🏊🏻‍♂️PROGRESIONES Para Aprender La RESPIRACIÓN Estilo Crol en Natación | Leonanky Blanca

[@laugasqui1343]

Usted muy bien e visto muchos tutoriales pero ud es muy paciente y un gran profesor saludos desde CD de México

[@leonankyblancanatacion]

Muchas gracias. Esa es la idea, que cada persona entienda el ejercicio. 🙌🏻🤗👍🏻

[@padmascolombia8197]

Cada dia mas feliz con mi gran mentor LEONANKY fuerte abrazo desde colombia

[@leonankyblancanatacion]

Saludos y bendiciones hermano 🫂 muchas gracias por tus palabras 👍🏻

[@leonankyblancanatacion]

Siempre agradecido con tus palabras 🙌🏻👍🏻

[@lilianamamani7738]

Eres excelente!!!! Me siento muy segura y estoy aprendiendo un montón a mis 59 años. Gracias 😊

[@carmenaraujo1862]

Gracias por su excelente explicación, ya que va paso poso por paso .😊

[@eloinamora3589]

Excelente ❤❤❤, estoy aprendiendo a mis 62 años, Bendiciónes

[@leonankyblancanatacion]

Me alegra saber eso 😊 cuando muchas personas se rinden. Usted continúa. Eso es admirable en usted. 👋🏻❤

[@seciguerra8809]

Muy bueno gracias y yo aprendiendo cada día más

[@carlajurado4283]

¡Eres excelente explicando paso a paso, muchas gracias!

[@rosariocespedes9633]

Muchas gracias, muy didáctica la clase, pasó a paso simplifica su ejecución final. Felicitaciones!!!!! Saludos

[@leonankyblancanatacion]

Gracias ☺ esa es la idea, que puedan entender el proceso y que lo vean y hagan fácil con la práctica.

[@chiliwilypb]

Excelente. Millones de gracias!!! Apenas descubrí tu canal

[@missedithernandes7493]

Muchas gracias nos ayuda mucho frliz dia desde colombia

[@leonankyblancanatacion]

Es un gusto saber que puedo ayudarte 🙂 Bendiciones para ti y tu familia ❤🙌🏻

[@dorasalinas155]

La verdad es muy interesante lo q explicas.Yo empecé a nadar de 0 y nunca me explicaron q debía aprender está progresión y me resulta muy difícil avanzar con todos los movimientos a la vez.gracias.

[@leonankyblancanatacion]

Yo te recomiendo que vayas ejercicio por ejercicio. Me ha tocado veces dónde he tenido que dar la clase de natación solamente explicando un ejercicio. Hasta que la persona lo domine es cuando paso a enseñar el siguiente. Pero si puedes hacerlo. Enfócate en aprender bien uno y luego pasas al siguiente ☺👍🏻

[@dorasalinas155]

Muchas gracias por responderme,Me sirve mucho lo q me decís.Soy muy tenaz con todo lo q emprendo,me jubile y decidí aprender a nadar,pero a veces pienso si será q podré,tus palabras me alientan.

[@leonankyblancanatacion]

@@dorasalinas155 La natación es para cualquier edad y para toda la vida. Eso amplía positivamente el margen de tu estado de salud y prolongación de vida a medida que avanzas en edad. ☺️👍🏻

[@almamares2352]

Hola, agradezco tus enseñanzas , me aclaran dudas xq estoy en ceros

[@Emilio-kn7kf]

Buena explicación ,estoy aprendiendo con la tabla aunque es un poco complicado ,pero hoy 23 de septiembre lo voy a lograr ,gracias sigue adelante

[@leonankyblancanatacion]

Siempre con actitud positiva Emilio. Verás que mediante la práctica podrás conseguirlo. 👍🏻

[@armandoevariste7928]

Excelente didáctica.

[@melinaluna3438]

muy bien explicado gracias❤

[@leonankyblancanatacion]

Muchas gracias 🫂❤️☺️

[@bruni9433]

Gracias estoy aprendiendo a nadar y no manejo la respiración,brazeo o respiro

[@leonankyblancanatacion]

Con este vídeo y con otros que he subido al canal puedes mejorar tu técnica de nado 👍🏻👍🏻🙌🏻🙌🏻

[@paulinogomez2863]

Hola a mi esposa el entrenador les dice: 1 2 3 y respiro; no les corrije los errores , la posición de las manos ,mi pregunta es : para k sirve k hagan 20 "busos" al entrar a la alberca? Ella mide 1.50 y la alberca siempre está muy llena, camina de puntas x que el agua le llega a la barbilla😬😬

[@leonankyblancanatacion]

Normalmente en mi caso, yo recomiendo la siguiente manera: La persona comienza a realizar la patada, cuenta 5 segundos haciendo patada y después (sin dejar de patear) es cuando realiza la respiración (girar la cara para tomar aire). Si la alberca (piscina) no tiene parte baja sino que toda es profunda, recomiendo que primero aprenda muy bien el ejercicio de la respiración y la retención del oxígeno (aire) en sus pulmones. Luego que aprenda a flotar. Si ya lo sabe, es cuestión de que si esposa desarrolle poco a poco la resistencia necesaria para aprender a defenderse en ese medio acuático profundo. Eso para evitar percances o que le dé fobia la profundidad. Incluso en casa, se acuesta, se coloca en posición de flecha y en seco simula la patada Crol y luego ejecuta la respiración. Eso lo practica varias veces fuera del agua y luego en su clase de natación lo realice.