Принцип стабилизации сустава. Малиновская

Что такое стабилизация, мобилизация и иммобилизация сустава. Зачем укреплять мышцы стабилизаторы. Какие структуры в суставе.

[@user-kr9lm2id4o]

Две с половиной тысячи просмотров и 160 лайков. Люди вы чего? Вам лень пальцем ткнуть? Элементарная благодарность. И плюс алгоритмы ютуба будут продвигать ролик. Такая полезная информация, её на курсах продают, а здесь совершенно бесплатно. На этом канале каждый урок - кладезь информации, только бери и используй.

[@user-fn9it9qd5w]

Дорогая Валентина. Спасибо вам большое за ваш труд. Каждый ваш урок - чудо

[@irinimavridi1426]

Каждый урок- подарок ! СПАСИБО.

[@elena4169]

Дорогая Валентина, случайно попала на Ваш канал. Давно искала понимания процессов, мне кажется только тогда можно осознанно попытаться что-то улучшить. Большее спасибо за Ваше разъяснение. Не могли бы Вы сделать видео на разные суставы: например, колено, тазобедренный, плечо и др. где вы показываете варианты проблем, рассказываете про мышцы антагонисты и как через них расслабить спазмированную мышцу, а потом как работать со второй. Это помогло бы очень многим… Спасибо ! Вам здоровья и мира!

[@sv261077]

Дякую за відео, Валентина!Долго я искала блогера из Украины- 2 года целых, очень много российских находила! Теперь подписка, лайки, благодарю Вас за труд, радуюсь что Вы из Харькова, радуюсь скорой нашей победе ! Вы- очень грамотный блогер, знания бесценны! Все буде Україна, Путин- х...! ❤️🤣😇

[@user-hy9rh9ht5q]

Дуже дякую, Валентина! Корисна інформація! Нестабільність коліна, нарешті, з'ясована!🙏

[@patriot3193]

Сегодня случайно попал на ваш канал - это просто чудо !!! Максимально качественная информация!!! Теперь я ваш подписчик навсегда и возможно даже ваш поклонник )

[@05luba]

Благодарю от всей души. Низкий поклон Вам за Ваш труд

[@Mira-qs1sb]

Надзвичайно просте та разом з тим глибоке пояснення теми. Дякую вам!❤❤❤

[@user-uz1zw6ur1v]

Рада, что нашла вас🙏🏻 Немножко по-другому произносится название кислоты-"гиалуроновая", кажется, или есть несколько вариантов? Для прокачки бицепса бедра использую фитбол: лёжа на спине, ноги на мяче сжимаю мяч между пятками и ягодицами. Вы- крутая!

[@user-uj7er3hw9l]

Космическая девушка, спасибо ❤

[@elenazorya6584]

Валентина, дякую за цінну інфо. Про це варто було б ще вчителям розповідати нам ще з початкових класів, або лікарям коли до них звертаєшься по допомогу, але вочевидь кваліфікація і знання і одних і других залишають нас без відповіді і лише одиниці знаходять знання по крупицям. Думаю, багато з нас помічали, що м'язи антогоністи скланіше тренувати, і це зрозуміло, вони слабші і од того лінуєшься працювати з ними, майже кожного разу вмовляти і заставляти себе приходиться. Але тепер, маючи знання, процес навантаження м'язів стане свідомим та ефективнішим. Щира подяка Вам! І ще одне питання - появу епіконділііту також можна пояснити імобілізацією сустава, чи ця хвороба має інше джерело походження? Буду вдячна за відповідь

[@ValentinaMalinovskaya]

Епіканділіт, це запалення в сухожіллі. Виникає через перенавантаження

[@Yoga_SergeyFruzorov]

Спасибо. Глубоко и в то же время просто. Намаскар.

[@Ritahekm]

Огромная благодарность Вам Валентина, очень интересная информация , а главное нужная!!!

[@LeoLyatifovaLikeNight]

Очень интересно и просто! Спасибо огромное!) теперь и в моей голове уложилось ЗАЧЕМ нужна разминка. Теперь остался вопрос: а зачем тогда заминка?😅

[@natalilove3431]

Смотрю каждое видео с огромный удовольствием и благодарностью 🙏💛💙

[@user-mt6bw8yo8y]

Вiтаю Валентина❤ дякую дуже вам

[@smachnotut]

Дуже дякую! Для багатьох це корисна інформація! ❤

[@lerashtukina6781]

Спасибо за лекцию 💚💚💚

[@viktoriavarava1616]

Очень интересно и познавательно, спасибо большое. Приятно слушать, сделала выводы

[@user-pt8ux2no7j]

Благодарю!!!не устаю пересматривать!

[@irina.livenskaya]

благодарю. ценно

[@user-lx9ct8jx7d]

все просто и доступно , спасибо за видео.

[@mir_dobro]

Валентина спасибо! Вы профи!

[@user-bk3lv3er7k]

Дякую, Валя. Дуже змістовно.

[@Nadya5667]

Какой кладезь информации!!! Живу в Москве и то найти грамотного врача очень сложно . Спасибо Вам

[@user-of4fd2zb6d]

Валя, спасибо! Знания ваши безценны! 🙏 Ни один блядь врач такого не расскажет. Вы ещё и наши деньги сэкономите, а то думаешь, щас куплю колаген и вуаля, а нет:-) Вообще открытие, что ходрапротекторы, гелеурон ну и колаген наверное не работают, а я на них возлагала надежды🙈🤣. Милион раз спасибо!

[@user-ti4cp6ql5q]

👌 спасибо за ваш труд, важно и полезно знать всем.

[@hapymila]

дякую, за корисні знання

[@user-gx2mw4eu2n]

Дякую❤

[@elenaschulz4719]

Dankeschön☯

[@TaraSamsara]

Помедленнее, я записываю:))) Очень информативно! Огромная благодарность!

[@ethnocontemporaryballet]

Дякую за інформаційне відео!💙💛

[@lesi979]

🙏

[@curlygirl4306]

Наверное, гиалуроновую имели ввиду

[@user-yy5lh2cv3v]

💛💙

[@titodima4509]

Выходы в столик на одной ноге .. бицепс бедра просто горит 💪🏻

[@svitlananykonenko8329]

Декция, как всегда -супер. Благодарю Вас.

[@user-ox1ww8ge8p]

Т.е. при болях в тазобедренном суставе следует тренировать ягодичную мышцу?

[@user-qh7nd6xn4u]

Жидкости более сжимаемы, чем металлы. Вода не "твёрже" стали.

[@marikych]

А если тебе 65, сахар повышен! есть в колене ограничения в движения. Можно ли упражнениями это исправить?

[@ValentinaMalinovskaya]

Можно

[@aleksiaaleksandrova1757]

хрящ восстанавливается и втечение жизни.образовывайтесь.