Простые упражнения для спины. Протошаг | Движение - жизнь!

[@ТатьянаСтародубова-н1ч]

Благодарю! Хорошо, что обьясняете для чего каждое упражнение.

[@Татьяна-р8л]

Спасибо за показ упражнений.

[@ГалинаИванова-ч8ы]

Спасибо , замечательные упражнения для спины .

[@yulia_lupashina]

Многое для себя вынесла из этой программы. Спасибо за ваш труд!

[@katetimofeeva6926]

Спасибо за упражнения! Отдельное спасибо, что говорите про их особенности для больных.

[@ЛюбовьЧиркова-ж3ь]

Я Вас благооо дарю за знания и упражнения которыми вы с нами делитесь, а вот относительно растяжения и расслабить спину висом на турнике но ноги на полу, появляется неприятная боль тянущая в области поясницы и крестца ,то это нежелательно делать и с чем это может быть связано?

[@ИринаНестерова-м3щ]

Спасибо большое за упражнения и комментарии. 😊❤

[@ЛарисаТ-я8ц]

Возьму на заметку. Спасибо за ваш труд!

[@СветланаВолкова-с7н7с]

Спасибо, спасибо и ещё раз спасибо !

[@ФилатоваВиктория-п6й]

Есть ли упражнения, которые помогают справиться с артритом ног?