5 LIES THAT ANXIETY TOLD YOU

[@ozlemtokgozozsoylar]

Panik Atak-Kaygı Anksiyete Bozukluğu ile Nasıl Baş Edebileceğinizi Adım Adım Anlatan video eğitimim bu linkte: www.udemy.com/course/panik-atak-anksiyete-kaygi-bozuklugu-ile-bas-etme/?referralCode=DAC62FE0DDCEECE96DAC

[@powerlife9034]

20. yaşımın sonlarındayım. Taa ki 4-5 ay öncesine kadar cesurluğumla, cesaretimle ve pozitif enerjimle insanları kendime hayran bırakan bir çocuktum. Kendimde kaygı atakları sezmeye başladım, resmen hayatım zehir oluyordu artık yaşamak istemiyordum. Neyse ki hayat karşıma sizi çıkardı. 4 ay kadar kısa bir sürede bunu yenmeye azim ettim. Ve sizin ustalığınız ve iyi niyetinizle bu kısa süre zarfı içinde şu an çok daha iyiyim. Eski ben geri geliyor. Size minnettarım, umarım siz de hayatınızda kendiniz gibi güzel insanlarla ve olaylarla karşılaşırsınız. Teşekkürler...

[@ozlemtokgozozsoylar]

Faydam dokunmasına çok sevindim :)

[@powerlife9034]

💕

[@semrasarigul3080]

Elhamdulillah

[@serkant4850]

Hiç düşünmeden abone oldum.Kaygının bize söylediği yalanları bir anda tersine çevirdiniz.Oldukça ikna edici bir üslubunuz var.Toplumun büyük bir kesimine hitap ediyor olmanız da ayrıca sevindirici..Umarım sayenizde birçok insan gereksiz kaygılarından kurtulur.

[@feritakan9164]

Vallahi izlerken telefonun ekranından sizi öptüm o kadar iyisiniz. Sizin gibi uzmanlara çok ihtiyacımız var. 🙏 Teşekkürler hocam.

[@belginsaroglu8794]

Maalesef kaygı atağı çok çok kötü. Allah kimseye yaşatmasın. Sizin videolar iyi geliyor. Ve ilaç kullanıyorum. Çok teşekkürler. ❤️

[@aybersungur3474]

Aminn

[@suleaydin9213]

Gerçekten harikasınız 🤗sizin sayenizde yavaş yavaş düzeliyorum . Çok teşekkür ediyorum emeğiniz için 🤗

[@aycainci3374]

bazen düşünceler hiç susmuyor baş ağrısı yapıp mide bulantısı yapıyor ama 8 ay önceki ayça ile şimdiki ayça arasında fark var sizin sayenizde düşüncelerin yalan olduğunu öğrendim iyi oldu teşekkür ederim :)

[@erkancanatan8746]

Nasıl başardınız acaba

[@sevmeyisevenbiri9571]

Nasıl başardın yaa inanılmaz. 20 yaşında hayattan soğudum devamlı mide bulantısı ve baş ağrısıyla uğraşıyorum. O kadar zor ki artık bir düşünce bile yok zihnim tamamen bulanık sadece duygular ve ağrılar var

[@aycainci3374]

@@sevmeyisevenbiri9571 meditasyon yaptım uğraşılar buldum çünkü boş kalınca geliyor rahatsız ediyor

[@aycainci3374]

@@erkancanatan8746 meditasyon yaptım boş durmadım kitap okudum yürüyüş yaptım ama böyle sanki hiç bitmeyecekmiş gibiydi şuan fena değilim özlem hanımın meditasyonlarında diyor ya sen düşüncelerden ibaret değilsin daha fazlasısın diye bunu diyorum ve beni strese kaygıya düşüren düşünceler gerçek olsaydı 8 ay önce olursu diyorum

[@sevmeyisevenbiri9571]

Yanıtın için teşekkür ederim. Farkında olup erken müdahele edebilmen ne kadar güzel. Senelerdir yaşıyorum . Öyle yorucu öyle yıpratıcı ki artık savaşacak gücümün kalmadığını hissediyorum. Keşke en başından yaşadığım şeyin bir kaygı sorunu olduğunu anlayabilseydim...

[@alperdalgal5113]

En büyük tavsiyem kaygılar gelse bile umursamayın hareket edin meşguliyet yaratın hep bişeyle meşgul olun maneviyatınızı güçlendirin sadaka verin sosyal olun tabi arada evde dinlenin

[@elizadymn9770]

RABBİM HEPİMİZİN YAR VE YARDIMCISI OLSUN İNŞALLAH AMİN BU YORUMU GÖREN GÜZEL İNSAN BENİM İÇİN DUA EDİN LÜTFEN 🤲🤲🤲🤲

[@AbdurrahmanEkizce]

Hocam keşke yanımda olsanız size sarılıp doya doya ağlasam teşekkür etsem iyiki varsınız allah size uzun sağlıklı ömür versin…

[@erhankocyigit7955]

Allah razı olsun hocam sayende huzurumuz yerine geldi cok dua ediyoruz sana

[@DenizBayrakçı-u4b]

TEŞEKKÜRLER❤

[@yarenyalcn2298]

Teşekkür ederim Allah razı olsun olağan üstü bir kadınsın

[@TolgahanCAYMusic]

Kaygı bozukluğunda yaşadığımız detayları bu kadar detaylı anlatan nadir psikologlardansınız.

[@ozlemtokgozozsoylar]

Kendim de yaşadığım içindir ☺️

[@z.ank.a.0867]

Teşekkürler güzel İnsan, emeğine, yüreğine sağlık. Başarılarınızın devamını dilerim,yolunuz açık olsun.

[@Metleb1487]

Çok teşekkür ederim bu önemli ve doğru gerçekleri bize yansittiğiniz için.

[@bennurkaya8174]

Teşekkürler 🧿🧿🧿

[@mehmetgokhanaltuntas]

Hocam, size minnettarım. ❤️ Hep mutlu olun. ❤️

[@elifbakr5859]

İngilizce altyazı olayı da şahane olmuş🍀

[@hulyatahaoglu5400]

Hemde çok doğru yerdeyim yüreğinize sağlık..

[@yeterbilgen1346]

Allah sizden razı olsun hocam çok faydalı olur sunuz

[@atillaozaydn2789]

Son dönemde hayatımı kolaylaştıran Özlem hocam seni seviyorum 💕

[@mervelgn]

Cok teşekkür ederim ❤

[@selin7357]

Teşekkürler özlem hanım

[@esra5804]

Emeğinize sağlık çok güzel anlatmışsınız 💖

[@emil_9988]

Allah sizdən razı olsun sizə ehtihacım var

[@minekrca5957]

Mükemmelsiniz yine hocam 🙏💯

[@aynurol8459]

Merhablar Özlem hocam, maalesef cok kotu bir dusus yasadim, ama yine, ayaktayim. Sayenizde farkindalimlarim, sizin onerdiginiz nefes egzersizleri ve (Ice Man'in) nefes egzersizleri sayesinde toparladim. 🌺🍀☕😘❤

[@burcuhepal4909]

Canım hocam ben hep psikiyatristleri enerji ile meditasyonlarla uğraşanları izliyorum. Zihnimi iyi şeylerle doldurmak için. Çoook faydasını gördüm çok😊

[@mrk2028]

Allah razı olsun hocam sizden.

[@sadiyenndunyas9098]

Videolarınızı izliyorum!! sağlıklı bilgilerinizden dolayı sizlere teşekkür ederim.

[@gokhandemir6767]

Hocam ağzına yüreğine sağlık seviliyorsun verdiğiniz değerli bilgiler için sonsuz teşekkürler sağlıklı günler dilerim ❤🙋🙋

[@adalante99]

Teşekkürler 👍🙂

[@baharaslanova9092]

Teşekkürler. Çok güzel video olmuş ❤️

[@sht1857]

Nasıl güzel iyilik yapıyorsunuz anlatamam... 🌼 🌸

[@yeteryesimcekil2257]

Çok teşekkürler

[@fatihkupeli1582]

Harika bir anlatımınız var çok fayda gördüm

[@gigi-wh3go]

Çok teşekkür ederiz. 🙏❤️

[@nedimavc9764]

Cok doğru sözler

[@yaseminkorkmaz5431]

Güzel tespitler🌹

[@yasarkaraca2140]

Hocam özverili çalışmalarınız için çok teşekkürler. Emeğinize sağlık.

[@hurriyetoguz4114]

Tşk ederiz hocam..

[@serkanhoroz7703]

Emeğinize sağlık

[@cafersayar905]

Teşekkürler

[@sadkas8372]

Hocam harikasiniz Uzmanlik bu demek galiba cok tsk Minnettarim size

[@figenguneri4670]

Bilgizizdik hanı doğrularımız yanlışlarimizmiş aslında.deyilde başarılarınızın.devamini diliyorum.gerci günümüzdesiniz siz gibi insanlar ihtiyacımız var ama yokk tam tesi kuyunuzu karan cok ama şunu unutuyorlar başkasının kuyusunu kazan kendi duser❤❤❤

[@АнварАхмедов-й1и]

3 yildir metroda bawladi sonra devam etdi nefes darliqi yutkuna bilmeme beni mahf etdi bawqa bir wehirde yalniz yawarken yillardir wimdi kendi wehrime geri geldim kendi ulkeme wimdi bu wehirden diwari bawqa bir yere gidemiyorum guzel bir iwimi biraktim yani hayatim tamamen deyiwdi ama eskisi gibi olmaq istiyorum caliwmak yalniz yawamak isdediyim wehirde ulkede yawamak seyahet etmek ama yok yapamiyorum olmuyor hergun kafamda bir hatslaikla uyaniyorum wu karona doneminde dahda artdi hekim doktor gezdim olmari antidepresant vakit kaybi birakinca ayni ne yapacam bilmiyorum tiriodim var ama doktorum sorun psikolojik diyor ne yapacam bilmiyorum hayatim resmen cökdü yardimci olw bilirmisiz cok sevinirim

[@sureyyaeray7480]

Yine harikasınız Özlem Hanım👏👏👏Emeklerinize sağlık 💜siz hep varolun🙏

[@letifkaplan4407]

, özlemcıyım,, selam olsun sana,, çok çok seviyorum,, sızı, bende, yalanları, inanmıyorum, gozlerınde operım,, o, panık, bende de, var, nasıl, geçer,, selam olsun sana,

[@serkansesli7551]

Harikasınız hocam 🙏

[@hulyatahaoglu5400]

Özlem hnm videolarinizla iyileşme sürecine doğru gidiyorum.. sürekli izliyorum...

[@mrfox2673]

Özlem hanım benim şöyle bir sıkıntım var ve aşırı rehatsız ediyo birden karnımda şişkinlik oluyo ve çarpıntım oluyo kalbimde seklemeler oluyo ve bundan böyle kalp krizi geçirmekten çok korkuyorum

[@aysegeren779]

Aynen bu ben.Beynimi yiyip bitiriyor bu düşünceler.Bir de yakın zamanda kayıp ve hastalık yaşadıysanız kaygınız arşa çıkıyor maalesef.

[@fatmaakkoc8220]

Bende çok kaygılıyım

[@ilhanozdes5759]

Ne gibi ​@@fatmaakkoc8220

[@Emo_Sad80]

Çok faydalı videolariniz

[@oztenserebet5782]

Benim korkularim karanlik kapali yerler ve herseye asiri endise lutfen bunlar icin de vidio yapabilirmisiniz

[@barsfarkl1274]

Teşekkürler özlem hanım videolarınız sayesinde kaygılarımız bı süreliğine olsada geçiyor davids burns iyi hissetmek okumuştum iyi geldi bana bı süre sevgiler saygılar çalışmalarınızda başarılar dilerim 🤗

[@pasalav5503]

Her şey olguya verdiğimiz algıyla alakalı acabaları yenmeye çalışırsak her şey daha güzel olucak

[@irem1748]

İyi ki varsınız 🍀

[@senemklcaslan2946]

:) tam beni anlatmışsınız resmen 😢

[@Rosiexww124]

Bazen bunları gerçekten fazlasıyla yaşıyorum çok fazla bu duygulara hakimim özelikle terk edilme duygusu tek başına kalma kaygısı szi dinleyince brz rahatlıyorum snra bir an bile unutsam aynı duygular tekrarliyo bnde sadece szin sesiniz kulaklarımda cinliyi iyiki varsınız 🥰 bunu ciddi syluyorum ayakta kalma sebebimsiniz❤️🤗❤️

[@ozlemtokgozozsoylar]

😊🙏

[@delidumrul8094]

@@ozlemtokgozozsoylar Hocam can sıkıntısı ve bunalma duygusuda kaygının bir versiyonumudur

Merhaba başarılar dilerim

[@asumandiktas7364]

Hocam beni anlatmissiniz bide o anlarda sinirden tansiyon cikiyor deseydiniz tam olacaktı yalnız bende dışarı çıkamıyorum anlattiklarinizin hepsi bnde var çok tskkler hocam ağzınıza sağlık iyiki varsınız 😘❤❤

[@ozlemkelebek5196]

Sizde mi bu sebeplerden dısarı çıkamıyırsunız benimde aynı sorunum var cıkınca bayılıp düşecek fenalık gecırecek gibi hissediyorum

[@EymenxFutbolcr7]

Yaa bende disariya ciktigimda artıyor belirtiler ayni sizin gibiyim

[@esmacan539]

Bende de kaygı korku carpindi hastalıklara karşı ve tansiyonum çıkıyor

[@esmacan539]

Bu konulari dinlerken bile moralim bozuluuo kalbim carpiyo ateşim cikiyo ve tansyon çıkıyor

[@EymenxFutbolcr7]

@@ozlemkelebek5196 evde nasılsınız sadecr dışarıya çıkınca mi oluyorsunuz

[@minemine3811]

Çok teşekkürler.

[@biyiksizkedi]

Çok başarılı,mükemmel✔️

[@recaibas550]

Ne.Kakadarda.safım.3.yıldır.zihnimim.söyledihi.yalanlara.Her.seferinde.inanıyorum.Günde.10.15.sefer.ölecehime.Bayılacahıma.inanıyorum🤔🤔🙋🌷👍👏👌

[@elmasaldemir4872]

Soy adınız baş acaba kızlık soyadı Nuriye başı tanıyormusun okuma yazması yok62 63 yaşların da istanbul lu

[@birolaksakalful]

Süper

[@Emine_yilmazokur]

Hocam Allah razı olsun sizden. Sanki bütün yaşadıklarımı sizde yaşamışsınız ve bana anlatıyormuşsunuz gibi geldi. Ama şu an panik atak krizinde olduğumdan dolayı inanın sizi dinliyorum ama anlamıyorum. Bunun için bir tekniğiniz varmı hocam. Ne olur Allah rızası için beni bu hastalıktan kurtarın. Çok sıkıntı yaşıyorum hocam😔

[@altugemregunes2080]

İyiki varsınız

[@sebastiannn828]

Hocam beni artık baş edilemz bi hal aldı ne yapıcağımı bilmiyorum birşeyi kafaya taktınmı aylarca sürüyor yemeden kesiliyorum kilo veriyorum sabahları karnımda hep bir gerginlik uyku uyuyamıyorum hep bi diken üzerindeyim ne yapıcağımı bilmiyorum

[@ilhanozdes5759]

Ölüm hissi korkusu varmi sizde her an ölecekmiş hissi

[@sebastiannn828]

@@ilhanozdes5759 ölüm korkusu yok genellikle sevdiklerim için kaygılanıyorum

[@prenseselif3786]

Tşk ederim.hocam

[@ahmetyasarerden3086]

Yalan da olsa kaygımı yonetemiyuruz ve kısır döngü sonuç ta Psikiyatrist e ilaç tedavisi ile devam ediyorum ve Yeni ilaç tedavisine başladım bundan 10 yıl öncede aynı şeyleri yaşadım ilaç tedavisi ile iyi oldum ilacın bırakma zamanı gelmişti dr kontrolünde bıraktım 😮 3 ay sonra bana daha kötü depresyon ile birlikte geri geldi dediğim gibi tekrar ilaç tedavisine başladik

[@tayfungs3772]

Hocam Merhabalar kaygılı insanın yüzü çöker ben kilolu olmama rağmen stres ve kaygidan yüzüm çöktü 😔😔

[@ahmetzekiercan2156]

Benimde

[@tayfungs3772]

@@ahmetzekiercan2156 keşke eskisi gibi olmanın bi formülü ilacı olsa 😥

[@ahmetzekiercan2156]

@@tayfungs3772 iletişim kuralım ne yol izledınız dizinden alayım

[@gulcanergul5795]

Hocam benilaç kullanıyom ama geçmiyo aksiyete panik atak neyapmam gerek

[@seval9488]

Teşekkürler Hocam.

[@fatmatopal7687]

Özlem hanım fibromiyalji için bir çözüm yokmu bittim ben dayanamıyorum artık egzersizde fayda etmiyo aksine ağrılarım şiddetleniyo birde baş dönmesi ekleniyor bayılma noktasına geliyorum ne yapacağımı bilmiyorum baygınlık hissinden yürüyemiyorum gözlerim karışık görüyo anksiyete panikatak depresyon da var sırtımda boynumda kireçlenme boynumda fıtık düzleşme var yani çıkmazdayım ölmek istiyorum artık

[@ozlemtokgozozsoylar]

Öncelikle bütünsel bakan iyi bir hekim muayenesi, ardından da iyi bir klinik psikolog ile çalışmak fayda edebilir. Kök nedeni bulmak lazim

[@gokhansami4963]

Hocam sizi çok seviyorum severek izliyorum sizin videolarınızı ve diğer meslektaşlarınızı izliyorum. Kendimi iyi hissediyorum

[@acracr1658]

Çok teşekkür ederim. modumuzu yükselten bir enerjiniz var. Online terapi verseniz ne iyi olurdu😐

[@mehmetoluk5291]

Hocam benim sol göğsümde bir ağrı batma olduğu zaman anında bi panik korku oluyo aklıma ilk gelen kalp kirizi mi geçiriyorum diye panik oluyorum ve bunun için pakzera kullaniyorum

[@erkanovenc8853]

Hocam öncelikle merhaba hocam ben bir aydır nişanlıyım severek oldu yaklaşık 6 ay bu nişanlanmak devam edecek benim içimde sürekli korku olumsuz düşünce ben düşünmekten hiç bir şeye odaklanamıyorum bozulacak gibi korkular sanki kafamın içinde bir insan varmış gibi hep kütü düşünüyorum ne yapmam lazım cvp verseniz sevinirim Allah razı olsun iyi akşamlar hocam

[@meralgocmen2590]

Bende kurtulmak istiyorum hayat sevincimi kaybettim çok kötüyüm düşünceler içinde ölüyorum😢😢☹️

[@ozlemtokgozozsoylar]

Kanalimdaki kaygı ile ilgili oynatma listesindeki videoları izlemenizi öneririm

[@meralgocmen2590]

@@ozlemtokgozozsoylar izliyorum sayın hocam🌹

[@azizkaratas4845]

Hocam 16 17 gun once tansiyonum 19 a clkmlstl bende yuksek tans var korkuyla panikle acile gittim iste ondan sonra koekup panik at aglm arttl suan evden cljamlyom 5o mtre ilerleyip tur atlp eve geliyom dlsarlsl bana guvensiz gelio bayllcakmls lm gibi yere dusucekmis fenallk geliyomesafe uzaklaslrsam carplntl adranil ve korku panik oluyomsanki tansiyonum flrlams sanlyom tansiyon korkuttu beni hocam bende b vitamin eksikligide var ilac igne kullanlyom simdilik ama ondanml yoksa p atak korku adrealin mi boyle yaplyo sizden ricam bana bildirim atlp bilgilendiebilirmisiniz hocam vidyo da bunlar . Sanal tepe de siz asgl da trafik siz guvendesiniz gelirler ve giderler dediginiz i tekrarllyomkallcl degil kaplyl sa onlar la yuzles diyorsunuz bende bu cumleleri soyluyom ancak bu durum gecermi kallclml bilmiyom p atak ayakta ya da yururkenkafa dengesizligisersemli bas donmesi bayllma hissi ayaktayken dusme hissi guvensizlik yaparml bildirim yoollarmlslnlz hocam saygllar

[@ahmetahmet5041]

Merhaba hocam panik atak için ben kapalı alanlarda sınırda camide hem kapıya yakın yerde oturuyorum.Hatta şöyle diyin camide en arkada sınıfta da en arkada oturuyorum.Sosyal fobi mıdır bu ?

[@sonerbuyukkeskin2554]

7-8 senedir anksiyete bozuklugu var. Son zamanlarda özellikle gece aklıma aileme zarar verme düşünceleri geliyor. Haberlerde hep derler ya psikolojik sorunları vardı ailesini katletti. O adam olmaktan çok korkuyorum. Doktorumu anlatmak için randevu bile alamıyoruz. Hiç bir hastanede erken randevu yok. Allah aklımıza sahip çıksın.

[@ozlemtokgozozsoylar]

Randevu tarihiniz gelene kadar kanalimdaki kaygı ile videoları izlemenizi öneririm

[@selimeurgun2737]

Bugün tanıştık sizinle, bu da burda kalsın

[@letifkaplan4407]

Selamlar olsun, ozlem, hanım, selam olsun sana, karakaş gözlerınde, operım

[@cigdemturkel3964]

Evet özlem hanım aynılarını yaşayorum beş yalanı

[@senemklcaslan2946]

Tüm yorumdakiler aynı durumdayız maalesef bende aynısını yaşıyorum resmen tüm yorumdakiler

[@yasinperkgoz]

👏👏👏

[@alperdalgal5113]

Özlem hocam nefes egzersizleri uzun vadede kaygıya iyi gelirmi her gün 10 dakka yapmaya çalışıyorum.

[@ozlemtokgozozsoylar]

@@alperdalgal5113 çok iyi gelir sinir sisteminin gevsemeden sorumlu parasempatik dalını geliştirmiş oluyorsunuz

[@ysmdnc8040]

Merhaba. Benim önceleri de korkum vardı ama kaygı atağı yasamiyordum aklıma gelip giderdi son iki aydır kaygı atakları yasamaya başladım. Psikyatra gittim ilaç kullanmama rağmen yine yanımda korktuğum konulardan bahsedince yine iç sıkıntısı geliyor. Her yaptığınız uygulama çok güzel, rahatlatıyor. Hangi uygulamayı daha çok yapmamı tavsiye edersiniz?

[@yaddasyaddasov3771]

Merhaba sorun deyilse bana ozelden haza bilirseniz iyi olur.cunki ozelden soracagim bir soru vardi.burdan yazamiyorum.

[@fla4153]

hayatta kalmak için bile acı çekmeye ihtiyacımız var seveyim ben böyle isi

[@egro7207]

Bi ara az daha boğuluyodum ne zaman hatırlasam aynı hissi yaşıyorum

[@TisOffline]

Bağışıklığı çok çarpıcı olmuş vay be

[@sena-of2dq]

O kadar zor geçiyor ki bu günler benim için hatta mide bulantısı yapıyor

[@nurmuradli1550]

Özlem hanım lütfen erteleme ilə ilgili video istiyoruz. Erteleme ilə nasıl baş edebiliriz? Erteleme duygusununun altında mükemmelcılıkmi yoksa ne yatar?

[@ozlemtokgozozsoylar]

Var kzbin.info/www/bejne/pWGWp6eqf65_m8k

[@toprakbayrak4519]

Hocam güzeldi teşekkürler ama biz şu lingi bu lingi tıklayın diyorsunuz ama sürekli ling tıklamayainsnjn zamanımız yok bir videoda anlatılması mümkün olmayabilir. Ama bizimde kaybedecek bir an vaktimi yok teşekkürler

[@ozlemtokgozozsoylar]

Hayatınızı etkileyecek önemli bir konu için vaktiniz yoksa ne diyebilirim

[@toprakbayrak4519]

@@ozlemtokgozozsoylar Başlık konular güzel.44 yaşına gelmiş biri olarak herşey çok geç olmadan önemsiyorum kusura bakmayın. Ama anımızdan an hayatımız ömrümüz su gibi çok hızlıca akıp gidiyo zor durumdayız cevap yazdığınız için teşekkür ediyorum

[@fla4153]

kaygı bazen öyle bir vuruyor ki göz kapaklarım zonkluyor sanki o an kör olacakmışım hissini duyuyorum bu her ne kadar saçma bir şey olsa da o an bunu gerçek zannediyorum

[@CatWorld...]

kaygı öyle bır sey kı beslersen büyüyor ve farkında olmadan beslıyoruz bı ılıskım var hersey guzel işler bıraz ciddiye bınmeye basladıgında aklıma bınbır çesıt korku teorısı gelıyor ya mutsuz olursam onunlayken eskı sevgılım aklıma gelırse ki suan öyle bır durum yok ne bilim evlenıp yanlıs bır karar verıp ayrılamazsam bır yandan da ayrılırsak naparım korkusu her ıkı taraftanda korkuyorum. yanyanayken hersey okey yalnız kaldıgımda bu gıbı lanet düşünce sürüsü beynımı ele gecırıyor

[@denizer2179]

Hocam bayılma korkusu var bundan dolayı 5 yaşında çocugumu bir kez olsun bile parka götüremedim ya batılırsam cocugumu kaybedersem diye lütven bana yardımcı olurmusunuz lütven..

[@ozlemtokgozozsoylar]

Kanalimdaki kaygı ile ilgili oynatma listesindeki videoları izlemenizi öneririm

[@denizer2179]

❤️