Como desenvolver autoconhecimento?

Afinal de contas como desenvolver o autoconhecimento?
Vamos entender um pouco sobre isso nesse vídeo e como podemos nos aprofundar a partir da terapia cognitivo-comportamental.
Espero que isso te estimule a colocar sua atenção em si mesmo e seguir nessa jornada.
beijo grande

[@mrileao]

Se autoconhecer é um gesto tão lindo que temos com nós mesmos, passamos tanto tempo depositando prioridade nos outros, que acabamos esquecidos que existe alguém muito mais importante por dentro. Nós mesmos.

[@marcosfrancisco2270]

Vdd

[@lucianomoreira8598]

Que linda, falou tudo!

[@alexbastos7185]

Como desenvolver isso?😢

[@user-pc8fj4pt1p]

Meu Deus que palavras lindas

[@MirianTerapeuta]

Parabéns! ter consciência de que você é a pessoa mais importante da sua vida. já é de grande importância!

[@larissadanielle]

Tudo começa com a consciência da importância de se perceber ❤️

[@user-fy3nq3ch5q]

Boa Tarde Larissa Tudo Bem?!Tenho dificuldades pra me relacionar e me comunicar com mulheres jovens. Quero saber se é porque sou virgem ou porque tento medo e insegurança por isso.

[@santosfrag5001]

Sua abordagem é maravilhosa!! Sem falar que é quase impossível te ouvir e não continuar, a fluidez da sua fala é fascinante. Gratidão!!

[@sabrinafreitas3635]

Dicção perfeita!

[@cati42]

A mente vencendo o humor. Ter um caderno, lugar de anotações para anotar coisas sobre você: padrão, sempre me sinto assim em determinada situação, o meu pensamento é "tal".

[@pedrolourenco1333]

estou impressionado com a capacidade dela de explicar de uma forma didática e objetiva o que de fato envolve o autoconhecimento. 👏

[@mfcs480]

Suas explicações são como uma bússola pra quem quer desenvolver o autoconhecimento. Desde que conheci seu canal, tenho assistido e exercitado suas orientações com muita atenção e comprometimento. Tenho compartilhado com todos que tb se interessam por essa autorreflexão. Obrigada por dispor seu tempo para nos ajudar nessa caminhada 🙏🙏👍

[@psigabrielaaffonso]

Fico muito feliz!!! ♥️

[@maridrive3741]

Eu quero melhorar parando de repetir o padrão em vida amorosa, também ter mais certeza na vida profissional e ter disciplina com vida saudável.

[@Portal.5ªdimensâo]

udo no Universo é energia, Somos uma única consciência, Fluir com o universo é confiar em Deus, Confiar 100%, tudo acontece no momento que tem que acontecer, nem ates e nem depois, no momento certo. Parabéns pelo trabalho!!!

[@wilha.tattoo1988]

Sempre q alguém grita ou vem discutir comigo, me dá crise de ansiedade, começo a tremer muito e me dá falta de ar, tô procurando autoconhecimento pra mudar isso e minha timidez q tenho um pouco ainda ✅️

[@sandrarafaela]

Ampliou meu entendimento sobre autoconhecimento sim, muito obrigada! Os 3x exemplos dados, eu percebo sempre.

[@Lourd-l3k]

Eu quero melhorar no padrão profissional é algo que nunca conquistei, por insegurança, preciso trabalhar a insegurança para gerar assim dentro de mim a confiança de que eu sou capaz , que eu posso mim realizar como profissional também

[@jandirafonseca7167]

Eu adorei! Eu reparei em mim, que quando eu começo a fazer algo para mim nunca término mas eu não era assim

[@fernandofernandes8855]

Simples e profundo, o exemplo do óculos é muito didático, a indicação do livro e das anotações tiram a pessoa da inércia em busca da melhora. Finalmente linda, gentil e com um sotaque que dá a sensação de acolhimento. Parabéns. Like like e inscrição. Obrigado por compartilhar conosco.

[@rayssaaraujo2401]

Tô perdida. Fiquei 14 anos casada e tudo que fazia com ele etc. Aí separamos e não me conheço . Me sinto perdida , estagnada . Nem sei o que gosto .

[@somosabtos]

Ótima oportunidade para se conhecer. Eu começaria pela meditação!!

[@CarolineLisboa12]

Faça uma terapia meu bem, pelo que vc citou provavelmente viveu em um relacionamento abusivo

[@marianerodrigues2562]

Precisei muito dessa aula. Para minha apresentação 🙏🏻❤️ Vai dar tudo certo👩🏻‍⚕️👏🏼👏🏼

[@jungahn1426]

Aprendendo demais pela maneira mais clara através das suas abordagens e linhas de raciocínios com conteúdos de muito valor!!! Gratidão demais professora Gabriela!!!

[@WesleysantosTerapeutaTRI]

Excelente! A TCC é uma das abordagem padrão ouro com excelentes resultados. Junto com a hipnoterapia, é uma das abordagem que apresenta resultados rápidos e eficazes.

[@botanicsimmer]

tá certo! eu comecei minha jornada faz três semanas... e é muito bom isso! seu vídeo foi muito essencial para eu me entender um pouco mais. ❤

[@jhs333]

EAI como está colega?

[@botanicsimmer]

@@jhs333 oii, tô muito bem e você? ainda estou me conhecendo melhor, mas já consigo ter um pouco mais de clareza no que eu quero pra minha vida!

[@edgardias9293]

MUITO obrigado por compartilhar conosco tanto conhecimento para com o próximo disponibilizando de seu tempo e trabalho Deus abençoe 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

[@sidneyeduardo9746]

Muito obrigado pelo vídeo vc me ajudou muito ,pra quem não consiguia reconhece três pontos fracos rsrsrs ,agora quando vi seu vídeo reconheci . São eles: 1 Baixa tolerância a frustração Quere ser sempre perfeccionista 2 Deficuldade em reconhecer quando estou errado 3Deixa muitas vezes o orgulho fala mais forte .

[@sandrarafaela]

Linda, inteligente e profissional #mulherqueinspira

[@simonepereira9903]

Parabéns pela escolha dos temas e a forma como aborda os assuntos. Sua explanação traz conhecimento com reflexão, gerando um sentimento de paz. GRATIDÃO 🙏

[@EnfrentaMENTE]

Parabéns pelo ótimo conteúdo, Gabriela!! O desenvolvimento pessoal possui aspectos frequentemente esquecidos que desempenham um papel crucial na distinção entre conquistar o sucesso ou enfrentar o fracasso!

[@gracafernandes8290]

Parabéns Gabriela! Você explica os conceitos com muita facilidade e clareza, adorei! Estou iniciando a pós graduaçao em TCC e me ajudou muito.Gratidão💞

[@dra.andressareis]

A analogia do óculos foi perfeita. Antes de fazer psicoterapia, usei antidepressivo e foi como tirar uma lente. E isso acontece toda hora com a psicoterapia agora.

[@jeh2137]

Legal, entendi vou pensar em alguma área da minha vida e assunto para começar a me aprofundar sobre ele, uma coisa que aconteceu comigo a algum tempo atrás foi começar a aprofundar o que eu achava sobre CASAMENTO eu tinha muito medo de casar, e dar errado separar, ai eu comecei a mudar isso dentro de mim, agora eu casei já tem 6 meses, não tenho mais medo, penso em dar o meu melhor e viver essa experiência ao máximo, fazer de tudo para durar e ser feliz mas hoje tenho em mente que se um dia acabar pq o ciclo encerrou, ok também não é algo desesperador como antes eu achava, mas pra eu chegar a pensar assim eu fiz muitas terapias :) mas me ajudou a ser bem mais leve 🧚💙

[@valdirenecostadorosario1363]

Menina seu relato é parecido com o meu , sempre tive medo de casamento tmb. Apesar de ter homens que queriam esse compromisso.Eu sempre relutava por medo , acredito eu . Mas , com o tempo percebir que eu não estava preparada pra formar essa aliança. Hoje me sinto mais segura e se caso acontecer irei me esforçar pra dá certo . Praticando o autoconhecimento e pedindo muito a Deus . Quando essa pessoa chegar eu tenha sabedoria pra saber lidar ...

[@jeh2137]

@@valdirenecostadorosario1363 legal, no tempo certo vai vim, por enquanto vai cuidando de si mesma 😍🥰

[@jeh2137]

@@valdirenecostadorosario1363 cuide do jardim 🪴 e as borboletas 🦋 virão

[@valdirenecostadorosario1363]

@@jeh2137 essa frase se tornou essencial em minha vida . Muito verdadeira..🥰🥰😘

[@higorcosta8649]

Muito esclarecedor. Obrigado pelo vídeo.

[@heliofelipe]

O seu canal é muito bom. É bem perceptível que você se dedica muito, sabe o que está fazendo. Obrigado pelo conteúdo, de verdade ❤️

[@carolinecampos645]

Agora eu entendi o que é autoconhecimento. Muito obrigada👏❤

[@thiagoviana3664]

Show de bola muito top este assunto é muito válido para a vida e transforma 🤓

[@cleunicematos]

Sou recente no canal e estou amando, transmite conhecimento e uma sensação de paz.

[@samaradluxestore8375]

Maravilhoso, parabéns! Nunca tinha assistido um vídeo tão explicativo e que me fizesse ver o autoconhecimento tão nitidamente. Gratidão

[@danielacosta4249]

Gabriela, você é simplismente EXPETACULAR! Os videos ajudam muito e nos ajuda a tomar a decisão de sempre buscarmos melhorar a nós mesmos💟💟💟

[@paolapastorello]

Livro : a mente vencendo o humor

[@jainespereira]

Obrigada!! ❤️ Vi o vídeo e tinha me esquecido 😅

[@larissarebeca7643]

Qual link acho ele pra comprar ?

[@llrrssg]

​@@larissarebeca7643docero baixa grátis

[@Bariguitar]

Gratidão, seu canal foi um ótimo achado. Nesse momento, em especial, tem sido super importante...

[@ayllalopes7878]

O vídeo foi espetacular! Parabéns pela explicação, eu ameiiii

[@claudiafaria692]

Nossa como isxo influência em tudo, parabéns, vou assistir os outros obrigada

[@andreamagalhaes2044]

Amo te ouvir Fala com muita propriedade Obrigada por ter a missão de ajudar pessoas e a faz de forma ímpar. Ótimos vídeos. Abração

[@marildesterapeutasistemica4841]

Olá! Gabriela escutar vc tem agregado muito a minha área sou Terapeuta Sistêmica integrativa quero dizer que a forma como você coloca conhecimento é extraordinário muito esclarecedor. Gabriela você pede sugestão gostaria de pedir que falace sobre auto imagem e identidade. Gratidão 🙏

[@joserobertoxavier-kz2ed]

Gostei muito . Você é linda , e suas palavras também são lindas. Com todo respeito. Muito obrigado. Que DEUS , abençoe sempre você e sua família.

[@Grazi3]

4:55 é sensacional o jeito que ela explica ❤

[@B.nunes29]

Muito bom! 😊👏👏👏 Excelente!

[@Amanda-cr3wl]

Que mulher linda e admirável ❤️ Primeira vez que assisto um vídeo seu.

[@camilarosarodrigues]

Amei! Essa era exatamente minha dúvida. Extremamente esclarecedor, muito obrigada 😊

[@andressageovannacabrallima4207]

Amei o conteúdo e realmente estou nessa busca de me conhecer a cada dia.

[@antoniogustavo8447]

Não é percorrendo distâncias geográficas, mas sim distâncias internas que alcançamos o autoconhecimento. (Antonio Gustavo)

[@borgesludtke1417]

Esse vídeo foi nota 1000,000

[@Anacarata19]

Maravilhosa 💜 estou maratonando seu canal e parece que vc posta td q eu sempre precisei saber e nem sabia q precisava ❣️

[@psigabrielaaffonso]

Todos nós precisamos! Muito obrigada pelo carinho e palavras Ana. Fico muito feliz em poder ajudar por este canal. Um beijo grande

[@Anacarata19]

@@psigabrielaaffonso ❤️

[@luisakovalski8271]

Obrigada por compartilhar, seu vídeo me ajudou de mais!🥰

[@edgarsilva2175]

Minha busca pelo auto conhecimento tem como objetivo melhorar em atitudes ruins. Quando alguém fala que sou de um jeito, ou tive uma atitude que não agradou, ou que deveria melhorar em algum aspecto... Paro, analiso o que recebo e, se concordo, busco uma mudança de atitude por estar refletindo, pela visão das pessoas que são por mim estimadas.

[@HamiltonGil-fy6ei]

Busque a ti mesmo( a) antes de se copiar modelos prontos da sociedade!

[@tarcisiosantos5691]

Que canal insanamente bom.

[@adrianaacosta2242]

Linda e inteligente, bem relevante teus ensinamentos, parabéns pela habilidade em se comunicar

[@diegobittencourt1935]

Valeu, Gabriela! Que conteúdo ótimo! Muito obrigado!👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@magneticwiser]

Parabéns pelo trabalho no youtube, um ajudando o outro todos crescem

[@leaogonzaga]

Fantástica sua explanação! Fico profundamente admirado e encantado! Nem gosto, mas tenho que fazer um comentário para afagar o algoritmo e ajudar mais o canal. Que dádiva!!! Gostaria de uma sugestão de livro(s) que abordem os tipos de personalidades elencadas pela TCC, por gentileza! Muito obrigado!!!

[@karenjulianabertti6191]

Melhor explicação sobre o tema grata por compartilhar ❤️🙏🌻😘

[@melimankate]

Eu comprei um guia prático de 29,90 que me ajudou muito a por em prática o meu processo de desenvolvimento pessoal porque eu nem sabia por onde começar, agora já tenho um norte e vejo tudo com mais clareza, me priorizando e cuidando de mim.

[@mariainesmarinhomarques404]

Como é o nome desse guia?

[@melimankate]

My Glow Up

[@marcosvaleriano4806]

​@@melimankateEsse guia é escrito em português?

[@melimankate]

@@marcosvaleriano4806 simmm

[@ninjaaposentado3835]

primeiro vídeoque abrange tudo que procuro, adorei😍😍

[@patriciavale7665]

Explicação perfeita. Obrigada 😊

[@peresaraujo3508]

Obrigada entendi melhor a sua explicação 😊

[@kenjikendiriamedeirosouki549]

Excelente vídeo. Gratidão sempre DRA. GABRIELA!

[@victorthiago8228]

Simplesmente, incrível!!! Meu muito obrigado e parabéns!!!

[@andreiapinheiro3522]

Sou novo aqui e estou amando o jeito que vc explica. Por favor, faz um vídeo de como lidar com filho adolescente que não quer crescer e não quer saber de nada. Estudos ou fazer algo novo.

[@andreiapinheiro3522]

Nova... rsrs

[@desconfortotermico]

me fez refletir bastante, irei começar a fazer atividades de autoconhecimento =)

[@ignaziovedova4161]

Muito bom seus vídeos, Gabriela. Preciso de indicação de terapia de esquema aqui em Recife/PE. Tenho muita ansiedade e depressão há mais de 30 anos e ainda não consegui me livrar dos medicamentos. Muito obrigado.

[@psi.ademilson]

Ei Ignazion me chamo Ademilson e sou psicólogo, não atendo em terapia de esquema, caso queira pode entrar em contato e marcamos sessão de terapia e eu possa te ajudar.

[@marcosviniciossales5636]

Menina, muito obrigado por agregar na minha jornada, muito útil

[@jefinho746]

Muito bom essas informações

[@luuizafr]

Que vídeo incrível! Obrigada, sua abordagem é maravilhosa! 🤍

[@mariaeduardagomes2733]

Que mulher linda, e inteligente. Quero ser assim

[@alexsandrodiego3798]

Só pela sua beleza vc já ganhou mais um inscrito. Linda, maravilhosa, vitaminada.

[@invencoesdafubica8575]

Você me fez assistir esse vídeo por mais tempo.... Eu não consegui assistir os outros por muito tempo

[@inglesdeformasimples7686]

Nossa amei 😍😍😍👏

[@geraldojosebrito2530]

Belíssima.Cativante.Charmosa.Elegante e Muito Culta.

[@joelantonio3441]

Oh delícia, vamos desenvolver autoconhecimento juntinhos❤❤

[@jessicaribeiro8098]

Estou amando seu canal, gostei do jeito que vc explica seus conteúdos muito bom!!!hoje já assisti uns 4 vídeos e vou maratonar.

[@CarolineSouza13]

👏👏👏👏 Perfeita sua abordagem.❤

[@zoraidemartinsdasilvapinto2590]

Muito bom o seu esclarecimento

[@paulocastro2092]

Adoro o canal, me ajuda demais! Já me increvi! 👏❤

[@mayncanolla]

Vim aqui, perdida, preciso de ajuda, e acho que achei um caminho! Muito obrigada 🙏🙏

[@milenapaixao7088]

Iai, conseguiu??

[@user-cl8xj5gm9g]

Eu ía comentar sobre ísso, anotar em um caderninho, em algum lugar, andar com ele pra cima e pra baixo, não em momentos especiais é claro, mas também não deixando de anotar pela falta do caderno, anotar no celular e depois passar para o caderno...

[@stephanyguimaraesneres5904]

Explicação super clara! Obrigada!

[@cristineoliveira1535]

Parabéns!,ameiiii

[@dudurapz2240]

Deus te abençoe pelo video Gabriela 😉🤙🏽

[@giselleregueira]

Adorei as participações especiais!!! :-)

[@julietedeoliveira9861]

Muito bom

[@nathaliaporra]

Eu adoro quando vc indica leituras! obrigada

[@coachpnl]

Sempre maravilhosa, linda e charmosa 🌹🥀🥹

[@psicologamilennabarbosa5303]

Maravilhosa!! Nem terminei o vídeo e já amei

[@RobertoCastro-bk1qv]

Amém creio no senhor Jesus ❤

[@nocaminhodoautoconhecimento]

Nossa, excelente video! Suas explicações são muito esclarecedoras

[@taylacamposdias779]

Na primeira aula já gostei 👍

[@amoflores]

Muito esclarecedor. Obrigada💖

[@marciamoreira193]

Muitooo útil como sempre,Gabi! 😘 🌻

[@ReginaAndrade-ur9jf]

Gratidão

[@jane1970]

Gabriela, vc é excelente!!!! Obrigada pelo vídeo!!!!

[@marivanoliveiradossantos2316]

Ótimo vídeo!! Gratidao!

[@lailahoertel4946]

MUITO BOM!

[@AnaJuliaCamposDoAmaral-yw8yn]

Maravilha!!❤

[@laura2978]

Obrigada, me ajudará muito.

[@mara7562]

Comecinho do ANO vamos se conhecer né