Bro mach bitte weiter mit deinen Rezepten ohne jeglichen Chunky flavor etc.
@jonathanh6030Ай бұрын
jaaa wirklich.. diese geschmackspulver und auch proteinpulver sind immer eeecht penetrant im geschmack..
@thth9862 ай бұрын
Top Sache mit dem Rezept Goeerki! Klasse, dass du immer so einfache Rezepte mit wenigen Zutaten postest. Danke!!
@goeerki2 ай бұрын
Sehr gerne 😊 danke dir🙏
@sebastianhucke34202 ай бұрын
Bitte mehr solcher Rezepte ohne Schnick Schnack. Hat Mega geschmeckt!💪🏼
@goeerki2 ай бұрын
Wird gemacht, danke😊🙏
@Loki_Cw2 ай бұрын
Glaube du bist der einzige Fitness Influencer der Eiweißpulver nicht ohne ende vergöttert
@christineschindler73252 ай бұрын
"Vergoeerkit" 😅😂😂😂
@Errror_4O62 ай бұрын
Kennst Du die alten Videos? 😅
@irgendeinname92562 ай бұрын
Quatsch sagt doch inzwischen so ziemlich jeder dass Proteinpulver kein muss ist
@Prokilla4862 ай бұрын
@@irgendeinname9256ja aber schau dir die ESN Leute an. Bei einem Full day of eating besteht die Nahrung zu 50% aus irgendwelchen Pulvern hahah
@SusHoffnungАй бұрын
Anne von Bodykiss ist auch kein Fan von Protein Pulver 🤞
@nature2wheelsАй бұрын
Danke Herr Goeerki, wird nachgebacken. Bester Mann
@7295lkmoАй бұрын
Hab das Rezept mit meinem Neffen (11) gemacht und er isst es super gerne. Damit gibt man auch der nächsten Generation was mit, ohne den ganzen Zuckerquatsch. Danke für deine Rezepte -
@Mrspeedy.997211 күн бұрын
Super Goeerki 👏 das mache ich nachher. Super einfach und super schnell 😊
@goeerki11 күн бұрын
Das freut mich 😊
@patriciareizlein8648Ай бұрын
Bin mittlerweile ein echter Fan von Dir 🙂 Danke für das tolle Rezept
@digididang50032 ай бұрын
Beste wo gibt, gerade diese simplen Rezepte! Danke 🙏 Funktioniert das auch im Backofen ? 🧐
@skylasnow10122 ай бұрын
So ähnlich mache ich meinen auch (noch 150g Frischkäse und 4 Eier) und der hält sich wirklich locker 7 Tage im Kühlschrank. 😍 Ist auch super variabel und wird (wie Pizza) nie langweilig 😃
@dema12758 күн бұрын
mache immer deine rezepte nach weil mein mann auch sportler ist und er freut sich immer ,danke dir für die tollen rezepte 🙏
@moritzzilk9704Ай бұрын
Ich habs gerade das erste mal ausprobiert ich habe Honig statt Agaven Dicksaft genommen schmecht wirklich gut es ist nur wichtig alles klatt zu streichen. Super Rezept weiter so.🎉
@paskal18002 ай бұрын
Ich finde die Rezepte klasse, vielen Dank für die Videos
@goeerki2 ай бұрын
Sehr gerne 😊 Danke für dein Feedback❤️
@marcel.s74932 ай бұрын
Mehr davon 👍 Käsekuchen mit Quark, Puddingpulver, Griss und Zucker mit verschiedenen Früchten kannte ich schon 😮 aber das ist mir neu Morgen muß bin ich sowieso im Supermarkt 😜
@LaBaustelleАй бұрын
Wochenende... 🤦♀️ keinen Magerquark im Kühlschrank. Aber Vanille Skyr. Random Maisstärke hab ich auch noch und "Nasse Anna" aus der Konserve. Improvisieren. Mach ich mir morgen zum Sonntag. Aber erstmal in meine "Kirche" (Mc Fit) und meinem "Gott" (Krafttraining) dienen. 💪🏻💪🏻 Nächste Woche nochmal richtig nach deinem Rezept. 😉 Richtig simpel und einfach schnell gemacht. Mega Dankeschön. 🙏🏻 Liebe Grüße aus Hannover 👋🏻
@adrianneu2582 ай бұрын
Bitte mehr solcher Rezepte! Werde ich definitiv nach machen. DANKE👍.
@Myssi88Ай бұрын
Super Rezept. Bisschen Magerquark und Frischkäse light mixen, ist auch toll.
@goeerkiАй бұрын
Danke😊🙏
@GabyWinterling2 ай бұрын
Mega, kann man nicht das Puddingpulver mit Eiweißpulver ersetzen oder war es Absicht?
@MadameFataleАй бұрын
Wieder ein mega Rezept 🎉 Hast du ne Empfehlung für zeit und Temperatur für Backofen? Habe keine mikrowelle 😅
@goeerkiАй бұрын
Danke😊🙏 müsstest du ehrlich gesagt mal probieren 😄
@MadameFataleАй бұрын
@@goeerki vielleicht probiere ich es morgen mal in der heißluftfritteuse 😁 Zutaten hab ich zuhause 💪
@PAULINA1202 ай бұрын
Geiles Rezept 👍 - sieht sehr lecker 😋 - vielen Dank 😊
@annegerlach96462 ай бұрын
Vielen lieben dank für das geile rezept ❤👌😊
@franzihiiiska88332 ай бұрын
Mega cool... Wird getestet 👌🏽
@goeerki2 ай бұрын
Unbedingt! Danke😊
@realblackgoku30782 ай бұрын
geiles Format bro
@mhpro222 ай бұрын
Geil mehr davon, probiere ich morgen
@goeerki2 ай бұрын
Gern😊
@marcel.s74932 ай бұрын
Bin dabei 😊
@michaelaseitz62542 ай бұрын
Danke . Kurz und schmerzlos . Undcwie Du schon sagtest , einkaufen und backen , da ist der Vormittag flöten . Wird getestet 👍
@goeerki2 ай бұрын
Sehr gut 👍😊
@cocolores3331Ай бұрын
Habe keine Mikrowelle. Wie lange und bei welcher Temperatur braucht der cheesecake im Ofen? :)
@snoopybrown13302 ай бұрын
Nice, wird ausprobiert, danke für das Rezept! Denkst du bei den Nährwerten ist das für alle nicht-fastenden ein gutes Frühstück oder siehst du es eher als Snack, mit dem man es nicht übertreiben sollte? :)
@M4XD4B0ZZАй бұрын
Habe keine Mikrowelle. Kann ich das teil auch in den Ofen klatschen?
@Brakel872 ай бұрын
Hammer, muss ich die nächsten Tage mal ausprobieren.
@tiroku092 ай бұрын
Mega gut!! 👍
@goeerki2 ай бұрын
Danke😊
@J4ck_Pumpkin2 ай бұрын
Also das Tiramisu war schon eine enorme Bereicherung. Bin gespannt wie das hier kommt. :D
@ChristinaL952 ай бұрын
Mega gutes Rezept Und sind wir mal ehrlich: auch ein günstiger Eiweißsnack
@Uni-dq7wr2 ай бұрын
Puddingpulver ist da wirklich nice, habs schon öfter gemacht. Und (tk) obst gibt gut Süße oder manchmal mach ich da dunkle Schokolade oben drauf oder mit Proteinpulver. Richtig geil einfach, gerade wenn das fest ist und aus dem Kühlschrank kommt👍 Habs bisher immer ohne Ei gemacht, aber denke das Ei macht die Sache nochmal besser 😌
@tjahtaddeus2 ай бұрын
Du bist echt unterhaltsammmmm 🫶🏻 Und bitte mehr von gourmet Christoph😛
@joshuabalaz2256Ай бұрын
Leute niemals Warmes in Kühlschrank stellen. Sonst top Rezept. lecker schmecker!
@ibbig7933Ай бұрын
Danke dir, I love cheesecake ❤
@CoralSnake2 ай бұрын
Wie macht man den Kuchen ohne Mikrowelle?
@ivoryillmatic32692 ай бұрын
Ofen, Heißluftfriteuse etc
@lisaweniger16 күн бұрын
15-20 min in den Ofen ca 150-170*c mache den immer in kleinen Auflaufformen/Muffinförmchen. Gibts mehr knusperrand und man gerät nicht in Versuchung alles aufzuessen 😄 auch gut mit freezedryed Erdbeeren. Einfach einrühren, die matschen nicht so vor Feuchtigkeit nach dem backen😋
@milksmoothie2 ай бұрын
Warum genau benutzt du immer Agavendicksaft zum Süßen?
@goeerki2 ай бұрын
Weil wir Nix anderes da hatten 😂
@michiprivat8282Ай бұрын
Wie viel gramm brauchst es von der Maisstärke?
@Mery-bu9ouАй бұрын
Ich mach das mal nach 🎉 Ey du kommst mir so bekannt vor. Trainierst du evtl auch in Heilbronn ?
@goebbels812 ай бұрын
Ich hab keine Mikrowelle, möglich das selbe im Ofen zu machen?
@peterali2059Ай бұрын
Basic goerki!!
@DanielFassbender-j4g2 ай бұрын
Super 👍🏼
@tigershark9272 ай бұрын
Kann man den auch im Ofen machen? Wenn ja, wie lange bei wie viel Grad müsste er rein? Danke im Voraus! :)
@Arne-s6t2 ай бұрын
Bist der beste werde nach machen
@Artekan28 күн бұрын
sind es jetzt 7 min bei 600 Watt oder 800 Watt ???
@NicoReinecke-xu9oh2 ай бұрын
Welche Körper fett Waage kannst du empfehlen?
@goeerki2 ай бұрын
Tanita MC-780
@Ucantbreakmyspirit2 ай бұрын
Geht auch ohne Ei ?
@goeerki2 ай бұрын
Wird sicher flüssiger
@Uni-dq7wr2 ай бұрын
Ja geht :D Muss nur genug Puddingpulver sein, sonst flockt das Eiweiß vom Quark
@ekoblade57052 ай бұрын
Bitte mehr Gourmet Goeerki 🙏🏻🙏🏻
@leni87442 ай бұрын
Ich hab keine mikrowelle und im Ofen krieg ich das nieeee so gut hin 😭 (leih mir immer die mikro vom Nachbarn 😂 darin wird es nach deiner Anleitung echt top wie zu erwarten 👌) wird doch mal langsam Zeit für ne eigene allein wegen deiner Rezepte 😂
@RockinRay47112 ай бұрын
Frau und ich wollten eigentlich auch keine mehr, aber grad wenn man vorkocht geht's kaum ohne... Deswegen gibt's jetzt günstige Mikro und Air Fryer, hilft nix...
@by7eon2 ай бұрын
Kauf bitte keine L Eier. Die Hühner haben nur einen Ausgang für alles. Die Betriebe wollen natürlich L Einer weil die mehr Ertrag geben aber für die Hühner ist das schrecklich weil die ihre Sekrete nicht mehr halten können und dies ihnen Schmerzen bereitet. Gerne mal ein Video drüber schauen. Ist vielleicht besser verständlich als ich es erklärt habe.
@Sebastian-wk4xc2 күн бұрын
Die Provence ist am Mittelmeer. Die Normandie am Atlantik 😂
@Hironimus17Ай бұрын
hab ich da einen Effe Uno Pizzabackofen gesehen? - gutes Teil ! hab ich auch
@luy.05832 ай бұрын
Wie lange soll ich das in den Ofen backen ?
@Alexandre40Ай бұрын
So ne Stunde bei 250 Grad
@Mrspeedy.997211 күн бұрын
@@Alexandre40 🤣🤣🤣🤷♂️ dein ernst? 😅
@Alexandre4011 күн бұрын
@Mrspeedy.9972 Ja, weil da kommen erst die Röstaromen zum Vorschein. 😂😂😂
@Mrspeedy.997211 күн бұрын
@@Alexandre40 😝🥴🤭
@sebastianhucke34202 ай бұрын
Bitte mehr davon
@D.P.8.7Ай бұрын
Hab keine Mikro - hat jemand ne Empfehlung für den Backofen?
@gulzeynepcoban17782 ай бұрын
Des waren jetzt aber mehr als nur 3 Zutaten 😂 klingt aber gut, probiere ich.
@riza20902 ай бұрын
Ich nehme Flavedrops mit Cheesecake Geschmack aber kein ei.. Rest gleich...
@alexprince24692 ай бұрын
Bei Rewe gibt 500 Gram Maggie Quark 🎉
@ZAPIZOOLIO2 ай бұрын
top!
@anitaa2732 ай бұрын
Wo ist denn die Tafel Schokolade Milka hingekommen als du den Kuchen wieder raus geholt hast? 😅
@goeerki2 ай бұрын
?
@anitaa2732 ай бұрын
Im Kühlschrank liegt als du den Kuchen rein gestellt hast eine geöffnete Tafel Schokolade und als du den wieder raus genommen hast war sie weg 😅 tut mir leid ich meine ich hätte sie auch vernichtet nur fällt mir sowas immer direkt ins Auge 😂 ist auch kein hate oder so.😂
@danjo6864Ай бұрын
Müsste auch mit skyr genauso geil schmecken 🤔
@digitalamok34532 ай бұрын
Ich nehm Zauberhonig der auch wirkt😂,aber sieht interessant aus
@goeerki2 ай бұрын
Unbedingt!😅
@trolli9992 ай бұрын
Huhu stimmt das sind das wirklich 40... kohlenhydrate 😊kommt mir so viel vor ? Lg
@unscjohns11722 ай бұрын
Probiere ich gleich mal aus
@goeerki2 ай бұрын
Top :)
@unscjohns11722 ай бұрын
@@goeerki ich habe den Kanal erst vor kurzem entdeckt und trainiere erst etwas über 4 Wochen. Das macht sich auf der Arbeit schon bezahlt.
@Itsme-jr8mtАй бұрын
Schade,das kann ich nicht essen. Ich esse keinen weißen Zucker,auch keinen braunen,nur Fruchtzucker. Außerdem verzichte ich weitesgehend auf künstliche Süßstoffe. Hast Du vielleicht ein Cheese Cake Rezept,ohne Zucker für mich?....
@goeerkiАй бұрын
Fruchtzucker ist sogar leider ungesünder🤷🏻♂️
@Itsme-jr8mtАй бұрын
@goeerki Das verstehe ich jetzt nicht. Fruchtzucker ist nicht ungesund in Maßen. Weißer Zucker kommt zwar aus der sogn. Zuckerrüber,doch an ihm ist leider nichts mehr natürlich,wird chemisch aufgearbeitet. Es ist nicht nur so,dass Zucker kalorienreich ist nein ! Zucker macht süchtig,verdirbt das eigene Körpergefühl für das,was der Körper gerade benötigt. Der Körper kann das nämlich selbst. Normalerweise zeigt uns unser Appetit an,welche Substanz gerade Mangelware in unserem Körperhaushalt ist. Haben wir,z.B. Appetit auf Fisch,dann haben wir gerade nicht genug Omega3 Fettsäuren....Essen wir diesen Rübenzucker haben wir ständig das Empfinden,wir benötigten eine Tafel Schokolade,Gummibärchen,Eis,Sahnetorte,Kekse,Pommes,Burger etc....Außerdem bindet der Haushaltszucker Wasser,zerstört die Leber,läßt Adern reißen (Herzinfakt,Schlaganfall...) und sorgt für Fettleibigkeit (Gesundheitsgefaht,s.o.!).
@Amaru211472 ай бұрын
Honig ist nicht einfach Zucker 😂 woher kommt diese schlaue Info .. ansonsten cool gemacht !
@goeerki2 ай бұрын
Honig besteht zu 80% aus Zucker😊👍
@Amaru211472 ай бұрын
@@goeerki also ist es nicht das selbe wie der Rest oder ? Honig hat laut deiner Aussage 20% andere Stoffe wie Zucker .. und wenn die 20% gut sind, gibt es doch einen gravierenden Unterschied oder ?
@goeerki2 ай бұрын
@@Amaru21147nein
@Yahyah0302 ай бұрын
@@Amaru21147grundsätzlich haste recht, was viele jedoch nicht bedenken ist dass man Honig in so geringen Mengen konsumiert wodurch es echt nur ein Tropfen auf den heißen Stein ist. Ein Biss in den Apfel bringt dir 10x mehr Mineralstoffe als dein wöchentlicher Honigkonsum. Honig natürlich trotzdem supi
@Amaru211472 ай бұрын
@@Yahyah030 Honig ist Natur Zucker nicht ! Die Herstellung ist nicht natürlich und Honig wird anders verstoffwechselt. Honig ist immer schon ein Heilmittel gewesen … wie kommt das denn ?
@overdosefishingcrew79062 ай бұрын
Hensler brauch auch immer nur 3 Zutaten und im Endeffekt sind dann 7 😂😂
@goeerki2 ай бұрын
Magerquark, Ei & Puddingpulver…das ist die Basis😊
@danielschwab27462 ай бұрын
Auch Penny hat 500g Magerquark. 😄 Das muss man mal gesagt haben. 😂
@galaxy9556Ай бұрын
Puding schon mal raus ! Zu viel Zucker!😮
@goeerkiАй бұрын
Welcher Pudding?
@galaxy9556Ай бұрын
@@goeerki Was du dort zeigst,Vanille Pudding😊
@stefanienia3914Ай бұрын
@@galaxy9556 Puddingpulver. Ist nur Stärke mit Aromen. Kann also durch Maisstärke und Vanille-Schote gemalen ersetzt werden.
@timog4237Ай бұрын
am besten über nacht auskühlen lassen, sonst hat man eher eine Quarkspeise...
@DerAktionar-dh2sc2 ай бұрын
Wofür braucht man eigentlich Protein wenn man keine Muskeln hat?
@goeerki2 ай бұрын
Haut, Haare…sämtliche Zellen des Körpers😊 Solltest du auch ohne Muskeln zu dir nehmen👍
@mr.pabbles4402 ай бұрын
das puddingpulver hat 350 kalorien auf 100gr, also insgesammt mehr als 600 kalorien für den kuchen
@goeerki2 ай бұрын
Hast nen Denkfehler, das bezieht sich auf den eigentlichen Pudding. Ich benutze ja nur die Stärke aus der Tüte😉
@mr.pabbles4402 ай бұрын
@@goeerki Maisstärke hat allerdings 350 kalorien auf 100gr
@tutalmuhammedАй бұрын
@@mr.pabbles440 Pudding Pulver hat 91 kcal auf 100 gr. Eine Tüte hat 38 gr, entsprechen 38 Kcal
@Mrspeedy.997211 күн бұрын
@@goeerki schlauer Fuchs 😅😝🥴
@Arne-s6t2 ай бұрын
Habe schon 18 Kilo abgenommen schon
@benjamini252 ай бұрын
Schlemmer-Goerki! 😅
@mizumbi5804Ай бұрын
Macht sinn einen heißen Cheesecake direkt aus der Mikrowelle in den Kühlschrank 😅
@mizumbi5804Ай бұрын
Aber trotzdem cooles Rezept
@thebaracklertv8742Ай бұрын
Natürlich hat Penny die großen nur die sind oft ausverkauft
@Kryptowal62 ай бұрын
Welche Tiktoker sind wohl gemeint😂😂😂
@marcelklein80002 ай бұрын
Kann man auch im Ofen machen💪🏼
@CoralSnake2 ай бұрын
Wie lange? Wie heiß?
@marcelklein80002 ай бұрын
@@CoralSnake 160Grad 45 min Ober - Unterhitze. Je nach Ofen + -