Celos en tu pareja: cómo gestionarlos sanamente | Psicología al Desnudo - T1 E23

En este podcast hablamos de emociones. De tus mecanismos internos: ¿Por qué hacés lo que hacés? ¿Por qué no podés expresar ciertas emociones y otras sí? ¿Por qué te sentís mal a veces? ¿Por qué hay cosas que te angustian, que te generan miedo, nostalgia, o que te dan placer? ¿Cómo regular tus emociones para sentirte equilibrado/a?
La gestión emocional es la CLAVE para vivir una vida con sentido. ¡Y está en tus manos aprenderlo! ¿La puerta de entrada a este proceso? Psicología al Desnudo. De la mano de la Psicóloga Clínica Marina Mammoliti.
En este episodio ¿Qué se esconde detrás de los celos? ¿Por qué los sentimos? ¿Son siempre una emoción "tóxica"? ¿Hay celos SANOS y NO SANOS? ¿Cómo empezamos a entenderlos, trabajarlos? ¿Se puede hacer algo con esta emoción tan intensa? ¡¿Qué?!
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[@marijosegoniapaolaza1273]

Eres tan clara que todo lo haces muy entendible

[@psimammoliti]

Gracias por tu comentario❤

[@b3lenp]

t amo chica, sos la mejor psicologa, llevo escuchando tus podcasts hace 3 meses, por spotify y por acá, sos la mejorrr, me hiciste salir de algo que creo que no podia, tus palabras son sabias, para mi.

[@psimammoliti]

Gracias por acompañar el podcast 💜💜💜💜

[@b3lenp]

@@psimammoliti De nada reina, te amo!

[@jennifercardonaocampo]

Marina mil gracias por este capítulo. Estaba sufriendo y pasándola tan mal al juzgarme por estos sentires... Ahora reconozco que los celos que siento son situacionales y que comunicarle a mi pareja con asertividad lo que necesito para sentirme segura es sano

[@psimammoliti]

Me alegra mucho saber que este episodio te ha ayudado a encontrar claridad y a sentirte más segura en tu relación💖 ¡Abrazos y sigue adelante con ese crecimiento personal!

[@Ms-kk8dd]

La primera vez que senti un celo grande y de la cual me avergonzaba era la mejor amiga de mi novio.... Antes de nosotros estar juntos ellos se decian te amo, se compartian cosas de parejas y decian no estra juntos. Cuando empezamos de novios pararon de decirse eso pero puede notar que a mi no me decia teamo en fedes como a ella o también veia que le daba like a sus fotos sexy mientras a otras amigas le daba like a cosas mas normales como sus mascotas o selfies... Me costo mucho dejar esa relación y empezar a trabajr en mi amor propio

[@psimammoliti]

Gracias por compartir tu experiencia sobre el tema 💕

[@Cabrera1091]

Me pasa casi igual, con la diferencia que no se como salir de ahí

[@r32IVfan]

Me gustó mucho la forma estructurada en que se presentan los conceptos. Hace que los ejemplos simples se vuelvan ejercicios profundos. Considero que eso es de gran ayuda al comenzar a trabajar la falta de control al presentarse la emoción.

[@psimammoliti]

Gracias por valorarlo ♥

[@christianronaldorosalesmen129]

Agradezco haberte encontrado! Muchas gracias por tus podcast

[@psimammoliti]

Gracias a ti por valorarlo 💜

[@DianaSilva-xg2qg]

eres una mamá Mammoliti💖. Me encantan todos tus episodios, gracias por compartirlos

[@psimammoliti]

Gracias por tus palabras y por apreciar el contenido 💕

[@brujadecadente666]

En 25 años de matrimonio nunca jamás me sentí celosa . Me empecé a sentir celosa cuándo yo vi un cambio hacia mí de mí marido. Se volvió distante e indirectamente. Yo antes qué nada le expliqué como me sentía yo de una manera asertiva. Pero no me sirvió de nada . Lo único que me dijo es qué el no estaba con nadie más. Pero su actitud no cambió. Y mí cabeza sigue parada en mí intuición. En una alarma qué me dice que algo cambió. Gracias ¡¡¡¡❤

[@psimammoliti]

Gracias por compartir aquí tu experiencia 💖

[@marielamauro]

Sos lo mejor la más clara explicando

[@psimammoliti]

Muchas gracias por tus palabras🥰💜

[@sandyruiz6318]

Grácias me gustó como explicaste el tema.

[@psimammoliti]

¡Cuánto me alegra!

[@gustavojuan_dn]

Muy bueno me ayudo a refkexionar , muchas gracias

[@psimammoliti]

Gracias a ti por valorarlo 💖

[@marcellorossells8034]

QUEEEE MARAVILLOSO PODCASTS MAYORES DESEOS PARA TI DESDE VENEZUELA :)

[@psimammoliti]

Gracias, abrazos!

[@belumonforte]

Muchas gracias por compartir estos conocimientos, me sirvio mucho para entender❤

[@psimammoliti]

¡De nada! Me alegra saber que encontraste útiles los conocimientos compartidos🤗

[@hugosebastianrobles5755]

Muy bueno!!! Muchas gracias!!

[@psimammoliti]

Gracias a ti!💜

[@farmondark2093]

Gran video !! ✨️✨️✨️✨️

[@psimammoliti]

Gracias por valorarlo 💜

[@heidyruiztijerino3600]

Muchísimas gracias

[@psimammoliti]

Gracias a ti 🤗

[@melanielucero5659]

Clara como siempre. Gracias por compartir tu saber 💖

[@psimammoliti]

Muchas gracias a ti por todo❤️

[@malepotter]

Gracias! ❤

[@psimammoliti]

💖

[@julikidsinla8983]

Omg buenisimoooo 🌸

[@psimammoliti]

🤗❤

[@bettyrojas6090]

Exelente video, y ahora me doy cuenta que tengo que trabajar en mi misma. Aprendí mucho. Gracias 😊

[@psimammoliti]

Gracias por darle valor. Mucha suerte en este nuevo camino💜🥰

[@pamarte08]

Llevo años con mi pareja y sus celos o desconfianza son cada vez peores, la relación se ha ido reduciendo a nada, el problema es toda la ira que trae por dentro y el cómo me culpa de todo lo que siente o piensa, es triste darse cuenta que uno no puede hacer nada por hacerle entender lo que le pasa por que simplemente no lo acepta, todo este tiempo he hecho de todo por querer hacerle entender que no soy como él piensa, es muy difícil vivir de esa manera con miedo a que en cualquier momento puede pensar mal de lo que sea y generar un conflicto en privado o en publico y es tanto su enojo y el pensar dentro de su cabeza q lo traiciono que ha llegado a odiarme, ahora trabajo solamente en mi dependencia para poder soltar con amor por que ya entendí que yo no podré hacer ya nada, las cosas que él pide para sentirse seguro es que literal yo deje de socializar con otras personas me encierre en mi casa y que deje de hacer cosas por mi ósea que deje de vivir, es triste por que lo quiero pero yo no veo ya otra solución…

[@psimammoliti]

gracias por compartir tu historia conmigo ❤ Es muy valioso para mi

[@sabinoariaslazo8826]

Gracias, necesitaba escuchar esto 🙏

[@psimammoliti]

Gracias a ti por darle valor al contenido ❤

[@margaritacastano7144]

Excelente tema gracias ❤

[@psimammoliti]

Gracias a ti💕

[@fidelandresdiaz4186]

Gracias

[@psimammoliti]

Gracias a ti por valorarlo ♥

[@yeilencastellanos7749]

Gracias 🫂 por compartir todo tu conocimiento ❤

[@psimammoliti]

¡Gracias a ti por tu comentario! Espero que te encuentres muy bien💜

[@eduardocoral1363]

Gracias por esas palabras quiero crecer para mi y mi hogar dar valor a esa gran persona que es mi esposa ahora en vida nunca es tarde para ello un saludo desde colombia

[@psimammoliti]

Gracias por comentar este video 💜

[@anamejia3246]

Saludos desde Barcelona ❤⚘️🥰..,España

[@psimammoliti]

Saludos a España ❤🤗

[@elchallrd]

Gracias ❤

[@psimammoliti]

Gracias a ti por valorar este video 💜

[@gustavojuan_dn]

Si reconocemos por ejemplo que alguien puese.ser admirado x la persona de mi interes o pareja ,por algo que yo aun no logro o hablilidad q no son las mias, pero estamos seguro de lo que tenemos emosionalmente....amor : que se.baso en la libertad ,es decir q nacio de la interaccion libre...y que se fortalecio al tiempo....es un buen ancla para sentirse seguro.y aceptar las limitaciones incluso...por q cuando estamos de celos olvidamos el lugar que si tenemos en el corazon de esa persona amada...los celos son como ,si fueramos pilotos, y al volar un area "suponemos" a la distancia de que se trata cada objeto que "no vemos" con claridad...como al ver de cerca...hay q acercarse mas al ser amado y mostrar vulnerabilidad...sin mascara...respetarle y darle libertad....y no darle nada sin sentirlo...no hacernos q algo nos gusta tanpoco .

[@psimammoliti]

Gracias por compartir tu experiencia sobre este tema 💕

[@carloseduardoramosramirez3953]

Gracias excelente video.. Seria bueno un video en el cual se presentara como gestionar los celos. Causas y demás. Un abrazo

[@psimammoliti]

Gracias por tu sugerencia 💕🤗

[@kattysolorzano1753]

❤graciad

[@psimammoliti]

Gracias a ti 💖

[@bygarhdz1688]

Que grandiosa información. Mil gracias. Sería tan amable de compartirme el tema de la música de fondo . Gracias

[@psimammoliti]

Gracias por valorar el contenido 💜

[@ElFederikoRoman]

Los celos vienen a partir de un pensamiento de posesión y control. Todo proviene del mundo del pensamiento o de las ideas. Lo que sentimos es una manifestación física de nuestros pensamientos. Los celos no existen en las relaciones existen por los humanos. Las emociones entonces serían "alarmas químicas" fabricadas por los pensamientos. El abandono es una construcción social en base a un concepto contextual y a una serie de eventos que crean dicha situación. Totalmente de acuerdo que la inseguridad es base para la manifestación de los celos como "dinámica relacional" Super importante la autoestima. Todo comienza y termina en mi. Cuando "las seguridades" que demandamos no están, es muchas veces por falta de comunicación asertiva, pedidos y acuerdos. Colmar necesidades y deseos es un camino que carece de libertad, planteado de esta manera. La libertad subyace en la emancipación del control de las necesidades y deseos. En que me estoy enfocando para generar estos celos e inseguridad? Lo que duele es el menosprecio de nosotros al ser. La perdida o fallo de identificación con la identidad o idea de la persona que somos. Lo que duele es el maltrato al que nos auto sometemos por falta de conciencia o reconocimiento respecto a lo que somos y a qué vinimos. Cuanto amor y respeto me doy?

[@psimammoliti]

Gracias por compartir esta valiosa reflexión. Es un gran aporte ❤

[@alecabrera9199]

Yo quiero cambiar soy muy celosa demasiado desde las personas que sigue en Instagram hasta los amigos sus compañeros de trabajo etc todo me pone ansiosa mal etc hasta de como saluda a las mujeres aparte yo soy súper poco sociable y el es todo lo contrario entonces no me entiende el otro día para navidad le tocó el amigo secreto y le regalaron unos dulces envueltos en un tipo ramo 💐 y estaba pasado a perfume de mujer medio rabia celos etc me sentí mal el me tiene a mi porque tienen que regalarle esas cosas pero no sé si soy yo o que hago

[@psimammoliti]

Hola ❤ Gracias por compartir tu historia conmigo. Sería irresponsable de mi parte brindarte una respuesta sin conocer tu historia en profundidad y los múltiples factores que en ella influyen. De todos modos, te invito a que puedas comenzar un proceso terapéutico con nuestro equipo para poder abordar más en detalle esto que te aqueja. Espero que sepas comprender

[@juanpescobar4990]

Hace poco viví una situación de celos con mi pareja, me sentí tan inmaduro, me miré y me ví como mi yo adolescente, repitiendo, me ví molesto por cosas que yo no haría para no molestar a mi pareja y que ella hace sin mala intención y me molesté mucho, me sentí un idiota dejando de hacer cosas por "el otro", me dí cuenta penosamente que está repetición es parte de mi desvalorización, de mi falta de autoestima, de mi carencia, me ví tan pequeño y recordé cuando Nino me enojaba al punto de tirar piedras a los que le lanzaban piropos a mi madre. Me dolió mucho darme cuenta de mi inmadurez, de mi falta de seguridad para vivir mi propia vida aún estando en pareja, darlo todo y esperar a cambio que el otro haga lo mismo, me siento vacío al ver que algo que pensaba ya no estaba, sigue estando, Me miré y me dí cuenta de que mi inseguridad es porque tengo miedo de que otro mejor que yo me confirme que es mejor que yo. Te cuento todo esto porque tu podcast me habló directo a esa emoción que siento, me quedé desarmado, lo único que deseo con toda mi intención es estar feliz conmigo, quererme mucho, amar mi vida y vivir todo aquello que desee, dejar de postergarme tanto cuando nadie me lo ha pedido, nadie, nadie nunca me ha pedido cosas para que deje de hacerlas y yo aún así no las hago, quiero esa esa emoción en paz, no más, lastima mucho. Perdón lo extenso, pero lo sentí como una catarsis, me sentí bien contando sin temor lo que me pasa. Gracias querida, gracias, tu trabajo es muy valioso, me ayudas mucho y veo a que a varios de nosotros que nos estamos buscando.

[@psimammoliti]

Muchas gracias por compartir tu experiencia conmigo, lo valoro mucho. Te mando un abrazo gigante 💜

[@Bejarano666]

Gracias me ayudo a entender algunas cosas, solía sentir envidia por mi anterior pareja, hay algún capítulo q trate algún tópico para esto?

[@psimammoliti]

Si, te lo dejo por aquí www.psimammoliti.com/recursos/podcast/t1-e36-la-envidia 😊💜

[@alejandraschermer844]

No estoy muy de acuerdo, o comorendí mal, el hecho de que tal vez haya que dar una mirada a alcanzar ser o tener,aquello que una persona le genera a mi pareja. No digo que no nos pase, uno tiende a tener esos pensamientos pero la realidad es que ...en priner lugar,no sé si alguna vez sabremos con certeza qué es lo que alguirn le genera a mi pareja. Por otro lado, la lucha por ser auténtico y que si mi pareja no me elige . Y burno,la cosa estaría pasando por otro lado. Creo que hay que luchar por la aceptacion. Que hoy cuesta muchísimo y si no es con mi pareja,será con otra. Mirá que hago terapia por los celos,tengo todos tus ejemplos encima. Pero gambien es cierto y me di cuenta en este podcast,que él tiene una personalidad que no genera en mi esa estabilidad que necesito. No estoy super incluida en su vida socual diaria,en esas pequeñas charlas donde las parejas nos decimos. Che,sabes que me habló fulano,dice que vaya aquí,allá. Hoy hablé con tal o cual y me dijo...no sé si me exolico,creo que es bueno crear un clima donde jno se sienta incluido en la vida del otro y sin traspasar los límites de la invasion.Espero haber sido clara.😊

[@psimammoliti]

Gracias por compartir tu punto de vista💜

[@alejandraschermer844]

Un lujo y un placer escucharte.

[@lizferrerrivera1466]

Ser adulto y tener celos de los hermanos ¿También se deben trabajar?

[@psimammoliti]

Los celos aplican no solo a la pareja, sí. 💜

[@mary2023arg]

Hay un minimo de celos que no me parece que haga mal, pero hay celos que te hace sentir la otra persona siendo demasiado coqueta con otras personas innecesariamente. Tambien los celos cuando no es tu pareja y se están conociendo y tenés miedo que te lo roben prque todavía no se afianzaron los sentimientos.

[@psimammoliti]

Entiendo tu punto. Los celos pueden ser complicados y afectan de diferentes maneras, dependiendo de la situación. Gracias por compartir💜

[@bernarditacifuentes9390]

Los celos son de locos jijijijijiji 😁 lo mas esque no me gusta compartir mi pareja.🤣🤣😂🤣🤣

[@psimammoliti]

Gracias por tu aporte 💜

[@vanessamendez3039]

Yo me llevo 23 años con mi pareja y siento unos celos terrible no te deja estar tranquila

[@psimammoliti]

Gracias por compartir aquí tu experiencia 💖

[@noracarrillo9927]

Te entiendo. Yo le llevo 20 al mío y lo sigo llevando fatal! 😢

[@noemicorrea5883]

Esta bueno el podcast pero no me gusto su voz es muy demandante no tan amable

[@psimammoliti]

Gracias por tu feedback. Lamento que mi voz no sea de tu agrado🙌💜

[@marenteZZ]

No existe tal cosa como positivo o negativo en la realidad relativa, o sea, la nuestra.

[@psimammoliti]

Gracias por tu aporte ✨