но лишь немного!! Штоб была сила и выносливость одних мышц не достаточно!! Я видел как эти атлетические качки на штурмах себя вели, выдыхались быстрее чем мужики 40+ вот тебе и здоровое тело

@НатальяН-ш3н 3 ай бұрын

Ничего оно не припухшее просто МОЛОЖЕ😊

@mariamara1992 3 ай бұрын

У человека 25+ не может быть " круглое, припухшее лицо", если он здоров.

@Yul-rl1uc 2 ай бұрын

Увы, в старости припухлости не держатся вверху. Все это виснет вниз, свисает брылями с щек, мешками под глазами и даже жопа без мыщц свисает двумя пустыми мешочками, где только жир и кости.

@IbhukJordanova 16 күн бұрын

Стрес вредна это факт

@Matilda334 3 ай бұрын

До -моложе,после -старше.🤗👍❤

@ЖаннаВасильевнаАникина 3 ай бұрын

Спасибо.Вы очень мужественно и красиво выглядите.

@ТатьянаВарнавская-б4у 3 ай бұрын

Не припухшее, а более молодое, более свежее лицо 😊

@Соул-ч3м 3 ай бұрын

Берг был молодым и красивым, теперь просто красивый. При чем тут масло?))

@galina2061 2 ай бұрын

Ну видно же что бтіло лицо полноватое

@gate7952 2 ай бұрын

@@galina2061 У всех в юности более круглое и упругое лицо. При чем здесь полноватое? Сейчас, с возрастом, стало иссушенное годами лицо. А тогда - в самом расцвете. Красавчик!

@MyName-jq9bx 3 ай бұрын

Какая красивая улыбка!

@НиколайСоколов-т7о 3 ай бұрын

Тут что обсуждают непонятно,болезни или мужика? Тут доброй половине надо голову лечить

@klayromklayrom2789 3 ай бұрын

Тут тема так задана. И неправильно фотки подобраны. Так ша не умничай.

@mariamara1992 3 ай бұрын

😂😂😂😂

@-LetoMood 3 ай бұрын

А вы слушайте, мы посмотрим на дока😅

@galina2061 2 ай бұрын

😂

@ElenaB-d7y 2 ай бұрын

😂

@tamarawichner5256 3 ай бұрын

Голос диктора конечно уникальный,,хорошо подобран переводчик ,.! Ваше дело благородное,успехов вам и вашей команде !

@DrEricBerg 3 ай бұрын

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

@DREBEDENIK777 3 ай бұрын

До красавчик был , лицо юное , красивое , без морщин . Ещё немного детское выражение лица. Что говорит о чистоте души .Глаза большие открытые . Припухлые щёчки это мило .

@ЕленаБлохина-ц5и 3 ай бұрын

После лет так через 20

@Соул-ч3м 3 ай бұрын

Сейчас тоже норм

@Соул-ч3м 3 ай бұрын

Ну или Бергу надо принять себя)) Это не хейт.... Сейчас некоторые прочитают и примут за истину и тогда и сейчас всё хорошо. Лицо как и тело с возрастом изменяется. И это норма!

@kunzachanel6762 3 ай бұрын

что милого? ты еще скажи, что жирухи милые

@NadyushkaChe 3 ай бұрын

В молодости припухлость выглядит мило. Но в возрасте это будет уже обрюзгшее, нездоровое лицо🤦‍♀️

@hceperepnoname8752 3 ай бұрын

Спасибо огромное,Dr.Eric Berg.

@DrEricBerg 3 ай бұрын

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ, которых стоит избегать👉 online.drberg.ru/ingredienty? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.

@lidiag297 3 ай бұрын

А мне фото слева нравится больше!

@Tasha-v4h 3 ай бұрын

Спасибо доктор Берг, за ёмкость и обьектианость информации.

@DrEricBerg 3 ай бұрын

@ЕленаКурдюкова-п4ф 3 ай бұрын

Странно что доктор говорит о биохимии а все обсуждают его внешность

@ДжонСильвер-ф3ь 3 ай бұрын

безграмотные потому что

@ВасиловскаяТатьянаАлександровн 3 ай бұрын

Супер, кажется так все просто после объяснений ! 👍👍👍

@DrEricBerg 3 ай бұрын

@ОльгаНемировская-в3п 2 ай бұрын

Приветствую! Может он нам так нравится в смысле Берг , что он весь в этом обсуждении что он говорит. Фанатично старается, донести до людей то что знает. Такие люди очень очень импонируют!

@DrEricBerg 2 ай бұрын

@GulyaNazarova-kk5jv 3 ай бұрын

Как хорошо объясняет 👍 Спасибо ❤

@DrEricBerg 3 ай бұрын

@ТатьянаЛехницкая-т2н 3 ай бұрын

Речь идёт о здоровье, а комментарии о внешности Берга😂

@Найманка-Тогас 3 ай бұрын

😂

@Маха-г5н 3 ай бұрын

Очень хорошо 👍 объяснили ...❤🤗

@DrEricBerg 3 ай бұрын

@Boris_TriDvaRas 3 ай бұрын

Блин со сном давно проблемы, вроде в основном на вахте в работе, есть возможность держать режим/график, порядочно устаешь, но при этом получается уснуть только к 2-3 ночи и уже сам в 6-6:30 встаешь. Ну и чувствуешь себя норм, типа выспался, но понимаю что 3-4 часа это мало. Так происходит последние 3-4 года. У кого так же?)

@Boris_TriDvaRas 3 ай бұрын

@@summerday6822 спасибо!

@DrEricBerg 3 ай бұрын

📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать материалы о том, как снизить уровень кортизола👉 online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала

@ЛюбовьХодаева 3 күн бұрын

Так же... Надо нормализовать сон, иначе будет куча болячек.

@ТатьянаЛотос-з8ю Ай бұрын

Благодарю 🙏🏻 вас доктор Берг! Очень важная информация ℹ️ Спасибо большое переводчику 💙

@БрусникаСеверная 2 ай бұрын

У меня эта проблема. Собираюсь проверять надпочечники, чтобы было с чем идти к врачу. Потому что в нашем городе врачи даже не смотрят на пациента, говорят худейте и всё, постоянно отфутболивают. Пью зелёный чай и диуретики. Избегаю то, что поднимает кортизол.

@narmard4350 3 ай бұрын

Спасибо за ценные советы и подробное обьяснение.Восхищаюсь Вами!

@DrEricBerg 3 ай бұрын

@galina2061 2 ай бұрын

Про сон и я по себе заметила,иногда заедаю усталость и стрес ,хотя на самом деле нет голода,а просто апетит. А когда посплю то и есть не так хочеться.

@DrEricBerg 2 ай бұрын

📌 Вы можете БЕСПЛАТНО скачать инструкцию, как избавиться от заедания стресса online.drberg.ru/zaedaete? Служба поддержки канала

@marialu9412 2 ай бұрын

Доктор выглядит шикарно❤

@Lara-qd6fz 3 ай бұрын

Спасибо доктор Берг, сейчас это с возрастом стало серьезной проблемой,многие считают,что я употребляю алкоголь из-за отекшего лица, кушаю два раза в день не позднее 18 ч.,пью воду только днём,на ночь стакан воды и печёное яблоко,вот как то так.❤

@Наталья-в7м9р 3 ай бұрын

Попробуйте не пить на ночь стакан воды и не есть печеное яблоко.

@lilililitt8479 3 ай бұрын

Я с детства опухшая. Часто слышу что я не выспалась или с похмелья 🤷

@olgakiriakov8337 3 ай бұрын

В яблоках много углеводов. А углеводы вызывают отечность.

@Елена-з6й8т 3 ай бұрын

Большое количество углеводов вызывает отёчность, а также недостаток магния и калия. Сократите углеводы, принимайте дополнительно магний и калий и можете даже на ночь есть и воду пить сколько хотите и не будет отёков. Я по себе сужу. Когда перешла на низкоуглеводное питание, то в первую очередь лицо уменьшилось. Могу на ночь хоть две чашки воды выпить и утром никаких отёков и в туалет за ночь ни разу не встаю. А вот когда организму не хватает воды он её задерживает и появляются отёки.

@DrEricBerg 3 ай бұрын

@goharmakaryan8411 3 ай бұрын

Спасибо Dr. БЕРГ джан 💖👍

@ЛарисаГончарова-щ6я 3 ай бұрын

Красавчик! Спасибо за советы полезные!😁❤️🥇

@DrEricBerg 2 ай бұрын

@zulyababayeva457 3 ай бұрын

Нет после лучше

@ravil7021 3 ай бұрын

2 года на кето скинул 50 кг. Последнии 1год 1месяц 2 разовое питание.

@Iruna-kn4bn 3 ай бұрын

Со скольки кг и сколько сейчас?

@Gala-x5l 3 ай бұрын

Камни в почках не беспокоят?

@ld-cz6iq 3 ай бұрын

@@Gala-x5lвы хотели сказать в желчном?)))

@ravil7021 3 ай бұрын

@@ld-cz6iq при болях в желчном делаю массаж на сфинтор одди.

@ravil7021 3 ай бұрын

@@Iruna-kn4bn был 136кг.

@sonasargsyan7710 3 ай бұрын

Thank you mr. Berg

@DrEricBerg 3 ай бұрын

@ЛюдмилаЖивова-ь9у 3 ай бұрын

Это была молодость!

@BrowniesAi 3 ай бұрын

Жир с лица уходит раньше чем с живота? Но мне нравятся мои щечки

@lyudag6587 3 ай бұрын

Спасибо большое Доктор Берг за полезную информацию.Вы лучший.❤️👍💯💯

@DrEricBerg 3 ай бұрын

@sharf_iz_ven 3 ай бұрын

Сколько лет то прошло между до и после? )

@ЕленаБлохина-ц5и 3 ай бұрын

20 как миним

@nikneim53 3 ай бұрын

Пару дней голодания

@sharf_iz_ven 3 ай бұрын

@@nikneim53 сухого

@nikneim53 3 ай бұрын

@@sharf_iz_ven Доширак без воды кушал

@Enika9 3 ай бұрын

Намного здоровее и симпатичнее было фото "до"

@ТатьянаИванова-н5т7ъ 3 ай бұрын

Отличный доктор и хороший человек!!! Красивый и до и после...

@Наталья-б6ь4б 2 ай бұрын

Благодарю за информацию! Очень полезно и интересно!

@DrEricBerg 2 ай бұрын

@ЛюдмилаАнищенко-з5э 3 ай бұрын

Благодарю вас за помощь ❤

@DrEricBerg 3 ай бұрын

@asdzxcozoda3372 3 ай бұрын

До, красавчик был

@NadyushkaChe 3 ай бұрын

В молодости несложно быть красавчиком. А вот в 57 попробуй😊. У Берга получилось

@victorybadoff2612 3 ай бұрын

Благодарю! Суперполезная информация для меня!👍 До менопаузы у меня был вес, как в 25. Сейчас я поправилась и пробую разные варианты, чтобы восстановить свой прежний вес, хотя чувствую себя отлично! Давно использую ваши советы, они очень эффективны, изменила питание, открыла для себя суперфуды, которые дают энергию для длительных пеших прогулок! 8 лет употребляю витамин Д в рекомендованных Бергом дозах: прекрасный результат! Благодарю за Ваш чудесный канал. Здоровья всем!❤

@МаринаИванова-п6о2т 3 ай бұрын

И для чего ,чувствуя себя хорошо ,вы пытаетесь добится веса как "в шешнадцать" ? Дело ваше ,конечно ,но вы знаете ,что когда происходит пременопаузальная перестройка тела женщина (даже здоровая) набирает вес и в основном это бедра и живот ..Организм не дурнее человека и знает для чего это -жировая ткань берет на себя функции угасающих яичников и будет производить гормоны после менопаузы ,пусть не в таких количествах ,но достаточных для сохранения здоровья ..Конечно ,если вес намного выше нормы ,то нужно стремится в форме ,а если вы на менопаузе поправились на один размер и в принципе вес в пределах физиологических норм ,то нет смысла ломать этот механизм

@MaxSilent7 29 күн бұрын

@@МаринаИванова-п6о2т Молодец, умничка

@elenaelena5395 3 ай бұрын

Ну хорошенький же был "До". Мне больше нравится)

@ElpidaSaridou-hs6rk 3 ай бұрын

Молодость❤ Мы все красивые в молодости. Не так ли ?😂

@tamarawichner5256 3 ай бұрын

Доктор про эндокринную систему !

@NadyushkaChe 3 ай бұрын

Младенчики тоже очень милые🤗

@jemmas.q.6004 2 ай бұрын

Тоже считаю ,зря он постарел на 20 лет 😂

@palermo.420 3 ай бұрын

Мне одному кажется что до лучши чем после

@ЭркюльПуаро-и3й 3 ай бұрын

ДО он был моложе и толще. Это просто фото такое.

@АлександрЦой-я3щ 3 ай бұрын

Нет, не одному. Всем

@ЕленаАлексеева-ф8ы 3 ай бұрын

Конечно, помоложе всегда лучше 😂опухший или нет))

@PolinIV 3 ай бұрын

Да. Одному.

@TotalInfluencer 3 ай бұрын

Да, но немного преувеличивает. При кортизоле высоком щёки буквально отвисают как у шарпея. На первом фото он просто моложе на 20 лет.

@МаринаГрищенкова-м3ю 3 ай бұрын

Везде красивый..и до и после

@sanyokboy3518 3 ай бұрын

Лицо было круглым из-за чрезмерного употребления сахара!

@АннаВалерьевна-ь3в 3 ай бұрын

Да, ты-то уже знаем о чём речь пойдёт))))

@sanyokboy3518 3 ай бұрын

@@АннаВалерьевна-ь3в естественно

@ЕленаЗацаринская-и7г 3 ай бұрын

В точку!

@sanyokboy3518 3 ай бұрын

@@ЕленаЗацаринская-и7г )))

@AnyoneAlexander 3 ай бұрын

Люблю доктора Берга, но до красавчик, вы подобрали фотографии🤷 не удачно наверное? Простите если что, но до аппетитный 😍мачо. Я понимаю молодой там,может быть седой волос или излишняя худоба 🤔, что-то не то на фотографии" после "

@УважаемыйКдиент 3 ай бұрын

Какой хорошенький был !!!

@ЮляШкаленова Ай бұрын

Что ни говори, а Берг - мужик красивый❤

@татьянаНазарова-ш8з 2 ай бұрын

Большое спасибо 😊😊😊😊😊😊😊

@DrEricBerg 2 ай бұрын

@ЕленаГриб-з3и 3 ай бұрын

Он моложе был, поэтому кажется, что лучше. Если бы у него остался этот отек, то он скорее всего сейчас бы уже поплыл и лицо поехало бы вниз

@kates1472 3 ай бұрын

Ой, ой как правильно 👍🏻 сказано 🌷🌹🌸

@DrEricBerg 3 ай бұрын

@glafiraschastlivaya6958 3 ай бұрын

А вы на первом фото гораздо симпатичнее. Сочно выглядите

@АтиллаТюркскийКаганат 3 ай бұрын

До, он выглядел намного лучше - моложе и здоровее 😢

@akkinaru7839 3 ай бұрын

Отлично, а что делать если тело худое но инсулин в области лица повышен?

@Маринам-з8у 3 ай бұрын

Между "ДО" и "ПОСЛЕ" лет двадцать😊

@Yul-rl1uc 2 ай бұрын

Нельзя не завтракать(( желчный пузырь не опорожняется. Так что надо завтракать примерно в 7, обедать где-то в 12, ужинать в 16 и вот вечером как раз надо "голодать". А люди с нездоровым лицом едят очень много всего на ночь.

@DrEricBerg 2 ай бұрын

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала

@AGayd1 3 ай бұрын

Спасибо!

@DrEricBerg 3 ай бұрын

@lkh855 4 күн бұрын

Пропила курс Витамина Д +К от Доктора Берга, мой витамин Д пришел в норму, появилась активность и хорошее настроее. Буду продолжать пить. Так как поняла что нехватка витамина Д причина почти всех болячек😢

@DrEricBerg 3 күн бұрын

Здравствуйте, посмотрите, дополнительно видео о витамине Д: kzbin.info/www/bejne/gqbHeGCKhtKjfqcsi=PphnPaN2mUFt3R-K; kzbin.info/www/bejne/m5jdpKSjrcate5Isi=T9Poc6tppMkU5YHK; kzbin.info/www/bejne/sHSuoqWqodVrnMksi=bV1c-BGAYkoBesTJ; 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о Витамине D online.drberg.ru/vitamind_bm? . Служба поддержки канала

@DrEricBerg 3 күн бұрын

📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о Витамине D online.drberg.ru/vitamind_bm? . Служба поддержки канала

@lilydolin3609 3 ай бұрын

А если генетически лицо с пухлыми щеками, несмотря на то что лишнего веса ни грамма? Одно время я была даже слишком худой, но щечки были. Много чего перепробовала, но лицо наполненным остаётся. Спасибо за ваши рекомендации. Попробую.

@Надежда-ч1г6з 3 ай бұрын

Моя дочка тоже такая, сама худая а щечки пухленькие, комплексует😂

@Елена-з6й8т 3 ай бұрын

А что вы перепробовали?

@lilydolin3609 3 ай бұрын

@@Елена-з6й8т Разные аппаратные методики для лица.

@vaishoklm1088 3 ай бұрын

Совершенно правильно говорить доктор у меня так и был

@galina2061 2 ай бұрын

Ой как вовремя, последняя неделя такое . У меня еще что то похожее на ячмень ,но не ячмень на нижній повеке ..и мешки утром .

@DrEricBerg 2 ай бұрын

@lidam.6641 3 ай бұрын

А мне нравятся глубокие глаза доктора Ерика Берга, на лице никакой отечности 👍, просто супер и он похож на актера Ален Делона 💐👍👍👍👍👍👍☀️, доктор Ерик Берг - наше солнышко . ❤️

@ИринаИрина-ц5у9т 2 ай бұрын

Совсем он не похож на Алена Делона. Просто у него правильные черты лица, белые здоровые зубы, чистые белки глаз и здоровая кожа.

@olgasiebert1636 Ай бұрын

Скажите пожалуйста,к какому специалисту нужно обратиться чтобы выяснить всё про кортизол?

@Счастливая-б1т 3 ай бұрын

Тут сравненивать нечего: лицо молодого парня и постаревшего мужчины

@olya119607 3 ай бұрын

Ему 57, все б мужики так выглядели в 57

@irustv7674 3 ай бұрын

@@olya119607 многие к такому возрасту в уже в могиле лежат =)

@СветланаИжмулкина 3 ай бұрын

Ну дак теперь он намного старше

@АллаЯковлева-ф6ш 3 ай бұрын

Не знаю.... У моей подруги с детства круглое лицо. В 18 лет у неё была талия 58

@kararinagelman5646 3 ай бұрын

На первом ыото он на 20 лет моложе, ивесит на 20 кг больше.

@divokaliningrad3870 3 ай бұрын

Припухший красавчик такой❤

@NadyushkaChe 3 ай бұрын

Не припухший, а пухленький, потому что моложе на 20 лет😅

@divokaliningrad3870 3 ай бұрын

@@NadyushkaChe да я это понимаю😄 просто вопрос там так звучал😄

@elenaseoul3584 3 ай бұрын

Главное поменьше сладкого и соленого особенно вечером😊..

@DrEricBerg 2 ай бұрын

@aloha1087 3 ай бұрын

Фото не мотивирующие совершенно

@ЕкатеринаКатерина-б8э 3 ай бұрын

Да не цепляйтесь вы, главное информация важная

@Психохирург 3 ай бұрын

Да нет, фото в данном контексте это и есть главная информация

@ИринаКалиниченко-ь4ы 3 ай бұрын

Почему понижен кортизол,при тиреотоксикозе?😮

@toivoonni 3 ай бұрын

Округлое лицо молодит всегда.

@katit.1481 2 ай бұрын

Все комментаторы, которым нравится первое фото доктора Берга просто привыкли к широким славянским лицам. В западной Европе и США другой стандарт красоты, другая эстетика - лицо должно быть узкое и сухое, без припухлостей и провисаний. Скулы должны быть очерченные, острые, щёки чуть втянутые и минимум жировой прослойки. Мне понадобился год на чистом кето, чтобы убрать эту припухлость, хотя я всю жизнь держу вес, ем два раза в день, но раньше не ограничивала углеводы. А сократив углеводы и увеличив белок в рационе лицо стало более узкое и очерченное. Мне эта эстетика очень нравится.

@pitrukava4586 2 ай бұрын

Согласна, все привыкли видеть пухлые лица.

@ОльгаНемировская-в3п 2 ай бұрын

Приветствую! Может подскажете хотя, бы в общих чертах вы сказали - год на чистом кто-то что такое - быть на чистом кето? Если не сложно конечно спасибо

@katit.1481 2 ай бұрын

@@ОльгаНемировская-в3п здравствуйте! Чистое Кето в смысле с хорошими натуральными продуктами, простыми, не переработанными. То есть мясо цельным куском, а не купленный фарш или колбасы, лосось целиком или филе, а не покупные рыбные фрикадели с вредными добавками, натуральное сливочное масло, а не покупной майонез, никаких полуфабрикатов. Сыр натуральный, а не жидкий в виде пасты, где процент сырной массы небольшой. Только свежие натур продукты. Грязное Кето - это покупные колбасы, майонез, покупные котлеты и фарш, всё, что индустриально переработано.

@ОльгаНемировская-в3п 2 ай бұрын

@katit.1481 спасибо!

@liudmilazhukova768 2 ай бұрын

Совершенно верно.И у нас таковы современные тенденции.Легкость и прозрачность образа-это и есть современный шик и класс жизни. Здоровье принтом много лучше!

@ОлегГончар-щ9й 3 ай бұрын

Ещё опухают от наглости. Некоторым наглецам так и говорят: ты чё опух!

@NataArtt 2 ай бұрын

Очень точно подмечено😅👍

@Наталья-б6ь4б 2 ай бұрын

😂😂😂

@Афина-ъ6г 3 ай бұрын

Вы были хорошенький.....😊

@ВалерийКозин-и9д 3 ай бұрын

Крахмал, это значит нет киселю)

@НаталияГвоздева-д2х 3 ай бұрын

и картофелю, кашам ...

@elena_sergeevna138 3 ай бұрын

Он просто был моложе)))

@user-Logos68 3 ай бұрын

ПИЛА ПО 50МЕ ВИТАМИНА Д3 И ПЬЮ ВОТ УЖЕ 2,5 МЕСЯЦА, СУСТАВ БЕЗЫМЯННОГО ПАЛЬЦА совершенно исцелился, не ноет в ЛАДОНЕ, и продвижение! А до 50 ме, пила хондротиина с Глюкозамином, и мила год, пока пьешь легче, передых- возврат мало подвижности! Реально работают советы Берга! Сейчас муж воодушевился! СТАЛ ТОЖЕ ПИТЬ ЕГО, У НЕГО ДАВНИШНИЙ РАДИКУЛИТ

@ver9624 3 ай бұрын

Так 50 это ни о чем доза

@АтиллаТюркскийКаганат 3 ай бұрын

Минимум надо 5000МЕ ежедневно. А док советует вообще 10000 ежедневно. Поэтому 50МЕ организм не почувствует 😏

@ЛолиЛИЛУ 3 ай бұрын

@@АтиллаТюркскийКаганатда) и сам пьёт по 50.000 🙌🏻 ежедневно

@DrEricBerg 3 ай бұрын

@koshkagreen 3 ай бұрын

@@ЛолиЛИЛУофигеть, 50000 😮 я пока что пью 10000 ме) а во время болезни увеличиваю до 20000 ме

@ЯнаИоткина Ай бұрын

Ем белок пью витамины но тянет на сладкое и ..не могу удержаться...иду в спортзал...сплю плохо и ни конца ни края этому

@DrEricBerg Ай бұрын

Здравствуйте!👋 Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, как наладить сон, нормализовать работу надпочечников и выйти из состояния стресса, так как это влияет на качество сна: kzbin.info/www/bejne/mWLPoXZjn9pmZ5o , kzbin.info/www/bejne/rWTHioyna7yBaLc , kzbin.info/www/bejne/nIKboX2mityLjZY , kzbin.info/www/bejne/iJDIm5SbjpuKeqc . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать материалы о том, как снизить уровень кортизола👉 online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала

@DrEricBerg Ай бұрын

@Janata-Janata 3 ай бұрын

пить меньше надо...))) или аще не пить спиртное....)))

@oksanaconsalvi5140 3 ай бұрын

SPASIBO BOLSHOE ❤❤❤❤❤

@Даша-м1у6к 3 ай бұрын

Телефон это пипец какое зло , тревожность шкалит

@саяраМашарипова 3 ай бұрын

До мне больше нравится

@МаринаМерзлякова-л9б 3 ай бұрын

Припухшее даже в разы лучше!

@ИринаКрупенская 3 ай бұрын

Да просто моложе...

@insight6642 3 ай бұрын

перестать бухать

@JaHu-o6g 2 ай бұрын

Где найти корову или барашку или или.... травяного корма

@DrEricBerg 2 ай бұрын

Здравствуйте😊, снизив углеводы и приобретая доступные продукты, вы уже получите больше пользы, чем на высокоуглеводной диете. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала

@ihuper46 2 ай бұрын

А если гастрит, то как голодать?

@DrEricBerg 2 ай бұрын

Здравствуйте😊, посмотрите видео про гастрит kzbin.info/www/bejne/pGKQfJJtq72toKM . Доктор Берг рекомендует соблюдать интервальное голодание при гастрите. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала

@Саюри-т3б 3 ай бұрын

Зачем избавляться от холёности?! Как раз там где "припухлый" очень даже ничего👍

@Gala-x5l 3 ай бұрын

Да, а сейчас он как изможденный

@Алекс.ф-с2ф 3 ай бұрын

Он эксперементы на себе проводит @@Gala-x5l

@АннаЧижонок-м8з 3 ай бұрын

🔥🔥🔥🔥🔥🔥

@DrEricBerg 3 ай бұрын

@ПАША-ф6у9о 3 ай бұрын

До, было лучше

@ЛарисаМалиновская-щ8г 3 ай бұрын

В этом возрасте вполне щеки никого не красят.😢

@ТатьянаУсольцева-ч1ф 3 ай бұрын

❤

@DrEricBerg 3 ай бұрын

@галинамамакина-ф2ь 3 ай бұрын

А если нет желчного пузыря, надо 5 раз в день питаться

@DrEricBerg 3 ай бұрын

Здравствуйте,😊 посмотрите видео Доктора Берга о питании при удаленном желчном пузыре kzbin.info/www/bejne/epu4pWqrmLOqgZo . Курс Доктора Берга "Желчный пузырь" позволит разобраться в том, как улучшить пищеварение при проблемах с желчным пузырем, вы узнаете: 🔹 об основах питания при удаленном желчном, 🔹 как наладить обмен холестерина, жирных кислот и других веществ, 🔹 как увеличить выработку желчи: питание и другие натуральные средства. Стоимость курса “Желчный пузырь” составляет 2900 рублей 🙂 📌Приобрести курс вы можете по ссылке drberg.ru/gallbladder? Служба поддержки канала

@aloha1087 3 ай бұрын

На кто всегда красный нос и коричневая сухая кожа? Тогда зачем эта заставка