Психосоматика. Как похудеть на 17 кг за 2 месяца / Наталья Щербинина / Елена Ханга

[@MsAntrium]

Мой бесплатный совет для тех, кто за всеми доедает и кому жалко выбрасывать еду: и та еда, что вы съедите и та, что выкинете - в итоге окажется в одном месте - в унитазе. Поэтому не стоит пропускать ее через себя, перед тем как отправить в унитаз.

[@Lana-hp7sj]

Вау! Как просто и емко! Никогда так не думала об этом.

[@Лукреция-л9г]

Думаете, что толстые только те, кто много ест? Увы - нет. Но те, кто за всеми доедают, на это страшно смотреть, у них как правило - постоянный жор, они не могут справиться с этим самостоятельно.

[@MsAntrium]

@@Лукреция-л9г конечно же нет. Я говорю лишь о тех, кому жалко выкинуть еду. Конечно, тем, кто под видом "жалко выкинуть" скрывает свое желание поесть, это не поможет.

[@СветланаУхова-в3и]

Есть только один психиатр, господь бог и священник,посредник между мной и богом /!!!

[@nataliaturova1117]

Гениально!

[@ОльгаПлужникова-д1м]

Бывший говорил что у меня пузо , что вот у моей бывшей такого пуза нет.Выгнала , а с ним ушли и комплексы и это пузо и еще пять кг .И стресс ушел.

[@Шьюсумкиирюкзаки]

😮😂Молодец

[@Алена-ч4ц5х]

@@Шьюсумкиирюкзаки❤

[@РадаРадная-о2я]

Умница и красавица..😊

[@olgaseli3938]

Очень мудрое решение !!!

[@brqufc696]

Молодец, без всяких учений.

[@shibaeva9237]

Зацепило название видео "Как похудеть на 17 кг за 2 месяца". Решила посмотреть. Точно скажу: заявленная тема не соответствует содержанию! Обычное словоблудие ни о чём, растянутое на 48 минут! Только на последних минутах рассказали про силу воли девушки, которая смогла. Из своего опыта могу сказать: главное в жизни настрой и позитив. Не надо себя ломать, искать в голове недолюбленного ребенка, просто живите настоящим и будущем, наполняйтесь позитивом и улыбайтесь! P.S. Когда начинаешь копаться в прошлом, представь себя на крыше высотки. Посмотри вниз - там прошлое, сделаешь шаг вперед и упадешь, разобьешься на смерть! Оглянись назад, на крышу - это будущее, это твердая поверхность. Выбор всегда за тобой! Всем удачи и счастья!

[@sani.S]

💕🙏🏻

[@Лавандовый_Мусс]

Точно 99%😂

[@СветланаТ-т3ю]

Спасибо Вам! ❤Так всё образно и действенно❤

[@КлубиностранныхязыковХочувЛонд]

Согласна на 200%.

[@СветланаСерегина-к3щ]

Благодарю! Вы сберегли мое время ❤

[@tizianamir4850]

Да хочется вес потерять не для того,чтобы другие полюбили, а саму себя хочется полюбить....

[@ElenaKhanga]

Это правильно!👍🏽

[@ЖаннаОганесьянц]

Абсолютно правильно!!!!

[@ВассаБогославец-х4ы]

А тут как раз наоборот: когда себя полюбите ЛЮБУЮ, тогда и с весом разберётесь ))

[@matahari8456]

Надо любить красоту здорового тела больще, чем еду🤷‍♀️💁‍♀️

[@lensin3625]

И для здоровья хочется сбросить вес...а так я себе нравлюсь 😊 ,но колени не согласны

[@ketkra8134]

Я нашла своего психолога 3 года назад и потеряла 36 кг за 13 месяцев, у меня теперь другая жизнь! Психология рулит! ❤ теперь я люблю бег и коплю медали марафонов

[@nailbarmontenegro9873]

Посоветуйте 🙏🏻 пожалуйста психолога

[@ЮлЯКрасотулЯ-э2у]

А что вкратце рекомендовал психолог?

[@AnnaMarcenco]

Подскажите пожалуйста психолога, очень нужна помощь

[@do._lora]

Хочу❤

[@ДемидАвдонин-у8п]

И мне психолога😮

[@ИринаМаринина-с8и]

С весны стала бегать в парке, уменьшила порцию на тарелке на половину! Ограничила сладкое, Вес был 80 кг, вес уходил медленно , к Новому году я стала 65-66 кг. МОЖЕТ КОМУ ПОМОЖЕТ😊!

[@olgaseli3938]

Самое правильное и здоровое похудение !!!!👍

[@belka4353]

Я могу недели 2 не есть сладкое, а потом сорваться, но у меня нет критической проблемы с весом. Прибавила 10 кг, был пограничный 42-44, теперь 44-46. Очень хочу скинуть эти 10 кг, но пока не получается. Записалась на пилатес, посмотрим

[@top-recepty]

Блин ну 80 кг бегать, это жестоко, суставы не жалко?

[@zahardobrovin5510]

Елена, огромная Вам благодарность за то, что решили сделать интервью на эту тему. Я недавно принял основательное решение похудеть: вот уже несколько дней (хоть и не подряд) занимаюсь где-то по часу в день спортом, перестал ежедневно поедать и испытывать жажду к фаст-фуду, начал получать бОльшее и качественное удовольствие от еды, поскольку начал есть медленнее и прислушиваться к своим вкусовым ощущениям, начал готовить себе еду, а не выходить каждый день из магазина с чеком больше 500 рублей и продуктами на один присест, начал есть полезную пищу, а помимо этого мои отношения с финансами значительно улучшились. Поэтому Ваше интервью для меня сейчас как раз в тему !!!!! Спасибо большое всем вам - его создателям - за вашу работу ))))))

[@ElenaKhanga]

Никита, дорогой, как приятно читать Ваши слова. Так держать! Удачи!👏

[@feniks2236]

Никита, так держать!!! Не сдавайтесь!

[@ЕленаФаустова-д3ы]

Молодец 👍💫💫💪💪

[@ЛинаВОК]

Никита, вы класс! Так приятно, что вы пробудились!!!!! Пусть , как можно больше людей примкнет к вашему образу мышления относительно себя и мира.

[@lanahochberg7589]

Хорошо, что проблема была только в этом!

[@alekssmirnova9798]

Насчет отеков в стрессе - абсолютно точно, поскольку в отпуске (за две недели на All inclusive!), лежа на пляже, я теряю от 3 до 5 кг веса. Все отеки уходят, обувь сваливается с ног - просто стресса не было!

[@КсиваЕр-з9ю]

Вы счастливый человек, обычно в отпуске , лежа на пляже вес набирается 😀

[@whitecat3923]

@@КсиваЕр-з9ю Это происходит если на ночь неслабо едите!) 😉😁

[@КсиваЕр-з9ю]

@@whitecat3923 и это тоже . По себе заметила, мне нужно после 16 ничего не кушать, чтобы на утро не отекать .

[@natalyawoschow9891]

У меня наоборот были сильные отёки.

[@vasyakaif]

У меня так же, уехала в этом году на 2 недели в Осетию в гостиницу в горах, просто ела хачапури, чучхеллу, ела все подряд, отпустила вме проблемы и ничего фактичкски не делала , не нервничала, итог минус 4 кг за 2 недели

[@natalyagorchakova5767]

Еда - это удовольствие. Если человек заедает стресс, то этот вид получения удовольствия для него самый легкий и возможно единственный, и чтобы человек себе не внушал - не поможет, до тех пор, пока не будет альтернативы еде. Нужно просто найти для себя другие удовольствия, занять себя чем-то: спорт, хобби, общение с новыми знакомыми. Только так!

[@ЯнинаТ-б9ч]

11ѳѳфѳ1ѳ щас

[@Аниани-г9э]

Вы правы

[@Willowmer]

Это легко сказать, но не всегда легко сделать.

[@annamironovskaya1517]

Занятий много: работа, хобби… но еда остаётся удовольствием!

[@LanaSnovedunia]

Аппетит, это то, что держит нас в жизни!

[@user-natalie-2023]

Перед тем как посмотреть интервью, прочитала чуть ли не все комментарии. И уже начала думать, что Наталья действительно, видимо, воду льет. Но это вообще не так!! Я за треть интервью получила уже несколько важных инсайтов и поняла конкретно в моей ситуации, что это!! И как решить! При том что я очень продвинутая в этой теме и сама реально много знаю и сбрасывала 20 кг! Но сейчас через много лет снова пошел набор веса на хроническом, фоновом стрессе с периодическими обострениями, причем с двух 'сторон' - и на работе, и дома! И да, мне достаточно конкретики! Так что огромное спасибо Наталье и Елене за это интервью!

[@leezawildgen4119]

Уважаемая Елена, Вы сидите такая стройная, красивая- так и доедайте всё с тарелки, как всегда делаете ! :) С такой фигурой о чём Вам переживать?! :) Хочу Вам таким образом сделать комплимент и выразить вообще свою большую симпатию с давних времён! Спасибо за хорошую программу!

[@АллаСанникова-у8ъ]

Много общих фраз. Конкретики нет.

[@-Gepard-33...]

@@АллаСанникова-у8ъ 👍👍😊

[@ДомРодной-ъ7ы]

⁠​⁠@@АллаСанникова-у8ъкакой вы конкретики хотите? Женщине комплимент сделали! И вообще-то это Леночке написали, а не вам!

[@ЕкатеринаМ-к1ч]

За весом надо следить ежедневно! Странный вопрос о чем переживать. Только начнешь жрать, раскабанеть можно за неделю. Так что надо контролировать

[@ЕленаСамойлова-и8н5с]

Ничего конкретного не сказали,много воды.Может надо к психологу на личный прием записаться,чтгбы понять что не так.Ни один из примеров не подошел.

[@РегинаЧудова]

Когда психологически спопокоен, нет стресса и раздражителей, то худеть легко. Хочешь просто правильно питаться, хочешь следить на внешним видом и всё оттуда вытекающее. На себе испытала, похудела на 16кг без напряга. А когда начались проблемы в семье, стресс, начала заедать едой.

[@ElenaKhanga]

Да, согласна. Заедаем стресс👎

[@Psynaza]

Ох как заедаю по вечерам муж все время, недоволен кричит ,тревожное растройстао после войны истеричный,не могу не разойти ни остаться заедаю очень особенно ночью

[@giannaschoenfeld5304]

А я вот не заедаю и худею когда стресс, сразу могу скинуть много... но потом когда заканчивается все, вес возвращается быстрее 😂😂

[@Chapiteau_show]

Я тоже сбросила 35 и держала лет 5. Потом умер папа и всё вернулось.

[@ЕленаСамойлова-и8н5с]

У меня на работе жуткий стресс,смотришь на женщин, они как коровы, что то жуют без конца на работе,заедают этот жуткий аврал...и у них ничего не получится,пока не уволятся и не поменяют жизнь...но они разве признают это?..

[@irinadream8089]

Судя по коментам, наши люди ещё не скоро поймут, что такое психосоматика…. к сожалению. Благодарю Елена, за приглашение Натальи.

[@НатальяЛаба-ю6м]

Тот,кто с этим столкнулся,очень даже понимают,наша психика управляет нашими мыслями,и даже не зависящими от нашего желания гормонами и все это влияет на здоровье.

[@ТатьянаТанько-и3ю]

Прекрасно понимаем, что такое психосоматика.....специалисты штучные в этой области...

[@АнастасияСК-х9р]

К этому надо придти. Я пришла только к 30годам. Это очень интересная тема, можно читать и рассуждать бесконечно

[@margottfon330]

Neskoro... t.k. te kto tverdiat 'psikhosomatika' VOOBSHE ne ustanovilis chto eto takoe. Malo togo, chto net consensusa sredi spetsialustov, esho i kajdii sam sebe protivorechit. Takoe uslishish!! ...ne budu pisat primeri, dissertatsii v chate ne nujni...

[@ElenaKhanga]

@@margottfon330 но Вы же не отрицаете важности изучения психосаматики и ее влияния на нашу жизнь.

[@ИринаЛесных-с4р]

Леночка, Вы, как всегда, подняли интересную и злободневную тему. И гостья Ваша истинный психолог- налила водицы аш на 48 минут. И как бы Вы не выспрашивал КАК ОНА СБРОСИЛА ВЕС, девочка рассказала про всё - и про маму, и про папу. Но так и не ответила КАК ИМЕННО. Есть очень правильный канал, который дает ответы на все самые важные вопросы о похудении и не только. Канал называется Fresh Laif 28. Антон конкретно и четко рассказывает ЧТО нужно делать, чтобы избавиться от лишнего веса. В рубрике разбор полетов люди, последовавшие рекомендациям канала, на своих примерах рассказывают и показывают каких результатов добились. Думаю, если бы Вы пригласили в свою передачу Антона, это была бы бомба ( в хорошем смысле слова). Желаю Вам здоровья и радости.

[@nnndfff5124]

"Водички много налила"-это очень мягко подмечено.Речь наполнена сленгами, еще немного и думала пойдет блатной жаргон.

[@иринажуравлева-р7н]

Да, Антон вне конкуренции. Интересен и в других темах, кроме похудения

[@МаринаНиколаевнаГалоян-Анисимо]

Поддерживаю на 200% !! В 2019 году тааааак смог меня этот клёвый дядечка замотивировал, что я скинула порядка 26-28 кг. Это дало мне возможность забеременнеть моим любимым сыночком. Сейчас вот докормлю его грудью и снова на канал Антона!!!! Его чёткий и главное НЕНАВЯЗЧИВЫЙ метод подачи информации то, что нужно здравомыслящим людям. P.s. Мне 43, вес сейчас 109,5 Антонио, жди) и спасибо за предыдущий мой постройневший опыт))

[@Лидия-ю6н9з]

Полностью с вами согласна 👍👍👍 Антон бесплатно учит,даёт советы и есть уже миллионы примеров. Кто хочет сбросить-переходите на канал Антона Петрякова (Базилио). Fresh Laif 28.

[@НатальяБузук]

Ирина, у Натальи Щербининой есть книга "Психосоматика лишнего веса", там есть полный разбор и упражнения.

[@alionaciochina2667]

Спасабо Натали! Отличные примеры! Я прошла ваш курс "Дело не в Еде!" Скинула 10 кг и зародилась заново!

[@ElenaKhanga]

Спасибо за подтверждение правильности теории Натальи. Рада, что Вам понравился эфир.

[@ПРОВИДИЦА-чародейка]

Как можно скинуть уже набранные кг.? Что делали?

[@ElenaKhanga]

@@ПРОВИДИЦА-чародейка надо писать в личку Наталье. Она не читает мои комментарии.

[@ОльгаБойцан-ч7у]

Тоже хочууу

[@Lanaa-ut3rn]

👏👏👏👏

[@НадеждаШамаВедьма]

Похудела на 15 кг без всяких ваших заморочек просто танцуя, за пару месяцев. Психосоматика присутствовала, хотелось стать ещё красивее для того кто и такой какая есть считал меня красивой!

[@lanilaskina7472]

Хорошо что вам помогло,но мне кажетс,что каждый должен искать свой индивидуальный метод,ок танцы не всем помогают

[@ТатьянаШаркаева-й3ж]

А какими танцами вы занимаетесь, подскажите?

[@ИннаФедчук-ф8ь]

Танцевать, и не просто танцевать, а с огромным удовольствием и любовью. Об этом и говорится в программе. Надо себя принимать и любить, и действовать как хочется

[@НадеждаШамаВедьма]

@@ИннаФедчук-ф8ь Когда разучиваешь новые движения и в самом деле непросто всё это даётся, Когда танцуешь для себя,и Духов:Земли,Солнца, Ветра,Предков...( они видят) то танцевать одно удовольствие и легкость

[@НадеждаШамаВедьма]

@@ТатьянаШаркаева-й3ж я просто танцую то что просит тело, вставляя в танец упражнения из цегун и шаманских танцев, тут связь видимого и не всеми ощутимого, кстати полнота это защита от невидимых нападок, как только с этим разберётесь, то и излишний вес уйдёт сам собой или придут нужные упражнения, уроки , и даже может без танца, у каждого свой путь. Но если это энергетические нападки, то стоит нащупать и устранить и всё рассыпается. Магия! Магия танца в помощь вам!

[@svetlanaovcharova6582]

"Никогда не поздно иметь счастливое детство!" - любимый тезис психосоматологов😁

[@ElenaKhanga]

Красивый, но спорный тезис🤪

[@victordinca3808]

Светлана, ведь действительно не поздно! Помню детство заканчивалось,а такое жгучие желание играть с куклами, Такой Интерес! Его не описать словами, и Богу сказала , когда нибудь в этой жизни у меня опять появиться это ,,Желание,, Интерес это Детство. P.S. расплакалась.( 1986 года рождения...)

[@AnnaBorovok]

"если у тебя в детстве не было велосипеда, а сейчас ты ездишь на дорогущей иномарке, то в детстве у тебя всё равно не было велосипеда " 🤷🏻‍♀️ так оно и есть

[@victordinca3808]

@@AnnaBorovok такой пессимизм! А чё научиться нельзя разве и в 45 лет? Меркантилизм. А если папы не было, ни братьев , ни сестер, а насилие. Зато я помню пшеничное поле, бабочек, божьи Каровки, и это незабываемое потрясающие небеса хлопья облаков. Апостол в тюрьме по колена фекалиях написал слова: радуйтесь в Господе, радуйтесь! Он побил всю психологию, всё человеское нытье! Это супер! Это бомба!

[@valentynachobotar9]

И этот тезис грандиозно... НЕ РАБОТАЕТ. Для всего есть свой период. И если он упущен - его не вернуть.

[@alisha5688]

Наталье можно смело в политику. Удивительная способность говорить много и ничего не сказать

[@ЕкатеринаБурачек-ш3з]

Согласна

[@user-Tanich]

Просто вы услышали не то что хотели. Рецепт с точными дозировками. А копатся в своих мозгах и выстраивать новые связи это тяжело даже на уровне осознания.

[@Tatiana_Pionova]

Она же психолог, говорит много и непонятно. Я как- то по совету подруги обратилась к психологу, ничего не поняла из того, что мне наговорил этот специалист, вышла от неё с головной болью, более не обращалась.

[@ИринаПагубко]

Для профессионального психолога речь не четкая, не всегда грамотная, интонационно утомляющая. Много просторечных слов, не хватает лексикона. На мой взгляд, конечно. Но вызывает уважение такой колоссальный сброс веса.

[@lubovmoskova2259]

Не мешайте девушке зарабатыаать, вернее искать клиентов. Ничего нового для себя я не услышала

[@Мишаоружейник2]

спасибо Елена за эту передачу,конечно гостья неоднозначная,многим не понятна,но по себе знаю если в голове разгрести и жизнь намного улучшится,спасибо!!!!

[@aissulushangereeva1127]

Смех и влюблённость,творят чудеса,просто надо выйти из отношений где нет не только любви ,а даже уважения

[@ВассаБогославец-х4ы]

А разве можно выйти из отношений с самим собой? ))) Из них надо не выходить, а налаживать.

[@СветланаМунтян-и1и]

Моя знакомая развелась. Похудела на 30 кг. Влюбилась. Вышла замуж. Набрала 40кг за года три. Прикол?

[@janataty143]

@@СветланаМунтян-и1и Так же история, похудела на стрессе на 20 кг, рассталась с бывшим. Вернулись за пять лет снова 😢

[@танячернега-л7з]

Именно так, два раза это было неудачно. Не на своем месте человек. ​@@СветланаМунтян-и1и

[@natalyaest9284]

Ваш канал, Елена, нашла по рекомендации Натальи Фальконе и сразу стала вашей подписчицей . Для меня вы одна из немногих журналистов , которым не изменяет чувство такта и самообладания . Буду с удовольствием наблюдать вас и на Ютубе

[@ElenaKhanga]

Как приятно читать Ваши слова, Наталья! 🙏🏽 Добро пожаловать! Постараюсь не разочаровать Вас!

[@СветланаГончарова-ь4ш]

Для меня фальконе тупой ноль я от неё давно отписалась

[@НатальяЛаба-ю6м]

@@СветланаГончарова-ь4ш Чем она вам так неугодила,вроде все с ней в порядке.Сильная женщина,нашла свое счастье.Не согласилась прозибать в этом Рыбенске.Молодец.Я намного лучше ее жила и живу наверго по тому не приходили в голову такие мысли куда то ехать с мужем живу уже 41 год.

[@СветланаГончарова-ь4ш]

@@НатальяЛаба-ю6м есть разница Елена Ханга и натусей её собеседники вы знаете кто люди какашки твари и так далее мне она по не нравится ,смотрите тратьте на неё время

[@НатальяЛаба-ю6м]

@@СветланаГончарова-ь4ш это конечно ваше дело смотреть или нет Наталью Фалконе,но я думаю вы ей завидуете.Ее окружают совершкнно нормальные и приятные люди,что ж они вам сделала,что вы о них такого дурного мнения?

[@ТатьянаПлясунова-л2ш]

Жизнь-то она проще: пришёл с работы - есть хочется, поел - спать хочется. Зашел в интернет - там вы умничаете.

[@ГульнараКириллова-в5б]

😄👍

[@АиринНежныйЦветок]

Верно.Но тогда,к сожалению, не приходится рассчитывать на стройную фигуру,молодую внешность и здоровье.Над всем в жизни нужно работать и себя заставлять.Смотря,правда, какие у человека приоритеты.Я,например, никогда не буду в отношениях с человеком, который не ухоженный,толстый,а,значит, не сексуальный, а с годами,не здоровый.Так,что выбор только за нами.И еще:термин "умничаете",как правило,употребляется,отнюдь ,не интеллектуальными слоями населения,в то время как самое привлекательное в людях-это мозг,ум и интеллект.И работа.Работа на собой.Кропотливая ,постоянная и ежедневная.

[@ОльгаОгнянка]

​@@АиринНежныйЦветок Жить нужно в удовольствие, а не заставлять себя. Это насилие над собой и следование навязчивой модели мира. Всё должны быть тонкими и звонкими. А я знаю женщин, которые вовсе не такие, а полные. И они замужем, и счастливы. Есть разведены, и с поклонниками. Главное не вес, а то, как человеку в этом весе. Что он излучает. Какая у него энергетика.

[@olgabolchovskaja1439]

​@@ОльгаОгнянка полностью согласна, я весила 120кг, имела кучу любовников, выла полна энергии ,весела, довольна жизнью. Насмотревшись подобного контента видео, решила похудеть, скинула до 76кг, стала секси, планка взлетела выше крыши, всех ухажёров в утиль, типа не дотягивают, в итоге: в зеркале себя люблю, а на деле, постоянно мерзну, нет энергии, силы пропали, как и обожатели, осталась одна

[@leezawildgen4119]

А можно ещё прощё: пришёл с работы - поел с интернетом и уснул с интернетом сладко под умные разговоры 😃

[@svetlanaagogho9378]

Елена Ханна, вы профессионал, очень приятная, образованная женщина. Спасибо за новую программу

[@влад-г3я5ю]

Елена! Не переживайте за комментарии. Спасибо Вам за работу и за приглашённых гостей.

[@ElenaKhanga]

Наталья, спасибо за поддержку!🥰

[@ОкеанВремени-и7л]

Пить горячую воду с лимоном, бассейн, питание 16/8,23/1 по доктору Бергу, ходить много и спорт .За пол года от 20 до 40 кг уходит

[@teryamteryaremtryam628]

Ну да. Здравствуй гастрит и панкреатит. Прощай зубная эмаль...

[@MuzaKazak]

А что такое 23/1, это 1 день аскезы?

[@ВикторияОрлова-о3й]

@@MuzaKazak Интервальное голодание, когда вы едите раз в сутки. Послушайте д-ра Берга.

[@АльбинаКаримова-я2р]

Я -мусульманка и моя мама тоже..за 1 месяц поста кушали 2 раза в сутки, мама похудела на 10 кг, хотя врачи утверждали, что в таком возрасте(73 года) невозможно даже на 1-2 кг похудеть😊Так что 14-15 часов поста ради Всевышнего творят чудеса🎉

[@ЮлияСергеевна-о6л]

Я слышала что не едят целый день а потом ночью едят. Обычно говорят что на ночь есть не надо. И когда долго воздерживаешься от пищи начинаешь потом есть очень много. Расскажите как вы делаете

[@luiel2902]

@@ЮлияСергеевна-о6лвсё абсолютно не так, погуглите, найдете много полезного, Закир Найк о пользе поста и тд. А так тут не распишешь всё.

[@gamer_2a]

​@@ЮлияСергеевна-о6лкогда целый день не кушаешь потом ночью кушать уже не хочется нет такого обжорства. Мы едим на закате легкую пищу,потому что после ночью нужно выстаивать намаз( молиться) ,а с полным желудком это очень тяжело.

[@Strelizzia]

Я атеистка, но в целесообразность постов верю.

[@nowarsyki]

Впервые в жизни соблюдали пост или это ежегодно у вас бывает? Большое снижение и также набор веса?

[@Мила-н2з]

В молодости лишний вес сбрасывается легко, если есть мотивация, а вот сбросить вес в возрасте за 55+ это сделать очень тяжело. Почти невозможно! Мотивация есть- здоровье, но почему-то прежние методы не работают.

[@Sunset2538]

Здравствуйте, почему вы так говорите , мне 55+ дальше в стройнею ❤ и вам удачи 🍀

[@Повелительницаветров]

Зачем растягивать запись на 48 минут? Можно уложиться в 1. Как похудеть - запишись к психологу. Все кто смотрит подобные видео надеются получить какие-то практические советы самопомощи. А кто не смотрит - тот сразу идёт к специалисту, если у него есть проблемы определенного характера

[@LB0974]

Ставьте запись на скорость 1.25-1.5

[@СветланкаВасильевна]

@@LB0974 Всё равно очень долго на 1,5 и полное разочарование в конце, хоть бы стоящий пример привели..

[@svetlanasvetlana8339]

чтобы похудеть на 17кг за 2 месяца, берите кредит , если нет денег, и приходите ко мне. я чуть не упала со смеху. Анатомию и физиологию учите!

[@PsyVitalize]

Кредит очень даже помогает в похудении, а ещё лучше 2, тогда элементарно будет не на что еду покупать)

[@hauteborde5312]

Вот хорошо, что есть такой комментарий)) спасибо. Кругом одно восторги- а по сути? Все понимают, что это любовь к себе (отдельная тема), максимум движения и умеренно сладкое

[@lybamorozova2114]

Светлана а что вы выучили,у вас есть пример.Я вспомнила в сов время я после родов набрала около 20 кг ,пришла невестка,говорит надевай пояс на живот,а то будешь такая как я маленькая и толстая.А я мысленно говорю" да не буду я такой!.И забыла про все,но потом месяца через три,я решила надеть юбку,которая даже до родов была впритык,а тут она свободная,и когда я взвесилась,то было на 22 кг меньше.

[@Счастливаяженщина-х4з]

Дорогая Елена! Очень нравится Ваш канал и как Вы чутко, интелегентно общаетесь с гостями!!! Подписалась на Ваш канал, буду смотреть с удовольствием все Ваши выпуски! Вы очень красивая и внешне и внутренне женщина, в Вас чувствуется большая духовная глубина и порядочность, мудрость, честь и достойность, магнетизм и харизма это очень видно через экран , я это в Вас чувствую! От всей души желаю Вам крепкого здоровья, долголетия, счастья и всяческого благополучия и процветания!!!🙏🙏🙏♥️♥️♥️

[@Галина-м3ж7и]

Мне 75 лет. Мне делали операцию пто удалению раковой щитовидки. Хирург сказала что я счастливая женщина потому что моя жировая прослойка не дала метостадам

[@Галина-м3ж7и]

Проникнуть дальше.

[@Счастливаяженщина-х4з]

@@Галина-м3ж7и здравствуйте! Я очень рада, что у Вас закончилось всё хорошо! Мне 55 лет , в браке с мужем 35 лет и очень, очень счастлива, чего и всем желаю!

[@Галина-м3ж7и]

Меня не волнует мой вес. Так как природа матушка позаботилась об этом. Я ем столько сколько хочу и ни грамма больше. Пью тоже столько сколько хочу. Если я пытаюсь выпить больше вода идет обратно в виде отрышки. Поэтому на протяжении десяьилетий мой вес практически стабильный. Я как говорил мой папа женщина должна быть Ядреной чтобы ветром не сдоло и приятно было на неё посмотреть.Кровь с молоком а не набор костей. Поэтому я никогда не заморачиваюсь по поводу лишнего веса и веду энергичный образ жизни и в свои 75 лет еще работаю и стараюсь помогать окружающим меня людям.

[@НатальяЛаба-ю6м]

Я к вам пришла от Натальи Фальконе.Хотя я смотрела ваши интервью с Еленой Веселой,очень понравилось.Я очень люблю ювелирку и сын у меня стал ювелиром.Очень нравятся ваши интервью.Привет из Риги.

[@EasyEnglish-s7l]

В моём восприятии передача оказалась тежёлой. Вместо крыльев, кажется что обрела оковы. Не знаю, но мне так стало тежело. Передача не вдохновлила, а дало понятие что я сама похудеть не смогу без психолога. По-моему всё возможно, и похудение..... Главное решиться .... Начинаю голодание без срывов, думала что смативирует, но не тут то было..... Благодарю за контент. Это сугубо мое мнение......

[@VeneraDado]

Елена, как вы мне нравитесь! Спасибо , что вы согласились на интервью с Натальей Фальконе. Она замечательный человек, справедливая, хотя есть кучка хейтеров, которые говорят плохого о ней. Но я знаю, что вы очень умный и проницательный человек, и не верите слухам. Опираетесь только на свое личное мнение. Если что не верьте плохому о Наталье, она очень хороший человек.

[@svetavital7934]

Я тоже от Натальи

[@ЗимфираНурутдинова-ф3н]

И Я тоже от Натальи 😊

[@СветланаГончарова-ь4ш]

Венера я знаю смотрела фальконе ,что она она вам плохого сделала,что вы оправдывает её Ханга умная женщина разберётся

[@Лючия_Люция]

, было интервью Елены с Натальей? На канале Елены я его не нашла 🤔❓

[@СветланаГончарова-ь4ш]

Мне фальконе не нравится и точка

[@valentinahautala3954]

Elena мне очень нравится ваша линия.....Ближе к делу !!!!! пора худеть,слушаем то ,о чём заявлено

[@Klup_artov]

Спасибо за хорошие рекомендации. Сделала вывод, что мой вес- это такой способ выживания. Это адекватная реакция организма на внешний мир.

[@369evro]

Наша любимая Елена, добрый день)). Благодарю за старания и помощь в вопросе похудения! Но героиня несла такое, что никому не надо записываться в Общество анонимных.....Короче, я ВАС умоляю г-жа психолог.......УДАЧИ и ПРОЦВЕТАНИЯ, ЕЛЕНА!!!Обожаю Вас за профессионализм и культуру общения.

[@КсенияМецлер-ч4з]

Проходила курс у Натальи. В итоге +15 кг.. Пока не пошла в личную терапию с психологом и разбирать рпп. Наедаем на стрессе и психике, а потом подключается физиология(как инсулинорезистентности). И решать уже надо на 2-ух уровнях. Одной психологией вес не убрать. Когда на нервах получаешь язву желудка, то надо лечить и нервы, и желудок.. И с весом так же.. Набрали на стрессе, а убирать надо и стресс, и пищевые привычки

[@olgatelegina486]

Я сейчас прохожу курс, и понимаю, что не помогает, там весь курс на том, что все сама, сама. Я сама могу только нажрать! Поэтому жалею что потратила деньги, лучше бы в терапию пошла

[@aisa_garyaeva]

Благодарю 🙏 за видео, осознала что я заедаю эмоции и несмотря на то, что я вешу 57 кг при росте 1.76 все время в голове, что надо стройнеть 😆😆😆 это бзик какой то , связанный с модой и маркетингом, что такое красота. Благодарю, что подробно объяснили по поводу еды и границ. В целом отличное видео о том, что снова все в голове. Благодарю 🙏 За взрослую позицию зашло на ура 🎉

[@Elena_Kdj]

Я вес набрала сильно 10 лет назад. Реально был жесткий стресс. Сейчас тоже стресс есть, но я его загнала глубоко в себя и очевидно его не видно, но внутри он меня грызёт. Постоянно мысли, как сделать получше, чтобы, ВНИМАНИЕ!, всем было хорошо. ВСЕМ!, но не мне. Не знаю, что делать?. За 10 лет так и не поняла, как поступить правильно. Иногда просто хочется бросит все и всех и уехать подальше и строить свою жизнь заново с чистого листа. ( внутренних проблем и обид непрощенных , дискомфорта от некоторых людей, недовольство своей жизнью выше крыши, даже не знаю, как это в к разобрать и по полочкам разложить). И ведь я реально понимаю, что пока не измерить это все в себе с этим не разобраться со всем, никакие диеты не помогут . Честно, я могу уже экспертом в правильном питании работать, сколько лет я с этим ПП вожусь, но постоянные срывы достали и ненависть к себе из-за отсутствия силы воли только возрастает. Замкнутый круг какой-то

[@ВераКостромина-т6ш]

Я знаете только в 65 лет узнала - что волшебное слово - оказывается!!!! есть и это слово - НЕТ!!!! вот я его применяю в своей жизни лет шесть... и все еще непросто...но это правда - надо научиться отказывать... поэтому - не надо как лучше всем - жизнь у вас одна...только одна..дана на все... чаще отказывайте...или даже посылайте...

[@Larisaseagall]

Я тоже думала поможет уехать и все наладится ..уехала аж в Австралию ..и не смотря на явные бонусы этого перезда стресса ещё больше прибавилось ..новый язык ..новые отношения ..Новая работа ..новое окружение ..новая еда ..и я набрала ещё 10 кг и не могу их сбросить ..и хожу и плаваю и низкоуглеводка и не ем сахара ..но я живу в жировом панцире потому что все чужое ..вернулась в Россию и похудела за 1.5 месяца на 5 кг ..вернулась набрала за 2 мес их обратно .😅 так что лучше разбираться с собой на месте ..от перемены места жительства сумма веса не меняемся

[@танячернега-л7з]

​@@Larisaseagallточно также у меня. Каждый раз, по возвращении на родину сразу минус 8 . И за месяц по возвращении все назад.

[@Larisaseagall]

@@танячернега-л7з 😅👍

[@belosnezhka15]

Наталья очень доступно объясняет, и понятные метафоры 👍🏻 удивляюсь тем комментам, где говорят, что не понятно….значит эта инфа пока не для вас, не время для осознания. Елена и Наталья, благодарю !

[@ЛюбовьКабакова-ф2р]

Какая психолог умница! Низкий поклон вам за то, что вы до людей доносите. Испытала на себе психосоматику

[@ElenaKhanga]

Да, и я убедилась в действии психосоматики.😢

[@-Gepard-33...]

Любовь,в чем она умница? Она для вас Америку открыла?! Об этом весь интернет гудит уже лет 20 как минимум!😄

[@MistressCat]

Наталья изменила мою жизнь❤точнее ее книга 📕 сбросила 15 кг и в лучшую сторону поменяла жизнь ❤ все правда,все проблемы в голове,а вес-лишь их индикатор

[@ElenaKhanga]

Надеюсь, что эфир с Натальей Вам понравился.

[@НаписатЧеэрова-д2п]

Что за книга

[@ЕленаВеселкова-ч7е]

Елена!!! Доброго времени суток! Спасибо за интересные интевью! До сих пор помню передачу:,, Про это". Очень деликатно и грамотно задаете вопросы. СПАСИБО!!! Рада встрече с вами!

[@АннаУральская]

В 90-е нас тоже мама не долюбила, но так как ЖРАТЬ было нечего- поэтому я весила очень мало, 168 см рост, вес 50 кг. Психосоматика - вещь конечно хорошая, но в Чижик и Светофор за упаковкой дешевого печенья ходить не нужно!

[@larisayarochevich2542]

Мы, конечно, ничего не узнали, но было очень интересно)))

[@NewReality-e3r]

😆😆😆

[@ЛюдмилаБондаренко-у9к]

Есть ПОТРЯСАЮЩИЙ доктор,который Вам ТАКОЙ репортаж даст по поводу психоматики и о похудении с любовью у людям. Евдокименко Павел Валерьевич.

[@enot4865]

Интересна была бы встреча с женщиной старше 50 лет, которая смогла похудеть значительно именно в этом возрасте. У таких молоденьких само всё сгорает, стоит меньше поесть и побольше поприседать. Не интересная и не актуальная передача получилась👎

[@shaktikantadas5663]

Согласен с вами на 100% Сейчас времена такие яйца кур учат...смешно! Барышне будет за 50 тогда послушаем

[@КошечкаМурк]

Грамотно рассказывает, если кто то не понимает ее слов он не может решить свои проблемы, я бы к этому психологу сходила.

[@deja-vu-]

Комментарии - 🤦‍♀️ 😢 Господа, ну если это не ваша тема, шагайте мимо! Не зря вы, Елена, так долго не выкладывали это видео на ютубе.

[@Larisaliv65]

Чем больше слушаю этого психолога, тем больше она мне не симпатична. Это тот психолог, после беседы с которым, тебе становиться хуже, чем было! Всегда в толщине виноват ты сам... Понимаешь, что много ешь, надо есть когда ты голоден. А после беседы с ней, теперь можно жрать и винить Васю, котрый оставил дыру в моём теле. Это не я виновата, а Вася! С таким подходом наберешь ещё больше чем было! Ещё Плисецкая говорила- не жрать! Голову надо менять, своё отношение к еде и этого психолога, если Вы" худеете" У неё. Я, лично, худею всегда не потому, чтобы меня любили, как раз окружающие всегда говорят- тебе не надо, у тебя всё ок, а потому, что я себя не люблю в этой комплекции. А Елена, как всегда, прекрасна. Обожаю Вас слушать! Спасибо за Ваши видео.

[@diaellani3569]

Много слов и "открытий чудных"! А теперь расскажите, как похудеть...

[@ГалинаБаранова-ю6т]

Вот и я о том же

[@olgatelegina486]

Ясен пень как, создать дефицит калорий! А как его, б..дь, создать, когда тело держится за еду, вкусняшки как за соломинку

[@ИринаАндрейцева-ч4н]

Не жрать😂

[@kriliya-0X8]

Была на курсе днве у Натали,за 3 месяца похудела на 17 кг,и вес держится около 2-х лет.Безмерно ей благодарна.❤❤❤🙏🙏🙏

[@AnastasiyaApril]

Начала читать книгу, и сразу же со вступления начались расхождения. Говорит одно, а написано другое. Вот например: «В свои 18 лет я весила около 120 кг. После того как увидела на весах 116 кг, то больше не взвешивалась, но худеть не начала - поэтому пишу «около». Всевозможные диеты и спорт помогли мне расстаться с 30 кг, но подарили проблемы с желудком, кишечником, менструальным циклом и булимию.» Тут же она говорит про 14 лет, и вес 108, после этого примерно предположила вес. Ну зачем это вранье? Дальше читать желание пропало. Или она 4 года зрела до 120 кг а потом начала худеть? В общем, доверия ноль 😂

[@NewReality-e3r]

Спасибо Настя, за трезвый комментарий! К сожалению, большинство людей не читает до конца, ими владеет какая-то эйфория, айда вперед и с песней, а что потом - об этом ни слова. Успехов вам.

[@mariias.9435]

Также и про года, в 17 лет 17 лет назад она весила 85, потом рассказывает про 5 октября 1999 и покупку книги для похудения, т.е. ей 11 было?!

[@NewReality-e3r]

@@mariias.9435 Люди из телевизора - это всего лишь вывеска. Особенно женщины.

[@pro_d_learn_ka1604]

Напишите лучше, диванные критики))

[@arina_sok]

100% - в стрессе возникают отеки и набирается вес. Но это такой перманентный стресс, когда в целом угрозы жизни нет, а постоянный раздражающий стресс присутствует

[@ЛюдмилаРындина-е8ж]

За год постройнела на 38 кг на кашах на воде + 1ч.л.постного масла 3р в день, без спорта (гл.бух,на работе задерживалась от 2-4 часов). У меня причина др. Много ввели гармонов в роддоме, о которых я не знала, за 3 года с 52 кг стала 105, ела очень мало.

[@НастяМосква-м7ч]

И Вы весь год так питались,больше ни чем ? 🙄

[@ЛилияХромова-ф1р]

А что еще ели? Кроме каш

[@ЛюдмилаРындина-е8ж]

@@НастяМосква-м7ч Да, Настя, весь год так питалась! Пишите свой телефон, я Вам позвоню.

[@elenaakulova9735]

Нужно конкретно по пунктам, что нужно делать, чтобы сбросить вес???

[@almatyonelove223]

Здравствуйте, Елена! Узнала о вашем канале через Наталью Фальконе. С удовольствием подписалась :)

[@MissMiss-v1e]

Мне понравилрсь. Девушка приятная, приятный голос, ясное изложение мыслей. Спасибо!

[@Бетельг]

Как же просто и доступно представлена информация ! Благодарю!

[@ElenaKhanga]

Вам спасибо за просмотр!🙏🏽

[@ЧихуахуаДениидругое]

А мне показалось наоборот, заморочено))) я недолюбленная, с детства стремилась к совершенству, и организм меня понял, до 55 оставалась в весе 55 кг, но потом расслабилась и начала набирать вес, сейчас мне 60 и вес 65, для меня идеально было бы 58, рост 162. Знаю, что смогу, просто надо победить свою лень, а не оправдываться недолюбленостью мамы 💪

[@naira777naira]

Благодарю! Какая красивая и приятная женщина!!!!! Смотреть и смотреть❤

[@PsyVitalize]

🤔Почему постоянно какая-то не здоровая история с тем, что кто-то другой виноват в твоей ситуации? То сволочь воспитательница, то вороватый Вася 🤦‍♀️. В итоге: как был клиент жертвой, так и остался. Так из терапии можно годами не вылезать.

[@innapotapova9397]

Доброе время суток, Елена! Спасибо Наташе Фальконе за подсказку вашего канала!

[@PsyVitalize]

Елена, вопрос с доеданием решается просто: кладите изначально меньше на тарелку. Вы же в курсе, сколько чаще всего оставляете на тарелке.

[@ElenaKhanga]

Спасибо, попробую обязательно 😜.

[@PsyVitalize]

@@ElenaKhanga, мне помнится, что эти 2 лишних килограмма Вам давно не дают покоя. Поэтому как Вы отнесетесь к тому, если я приглашу Вас, Елена, на онлайн консультацию и помогу решить этот вопрос? В качестве новогоднего подарка.

[@ElenaKhanga]

@@PsyVitalize ох, какой чудесный новогодний подарок. С удовольствием! Благодарю!

[@lanahochberg7589]

Мне не нужно было никого обнимать и принимать через силу. А руки пополнели наряду с другими частями тела. Поэтому то, что вы пытаетесь объяснить, мало того, что это мало кому понятно, но вы ещё больше запутываете народ. Нужен индивидуальный подход. Один рецепт для всех не подходит. Получается поток непонятной информации

[@LL-vu3vh]

Спасибо Елена Ждала Надеюсь на помощь Этому научиться нельзя Когда через 20 лет тебе говорят: за что тебя любить? А ты спасал, лечил , готовил, рожал, кормил безработного и т д .,..то как же можно спокойно реагировать?

[@LL-vu3vh]

Елена, пригласите к вам в гости специалиста по страхам Когда чел за другого идет на амбразуру, а за себя боится спросить мелочи, страх злых глаз, унижения И так они и поступают с ним Не слова : иди на страх, а что это и как его уничтожить, ведь в жизни чел он нужен

[@PsyVitalize]

Вы просто не под тем углом смотрите на ситуацию. Один из вприантов: бывший мог сказать это, чтобы просто сделать Вам больно. Скорее всего его жизнь после разлуки с Вами не заиграла более радужными красками. И ещё: Вам действительно важно мнение этого человека насчёт того, какая Вы жена и мать?

[@LL-vu3vh]

@@PsyVitalize Он же мою ценность уничтожил Я как будто не жила, ничего не делала Только 3 раза в санаторий возила на свою путевку - вместо 21 дня отдыхали по 10дней, врезался в чужую машину- хотели отдубасить, я выскочила- не дала его мужикам ...А говорил он мне не желая сделать больно, а с сочувствием У него как будто стерли память о нашей жизни И дети так же стали относиться, как будто я не возила их по морям, по Москвам, не учила петь, смело разговаривать ...Что это?

[@PsyVitalize]

@@LL-vu3vh, разбираться детально нужно. По паре предложений сложно что-то на 100% точно определить. Нюансов много. Не агитирую конкретно ко мне на консультацию прийти, если хотите разобраться и перестать страдать по этому поводу. Согласитесь, комментарии под видео не самый лучший вариант консультирования.

[@PsyVitalize]

@@LL-vu3vh и да, Вашу ценность можете уничтожить или воскресить только Вы.

[@AnnaBogd]

Мне тоже жалко выбрасывать еду, за всеми подъедаю. Хотя в садике меня не заставляли, мне все было вкусно. Я не помню чтоб родители дома что-то готовили, может поэтому я радовалась манной каше и еде в школьной столовой, когда другие дети нос ворочали, потому что дома мы фактически ничего не ели. Не сказала бы что из-за бедности мы не ели, просто родители не готовили ничего, на выходных бутербродами с чаем питались. Папа мог иногда грибной супчик приготовить, после похода в лес. А мама не любит готовить и мечтала о тюбиках с едой как у космонавтов 😅 и мы не были толстыми. Я вспомнила что поправилась когда в институт поступала, были стрессы. Скинула не целенаправленно. И сейчас, спустя 17 лет, после рождения 2го ребёнка, ему уже 6, вот не могу прийти в себя, в свой привычный вес. 10-15 кг надо бы скинуть, коленки хрустят. Но я как свин подметаю за всеми.

[@ЮлияКудрявцева-ц1ф]

Слушаю и понимаю, что про меня. Особенно с черной дырой в точку попали. Как все верно! Браво!

[@gav2801]

Я смотрела эти видео год назад, но в голове словно ничего не щелкнуло, хотя вроде все было логично. В итоге прошел год, я стала пить пиколинат хрома (200 мкг) и у меня отпала тяга к сладкому (хотя я боролась с этой зависимость всю свою жизнь, просто до трясучки хотела его каждый день) и уменьшился аппетит раза в 2, плюс поработала с головой в плане того, что перестала ДОЕДАТЬ все,что есть на тарелке. Когда организм говорит "я сыт",я перестаю есть. Плюс стала есть именно в состоянии голода, а не потому что скучно, хочется себя порадовать или что-то съесть вприкуску к чаю. При стрессе или в эмоциях я и так не ела, так что тут работать не пришлось. Всё. Ну и плюс пью йод, т.к. проблемы по щитовидке были. Еще перестала все время думать о том,что нужно похудеть, перестала взвешиваться, чтобы не тригеррить коннцентрацию на весе. И поначалу ела то, что действительно приносит удовольствие (домашнюю шаурму, пельмени, блинчики с мясом, бутерброды). Начала худеть. Нельзя сказать,что дело ТОЛЬКО в голове, все работает в комплексе.

[@elena_mishel]

Елена, узнала о вашем канале от Натальи Фальконе, когда смотрела её интервью с вами. Очень понравилась ваша беседа и с удовольствием подписалась на ваш канал.

[@СветланаГончарова-ь4ш]

Ханга хороша,а вот Наталья лезит не туда перед Еленой просто ноль,это она так порадовать её

[@МилаТроцкая-б1н]

Какая замечательная гостья!Смотрела ролик на одном дыхании.Прекрасный психолог.Обаятельная ,с юмором.Очень к себе располагает.

[@ИринаСергеева1]

и что вы вынесли из данного видел для себя? ведь она ни на один вопрос ответить не смогла... эьо далеко не грамотный психолог, она даже сама бежит впереди паровоза, забывая о чëм вообще разговор то был, и в итоге так ничего путного и не сказала.

[@БулгаковаМарина]

​@@ИринаСергеева1сплошная вода в разговоре

[@НаргизАсланова-ю9т]

Вас вообще не интересно слушать , вы просто не о чем

[@ЧихуахуаДениидругое]

Не смогла досмотреть, трата времени.

[@taliavital767]

При всём моём былом уважении к Елене Ханге, но что за гостей она приглашает на свой канал ? Сплошные доморощенные коучи с претензией на новизну и оригинальность. Скукотища.

[@ЕленаМолодцева-Кузнецова]

Я верю в силу психосоматики. Два года назад бросила курить, естественно плохую привычку заедала . Заедала, засыпала, набрала 20кг.Теперь пытаюсь избавиться. Всегда кушала мало. Ходила в 40-42 размере. Любимых продуктов нет. Сейчас похудела на пару кг намного двигаться легче. Честно сказать не знаю на какой механизм нажать, чтоб немного схуднуть. С другой стороны, в 54года иметь вес 52 кг, мне не хочется. Спасибо за видео

[@ЛарисаАверкина-ц6ц]

А где же информация как похудеть то?

[@ВладимирРоманов-в6ш]

Люблю Хангу уже 30 лет!!! Красотка и такая умница ❤

[@ТатьянаФ-у8е]

Все как то... меня все любили и любят. И у меня нет стрессов. Я просто люблю поесть вкусного. Это вся психосоматика. Мне НРАВИТСЯ есть жареное тесто, чебуреки, пирожки. Потому что оно вкусное. Нет никакой психосоматики. Чушь все это. Меня на работе все любили. Сейчас я на пенсии и счастлива. Но все равно люблю пирожки и мороженое с кофе. И я толстая. Почему?

[@elenad6796]

Вот о чем и речь. Это же просто элементарно вкусно, без всяких травм.

[@lidiiareuss9674]

Как з

[@MuzaKazak]

Потому что избыток калорий на фоне отсутствия бытовой активности. Просто физика материального мира. В этом ролике ребята ищут в том числе связку тела и психики. Базово мы берём законы физики, а далее добавляем еще какие-то фишки. Психология - это гигиена ума. Это тоже норма и базовая настройка. Желаю всем здоровья и того качества жизни, которые вы можете помыслить, а, следовательно, реализовать

[@ДарьяМурашова-щ2ь]

момент, когда Елена говорит, давайте поконкретнее, как раз Наталья и говорит суть, о том, что нужно разрешить другим не любить теббя, Елена не дала договорить

[@АлсуМиннахметова-с7м]

С начала войны у меня появилась внутри чёрная дыра. Набрала 4кг. Как успокоиться не знаю. Понимаю что ничего изменить не могу, но оставаться безучастной не могу

[@ЕгорРусов-ю8ч]

У меня, наоборот, война дала оптимизм, гордость за свой народ и страну сил прибавилось!

[@sofie-g7e]

Отличная встреча! Спасибо!

[@chips2584]

Все интервью - реклама очередной психологии. Даже ничего толком не рассказала, Елена ей подсказывала мысли, а гостья лихорадочно соглашалась и сочиняла, как бы увязать одно с другим. Ничего интересного и нового она не донесла до зрителя.

[@felicita1012]

Девушка , действительно , очаровательная ! Спасибо, Елена , обожаю вас !

[@ТатьянаДроздова-з6е]

В итоге, психолог не рассказала, как она похудела на 17 кг, увильнула от ответа.

[@УлыбкаГоголя]

А это вы узнаете, если купите её курс. Всё понятно. Это рекламное интервью.

[@rasty_rat]

Когда то я похудела на 8.1кг за 1.5 месяца. Сейчас я полгода не могу скинуть и 2х кг. И после фразы из этого видео я поняла, почему. Я постоянно думаю только о своих лишних кг. Видимо мозг считает, что это самое главное в моей жизни и не отпускает их, как бы я ни старалась. Нужно не думать о них, нужно думать наоборот, что я стройная, здоровая и ухаживать за собой, не стесняться и вес начнёт уходить)

[@romanpopov3419]

Говрит «Я одну печеньку за день съела». Что за глупость? Человек должен нормально питаться. Говорит 17 кг за два месяца. Слишком большой стресс для организма. Моя жена скинула 25 кг за 6 месяцев, не по моей инициативе. Какой нормальный мужик не любит девушек в теле? По ее просьбе я был ментором. Это взвешивание каждое утро. Запись в дневник. Раз в неделю замер обхвата талии, живота, рук, ног, попы☺️. Запись в дневник. Цифры очень мотивируют. Виден результат. В обед нормальная еда. Много зелени и рыба в основном. Утром и вечером коктейли гербалайф. В промежутке перекус: зкэеленое яблоко и т.п. Нельзя себя сильно зажимать. Иногда бывает и морженки или сладости вечером. Иногда бывает алкоголь. Все должно быть в балансе. И да, она не занималась никаким спортом и даже не работала в то время. Вот это стабильный результат. Елена спасибо за интересных гостей👍 PS. Забыл самое важное. В какой то момент наступит «плато». Вы будете делать все правильно, но цифры будут оставаться прежними. Очень демотивирует. Важно продолжать, и вы «пробьёте плато», и вес снова пойдет в низ😊

[@elenaodin]

Как только прекратите пить коктейли Гербалайф, так сразу вес вернётся, да ещё и с +.

[@Olga-kj1jf]

@@elenaodin эх

[@ЕленаФеникс-г4с]

Не мы сами себя виноватим, а на нас вешают ответственность за всё. Даже, в мужском насилии виновата жертва, если это женщина. Вы заметили. если насилуют мальчика или мужчину, то жертва не виновата?...Мужчина на вопрос "Почему ты блудишь?" может ответить "я-же мужчина" и это принимается.....Это днище введено в норму. Мужчина максимально переложил ответственность на бап. Мать виновата, что отец слился, что мальчик слабовольный...Тёща виновата, что зять скунс. Жена виновата, что он диванный специалист.

[@НатальяГоседло]

Елена, спасибо большое за очередное знакомство с интересными людьми!

[@ElenaKhanga]

Наталья, Вам спасибо за добрый отзыв. С праздниками!

[@NektarNad]

Вот интересно, если душа пролетает через тело для опыта, то какой опыт получают дети, убитые родителями? 🤔

[@Megalyssa007]

Какая прелесть эта Ханга!!! Русская такая бабушка получится

[@lilial9868]

Елена, здравствуйте! В нашем детстве и далее нам не рассказывали про недолюбленность и прочее, у нас были и у вас по сию пору прекрасные фигуры. Наталья милая, но все о чем она говорила это ее кусочек хлеба, как бы он не оказался по ее теории в дальнейшем лишним весом.

[@НатальяНатальевна-с4к]

Дорогая Елена! Очень уважаю Вас и смотрю интервью. Но такой бред несла эта психолог.... А Вы как всегда на высоте , интеллигентно выслушали ..... это.

[@ЛанаИванова-ю1к]

согласна с Вами на все 100!!!

[@Larisa_Pinaeva]

Предложите грамотную альтернативу...🤔

[@ЛанаИванова-ю1к]

@@Larisa_Pinaeva другие психологи

[@ГаечкаА]

Здравствуйте. Я из многодетной семьи. И я почти всегда была полной. Мне сейчас 47 лет . В прошлом году я на интервальном питании похудела на 25 кг. 5 потом вернулись. В отношениях я стала более уверенной и смогла говорить людям нет. Сейчас у меня сложные отношения с мамой, я вдруг говорю ей, что я никому не должна, на ее слова ты должна так поступать. Сейчас к выходным я болею, а надо поехать к маме. И общаться с мамой мне стало сложно. Вес стоит на месте или растет чуть- чуть . Не могу понять, что мне делать в отношении мамы.

[@MuzaKazak]

У вас есть личные консультации с психологом?

[@ГаечкаА]

@@MuzaKazak нет . Я сходила, но мне это не помогло. Знать бы хорошего психолога, я бы съездила в Минск. Хотя я из Борисова.

[@Малинамалинова-ы9р]

С лишним весом первое,к кому надо идти-к грамотному эндокринологу ,а не к психологу или остеопату и подобным....

[@ЭдаМоруз]

Можно похудеть без всяких голодовок, я за правильное питание. Люди всё зависит от того что вы кушаете. Следить надо за своим питанием. Я врач диетолог, помогаю людям бесплатно похудеть. Кому интересно пишите, помогу вам

[@natalliazayats7854]

Елена, нечаянно влетел Ваш vlog, не ожидала увидеть Вас в таком формате. Безумно рада Вас видеть и слышать! Удачи Вам продвижении своего проекта!!

[@АльбинаГерд]

Елена прекрасная! Как же люблю Вас слушать и смотреть.

[@Nina.hod.]

Подписалась, спасибо Наташе Фальконе! Не знала, что у Вас есть канал)

[@ОльгаШкуротенко]

Елена большое спасибо за это интервью. На вас очень красивая кофточка скажите что за бренд? Спасибо😊

[@СветланаКоробкова-г9г]

Спасибо за интересное интервью! Множество ценных мыслей.

[@ElenaKhanga]

Светлана, Вам спасибо за просмотр. С праздником!🎄

[@ВалентинаБаркова-й2з]

Психолог -девушка красивая!❤️ Но чтобы похудеть - надо лучше по рецепту Майи Плисецкой : "Сидели нежрамши"🤣🤣🤣 А Елена Ханга, зайка, вбила себе в голову, что у неё лишние 2 килограмма... Где??? Извините, конечно, но где? Вам поможет не психолог - молоденькая красавица, а старая индийская пословица : " Худая корова, газелью не станет!" 😇 Вы махонькая, худенькая , приятная женщина! ❤️ Ещё и добившаяся таких высот !

[@gekdog2678]

Елена, вы как всегда, прекрасно выглядите. Приятно слушать вас .

[@ElenaKhanga]

Как приятно читать Ваши слова. Благодарю!🥰

[@Ника-г4э]

Постоянный стресс, чувство внутреннего напряжения. И все заедаю. Похоже на алкоголизм,все время тянет выпить, а у меня поесть. Как снять тревожность?

[@natalyadanilovskaya4427]

Психотерапевт,тревожное расстройство лечит