¿Proteína o BCAA Cuando Haces Ciclismo? - Suplementación para la Bici

[@germanbobadilla1381]

Canal de obligatoria visita y recomendación para ciclistas. La buena información se comparte, no sean egoístas

[@Johanscrazy]

Que opinas de sustituir la Maltodextrina por Ciclodextrina en bebidas intra entreno? He probado la Malto varias veces y me provoca diarrea, con la Ciclo ningun problema. Entiendo que tanto Malto como Ciclodextrina forman parte de la via glucosa en lo que de refiere a la absorcion intestinal, respecto a la fructosa como segunda via de asimilacion. Gracias por tus videos.

[@eduardoelguetasandoval4210]

Muchas gracias por este video, tengo una consulta, que es de cierto que los BCAA ayudan a la quema de grasas en entrenos de zona 2, consumiéndolos antes del entreno ??

[@leandrodelacamara1889]

Teniendo en cuenta que nuestro organismo es una máquina inteligente que se adapta a nuestras costumbres, adivina que hace si le das nutrientes aislados sin necesidad de realizar el trabajo de digerir y procesar alimentos.

[@robertocandel7379]

200mg cafeina/hora??? es mucho no??

[@NombreApellidos-f7l]

Muchísimo. Supongo que habrá sido un error.

[@DesafioPark-z4t]

Es hasta 200 mg cafeína/ día

[@josevelasco120]

Borono Lebaniego como proteína y quesada Pasiega D.O como hidratos de carbono. Así han caído las Quebrantahuesos. Y nada de basura ni polvos " mágicos"