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Uma preparação que combina as características funcionais de uma flora probiótica com o valor nutricional da beterraba!
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* INGREDIENTES:
Rendimento: Polpa:150 gr; Casca: 30gr; Bebida: 200 ml; Pote: 450 ml
- Beterraba cortada em cubos - 150 gr
- Vinagre caseiro - 1 col.sopa
- Sal marinho não refinado (sem iodo) - ½ col.chá
- Água filtrada (sem cloro) - o quanto baste para cobrir (aprox. 200 ml)
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Obs: Os probióticos são alimentos e bebidas benéficos à saúde, por estimular o nosso sistema imunológico através do crescimento e diversidade da microflora do trato digestivo.
Como tenho mencionado nos vídeos, devemos começar com pequenas quantidades para adaptar o organismo a estas novas floras, e aqui em casa temos consumido as bebidas em jejum e os legumes e frutas ao longo do dia, seja em sucos, saladas, sobremesas ou aperitivos.
- Sempre que possível utilize ingredientes orgânicos - o planeta e a sua saúde agradecem!!!
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