Самый ПОЛЕЗНЫЙ майонез за 5 МИНУТ! / Рецепт домашнего майонеза из авокадо

[@PRO_Zdorovie]

🟢Узнайте, как нутрициология может помочь с проблемами ЖКТ, лишним весом и отсутствием энергии: prof-prozdorovie.com/nutri-basics-av/?HZ_CSl350&

[@АМНЕНРАВИТСЯКУШАТЬТАК-ОЛЬГАСАВ]

Ксюша привет из Италии!С новым годом и большого всем здоровья.Смотрю ваш канал,во многом с вами согласна,но в этом случае,совершенно не согласна.1)если у кого-то проблемы с желудком(езофогит по типу Барэт),о поджелудочная железа ,о желудочная грыжа,для этих людей чеснок -это большая проблема,т.е.не в коем случае.А потом чеснок в селёдку под шубой убьет весь вкус ,я понимаю,когда с помидорами,перцем то есть просто с овощами это прекрасно,очень вкусно,но в оливье,чеснок-?Мой вам рецепт:авакадо,соль немного лимона,(чтобы не чернел и для вкуса,)черный молотый перец,оливковое масло и все это перебить в блендере и всю эту прелесть с креветками и море продуктами или бутерброды с красной рыбой свежего посола😊❤

[@zabivon]

Ксюша, даешь экскурсию в свой холодильник!

[@elllochka]

Ксения настолько молодо выглядит на свои 40, что ее ну прям нужно называть Ксюха😊

[@ЕкатеринаТихонова-д4о]

@@elllochkaЕй нет 40, и выглядит она как раз неважно для человека, питающегося супер-здоровой пищей. С учетом того, что выставлен профессиональный свет, лицо уставшее, дряблое, серое…

[@elllochka]

@@ЕкатеринаТихонова-д4о ой, простите, 39.......

[@tatianagordei7436]

Сейчас почти все в 40 выглядят гораздо моложе , даже те, кто ничего про нутрициологию не слышал. Но не это важно, анализы у неё быстрее всего отменные, не как у всех 40- летних.

[@elllochka]

@@tatianagordei7436 учитывается ведь не просто факт того, что Ксю нутрициолог, а еще и то, что выполняет свои же рекомендации и ведет здоровый образ жизни насколько это возможно, ибо есть врачи, которые всем раздают советы, а сами будто зомби

[@Agafonova_Anna]

Пожалуйста, снимайте больше роликов про готовку!😘❤️❤️❤️ И очень хочется видео про холодильник 🙏🏻

[@Олег-э3д6г]

Ксения, делайте больше таких роликов. Вам удачи и не болеть!

[@VkysPecipes]

Поддерживаю)

[@z.d.r.a.v.i.y.a]

Быть здоровой

[@КсенияШебалина-й2ъ]

Всё это, конечно, очень здорово, но я нашла для себя огромное "но": на силе воли далеко не уедешь. По себе могу сказать, что я тот человек, кто не будет срываться, если видит для себя цель. Я отказалась от сахара, постепенно отказалась от глютена и молочных продуктов. Через какое-то время я поняла, что у меня развивается фобия съесть что-то неполезное. Еще через какое-то время я словила себя на том, что осуждаю других людей за то, что они, имея проблемы со здоровьем, продолжают есть всякую "гадость". Я осознала, что моя сила воли, тяга к лучшему здоровью дали сбой: я стала злее и запуганее. 5 месяцев я переходила от состояния - того, что я круто себя чувствую, я научилась готовить огромное количество новых полезных блюд, я поменяла почти все продукты своего питания, ощутила что такое почти безболезненные месячные, - до состояния того, что у меня ничего не получается, показатели здоровья не приходят в норму, а желание съесть булку или конфету такое сильное, что хочется оказаться в фильме "Чарли и шоколадная фабрика" и забыть обо всём. Я это к чему. Возможно, у Ксении действительно получается так жить, её категоричность помогает многим людям и она на самом деле следует тому, что проповедует. Но я так не могу. И не хочу. Её огромный вклад в то, что я пересмотрела продукты своего питания, стала меньше есть сладкого, молочки, рафинированных продуктов, более осознанно относиться к своему здоровью через питание, огромен. И за это я очень благодарна. Но для тех, кто также легко поддается внушению, я просто хочу посоветовать: не запугивайте себя, не надо делать из продуктов питания врагов. Всё хорошо в меру, и если кусочек "Милки с карамелью и арахисовой пастой" вместе с черным чаем или небольшая тарелочка салата с обычным майонезом принесет вам наслаждение, съешьте это без зазрения совести и продолжайте двигаться в правильном направлении.

[@user_ekaterina6]

У меня так же, в стремлении к правильному питанию, развилось РПП, пыталась что-то приготовить по рецептам из интернета, в итоге получалось, как правило, не вкусно, ела безвкусное, набивала желудок, потому что "надо", перестала "выделяться слюна" на еду. И ещё замечала что-то типа аллергии на вроде бы полезные продукты. Решила возвращаться на привычные продукты. Тоже считаю, что нельзя себя строго ограничивать, а лучше стараться выбирать просто чуть больше полезных продуктов в рационе

[@КсенияШебалина-й2ъ]

Очень хорошо вас понимаю. Я, например, открыла для себя, что после обычного белого риса мой жкт гораздо себя лучше чувствует, чем после гречки (хотя казалось бы). А я его так сильно старалась избегать (т.к. это рафинированный углевод, превращается в организме в сахар и тд и тп).

[@tatyana_egorova]

Да,я только хочу начать, молочку я не люблю как таковую, глютен много где содержится,но я думаю смогу что нибудь придумать, это легче, а вот от сладкого как отказаться,если всю жизнь ели?!

[@ИннаЛарионова-ы8н]

Поддерживаю каждое слово!

[@КсенияШебалина-й2ъ]

Сначала я отказывалась только от сахара. У меня было так: первые недели 2-3 было очень тяжело, никакой брауни из кабачка без сахара не спасал. Потом я вошла во вкус и начала смотреть на сникерсы равнодушно (где-то к концу первого месяца). Но вот когда я полноценно перешла на всё вот это "без сахара, глютена, молока" меня стало постепенно накрывать. Точнее мне нравилось чувство контроля и я уже наловчилась делать кучу новых ВКУСНЫХ и полезных блюд (да, чуть более дорогих и из более замороченных продуктов, но и к этому я привыкла.) НО! Я стала злее) Да, и в целом, как будто нервная система дала сбой от такого тщательного контроля. И я поняла, что нужно всё очень тщательно фильтровать именно под себя. Всё очень индивидуально, и пусть Ксения хоть тысячу раз говорит, что все вот эти продукты это зло и ТАК категорично к ним относится, всё равно нужно подбирать под себя и принимать свои решения, основываясь на своём самочувствии, полученных знаниях, чувстве полноценности и гармонии с собой и едой.@@tatyana_egorova

[@ЭльзаГибадуллина-г5ъ]

Только что сделала этот майонез и сразу съела с хлебушком. Ну очень вкусно! Спасибо, Ксения, за полезный и вкусный рецепт!

[@НинаФайзуллина-й6н]

Ксения, спасибо вам огромное! Ваша миссия - это одно из лучших, что есть в России. Обязательно найдутся те, кто напишет что-то странное, недоброе, но это оттого, что они здесь случайно. А от случайеых попутчиков не уйти) Николай, без вас этот канал не был бы таким притягательным.

[@ИринаФроловская-к4б]

Ксюша и Николай благодарим вас за такие полезные для здоровья рецепты.ГОСПОДЬ вам воздаст за всё хорошее 🙏🏻❤

[@ЕленаЗоря]

Обожаю ваши кулинарные шедевры ❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@anastasiyakozubanova3456]

Спасибо всей вашей команде, что заботитесь о нашем здоровье и снимаете для нас такие прекрасные видео с рецептами! Ксению не смущайте с её холодильником))❤

[@nadejdapolbina8086]

9:47 9:47

[@dana.zevaeva]

Ксения, пожалуйста, соглашайтесь на видео)) Очень будет полезно и интересно узнать, что в холодильнике у нутрициолога. Спасибо!)

[@ОлесяТитова-и7т]

Отлично! Дорого - не дорого... Это здоровье! Дешевле есть авокадо, чем ходить по врачам и аптекам.

[@svaminaedine]

Из одного авокадо получится одна ложка майонеза,что вы им скажите?рецепт хороший,но очень дорогой,надо на новогодний стол несколько авокадо,а это слишком дорого получается

[@rjtxnj]

@@svaminaedine а зачем весь стол делать из майонезных салатов? И где там ложка? Треть блендера наполнена

[@ЛюбовьР-х2о]

Рота голодных солдат приедет на новый год?😅

[@СветланаРомановна-б3г]

​@@svaminaedineэто зависит от страны проживания У нас сейчас авокадо дешевле помидор и огурцов и кажется даже картошки. Я уже месяц ем его два раза в день.

[@laisanmmm9241]

За видео про майонез, прям огромное СПАСИБО ❤ ждём про холодильник и шкафчик с продуктами

[@חיהבןצבי]

Ксюша,рецепт супер! А то смотреш и создаётся впечатление,такое ,что без майонеза и сыра люди не способны ничего приготовить.❤❤❤

[@НатальяБолдырева-ю7м]

Как же мне нравится ваш тандем, очень интересно посмотреть что же в холодильнике у Ксюши, она все время достает незнакомые баночки...спасибо вам, ждем видео!

[@qazaqarlany6565]

Как всегда полезно и красиво ❤

[@alena_obukhova]

Ребята, я вас обожаю! Вы лучшие! Настроение после просмотра 💯💯💯🔥🔥🔥

[@aleksandra6795]

спасибо за полезный рецепт! Обязательно буду готовить. Уже готовила гранолу по вашему рецепту. Вышло очень вкусно. и очень жду рубрику "что в холодильнике у Ксении"

[@КристинаКоролёва-э1ы]

Это же просто шедевр! Спасибо большое за рецепт, уже попробовала - что-то нереально вкусное и как сказал Николай "прям жирненько"))) Ксения и команда, здоровья вам сил и вдохновения и дальше продолжать выводить мозг миллионы людей из темницы)

[@птичкаТанита]

Поддерживаю Николая! 😂Ждем видео про содержимое холодильника Ксении!!!

[@Rinaioga]

И не только экскурсия в холодильник,но и в шкаф с другими продуктами,😮это же очень интересно!Я прям с блокнотом буду смотреть😊

[@Tanj_]

Ничего у неё нет, судя по её пропаганде, что молочку, глютен нельзя😂

[@Rinaioga]

@@Tanj_ есть очень много продуктов без глютена и молочки,поверьте,когда в это начинаешь вникать и пробовать,узнаешь много интересного.

[@НейляКошелева]

Ксюшенька,умница красавица дай Бог здоровья тебе и твоим близким ❤

[@AA-li9rq]

Обожаю Ксюшу, и еще хотела сказать, какая же красивая кухня !

[@Мила-ф3о3и]

Так просто и так вкусно, а ещё и полезно! Спасибо за рецепт! Не останавливайтесь, продолжайте и дальше радовать новыми простыми и полезными рецептами.

[@КатяЖуравлева-ч5х]

Какие вы клёвые, благодарю😊

[@ВераГуля-ъ4с]

Велике Дякую 🙏за супер рецепти. Ви Соло Молодці!!!

[@lizaoblomova]

У меня мама готовила подобие кетчупа, томаты, чеснок, лук и морковка, прогревала на сковородке и солила, прекрасный соус получался

[@albelkasa]

Спасибо ❤ Вместе с разбором холодильника интересно применение этих продуктов .

[@ninasaroian8403]

Обожаю ваш канал, сокровищница полезной информации. Я очень рада, Коля, что вы оценили обилие зелени в нашей армянской кухне. Очень хочу чтобы мои армяне обратили внимание на традиционное питание, полное овощей, зелени, семян, злаков и отошли от соусов, картошки, макарон и тонн мяса

[@АнастасияЛогунова-б4ц]

Отличный рецепт! Я не фанат авокадо, но хотелось найти достойный соус для заправки. Мне очень понравился! Спасибо.

[@СветланаВасильева-ю2ы]

Экскурсию в холодильник!!!!! А если серьезно, то спасибо вам Ксения за ваши знания, ваш труд, который переходит в заботу о нас. Но я ещё и с просьбой, снимите видео приготовления хорошего хлеба из муки зелёной гречки, а может у вас оно уже есть и я не знаю, тогда подскажите где смотреть. С уважением, ваш подписчик.

[@НатальяМалюкина-ш8х]

Даёшь рецепт гречаного хлеба.....!.)..., пожалуйста....). Хочется же правильный рецепт....❤

[@СтасНик-ф3х]

Мелите в кофемолке

[@НатальяМалюкина-ш8х]

@@СтасНик-ф3х ха ха ха....

[@IgarPirozhkoff]

kzbin.info/www/bejne/gGmlimqYgameadU&ab_channel=Ladessa делал по этому рецепту. офигенный хлеб получается

[@ЖеняМальцева-ы7н]

Есть у неё в инстаграм рецепты полезного хлеба.

[@mat4460]

лучше из чечевицы) там и железо.медь.белок,и аминокислоты, почти как в мясе красном!именно красная чечевица. уже давно пеку из неё хлеб дома и домашние кексы)0мммм..

[@Влади-б6о]

У меня тоже авокадо проросло, аж три раза😂. Спасибо за рецепт, еще бы побольше всяческих рецептов. Гранола получилась суперская,еще и оставшиеся хлопья овсяные добавили в неполучившийся пирог на кокосово-миндальной муке и вышла такая вкусная закуска👍

[@НатальяПетрушкина-п8с]

Большое спасибо Вам за замечательный рецепт. Испекла, потратила минимум времени, а результат прото отличный. Пользуюсь Вашими рецептами. Благодарна ВАМ.

[@alina_113]

Спасибо за полезный и обязательно вкусный майонез! Ждём видео рецепт полезного хлеба 🤗☺️

[@Фатима-ж2ч]

Ксения Прелесть!!❤❤🔥Николай!🤩🔥Благодарю за видео!👍👍💯💯

[@evaa.murann]

Ксюша, Коля, спасибо вам за это видео!!!! И мне было бы очень интересно увидеть видео о том, что у Ксюши в холодильнике?😍

[@lolla.99]

Еще лучше стали видео по проработке деталей 😎👍🏼

[@ГульнараИсламгазина]

Спасибо😊, ждём видео про холодмльник

[@ZarulemBMW]

Шикарное видео. Спасибо за идеи. Хочу видео про Ксюши холодильник ( содержимое)

[@IYeva]

Хорошая рубрика, от души благодарю

[@ЛидияЛ-ы1л]

😮вау! Супер майонез получился! Благодарю ❤ ❤ ❤

[@ЗульфияХайрутдинова-г2ь]

Вы такая -красивая пара, идеально смотритесь вместе ❤

[@ЛюдмилаНоскова-г5к]

Уважаемая Ксения! Попала на ваш сайт и получила ОГРОМНОЕ удовольствие от увиденного и услышаного,о майонезе из Авокадо слышала и нашла рецепт ,но благодаря вашему каналу теперь можно делать самим,буду ждать вашего следующего ролика,вам успехов и процветания ваша подписчица с КРЫМА --- Россия.❤❤❤

[@larisagrishenko8861]

Давно перешла на Ваш майонез , делаю его из горчичного масла, мне очень нравится!

[@HENGYBO]

Спасибо Ксения, благодаря Вам у меня открылись глаза на нормальное питание.❤❤❤

[@yanar6109]

Ксения, спасибо за рецепт! Да,да, да хочу посмотреть что у тебя в холодильнике. 👌

[@ЕленаБагурина-ь3ц]

Огромная Благодарность! Очень полезно! Сверх полезно!!!

[@zhenya1486]

Ксения -- моя подружка мечты!!!

[@Eugenia-uc5yk]

Вот завтра поеду со своим салатом с авокадо и оливковым маслом в гости к родителям...Так и живём))

[@anainara]

Спасибо, каждое ваше видио 🔥🔥🔥 Ксения, замечательно выглядите ❤

[@Натэлла-ю7у]

Спасибо за рецепт. Побежала готовить.🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

[@sidnat1977]

Ксюша, а за каким столом ты встретила Новый год? Какие блюда были ?

[@НаталияПотапова-й1в]

Почти час ночи,а я сделала такой майонез 😊 Вкусно ❤

[@СветланаРомановна-б3г]

У меня он и без Ксении в холодильнике стоит.я делаю сразу из 10 авокадо.целый лимон,голова целая чеснока,соль перец и много оливкового масла. А в салат добавляю все виды проростков ,листья салата и это авокадо.

[@WIKCED100]

@@СветланаРомановна-б3г сколько можно храинть такой майонез???

[@ЛарисаГрищенко-б2ч]

Спасибо, смотрела с интересом, уже давно делаю сама на горчичном масле, очень нравится , Спасибо, вам, вся команда за работу! За разнообразие!!! вкусов и еды! Столько разнообразия я встретила, когда встретила нутрициологию! И первое видео с Ксенией.

[@ЕленаАрдатова-ы6ю]

Спасибо,давно ждала от вас такого рецепта. Какой счастливый тут Николай😂!!!!!

[@Фатима-ж2ч]

Николай, можно видео про гречневый хлеб!🙏🏻🙏🏻🥰🥰

[@ИринаПочтаренко-е1т]

Очень вкусный майонез!!! Делала вместе с вами.

[@katyshka-kydrjshka]

Спасибо за кулинарное видео!!!! Это очень вдохновляет и подстегивает к здоровой еде и не надо лопатить кучу рецептов)))))

[@АлексейТатаринов-т5ц]

Спасибо за многие познавательные видео. Я не ем сладкое, хлеб - как то сам дошёл до этого - разонравилось. Но в новогодние праздники, когда каждый день холодно и много физической активности - как например - активное занятие горнолыжным спортом (отдыхом) в -20-23°С по 4часа в день - с учётом дороги за рулём - в сумме 9 часов за день - появляется дефицит энергии и 2 раза позавтракать + 2 раза перекусить хот-догом, а потом плотно поужинать - это позволяет находиться в ресурсе и не приезжать домой в обессиленном состоянии, когда ехать наверное нельзя. Если что - занимаюсь спортом регулярно, вес 84, рост 189. Вывод - при большом расходе энергии сидеть на диете бесмысленно)

[@Tuta59]

Я только ЗА двумя руками на экскурсию в холодильник Ксении. Очень хочуууу.

[@SvetLan-m6e]

Николай - просто красавчик!

[@АнастияНадопта]

Очень хочется про холодильник Ксюши!!! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@НатальяМалюкина-ш8х]

Здорово...., сделаю ..., а вы сказали, что это все намажите на гречневый хлеб 🍞...., а рецепт этого хлеба )). Расскажите же....., я не ем хлеб из магазина.....

[@ИринаГурьянова-ы4м]

Два раза в жизни мне удалось купить хороший авокадо, такой, что пробовала..... и приходила в сознание, когда он был уже съеден.

[@ЕкатеринаКрючкова-н2б]

Крутой майонез, хочется попробовать!

[@Filatka_aña]

Спасибо вам. Потрясающий ролик .

[@Татьяна-о6ч8н]

Спасибо Вам большое, такую аджика берём в Метро , она около 219 рублей со скидкой бывает 139, отличная , очень острая!

[@nykdowex6948]

Как в тему! Мои дети подсадили меня на очень модный салат "Салат зеленая богиня". Green Goddess Salad погуглите, на самом деле божественный! Главное капуста, которую я никак не могла заставить их есть, теперь улетает в два счета. Когда я в магазине и они мне звонят только чтобы напомнить "А ты не забыла купить капусту?". Что творится в мире?! Кстати купила подносы для проращивания семян, сейчас они стоят и зеленеют. Тоже в салат пойдет.

[@owk7796]

Спасибо большое за рецепт

[@wedise904]

Обожаю этот сорт авокадо. Я его очищаю овощерезкой, а потом уже разрезаю и режу на кубики. Обожаю есть просто так...сверху маслом оливковым поливаю, чуть присаливаю и перчу...

[@ЮлияЯ-ч6д]

Ксюша и Николай, здравствуйте! Вы супер❤ спасибо за интересные и вкусные рецепты и не только!!!

[@leeloo.g]

Обязательно попробую 🔥

[@НиколайНиколай-ш3м]

Покажите пожалуйста 3 быстрых пп завтрака

[@Агния-х1о]

Огромное спасибо, Ксения! Вот это рецепты!

[@tatianamedvedeva1289]

рецепт однозначно в копилку. Ждем обзора холодильника Ксении!

[@MurLuckKissKuss]

Какая прелесть этот майонез ! 👍😉💫

[@ИннаЕгорова-в7к]

Спасибо большое за очень вкусные и оригинальные рецепты, которые помогают нам вкусно и полезно питаться)

[@ЮлияРезанова-р8в]

Ксения,запишите пожалуйста видео ,приготовления хлеба из зелёной гречки !? На просторах интернета их много,хочется идеальный !

[@Krabzic]

Благодарю! Офигительно!

[@polinaz1037]

Ксюша в любой непонятной ситуации «…берем авокадо»😂 В пироги, мороженое , соусы…везде добавляет. Мне нравится! Тоже люблю авокадо. Спасибо команде за видео и проделанную работу, а Ксюше за рецепт ❤

[@ОльгаКалугина-ч7л]

Ксения, благодарю!!! 🙏

[@ЕкатеринаКутузова-т9ц]

Ксения, проговаривайте, пожалуйста, условия хранения самодельных блюд. Сколько дней хранить и при какой температуре?

[@Valentina-nh5nf]

Она же Трындычиха-Балаболка😅

[@Елена-г8б5г]

Благодарю за рецепт!

[@irinasel7410]

Спасибо ребята! Супер. Единственное про урбечи( тахини ) Ю.Фролов поясняет почему вредно( окисление при измельчении орезов и семян)

[@valyamironova7730]

Спасибо большое за видео ❣️никогда ты не подумала что из авокадо можно сделать майонез 🥑обязательно попробую

[@kiti88]

Спасибо за выпуск❤ С Новым годом🎄 Успеха 🫶 Расскажите пожалуйста про цикорий: как выбрать, стандарт качества, кской лучше-жидкий или в порошке? Спасибо

[@irinasel7410]

Больше таких выпускрв! Обожаем вас❤

[@tarasovanadi]

Мы хотим обзор холодильника ❤❤❤❤

[@LolaST-no7kz]

снимите видео о морепродуктах: криветках, мидиях, осьминогах и т.д. как правильно выбрать ,какая страна происхождения , какие полезные свойства у них присутствуют?

[@Laura_Chaechka]

Холодильник + шкаф на кухне. Я за!

[@Валентинацветочница]

Ребяты, вы Супер Молодцы!!! Спасибо!

[@64Danilka]

Коля, не надо ковыряться в майонезе ложкой, которой ты ел. Я бы его уже не ела. Но попробую дома сделать такой. Ксюше спасибо.

[@ОльгаХалюткина]

Поддерживаю. Может еще кто-то хотел попробовать. Я брезгливый человек и для меня это ужас. Хотя многие едят одной ложкой с одной тарелки брррр

[@MARK-w5t3t]

Шикарный канал, и ценная информация. Благодарю

[@deva680]

Холодильник!!! Очень интересно!!!

[@iscrenne8323]

Любимая рубрика)

[@МаринаТуробова-х9ь]

Ксения, я вас обожаю! ❤❤❤ А те, кто пишет, что вы не никто, чтобы вас слушать, пусть идут к своим врачам и пьют химозу!!!

[@majben1966]

Dobrij den! Mne ochen nravjatsa vashi video ❤️, no est odno no. Mozno, pozalujsta🙏govorit nemnogo pomedlennee. 🙏Temp vashem rechi stressuet! Ja k sozeleniju ne mogu dosmotret eto video do konca, hotja ono ochen interesnoe , iz za tempa vashej rechi.

[@Карина3161]

Спасибо за полезный рецепт!

[@ЮлияМихеева-м2ы]

Юхуу, это можно на АИП!!! Спасибо!❤