🏊🏻‍♂️Los Más IMPORTANTE Que Debes APRENDER Antes de Comenzar a NADAR | DESDE CERO | Leonanky Blanca

[@anaritasegura]

Buen día es lo mejor que he visto en mi vida !!!!!La dinámica en la enseñanza increíble, voy a clases desde hace 7 meses y nunca me enseñaron esas prácticas tan eficientes aclaro todas mis dudas y temores DIOS le continué usando , muchísimas gracias ustedes es el mejor en didáctica de este tipo🎉

[@beatrizmendez9821]

Muy bien explicado profesor ,yo estoy nadando pero me ayudó mucho los tutoriales porqué lo llevaba a la práctica ,pude vencer el miedo y me cargaba Serca de las escaleras cosa qué ahí podía ya salir si me asustaba así venci tantas cosas,hoy gracias a Dios lo hago muy bien .mi profesor me decía mandarle la orden al cerebro qué podía hacerlo.y así fue mucha suerte a los que se insian es muy lindo nadar yo con mis 63 lo logré muchas bendiciones

[@marialunarodriguez1070]

Q maravilla Betty!! Yo tengo 58 años y llevo tres años llendo a la alberca y...aún no puedo elevar la patada usando la tabla!!!

[@Nora-cg4pf]

Grandioso lo que enseñas👏

[@benitorodriguez3129]

Muy interesante poner en práctica todo. Saludos cordiales de Lima Perú.

[@juanitavieyra2810]

Hoy vi por vez primera sus instrucciones, para aprender a nadar. Tengo 66 años y obesidad morbida. Pienso que debo hacer ejercicios tambien para fortalecer mis músculos de extremidades y abdominales. Luego de la clase, de natación me duelen los hombros. Muchas gracias por su tiempo para explicarmos. Saludos del NE de Tamaulipas, México.

[@ruthcoronel2131]

Hola profesor buenas tardes,su clase espectacular muchas gracias por tener mucha paciencia para explicar paso a paso muchas bendiciones para usted y su familia, pondré en práctica todo lo aprendido. Muchísimas w

[@mariaguadalupeparedessanta7254]

Gracias entrenador por sus enseñanzas Dios lo bendiga

[@leonankyblancanatacion]

Igualmente para usted y muchas gracias por sus palabras 🫶👍🏻

[@Emilio-kn7kf]

Me gusto el video,muy didactico para quienes estamos empezando a nadar,gracias

[@leonankyblancanatacion]

De nada mi hermano 👋🏻 este vídeo lo pensé hacer para que cualquier persona que desee aprender a nadar, sepa tooodo el proceso, el paso a paso a seguir antes de aprender a nadar en si. Me alegro de que te haya servido el vídeo. 👍🏻👍🏻

[@juanitavieyra2810]

Muy buena su explica canción,los pondre en practica.

[@anaritasegura]

Mejor maestro imposible Brndiciones de lo Alto para usted con esa mística para enseñar mis respetos 😮

[@leonorcardenas4691]

Gracias Gracias por tan buenas explicaciones. ❤

[@lisbethnavarro9814]

Excelente explicación. . Una clase magistral.

[@leonankyblancanatacion]

primer comentario elegante ❤️🫶🏻

[@inmaremen9152]

Muy interesante, video conciso en el que se explica perfectamente todo lo que hay que saber para aprender a nadar correctamente y desde el nivel cero, lo pondre en practica sin duda

[@leonankyblancanatacion]

Muchas gracias 🫂 esa es la idea. Dar una guía paso a paso de las cosas y que sepas que hacer en casa momento. 👍🏻

[@leoalicia1]

​@@leonankyblancanatacion😊qpp❤

[@Nora-cg4pf]

Saludos desde Uruguay 🇺🇾

[@rosajaramillo8429]

Que bien lo explica este joven, ante todo muchas gracias tengo mes y medio en clase donde estoy enseñan diferente, además es piscina profunda, voy con cinturón y me da miedo separame del borde, pero ahí voy, en este momento estoy con la tablita y me cuesta mover la cadera, pondré en práctica lo explicado. . Aprenderé a nadar??? Seguro que siii😊 la cosa va a ser cuando me quite el cinturón 🥵

[@leonankyblancanatacion]

Ante todo estoy agradecido por tus palabras 🙌🏻👍🏻 Es normal que cuando esté comenzando tenga "dificultad" para avanzar. Pero yo sugiero primero trabajar en algo fundamental: La eliminación del miedo. Cómo? A través de los constantes ejercicios y que usted aprenda e internalice bien la Flotación y la respiración, de lo contrario va a avanzar pero con temores. Si tienes el cinturón, úsalo... Pero recuerda también prácticar (bajo supervisión) el ejercicio de Flotación y Respiración en la piscina. El instructor antes de enseñar técnica de nado tiene primero que asegurarse de que la persona tenga la confianza y dominio de su cuerpo en el agua sin ayuda de alguien o de flotadores. Usted si puede aprender a nadar. Sugiero que vaya a su propio ritmo, pero sin pausa 👍🏻👍🏻👍🏻

[@rosajaramillo8429]

@@leonankyblancanatacion gracias joven, la le comentare como voy

[@omairasosa2456]

Gracias, excelente explicación! Lo tendré presente.

[@rosajaramillo8429]

Hola joven no se de qué país lo explica, yo vivo en España, tengo 67 años, pero voy avanzando

[@mariarosassosa6286]

Felicidades que bien explicas, estoy aprendiendo a nadar y hay muchos detalles que no me habian dicho gracias, ahora a practicar 😉😉

[@leonankyblancanatacion]

Es mi agrado saber que te es de provecho y que bueno que hayas podido aclarar muchas cosas. Cualquier cosa o duda siempre estoy a la orden.

[@Chihuahua2274]

Vovlere a ver este vide un ay otra y otra vez para grabarmelo y ponerlo en practica., hay la llevo ya floto bica abajo que es el primer paso. Super bien explicado

[@titaserazo1965]

Buenos días Bendiciones. Excelente explicación

[@leonankyblancanatacion]

MUCHÍSIMAS GRACIAS 😊😊

[@amparomoreno6260]

Que joven tan claro para explicar. Muy.bueno

[@leonankyblancanatacion]

Muchas gracias 🙏🏻

[@AnaPasos-f3f]

Excelente explicación ❤❤

[@CeciliaPeña-y5w]

Excelente explicación , voy a ponerlo en práctica Dios te bendiga de Bogotá Colombia 🙏

[@Emilio-kn7kf]

Muy buena explicación ,felicitaciones profesor gracias

[@leonankyblancanatacion]

A la orden Emilio... Es una guía más que todo para que sepas cómo y cuando hacer las cosas.

[@elfrodo5460]

Excelente recomendación, todo lo q expone es. Correcto

[@nildaduque7081]

Excelente explicación gracias por compartir tus conocimientos Dios te

[@CristinaMartinez-ko1qd]

Hola,me gustan mucho tus vídeos tienes un vídeo como nadar con la tabla yo estoy aprendiendo desde cero pero me cuesta mucho con la tabla no se me da gracias

[@leonankyblancanatacion]

Bueno, ese punto no lo había tenido en cuenta, pero si. Déjame estructurar algo para realizar el vídeo explicando cómo hacer los ejercicios con la tabla de natación. Gracias por la idea. ❤️❤️❤️

[@jesusdanger8554]

Eres un excelente maestro 👍🏽

[@leonankyblancanatacion]

Mi misión está cumplida cuando mis alumnos captan toda la información, y sobre todo, si la comprenden 😊😊 Gracias Jesús 🫂

[@beatrizmagic]

Gracias, me esta ayudando bastante!!,saludos desde Peru!!

[@benitorodriguez3129]

Si están en lima Perú brindo clases personalizadas de natación todos los niveles. Piscina y playa. Excelente explicación son los fundamentos de la natación.

[@carlosvanegas7205]

Muchas gracias por su explicación

[@paolaovejero9593]

Que bien explica todo ,muy bien me gustaría tenerlo de entrenador

[@lilialepebeas547]

Muchas gracias !

[@luzmireyapinillacastaneda5]

Buen día desde Colombia. Muy buena la explicación para los q estamos empezando. Quiero saber cómo es la respiración cuando estamos flotando boca arriba? xq me hundo y entro en pánico y no me puedo parar y trago agua. Muchas gracias

[@leonankyblancanatacion]

Bendiciones para Colombia ❤️❤️❤️ Muchas gracias por tus palabras, fíjate que tuve que pensar bien en este vídeo para poder explicar detalladamente el paso a paso de todo ese proceso que debe pasar una persona antes de aprender a nadar como tal. En el caso de lo que me preguntaste: Para ese caso es el mismo procedimiento. Boca arriba puedes agarrar aire y aguantar, de modo que el aire retenido en tus pulmones te sirvan como dos flotadores. La otra opción es que la parte del cuerpo que se te hunde coloques un flotador para que te apoyes.

[@luzmireyapinillacastaneda5]

Muchas gracias. Lo intentaré hasta lograrlo

[@lorenacardenas263]

​@@leonankyblancanatacion ýý

[@luzmarinamora1076]

Para mi lo más difícil es el sostener la respiración creo k boy a tomarme toda el agua.

[@luzmarinamora1076]

Gracias muy buena explicación

[@GloriaGodoy-f6f]

Gracias, muy bueno todo!!!

[@vanesatravaglini8302]

Felicidades enseñas muy bien ❤

[@leonankyblancanatacion]

Muchísimas gracias ☺🫂

[@Cely27Martinez]

Gracias, por tus consejos ojalá supere mi trauma y vuelva a nadar 😊

[@padmascolombia8197]

Bendiciones maestro tienes toda la razon todos los puntos que expusiste alli es demasiado importante

[@leonankyblancanatacion]

Gracias hermano... Si se trata de explicarte las cosas que debes de hacer y tener en cuenta.

[@missedithernandes7493]

Feliz y bendecido dia desde colombia mil gracias

[@leonankyblancanatacion]

@@missedithernandes7493 Dios bendiga grandemente a las gente de Colombia ❤❤❤❤❤❤

[@melinaluna3438]

gracias❤

[@John-bs4sd]

En mi caso no domino la flotación, siempre que lo intento me voy hacia abajo y no me da confianza mantenerme en el centro del carril, por eso siempre estoy cerca de la orilla para cuando me canse poder agarrarme de ahi. edit: vere si tienes algunos videos sobre este tema de la flotación para hacerlos en la practica de natación.

[@michaelhqz3459]

Gracias

[@leonankyblancanatacion]

Siempre a la orden 🫡💪🏻👍🏻

[@elizabethorozco683]

Hola que consejo no soy capaz de dejar la tabla ,o sea de flotar sin tabla me aterra porque de pequeña tuve traumas de ahogo ..y llevo ya cuatro meses y no he podido que sugerencia mil gracias

[@juangutierrez2810]

Que tu profesor te ayude, el consejo mejor es hacerlo intentarlo, pero con supervisión, se flota relajando el cuerpo y estirandolo, trata de no tensar los músculos y respiran tranquila despacio y con calma

[@luzmarinamora1076]

Lo más difícil es sostenerse debajo del agua creo que me boy a tomar toda el agua .

[@elisagloriasantos6901]

Gracias. Voy a practicar 😂

[@leonankyblancanatacion]

Excelente! no dudes en consultarme CUALQUIER cosa 😉😉🙏🏻🙏🏻

[@leidycarvajal4684]

Cómo me levanto, cuando floto dorsal ?

[@cristycontreras9732]

A mi me paso, que yo no sabia nadar, nos llevaron a un paseo de colegio, y un compañero me echo hacia atras y yo me hundí, casi me ahogo, desde ahi le cogí miedo, hoy tengo 57 años nunca aprendi a nadar, salgo a veces pero de la orilla no me suelto, 😔

[@leonorpereyra5803]

Tengo que regresar a la pileta para seguir ejercitando natación Y pareciera que me he olvidado todo desde mayo..😮 Gracias por esas sugerencias

[@leonankyblancanatacion]

Es normal que después de un tiempo cierras cosas se olviden. Pero verás que al poner en práctica las cosas nuevamente, refrescarás y reforzarás tu aprendizaje 👍🏻👍🏻

[@leylavasquez7333]

Como hago para pararme no he sido capaz, muchas gracias

[@celinajuarezmateo5266]

Todo explican menos como me paro sin apoyo, estoy yendo a clase pero no logro pararme sola necesito forzosamente del churro o una tabla

[@leidycarvajal4684]

Cuando debes de parar, dobla las rodillas hacia tu pecho y mueves los brazos hacia los lados, tu cuerpo de una se pone derecho !

[@blancapulido2851]

Quijada al pecho, rodillas juntas arriba cómo si te acurrucarse y tus manos atrapan tus rodillas y vas arriba. Debes hacerlo repetitivamente antes de nadar, es muy importante aprender a pararte y a respirar,el resto viene según práctica.

[@loreledesma290]

Muy interesante, yo entré a clases, estoy en cero pero lo primero que enseñan es la respiración y despues la patada en la orilla de la alberca, ademas sufro porque la alberca tiene desnivel o sea es honda amen de que se me hunden las piernas y por mas que pataleo no avanzo y me canso a morir 😢😢

[@leonankyblancanatacion]

Una vez aprendido la respiración y la Flotación, lo primordial es la patada, el ejercicio se hace fuera del agua, luego dentro del agua. 1ro afuera, luego sentada en la orilla de la alberca, después acostada con la mitad del cuerpo fuera del agua y la otra dentro, al final es cuando te metes completamente a realizar la patada, pero es después de haber practicado eses fases.

[@loreledesma290]

Mil gracias!!!!!

[@beatrizmendez9821]

Me encantó su esplicacion muy buena clase ojalá lo tendría de profesor, empecé de cero a nada a los 63 años nunca en mi vida intenté nadar decía ésto no es para mi 😂pero bien cómo usted lo dijo IVA de vacaciones y no entraba por temor a ahogarme. Cuándo decidí intentarlo mis primeras clases fue cómo usted lo dijo ,pero lo mío fue más a los tumbos mi profesor me indicaba qué hacer y cómo lograrlo ,pero Ami todo me costaba😂lo qué más me costó aprender es a flotar entraba en pánico ,nadaba de unas o 2 metros de la escaleras y allí me sostenía para levantarme, me dije voy a lograrlo si ésto pude hacer cuándo nada hacia , ésto también lo vencere 😂hoy estoy ya nadando con tabla los ejercicios y me gusta el desafío de seguir logrando ...me encantó su clase profesor Dios lo bendiga mucho ...y aquellos qué tienen miedo sigan adelanté qué se puede lograrlo mucha suerte 🍀 desde argentina soy beatriz

[@anamariamollinedo7631]

Tengo miedo al agua, como perderlo y aprender a nadar, muchas gracias.

[@elvirafabiolaalatristesalg4025]

Maestro yo no puedo nadar abajo, floto rápidamente 😢😢

[@TiaPerez-wv7ro]

Hola ,

[@aliciaramirez2646]

Muy bue.na esplicasion me costo mucho trabajo perder el miedo mefata todavia

[@oliviamartinez7278]

Pero no dicss que hacer cuando se te acaba el aire .cómo sales a tomar más . Si necesito pararme como se hace ? Se me acaba el aire y me entra el pánico para volver a tomar aire

[@leonankyblancanatacion]

Haré un vídeo respecto a esa pregunta 👍🏻

[@nellygonzalez7921]

Tengo 58 años estoy apenas aprendiendo pero el entrenador da órdenes desde afuera de la.piscina, no hay acompañamiento y las clases son parejas para nuevos y no tan nuevos, tirarme hacia atrás así sea con el gusanito de goma me da pánico. Esto me desmotiva 😢

[@juanitavieyra2810]

Tal vez le falta conocimiento de como enseñar. Una cosa es saber nadar y otra entrenar a terceros. Puede estar adentro, pero no dan explicación canciones.

[@mariadelcarmenmartinez9204]

Yo no tengo equilibrio con la tabla

[@carmencapella2561]

Gracias