🔴 Programa de Ejercicios para MEJORAR la Postura de la ESPALDA JOROBADA ¡PONTE DERECHO! +SORPRESA 😮🎁

  Рет қаралды 500,098

FisioActivo

FisioActivo

Күн бұрын

Пікірлер: 303
@martaisabelrodriguezcastri4576
@martaisabelrodriguezcastri4576 9 ай бұрын
Muy bien explicado, funciona. Voy monitoreando con fotos y mejora !!! Llevo 5 semanas a diario
@quepasawachooo6577
@quepasawachooo6577 6 ай бұрын
¿que tal ahora?
@FelipeZambrano-n1i
@FelipeZambrano-n1i Ай бұрын
Yo estoy mirando su programa hija necesito ojalá tu teléfono para asistir a unas terapias doctor Felipe Martínez Ento​@@quepasawachooo6577
@patriciallosa9507
@patriciallosa9507 11 ай бұрын
Graciassss!! Tengo 72 anos Me sirven mucho tus ejercicios!!! Desde Lima Peru
@silviarosagonzalezcamacho9934
@silviarosagonzalezcamacho9934 6 ай бұрын
Muchas gracias Daniel
@editnatsumi
@editnatsumi 6 ай бұрын
72 años*
@linitaferreira7186
@linitaferreira7186 Жыл бұрын
Sencillo , mágnifico, inmediatamente se siente el trabajo que hacemos y la sensación de bienestar. Feliicitaciones y quedo muy agradecida. Desde Hungría.
@pabloaleman3115
@pabloaleman3115 9 ай бұрын
Increíble, el mejor video de este tema que vi, muy bien explicado , hace el ejercicio con nosotros , te dice lo que trabaja , es un cantante muy reconocido , y se ve que enseña con pasión 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🔥🔥🫡, mis respetos amigo.
@GracielaFranco-xw4yu
@GracielaFranco-xw4yu 9 ай бұрын
Muy bien .,Gracias
@RoxieZ-xl3uu
@RoxieZ-xl3uu Ай бұрын
Voy a hacer algunos 20 veces dos repeticiones al día 👍
@rosarodriguez3181
@rosarodriguez3181 11 ай бұрын
Excelentes ejercicios,lo haré por qué mi joroba es grande.tengo 73 años
@soniamilla32
@soniamilla32 Ай бұрын
Muchas gracias. Voy a empezar hacer los ejercicios. Buen consejo..amén 🙏
@cesarofonico
@cesarofonico 2 жыл бұрын
No sabía que Camilo tenía un canal así 😅
@FisioActivo
@FisioActivo 2 жыл бұрын
Pues suscribete para no perderte nada!
@anadiaz12913
@anadiaz12913 Жыл бұрын
No es Camilo el cantante
@elizabethlondono5204
@elizabethlondono5204 Жыл бұрын
​@@FisioActivo😮😮😮😮😅😅😅
@elizabethlondono5204
@elizabethlondono5204 Жыл бұрын
​@@FisioActivo😮😮😮😮😅😅😅
@elizabethlondono5204
@elizabethlondono5204 Жыл бұрын
​@@FisioActivo😮😮😮😮😅😅😅
@vividuarte9205
@vividuarte9205 Жыл бұрын
Me Encantó llevo años sufriendo esa.mala postura me gustaría corregirlo Antes que sea más complicado de corregir graciass x tu Buena Onda y Explicacion❤
@lourdesarriola27
@lourdesarriola27 Жыл бұрын
Gracias por ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida. Me pondré hacerlo para mejorar mi cuello adelantado; pue hace que yo me retraiga y no quiera salir. Que Dios y la Virgen María te iluminen para que sigas ayudando. Bendiciones y mil gracias 🫂🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾
@bryanramos4883
@bryanramos4883 9 ай бұрын
Que tal te fue.?
@raquelmanoso3243
@raquelmanoso3243 4 ай бұрын
Hola creo haber visto para estudiantes que se inclinan para escribir etc.como algo que le alcanzaba la madre para que apoyara contra el pecho y mantenerse erguido pero no se si vi la propaganda en Instagram o Google quisiera verlo.me interesa...
@TelviaBlanco
@TelviaBlanco 6 ай бұрын
Buen día, estos ejercicios me han venido perfecto, desde Cuba lo seguimos.
@leonordehoyos877
@leonordehoyos877 3 ай бұрын
*MUCHÍSIMAS GRACIAS POR LOS EXCELENTES EJERCICIOS*
@MabelIbarra-yo8gu
@MabelIbarra-yo8gu 2 ай бұрын
Hola muchas gracias, me gusto el ejercisio de realizar con los brazos sobre la pared, me encanto, vi el video y me puse a realizarlo inmediatamente y fue muy significativo el resultado
@lorenabusciolano4915
@lorenabusciolano4915 Жыл бұрын
Que excelente todos tus videos, yo sufro mucho del cuello xq tengo una rectificación cervical y a raíz de eso me salió un bulto en las cervicales 😔😔😔 espero me mejore el dolor y cambie mi apariencia … gracias y saludos desde Montevideo Uruguay 🇺🇾
@marinamouny5657
@marinamouny5657 8 ай бұрын
Doctor Dios te ha puesto , para ayudarme, todo lo que dices es lo que sufro, dolor de espalda y rectificación cervcal. Nunca escuché una explicación como la de ud.
@elviapuerto8777
@elviapuerto8777 9 ай бұрын
Gracias por participar tus ejercicios yo tengo ese problema gracias🙏
@MiguelAngelChavez-qf4pr
@MiguelAngelChavez-qf4pr Жыл бұрын
Me gustó el primero y el último Ejercicio
@susanapaez706
@susanapaez706 8 ай бұрын
Buenisimo hice con usted y Doctor y de verdad me dio placer! Seguire para corregir la postura ❤ gracias!!😊
@wilfredosoriano5091
@wilfredosoriano5091 Жыл бұрын
Le felicitó amigo un saludo para UD..
@consuelotejeda-xn9gg
@consuelotejeda-xn9gg Жыл бұрын
Me gusto mucho el 1er y 2do ejercicio y sentí muy bien por el dolor en mi espalda muy bueno
@aurorarivera6462
@aurorarivera6462 Жыл бұрын
Exelente
@erickguzman187
@erickguzman187 11 ай бұрын
Vamos pues aquí desde Costa Rica el roble Puntarenas cuidate mucho bendiciones 🇨🇷
@squall-hb4ei
@squall-hb4ei Жыл бұрын
Tío me está ayudando muchísimo estos ejercicios después de mi paso por varios fisios y años sufriendo por las malas posturas,gracias.
@carmenglez2100
@carmenglez2100 Жыл бұрын
Dani, estoy mejorando muchísimo con estos ejercicios... Muchas gracias?
@carmenglez2100
@carmenglez2100 Жыл бұрын
Muchas gracias, Dani! La vida es movimiento... 👍👍
@marcossss4139
@marcossss4139 Жыл бұрын
​@@carmenglez2100en cuanto tiempo?
@CUrmo_12
@CUrmo_12 Ай бұрын
Gracias Camilo.
@mariabarbeito4343
@mariabarbeito4343 Ай бұрын
Podrias dirigir algo para q no sobresalgan tanto los tendones d la parte delantera del cuello..gracias
@KelaBrocal-mo3yb
@KelaBrocal-mo3yb 11 ай бұрын
Muchas gracias!!! Soy de Uruguay!
@maribelquinones8013
@maribelquinones8013 Жыл бұрын
Tengo esos tres problemas que describes al principio. Entiendo el dolor y cansancio es normal ya que por mucho tiempo se ha estado en mala postura.
@erickguzman187
@erickguzman187 11 ай бұрын
Tengo 63 años pero vamos gracias 🇨🇷
@martaperez6246
@martaperez6246 Жыл бұрын
Me gustan todos estoy encorvada tengo atosia marta de uruguay
@carlosjulioriofriopastor1344
@carlosjulioriofriopastor1344 Жыл бұрын
Voy a tratar de corregirlos la espalda a futuro.espero corregirlos.
@milagrosgarciadavila4959
@milagrosgarciadavila4959 11 ай бұрын
Buenísimos ejercicios y bien explicado
@geraldinecotillo3347
@geraldinecotillo3347 Жыл бұрын
Él último me gusto mas y lo practico
@robertoramirezpantoja3227
@robertoramirezpantoja3227 Жыл бұрын
Hola M j FELICIDADES
@magdamillavalencia3932
@magdamillavalencia3932 Жыл бұрын
Daniel que lindo que te encontré nuevamente te digo que eres genial. 😊. Compartiré tus enseñanzas🙌👏👏
@alexandra_9732
@alexandra_9732 Жыл бұрын
Que excelente, era lo que buscaba muchas gracias
@mava168
@mava168 5 ай бұрын
Συγχαρητήρια! Πολύ καλή δουλειά !
@DianaPerez-cq1jc
@DianaPerez-cq1jc 4 ай бұрын
Hola Daniel tus technical de Ejercicios me gusto. Lo hice y los hare todos los dias. Tengo jorobas. D
@SussyTorres-z2k
@SussyTorres-z2k 5 ай бұрын
Sigue adelante me faborese GrasiAS tos los ejersisios me gustaron sigue grasias
@elvamonteagudo1791
@elvamonteagudo1791 8 ай бұрын
Muchas gracias era justo lo que estaba buscando no quiero tener joroba 😊
@margaritamena4580
@margaritamena4580 6 ай бұрын
Ejercicios espectaculares recomendado ,saludos desde Quito-Ecuador
@CarlosCastro-zn1zj
@CarlosCastro-zn1zj Жыл бұрын
Excelente video felicitaciones: de pereira colombia
@beatrizllano6648
@beatrizllano6648 Жыл бұрын
Muy buenos los ejercicios
@haroldramirezgonzalez-rx2gl
@haroldramirezgonzalez-rx2gl Жыл бұрын
Me gusta, el ultimo me lo hacia solo sin saber bien su significados y me ayuda, gracias
@victorrpagann7003
@victorrpagann7003 8 ай бұрын
Saludos te felicito muy bueno yo estoy ciego total tengo 50 años hago ejercicios pero ese no lo había hecho y me estaba saliendo una pequeña joroba lo hice y me sonó toda la espalda he sentido los beneficios desde el primer momento apenas uno o dos minutos y empezó a cambiar en espalda genial gracias 12:03 12:06
@abdonrenechavezticona3700
@abdonrenechavezticona3700 11 ай бұрын
El primero, Gracias.
@luismenarecio1321
@luismenarecio1321 11 ай бұрын
Gracias por la información. Es cierto que en poco tiempo se nota el trabajo realizado.
@nadyezhdalozamoreira9262
@nadyezhdalozamoreira9262 11 ай бұрын
Hoy empiezo!
@CarlosDiaz-jj7kj
@CarlosDiaz-jj7kj Жыл бұрын
Buen ejercicio
@Alejandro-g3x
@Alejandro-g3x 11 ай бұрын
Deberías hacer un video para detener y corregir la "scoliosis " Gracias. 🤙🏼🤙🏼
@valeriarodriguezbenitez425
@valeriarodriguezbenitez425 11 ай бұрын
El mejor fisio me encanta❤ además guapo que más se puede pedir 😊
@tomaseduardobarres821
@tomaseduardobarres821 8 ай бұрын
Excelentes ejercicios. Sencillos y efectivo, casi de inmediato te elimina el dolor sobre todo en la cervical. Felicitaciones y muchas gracias
@erickguzman187
@erickguzman187 11 ай бұрын
Todas me gustaron y me traqueaba todo aquí desde Costa Rica el roble Puntarenas cuidate mucho bendiciones 🇨🇷
@raguicorde2011
@raguicorde2011 Жыл бұрын
Excelente orientación para corregir problemas en nuestro cuerpo. Gracias.😊
@ceciliacelestinarivas4364
@ceciliacelestinarivas4364 Жыл бұрын
Medan mucho calambre que puedo hacer
@ceciliacelestinarivas4364
@ceciliacelestinarivas4364 Жыл бұрын
Que debo hacer para los calambre
@elisabetparra9481
@elisabetparra9481 7 ай бұрын
Hola!! buen día muy buenos ejercicios mu gustan mucho exacto para mi problema de columna solo me gustaría que hiciera el video completo con todas las series completas pues tengo que hacer pausa para ir realizando y luego volver a empezar, que tenga u bonito día
@amparouraba5823
@amparouraba5823 10 ай бұрын
Empezaré los ejercicio creo que serán de gran utilidad para mi espalda
@rodrigomuñoz-f4i
@rodrigomuñoz-f4i 8 ай бұрын
Que bien ahora realizaré sus ejercicios.
@eduinsanchez8454
@eduinsanchez8454 4 ай бұрын
Se los recomiendo si sirve en 3 días ya note el cambio en solo 3 días increíble
@Pollo_asadoo
@Pollo_asadoo 4 ай бұрын
Sirve si tengo joroba en el cuello??
@eduinsanchez8454
@eduinsanchez8454 4 ай бұрын
@@Pollo_asadoo no se 😿
@catalinosanchez6659
@catalinosanchez6659 7 ай бұрын
Rehabilitación muy didactica
@huldak1372
@huldak1372 9 ай бұрын
Gracias. Los he hecho, pero me duele por las lumbares al hacer alguno de ellos y el brazo derecho, al tratar de aproximarlo al suelo con la almohada por debajo.
@silviarosagonzalezcamacho9934
@silviarosagonzalezcamacho9934 6 ай бұрын
Gracias Daniel por su apoyo y ayuda
@jashuangarcia8702
@jashuangarcia8702 Жыл бұрын
Los voy a probar y les digo si funciona
@clementinalongo9774
@clementinalongo9774 Жыл бұрын
Muy didáctico. Congratulaciones. Tengo escoliosis compensada. Una desigualdad en los lados de la espalda y muuucho dolor que se acentua con las actividades del dia. Acabo de seguir algunos de los ejercicios descritos en este video y siento un confortable alivio. GRACIAS!!!
@angelessanchez6705
@angelessanchez6705 Жыл бұрын
Me encanta como explicas todo ,muchas gracias
@monicamariavelez1959
@monicamariavelez1959 5 ай бұрын
Gracias por el video los haré constantemente, harta de usar correctores que no ayudan 😢😢
@miguelsoto916
@miguelsoto916 9 ай бұрын
Excelente, funcióna se contraen los músculos
@Carmen-z5v
@Carmen-z5v 6 ай бұрын
Infinitas gracias , voy a ello ❤❤❤😊
@SilRod-xy1go
@SilRod-xy1go 8 ай бұрын
Buenas noches usted lo explico mejor a estos ejercicios,,,,, soy gemela y tanto yo como mi hermana gemela tenemos esa clase de problema con una diferencia mi problema es como usted lo explico ahora y Mirtha mi hermana gemela su problema está en que en su columna misma tiene una joroba ,,,, no se explicarlo correctamente ,, ,, pero usted puede entenderme ,,, ahora quiero saber si hay ejercicios para la columna de mi hermana Mirtha ,,, Gracias po su tiempo.... buenas noches
@mariadelcarmecassanello1148
@mariadelcarmecassanello1148 2 жыл бұрын
Gracias tengo una a sifosis postural con protucciones varias bendiciones
@FisioActivo
@FisioActivo 2 жыл бұрын
Pues entonces espero que mi ejercicios te ayude muchísimo
@jairorafaelgonzalezramos120
@jairorafaelgonzalezramos120 2 ай бұрын
Excelente video grasias
@myred2004gto1
@myred2004gto1 10 ай бұрын
"❤ Perfecto " ❤, y Muchas Gracias por todo ✨️
@luisazuniga908
@luisazuniga908 2 жыл бұрын
Me gusto mucho el vídeo gracias
@FisioActivo
@FisioActivo 2 жыл бұрын
Me encantaría que lo compartieras!!
@luisazuniga908
@luisazuniga908 2 жыл бұрын
@@FisioActivo cuando mandé el mensaje lo compartí
@SergioLegra-l5y
@SergioLegra-l5y 11 ай бұрын
Me interesa mucho eso
@erickguzman187
@erickguzman187 11 ай бұрын
Tengo un dolor de nervio seatico pero me gustan tus ejercicios gracias Dios te bendiga siempre y proteja de todo mal donde quiera que vayas 🇨🇷
@gonzalotoyoscarus5669
@gonzalotoyoscarus5669 11 ай бұрын
Estudio de nervios dañados con Agujas sele en ordenador si hay nervios dañados yo no soy medico meguata esplorar el cuerpo umano enfermo
@maryte4162
@maryte4162 11 ай бұрын
Todos me han servido mucho graacias
@jorgeacunadalvit994
@jorgeacunadalvit994 11 ай бұрын
Muy útil. Gracias. Tengo escoliosis y cifosis. Tengo 60 años. Puedo mejorar? Soy de Argentina. Saludos y muchas gracias.
@akirafudo8588
@akirafudo8588 Жыл бұрын
En la estrategia de los ejercicios ylwl resalta dónde hacen de pie o acostado
@mercedesmedina8629
@mercedesmedina8629 2 ай бұрын
Gracias por su atención y enseñanza
@mariabarbeito4343
@mariabarbeito4343 2 ай бұрын
Porqué salen muy pronunciados por delante de l cuello unos tendones adelgace y se mesalen mucho
@adelaquevedobellido1752
@adelaquevedobellido1752 Жыл бұрын
Gracias por mostrar este video, me gusto mucho y los practicare, ya que tengo ese problema de la cabeza adelantada
@FisioActivo
@FisioActivo Жыл бұрын
Espero que te ayuden! Te agradecería la difusión del video en RRSS si te ha gustado ❤️
@TelviaBlanco-cu1vc
@TelviaBlanco-cu1vc Жыл бұрын
GRACIAS Daniel,por tus ejercicios,me gustan,salud y suerte muchacho desde Cuba.
@miriammartell8499
@miriammartell8499 2 жыл бұрын
Excelente video. Ejercicios muy necesarios. Gracias.
@ceciliaarguedas2504
@ceciliaarguedas2504 Жыл бұрын
Me ayudó demasiado
@joseorozco5565
@joseorozco5565 11 ай бұрын
Muchas gracias, a darle a los ejercicios
@victorangulovilela2424
@victorangulovilela2424 Жыл бұрын
Me gusto el ejercicio servical
@esperanzaperezfigueredo514
@esperanzaperezfigueredo514 Жыл бұрын
Hola mi nombre: Esperanza, te escribo desde Colombia. He visto muchos de tus videos que son muy profesionales y concretos. Me gustaría que me ayudaras con mi patología una cervicalgia del lado derecho he manejado terapéuticamente muchos aines y necrólisis sin mejoría. Esta muy comprometido el esternocleido mastoideo lo cual los movimientos de rotación son muy dolorosos he ido mejorando lentamente pues tengo fisioterapia y además práctico algunos de tus ejercicios de las tutorías.
@segundoc.m.3058
@segundoc.m.3058 6 ай бұрын
Muchas gracias amigo Dios te bendiga
@MarthaZitaMoralesMonzon-gz5mk
@MarthaZitaMoralesMonzon-gz5mk 5 ай бұрын
Comenzaré,a realizarlos,sufro mucho con estos dolores
@rafaellopez1422
@rafaellopez1422 Жыл бұрын
Me parece muy bueno
@deliaguzman9651
@deliaguzman9651 Жыл бұрын
Me gustarn to dos gracias
@carlosjulioriofriopastor1344
@carlosjulioriofriopastor1344 Жыл бұрын
Me parecen maravillosos.
@AmintaRoncallo
@AmintaRoncallo Жыл бұрын
Excelente, gracias,que se hace sube ,lis hombros?😊
@pascualballester2157
@pascualballester2157 Жыл бұрын
Eres muy bueno un abrazo
@OrquidiaMinaya
@OrquidiaMinaya 10 ай бұрын
Muy inpoltante grasias❤
@ANABENITEZ-d9z
@ANABENITEZ-d9z Жыл бұрын
Buenos días doctor. No puedo hacer el ejercicio de la cabeza. (cabeza gacha) su ayuda por favor. Muchas gracias
@crear.60-arte.
@crear.60-arte. Жыл бұрын
Es mi problema ,x mi profesión de decorado,q no me permite trabajar sin inclinarme adelante Haré sus ejercicios gracias
@francescafoti9471
@francescafoti9471 11 ай бұрын
Muchisimas gracias... . ¿Si lo hago dirimente està bién o puedo dañarme? Tengo dolor cronico al narvio sciatico... ¿Cómo poedo risolvere?
@adolfoleongomez4631
@adolfoleongomez4631 Жыл бұрын
Gracias Dani, los voy a poner en práctica.
@fanyreynoso5164
@fanyreynoso5164 6 ай бұрын
Lindo video.ina pregunta yo tengo Mala postura .mis hombros estan derechos PERO HACIA ARRIBA. Me dude hombro y cuello Que ejercicios puedo hacer gracias
@TrueConnect-q7r
@TrueConnect-q7r Жыл бұрын
Voy hacer estos ejercicio tengo ese problema
@carmenzagomez8595
@carmenzagomez8595 Жыл бұрын
Gracias por tan maravillosos ejercicios
@ameliaplaza4580
@ameliaplaza4580 11 ай бұрын
Muchas gracias, me hace mucha falta.
@Freddylaley
@Freddylaley 10 ай бұрын
gran contenido. MUCHISIMAS GRACIAS POR LA AYUDA.
@RamonaDeLeon-vf1rv
@RamonaDeLeon-vf1rv Жыл бұрын
Gracias por su apoyo y Dios los bendiga
Evita encorvarte con los años / como prevenir la joroba al envejecer
23:46
How Strong Is Tape?
00:24
Stokes Twins
Рет қаралды 96 МЛН
😴 What is the BEST and WORST POSITION for SLEEP? Tips and recommendations
8:57
Fisioterapia a tu alcance
Рет қаралды 9 МЛН
CONTRACTURAS O NUDOS EN EL CUELLO
24:50
Pilates Marcela Pedraza
Рет қаралды 369 М.
Cómo eliminar la joroba
8:10
Lea Kaufman
Рет қаралды 2 МЛН
Rutina de ejercicios para MEJORAR la POSTURA del Adulto Mayor (Quitar la Joroba)
29:08
Mariana Quevedo | Fisioterapia Querétaro
Рет қаралды 721 М.
TMJ Exercises #1 --- Jaw Pain Help --- Teeth Grinding
11:26
Adam Fields DC
Рет қаралды 4,6 МЛН
Cómo Quitar la Joroba (3 mejores ejercicios)
10:32
Pablo.PilatesReal
Рет қаралды 82 М.
How Strong Is Tape?
00:24
Stokes Twins
Рет қаралды 96 МЛН