Прогибы. Зачем их делать и какие виды прогибов существуют. Техника травмобезопасности.

Зачем нам вообще делать прогибы. Какие виды прогибов существуют.
Какие у вас могут быть структурные ограничения для выполнения прогибов и почему вопреки долгой и упорной практике не все могут получить ожидаемый результат.
Техника травмобезопасности при выполнении прогибов.
Как и где возможно детально изучить эту тему, разобраться в деталях, усвоить сам принцип, как это делается. Что именно и как дает результат 👉
balance-yoga.c...