Чем полезна минеральная вода? / Зачем пить минеральную воду?

[@PRO_Zdorovie]

РЕГИСТРИРУЙСЯ на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс "Как избавиться от дискомфорта после еды" pro-zdorovie.com/gastro_new/?JHthA2GIBwE&

[@irinarezonkina1041]

Частично верно))))) про дефициты очень скомканно и привязка только к магнию, а в минералке еще много чего - и кальций, и пара натрий-калий, и гидрокарбонат, и кремний, и бор и многие другие минералы, причем в супер хорошо усвояемой форме, в отличие от тех же искусственных минеральных комплексов. Если пить лечебно-столовую воду даже каждый день, никакого вреда организму не будет. Просто делать это нужно без фанатизма, не 2 литра в день, а например 2-3 стакана, комнатной температуры или чуть теплой, желательно дегазировать. Для таких целей отлично подходит известная минеральная вода Ессентуки №4 и Нарзан. Ессентуки - чуть более соленый вкус, Нарзан более нейтральный, связано это конечно же минерализацией этих вод, т.е. количеством минеральных веществ. У Нарзана есть более низкая газация - природная газация (уникальная вещь в России), - она не такая насыщенная, как обычно у всех газированных вод, более мягкая по ощущениям ,быстрее выдыхается. Эту воду даже особо и дегазировать не нужно - для самых нетерпеливых. Лично мне очень нравится - как будто напрямую из скважины воду пьешь. Столовая вода - это по сути обычная питьевая вода, только 100% натуральная, без жесткой обработки, состав минералов тоже от природы, а значит хорошо усваивается.... и да, не восполняет дефициты, но позволяет поддерживать тот самый пресловутый здоровый баланс, в отличие от подготовленной воды. Столовую воду можно пить каждый день без ограничений, готовить на ней еду и напитки и т.д. , но может вызывать накипь и белесую пленку на поверхности воды - это соли жесткости магний и кальций. В этом нет ничего криминального, значит в этой воде эти минералы содержатся, что хорошо. Лечебная вода - это минерализация более 10 г/л или наличие большого количества какого-либо вещества, например того же магния или кремния или бора и т.д. Ее применяют как по рекомендации врача, так и без , но без фанатизма, ограниченными количествами и вне фазы обострения заболеваний ЖКТ. Кстати, Донат Магний, - это лечебная вода, минерализация 13 г/л. Ессентуки№17 - тоже лечебная вода, минерализация 10-14 г/л. Прошу прощения, что влезла, я фанат минералки и многое про нее знаю.

[@Безупречный_Первый]

Правильно влезли! Прочитал Ваш комментарий, в котором нашел почти все ответы на интересующие меня вопросы, из за которых попал на данное видео) Сударыня, скажите пожалуйста, сугубо как фанат минералки, вот я недавно приобрел систему обратного осмоса, насколько я знаю, такая система практически полностью убирает все, включая и все полезности, содержащиеся в воде. Чтобы это компенсировать, какую бы Вы минералку в таком случае пили и как часто, чтобы организм не страдал от отсутствия минералов? Благодарю

[@СветланаИваненко-б1с]

Подскажите пожалуйста, нигде никто про это не говорит , что такое доломитовая вода? В Кисловодске есть такой тип воды наряду с сульфатной. Заранее спасибо!

[@pavelbartash7050]

Спасибо большое. Я тоже большой фанат Ессентуки и Нарзана. Мой бывший тесть помнится говорил, мол очень солёную воду я пью, на что я аккуратно поставил на место, чтобы не щёлкал клювам там, где не шарит.

[@Raulnavolvo]

Что будет если я пью по две три полторашки в день Есентуки 17? Она мне помогает от запоров

[@bijou5255]

Коммент информативнее видео👍

[@Наталья-д8п2р]

Ксения, все время рассматриваю вашу книжную полку, Рамзи, Молоховец, Диетология, домашняя ферментация, Сергей Леонов, а книжку справа от Диетологии Барановского все не могу рассмотреть, очень мелкий шрифт на экране. Подскажите название, пожалуйста. У меня предложение сделать выпуск о книжках, будет очень интересно.

[@ЭлеонораРезкая]

Да,да! Ксения,присоединяюсь.Что посоветуешь?

[@na_vstrechy_sebe]

Плюсую! Что читает наша дорогая доктор))

[@СветланаСкорая]

Спасибо Ксения . А Коля вообще молодец .

[@user-Alex-engineer]

Спасибо большое Ксения! Давно ждал это видео!

[@Noname-sc6fh]

Спасибо, снимите пожалуйста ролик про сочетания продуктов. Например, какие можно и нужно, а какие категорически нельзя. Можно ли например крупы с сыром и сливочным сочетать.

[@Balovensoudby]

Ксения против молочки, так что с сыром не разрешит ничего сочетать

[@настюха-ю3б]

У Ксении много видео на Ютубе, посмотрите и найдёте видео с подобной темой.

[@PRO_Zdorovie]

Какая ваша любимая минеральная вода? Напишите в комментарии!

[@irinasheveleva7608]

В основном Боржоми)

[@ЭлеонораРезкая]

Нарзан.

[@АндрейКиляков-г3ы]

Сенежская б/г.

[@AnnPavlLove]

Живу в Липецке поэтому Липецкая))) бесплатно и полезно)

[@ОблакоОблачноехранилище]

Donat

[@Ponamareva_N]

Ксения умничка! Очень люблю вас слушать. Спасибо огромное за ценнейшую информацию ❤️

[@Джон-м7х]

Такая очеровашка рассудительная без макияжа без ноктей_ просто идеал.

[@luxurylifestylemusic]

Благодарю за полезный канал. Прошу учитывать также отсутствие желчного пузыря

[@ОлегМаслов-б2л]

Коля ты за колебал))) для спортсменов попроси выпуск про спортивное питание блюда из спортивного питания какое выбрать

[@777Miroslav777]

Ещё про фармакологию😁

[@vladosykkk]

в ютубе сотни видосов о спортпите, от спортсменов как про так и любителей

[@extramour]

​@@vladosykkk они не нутрициологи !!!

[@ВладимирСтолаев]

Нет точных исследований !Пейте и ждите!Если успеете понять -что хорошо!Поймете - как быть дальше !Берегите себя-подходите ко всему с умом и критически!Успехов и Удачи!😅

[@allertgeek6441]

7:20 «кислая среда…для усвоения» простите, что душню, но желудок ничего не усваивает, всасывание веществ целиком и полностью происходит в кишечнике :)

[@дмитрийлихоперский]

Ксения Чёрная, тогда я Дима Белый😄

[@КоляновнаЯ]

Берегите воду источник жизни. Всем Мира и здоровья.

[@ОльгаШагабьюти]

Супер) и правда долгожданное видео🔥спасибо большое🥰я постоянно пью минеральную воду и так хотелось услышать мнение Ксении) на постоянной основе люблю Кубай, Шишкин лес, бонаква, периодами пью донат, обуховскую, славяновскую, новотерская целебная…Боржоми много подделок, чувствуется голимая сода.. организм мне сам подсказывает когда и какую воду пить надо, она прям реально вкуснячая кажется!

[@hdml19]

Бонаква одни пузыри без вкуса.. Попробуй ,,Дарида,,

[@ОльгаШагабьюти]

@@hdml19 я такую не пробовала.. спасибо за совет

[@cake7831]

Шишкин лес лучше не пить, она из крана

[@ОльгаШагабьюти]

@@cake7831 ого!!

[@irinarezonkina1041]

Шишкин лес и Бон Аква - это питьевая обработанная вода, не минеральная. Бон Аква разливается их так называемых источников муниципального водоснабжения по технологии обратного осмоса: вода практически дистиллируется, а затем туда добавляется состав минералов. Шишкин лес тоже очень сильно обрабатывается, 7 степеней очистки и т.д. Т.е. о природном составе воды и структуре молекулы говорить не приходится.

[@maslenokmaslenok]

Сегодня гуляла по Кисловодск, выпила сульфатную тёплую водичку класс. Спасибо за видео!!

[@ИринаТимошкова-м7щ]

Спасибо за видео. Очень нравиться ваш канал. Информативно, коротко, понятно.

[@hdml19]

Спасибо Ксюша . молодец Колян

[@v12biturbo4]

Вы просто прекрасны❤️

[@ЭлеонораРезкая]

Спасибо ,Ксения!

[@extramour]

Ксения, расскажите о питании для бегунов марафонцев пожалуйста! Это очень актуально ! Тренеры и спортсмены не нутрициологи !

[@newpagesofmedicine]

Спасибо! Хороший канал 👍

[@ИмяФамилия-ю6л2ф]

Очень нужные контент

[@МихаилШульгин-и5ж]

Странно, что она говорит только про жкт , у меня вот проблема с почками и мне нельзя есть соль , а миниральную воду мне можно пить?

[@ВалентинаБледных-м5я]

Очень любила Боржоми, но сейчас не знаю

[@olgapankratova1244]

Ксения, рубашка очень красивая), если не секрет, это какой бренд

[@СнежанаШирокова-и1ч]

Лео Бокерия советует пить газированную минеральную воду !

[@Guzel4Sofia]

моя любимая вода Кургазак и Уфимская.

[@Wild3Serenity7]

"Мы напоим всех вас водой живой. Мне мама рассказывала, как раньше у нас люди жили. Делали, делали свои дела, строили разные фабрики и заводы и так увлеклись, что раз - и не стало живой воды. Грязною вода стала. И воду только в бутылочках в магазинах продавали. Но в бутылочках вода мертвая, задохнувшаяся, и болеть стали люди. "Анастасия "Звенящие Кедры России"

[@shurafarrberr8701]

Люблю кремниевую минералку и редкую с бором. Марки называть не стану. "Донат" невкусная, горькая и осадок у нее ( у настоящей), поэтому хелатный магний мне в помощь :)

[@irinarezonkina1041]

с бором - это Ессентуки №4 и Ессентуки№17.

[@Angel-hw2ic]

Спасибо......я вообще над этим не задумывался. Пойду в аптеку, посмотрю что есть и решу что надо.😌

[@Yasn0mne]

Не видела Донат в стекле

[@Мишель-л3й]

Очень мало людей могут позволить себе воду донатс, а тем более в стеклянной бутылке. У нас люди обычную воду бутилизированную не покупают,не имеют средств.

[@nadiraasomova8627]

Обычно такие и болеют

[@АннаВ-ы8б]

Камни образовываются не из-за минеральных вод. А из-за кипячёной воды, в том числе в бульонах.... Из-за поваренной соли..

[@Love_Joy_Harmony]

Благодарю Вас ❤️

[@malimali8697]

Как отличить подделку от оригинала?

[@artemopletnev]

Приложение Честный знак.

[@ТатьянаКулакова-щ8в]

А почему болит с права под ребром, после тёплой минералки Есентуки 4?

[@LanaLana75.]

Ксения, добрый вечер! Вот будет здорово если можно обсудить и услышать Ваше мнение/видео/про минералку( в частности Донат) и онкология. Благодарю!

[@gulnarab4623]

У нас нет воды Donat

[@tatyanatretyakova3959]

"Стэлмас", как аналог Donat

[@kenyavank72]

У меня тоже любимая стэлмас, но это не аналог. По составу минералов, Донат более концентрированная. И как минимум, Донат солёная, а Стелмас-нет.

[@user-sj6ee4lw1r]

Тоже люблю "Стелмас"

[@-AntSh-]

Хочу дополнить. Гипертоникам следует быть осторожными с миниралками

[@user-qj9qv2kj8g]

Зачем газ выпускать? Газ убирает все шлаки из кишечника. Всю жизнь пью с газом. Попейте простой она и так без газа.

[@user-re4sb4nw2h]

Липецкая 🤗

[@my_flower_life]

Один врач знаменитый говорил что Газы убивают микробы в желудке . Я тоже заметила что моему желудку комфортней с газами , перестаёт болеть желудок

[@Karina-fv3yk]

Ксения, добрый день. Подскажите пожалуйста такой вопрос, когда подогревала воду донат магния она случайно закипела, ее можно пить когда она остынет, или уже будет не полезная так как закипела?

[@DariaNDM33]

Я не смотрела видео но рассказывает ли данный блогер о том что нужно пить тёплую минералку по 100-200 мл относительно еды я Припоминаю моя бабушка фельдшер пила изредка это и кушала она по чуть-чуть😊

[@DRUGAN90]

Пью обычную воду газ/не газ, практически сразу, так скажем скромнее, выдудениваю её в фарфорового друга, при этом жажда остаётся, пью солёную(кармадон) - выпиваю полторашку и даже в течении часа ничего обратно не просится, это что то не так или нормально??

[@АнастасияДобровольская-н3э]

Добрый день, у моей 11 летней дочери, нехватка магния, а он нам оочень необхдим..., магний очень разжижает кровь, и идут каждый раз при приёме магния носовые кровотечения..пробовали разные формы хелат,таурат...жидкий mrga-mag, итог один..., очень надеюсь на воду...

[@Виталинка-ъ1я]

Лучше всего употреблять продукты с магнием, так усваиваться будут, но не все продукты имеющие в составе магний усваиваются.фрукты сразу мимо(Одно исключение - киви). Перечислю что может помочь вашей дочери: Шпинат, орехи, морепродукты, авокадо, натуральный черный шоколад 99%, лосось, форель, горбуша, петрушка, укроп, базилик, мак, яйца, сыр, помидоры, баклажаны, любая капуста белокочанная/пекинская/цветная/айсберг/брюссельская/брокколи/пекинская/краснокочанная/морская и тд,. Но не подходят такие продукты как овсянка, манка, пшено, картофель, рис, гречка, любые фрукты, кроме киви Если интересует напишу ещё какие продукты можно есть для восстановления магния в организме, здоровья вам!😊

[@АннаВ-ы8б]

Новотерская хорошая, не подделка. И Славяновская тоже хорошая

[@ТатохаЙоУ]

Что значит"обычная чистая вода" (при смешивании с донатом). Из крана или из ларька с озоном, или столовая минеральная?

[@СергейПопов-т9с]

Здравствуйте какую минеральную водичку. Надо пить при большом количестве желочи ?

[@ЮлияДмитрийКостюкович]

Открытую бутылку надо выпить не позднее чем 12 часов от вскрытия

[@maestroPotter]

Не пойму разницу между минеральной водой магниевой например и раствором магния сульфата? В плане усвояемости магния. В чём разница?

[@IRINAAnd]

Вода с магнием оказывает слабительный эффект . Её и пьют для этого эффекта

[@maestroPotter]

@@IRINAAnd это не ответ на мой вопрос. В минеральной воде та же соль магния. Т е разницы нет.

[@Олег-я5о5ю]

Что можете сказать по поводу-дагестанской минеральной воды- рычал- су?

[@Aleksis9525]

Люблю Боржоми, но покупаю только в стекле.

[@mariaun4992]

Я тоже! В стекле кажется вкуснее))) И будто праздник 😄🎉

[@elya.j]

Не пейте минералку не проверив ее, там одного только свинца вместо 0.03 мг/л в боржоми свыше 500 мг/л, в рычалсу свыше 300 мг/л, не говоря уже об остальном составе.

[@111Lissi]

Рудольф зелёную.

[@БрагинаЛюбовь-к8х]

Благодарю

[@ЭннаТимошенко]

А как насчёт минеральной воды сарыагаш Алекс полезно или нет?

[@nadiraasomova8627]

Я люблю тебя❤

[@СветланаТарская-й2д]

А сто скажете насчёт воды из скважины?

[@ashangi777]

Здравствуйте Ксения, может я упустил видео, но я не могу найти четкого объяснения, и видел множество мнений по поводу, считается или нет выпитый чай или кофе за употребленную в течении дня воду, и почему

[@ДианаГалимбекова-н9д]

Ксения не считает, она говорила в каком-то видео пару раз.

[@АлександрБелый-в3ы]

Ксения Черная, Дима Белый я Саша Белый.

[@ИринаИрина-м9б]

Так а если повышенная кислотность?

[@user-sw7ic9gu2p]

Я пила воду ключи сделанная в чите и вроде неплоха по вкусу, и воду которую рекламирует с ягодами вкус определенных гор, не помню название, я пробывала без ягод и эта вода очень вкусная, раньше лялечка была вкусная сейчас нет. Есть разные лкчебные воды не помню какая концентрация солей и они газированные и я не выпуская газы пила и гадость какая то меня передергивает, даже из деревни привозили набирали с определенных ключей, одна вода нормальная, но не могла пить, другая сильно щелочная и я не могу ее перенести. Вопрос если вода в пластике то брать в темном пластике как зеленый, и в бутылке то можно и в светлом и темном стекле?

[@konstantineapridonidze8802]

Кмння Вы прелесть.Я впмлюблю!

[@ОльгаСергеева-ж4э]

Я вообще обожаю лечебные минеральные воды, люблю их вкус, а остальные в семье терпеть не могут йодный привкус в них) а я люблю солёность эту)))

[@hugofedorov2341]

Ксения, а для чего вы используете автозагар? разве это полезно ? )

[@hdml19]

С чего ты взял . Она всегда такая была . Это ее обычный цвет кожи

[@valentynamalyshko5557]

И губы подколоты, мы увидим, мужчины не поймут.

[@АнабелАлшамси]

А можно пить просто газированную воду ? Сделаную дома ?

[@laraleenen]

S.Pellegrino

[@krokodil777]

Спасибо за информацию , но мызыка мешает.

[@misha21019]

Не брала ответственность 😂😂😂 она же прямые рекомендации без базового медицинского образования даёт...

[@zulfiya1333]

Начинать со 100 мл, это раз в день или перед каждым приемом пищи?)

[@userLuzer69]

Иногда пью Донат, но редко, т.к цена кусается 😡

[@user-rt7by4ux3u]

1 л стоит 140

[@userLuzer69]

@@user-rt7by4ux3u 197

[@AlexandraMarin00]

У нас эта вода стоит три евро

[@ИринаТищук-е9л]

259₽ в Геленджике

[@quazar7024]

12-пЕрстную, Ксения. При всем уважении, ну сколько можно уже?

[@Sofa-b5e]

Я просто пыю кипеток ета правильно или нет?

[@ДоброДобродобро]

Обуховская у нас местная есть

[@Александр-ь2в4ж]

Лучше магний принимать ввиде добавок от известных производителей.

[@salvatruca-se5ll]

Рычал-су тоже есть ))

[@Sofa-b5e]

А можно. Вьпит кипиток?

[@darkhetkim2809]

🔥🔥🔥

[@Бульдозерфольтсвагин]

так Какую воду выбрать ?

[@Ник-б4х]

если вы не знайте так за чем вы тут сидите🥱🥱🥱

[@user-zg4oq6qs9o]

Музыка совершенно не нужна, ....мешает...

[@Санюшечка-плюшечка]

3:04 😆😂

[@madinaahmetova7954]

А если нет желчь, что делать?

[@giliki2606]

Спасибо. Ксения! Однако, мне выпускать газы через крышечку не нравится, куда забавнее, выпускать из себя)

[@МадиёрСухачев]

Боржоми

[@arrr9172]

Ай ксения возбуждаете вы меня)))) такой образ! $$$

[@ИльяПятиэтажкин]

какая подделка лучшая)))))

[@_r_u_m_]

Я знаю какая вода самая лучшая ! Я алкаш 😂

[@МаксимХоміцький-я9с]

Перевірте борджомі ВСІ ВИДИ БАГАТО БРАКУ. СУРДАКИ 101 ЗАМОВТЕ ТО ДАГЕСТАН РОБИТЬ

[@user-wq6vu2ql4w]

зачем Вы так жестикулируете, хотя эта безобразная привычка относится практически ко всем кто ведет программу в эфире. Постарайтесь избавиться от этого безобразия.

[@MusicRelax1318]

Березовская маст хэв...

[@ЛюбовьХамзоева]

Ксения ,для общего развития послушайте Лео Бокерия кардиохирурга который советует пить именно с газом!И еще обилие пассов руками с большой амплитудой выдает в женщине "рыночную леди!"Но есть положительное: нет крамольного модного ныне маникюра типа "вырви глаз"!

[@yuratishenko2801]

воды много!

[@evgenius89]

Господи что вы несёте, для людей с желудочно кишечным трактом? А что есть люди без жкт??? Выпускать газы открыв крышку на ночь??? Правда? А потрясти бутылку несколько раз приоткрыв крышку не будет быстрее???

[@ЮрийТимошенко-ь6г]

Есентуки 4 и17выпускают только в пластиковых бутылках в стеклянных нет

[@OlgaKlimova84]

Только сегодня купила Ессентуки 4 в стеклянной🤷‍♀️

[@yuratishenko2801]

есентуки 17 пью 1.5 утром, норм???