Psychologia otyłości. Schudnij bez diety

Jeżeli uważasz, że chudnięcie, to kwestia tylko diety, to nie oglądaj tego filmu, bo niepotrzebnie się tylko zezłościsz...
Natomiast jeśli uważasz, że w odchudzaniu bierze również udział psychika i chcesz poznać emocjonalne powiązania, oraz skrypty i wzorce myślowe związane z odchudzaniem, to dowiesz się z tego filmu mnóstwo przydatnych informacji, które wspomogą Cię w odchudzaniu.

[@Hannah-sk3ht]

Jako osoba, która przez wiele lat borykała się z nadwagą, mam pewne spostrzeżenia, które być może komuś pomogą - bardzo duży wpływ ma na nas właśnie najbliższe otoczenie, rodzina i przyjaciele. Zauważyłam, że odkąd właśnie odsunęłam od siebie osoby, które zawsze traktowały mniw jak "tę grubszą koleżankę", tę ,,która lubi sobie zjeść", a także wyprowadziłam się na stałe za granicę, gdzie rodzina nie mówi mi "no ty lubisz sobie podjeść, lubisz to i tamto", zaczęłam zauważać, że to są ich a nie moje własne przekonania o sobie i nie ma w tym tyle prawdy - zaczęłam sama obserwować, kiedy jestem głodna i co lubię jeść i większość nie pokrywa się w ogóle z tymi tekstami 😂 mam zupełnie inny rytm i nawyki żywieniowe niż moja rodzina i kiedy zaczęłam słuchać organizmu, bum, schudłam -15 kg i nawet zaczęłam dorabiać jako modelka, co wydawało się niemożliwe, bo przecież "mam grube kości", a w ogóle to ,,jestem leniwa i nie lubię sportu", albo "co się będziesz wygłupiać" z próbowaniem czegoś nowego. Trzeba zacząć obserwować siebie i swoje potrzeby i nie słuchać tych "podpowiadaczy" - nie katuję się dietami, nie myślę obsesyjnie o jedzeniu, jem to co lubię i nadal pozwalam sobie z umiarem na "niezdrowe" produkty, a zamiast ćwiczen na silowni wolę dlugie spacery czy jazdę konną ;) każdy musi znajść swoją drogę i trzeba tylko dać sobie szansę ją znaleźć i dać sobie na to trochę czasu

[@SynergiaEnergii]

Dzięki Hani za mądry przekaz. Po raz kolejny dzięki takim historiom uświadamiamy sobie, jak mocne jest "programowanie umysłów". Miałem coś podobnego tylko z narkotykami. W swoim otoczeniu nie mogłem zerwać z nałogiem, ale kiedy wyjechałem za granicę, rzuciłem momentalnie. :)

[@agatapieciukiewicz7937]

Ja uważam że wszystko prawie to kwestia emocji

[@halinajesionek3476]

Kochajmy siebie i szanujmy wzajemnie. Każdy jest inny. Dużo zależy od rodziców którzy często nie są przygotowani na przyjęcie dziecka codzienność często ich przytłacza i przekazują to dzieciom. Mało rozmawiamy a jak już to właśnie rodzina bliscy są pierwszymi którzy nas krytykują ale i czasami zabardzo pobłażają rozpuszczając od małego. Wszystko jest w naszym sercu głowie uczucia. Trzeba być mocnym i Kochać innych ale i siebie by móc poświęcić uwagę drugiej osobie i Sobie. Dziękuję mówi Pan mądrze i prawdziwie. Mam całe życie problemy z nadwagą mimo że nie objadam się. Ćwiczenia miłość ciepło pomaga. Daje rade.

[@anna38247]

Dziękuję za ten jakże wartościowy przekaz.Jsk działa wszechświat dostałam odpowiedź ok tydzień temu, aczkolwiek poprzez rozpraszacze i tudzież towarzystwo w min pracy odfokusowalo mnie obejrzenie tego filmiku.I dzisiaj "ktoś" ponownie skomentował film ,a dzięki mojej uwaznosci obejrzałam cały.Jestem przeogromnie wdzięczna gdyż czuję mocno w sobie że chcę odstawić elektryczne papierosy i słodkie ciasta.Dodam jeszcze z moich obserwacji iż u mnie również była mocna zależność min w narkotykach poprzez rodzinę brata gdy jestem za granicą z daleka od uwarunkowań jak wiele się już zmieniło.No Kocham 🙏💜

[@emiliab6043]

U mnie przyszedł kiedyś taki moment, że zdałam sobie sprawę z tego że bardzo nie odpowiada mi to że mój brzuch się trzęsie nad paskiem spodni. Tyle lat mi się trząsł...Postanowiłam że już nigdy więcej nie będę grubsza. Że będę szczupła i ładna i bez tego brzucha. Poza tym postanowieniem nie zrobiłam nic a w krótkim czasie zeszło że mnie 15 kg. Gdy poczułam że to jest dla mnie okej, to tak zostało. To było z 15 lat temu, jestem po dwóch ciążach i nie roztylam się, bo nie chciałam. Po prostu tego dla siebie nie chcę, tak się zaprogramowalam. Myślę że tamten czas mógł być jakimś przełomem gdy zaczęłam myśleć o sobie a nie o otoczeniu i rodzinie jako ważniejszych ode mnie bo tak zostałam nauczona. Nie można sobie umniejszać. Zdrowy egoizm i dystans do swojej przeszlosci to ważna rzecz. Pozdrawiam wszystkich komentujących.

[@SynergiaEnergii]

Cześć Emilia, świetna historia, dzięki, że się nią dzielisz. To daje dużo do myślenia. Pozdrawiam! :)

[@jolakwiatuszek8837]

Trafiłam na Twoj kanal dzisiaj, poprzez film, w którym mówisz o technice uwalniania. Mam tą książkę i czeka na biurku na przeczytanie 😁 Przejrzałam Twoje filmy( tytuły) i zostaję na dłużej, bo jest mnóstwo takich, które mnie zainteresowały 🙂

[@SynergiaEnergii]

Nie warto już dłużej odkładać czytania tej książki. Ona przynosi samo dobro... :)

[@annasiekierska8588]

Tak,tak,tak!!! U mnie to wszystko jest prawdą. Cale zycie czuję się samotną i bardzo dbam o zapasy w spiżarce. Dziękuję za obrazowe przedstawienie braku miłości. Dziękuję i pozdrawiam

[@asiko3545]

Też tak robię z tego samego powodu 😢

[@SynergiaEnergii]

Wysyłam więc dużo miłości Aniu do Ciebie 💗💗💗

[@majawisniewska]

Zgadzam się stres emocje trzeba pokochać siebie i być wdzięcznym ❤ wybaczyć ❤

[@SynergiaEnergii]

💗🙏

[@annapestka2542]

W moim przypadku nie jest to obrazą tylko prawdą dosadnie glośno wypowiedzianą i precyzyjnie nazwaną...dziękuję za konkretny prosty przekaz i uświadomienie ❤

[@makisdiary]

Nie jestem otyłą osobą, ale kiedyś miałam niewielką nadwagę, której pozbyłam się dosłownie w ten sam sposób, jaki został opisany w filmiku. Świetnie opowiadasz, bardzo merytorycznie, rzeczowo bez owijania w bawełnę. Zostaję na dłużej! 😊

[@SynergiaEnergii]

Dziękuję serdecznie i do zobaczenia! :)

[@nails_by_ali2001]

Dziękuję! Mimo bycia dość młodziutką osobą, odkąd pamiętam mam problem z nawracającym objadaniem się , rekompensowane bardzo ciężkimi treningami dlatego też nie mam nadwagi , jednak to koło strasznie mnie męczyło, twój filmik znów pomógł mi zrozumieć co się dzieje u mnie w głowie , robisz niesamowitą robotę , dziękuję !

[@SynergiaEnergii]

Psychika zawsze odgrywa kluczową rolę. Serdecznie polecam "Technikę Uwalniania". Jest to taka, instrukcja obsługi człowieka... :)

[@nails_by_ali2001]

@@SynergiaEnergii dziękuję ! To niesamowite, że zawsze czytasz i odpisujesz swoim widzom ! Dzięki! ☺️

[@monikakowalik7579]

Tego szukałam! Szukałam właśnie tego co mam w głowie jako dorosła. Miałam ten stan przez tydzień ale nie poradziłam sobie z problemami i obawiam się że do mnie ten stan już nie wróci. Ale będę słychać tyle by w tym znów trwać.❤❤❤❤

[@SynergiaEnergii]

Stare wzorce myślowe potrafią do nas wracać przez długi czas... Dlatego warto wspomagać się różnymi praktykami, aby trenować umysł. Na przykład medytacją, sesjami oddechowymi czy jogą.

[@monikakowalik7579]

Już mam to postanowienie aby szukać tej części, która odeszła. Zdecydowanie to rodzaj świadomości/duchowości. Nie umiem tego nazwać ale to czuje.

[@hfhdbdbdbdbdb918]

Objadanie sie jest aktem autodestrukcji,wyrządzania sobie krzywdy i proba zapelniania pustki emicjonalnej,wywilanej brakiem milosci,zainteresowania z okresu dzieciństwa.

[@SynergiaEnergii]

Na to wygląda...

[@beatadabek240]

Bardzo mądre. Dzięki wielkie

[@SynergiaEnergii]

Nie ma za co :)

[@marcin632]

Dziękuję pozdrawiam ❤️

[@SynergiaEnergii]

Zdrówka! :D

[@virgo3338]

Dziękuję za mądry wykład 🍀👍

[@SynergiaEnergii]

🙏

[@Succulent302]

Dzien dobry❤ Ciesze sie ze trafilam na Pana kanal ❤❤🎉❤❤

[@SynergiaEnergii]

Wspaniale to słyszeć. :)

[@wandreyrobert1315]

❤ Dziękuję

[@SynergiaEnergii]

💗🙏

[@magdalenaprzyborek619]

Mądre- dziękuje❤️

[@SynergiaEnergii]

Również, dziękuję :)

[@grazynabednarska5742]

Dziękuję, to prawda, zaobserwowalam

[@SynergiaEnergii]

💗

[@nadziejakonf.9]

Nie jestem osobą otyłą, natomiast nigdy nie miałam problemu z utrzymywaniem szczupłej sylwetki, oprócz czasu przed wyprowadzką z domu rodzinnego, czyli czasów szkolnych i teraz, kiedy musiałam na chwilę do niego wrócić. Jeśli ktoś ma jeszcze wątpliwości to tak, toksyczne środowisko ma ogromny wpływ nie tylko na Wasz wygląd : wzrost wagi, pogorszenie stanu cery itp. Jak również na zdrowie: rozregulowana gospodarka hormonalna, nawroty somatycznych dolegliwości.

[@SynergiaEnergii]

I my jako, ludzie świadomi, uczymy się być "ponadto". :)

[@aga4299]

Proszę o więcej informacji z tej książki. Psychosomatyka ważny temat w dzisiejszych czasach. Super film!!! 🙏👍

[@SynergiaEnergii]

Zapoznaj się z komentarzami pod tym filmem. Rozmowy na ten temat były już prowadzone. :) Zdrówka!

[@krystynanikolowa998]

Bardzo dobry wykład 💯

[@SynergiaEnergii]

Dziękuję. :)

[@Emmanuel73]

W punkt! niesamowite trafne podsumowanie tematu

[@SynergiaEnergii]

Dzięki! :)

[@kingabios3276]

Bardzo dobrze Pan tłumaczy , dzięki temu wiem coś więcejiem coś więcej,. Dziękuję!

[@SynergiaEnergii]

Dziękuję również. :)

[@justynamurphy2719]

Super ciekawe !! ❤mam nadzieje ze wiele ludzi będzie mogło to obejrzeć!!

[@SynergiaEnergii]

Tak się właśnie dzieje! :)

[@karolinah1983]

świetne to było 👍

[@SynergiaEnergii]

:)

[@gosiag9182]

Bardzo dużo pasuje jeśli chodzi o mnie. Od lat zmagałam się z insulinoopornością i niedoczynnością tarczycy. Mimo tak zwanego zdrowego odżywiania i bycia jako tako aktywną -waga spadała bardzo powoli lub w ogóle stała w miejscu. Aż w końcu "zmądrzałam,, 😁 Na maksa ograniczyłam węglowodany, dodałam dużo dużo więcej białka. Plus rower, który uwielbiam. I nareszcie jest dobrze ☺️ Jeszcze rok temu ważyłam prawie 80 kg. Dziś jest ponad 60. Chcę zrzucić jeszcze kilka kilo. Zniknęła insulinooporność i niedoczynność tarczycy ☺️☺️

[@SynergiaEnergii]

Hej Gosiu, gratuluję i jestem ciekaw, co to znaczy "zmądrzałam"..... Jakbyś mogła się podzielić swoimi radami, to byłoby cenne dla innych ludzi. :)

[@gosiag9182]

​​@@SynergiaEnergiiPo najtrudniejszych dwóch latach w moim życiu i wykonaniu dużej pracy nad sobą, w głowie. Po prostu zmieniłam priorytety, przepracowałam wszystkie żale i wybaczyłam wszystkim. 😊 Jeśli chodzi o wagę to przestałam liczyć kalorie. Na maxa ograniczyłam węglowodany, dodałam dużo więcej białka (jestem wegetarianką). Stosuję żywienie 16/8. Czuję się świetnie ☺️

[@SynergiaEnergii]

Wspaniale. Dziękuję :)

[@kawu5449]

Jak to niedoczynność tarczycy zlikwidowana przez schudniecie?

[@gosiag9182]

@@kawu5449 to wszystko często jest powiązane, insulinooporność i niedoczynność. Tak, u mnie tsh z 3.14 spadło do 1.5

[@elzbietaberndt6474]

Bardzo dziekuje pozdrawiam

[@SynergiaEnergii]

Zdrowia!

[@MilenkaRaj]

Pierwszy prawdziwy filmik o odchudzaniu, jaki widzialam. Dzięki ❤

[@sabinagatti7978]

👍🧡

[@SynergiaEnergii]

Ja również nie zgadzam się z tymi wszystkimi dietetykami i lekarzami, którzy zajmują się "dietami". :)

[@bonnieadams5516]

W punkt! 👍🌸

[@SynergiaEnergii]

:)

[@monam6694]

Bardzo ciekawy odcinek 😊 Daję suba

[@SynergiaEnergii]

Dzięki! :)

[@asiko3545]

Tak wszystko co powiedziałeś to prawda, u mnie co prawda nie ma otyłości ale był brak miłości rodziców i poczucie odrzucenia co chętnie rekompensuję sobie chrupaniem ... Sesje oddechowe są bardzo pomocne ale ważna też jest akceptacja przeszłości i wybaczenie ( to o czym mówiłeś w poprzednim filmie).

[@SynergiaEnergii]

Widzę Asiu, że Ty już pracujesz na głębszych poziomach. Trzeba stanąć ze sobą w pełnej szczerości i skonfrontować się ze swoimi iluzjami na swój własny temat. Wybaczenie, odpuszczenie, miłowanie.... Taka jest nasza droga tutaj... 💗

[@asiko3545]

@@SynergiaEnergii Tak Karolu wszystko się zgadza, trzeba tylko zauważyć iluzję... A to możliwe jest do zauważenia tylko w byciu w sobie, połączeniu z sercem

[@mariuszwilk8362]

Cześć Karol, 💫 świetny przejrzysty przekaz💚🍎🍒🥦🥑. Gryfno koszulka 👕

[@SynergiaEnergii]

Hehe. Dzięki! Zdrówka! 🙂

[@mariuszwilk8362]

Dzieki, wzajymnie

[@sylwiaS]

Jestem osoba otyła i to był bardzo dobry film na moj temat. Duzo prawdy zawarłeś i nie ma sie o co obrażac. Super nagranie 💪to prawda , ze tycie zaczyna sie w głowie .....

[@Kmilan-ck6pq]

Zgadzam się, ja lece na Biotad Plus dla mnie to sztos💪💪

[@SynergiaEnergii]

A więc i tam jest możliwe do naprawienia... :)

[@magorzatahnatiuk4718]

Wazny temat

[@SynergiaEnergii]

Mhmm....

[@gretaz6263]

Pierwsza cześć jest bardzo trafna .Od 17 roku życia choruje na niedoczynność tarczycy mam matke ,ktora mnie nigdy nie kochała oddała mnie na wychowanie do babci do 4 roku zycia ,pracowała za granica ,a potem juz nigdy nie miała dla mnie serca .Potem szybko musiałam dorosnać i byłam najbardziej odpowiedzialna osoba w domu .Wydostałam sie z toksycznego domu zalozylam swoja rodzine ale objadanie kompulsywne dreczyło mnie wiele lat .Duzo musiałam ze soba pracowac ,zeby to pokonac pod okien diabetologa leczac insulinoopornosc.

[@SynergiaEnergii]

Najważniejsze, że przepracowałeś to co konieczne i uleczyłeś duszę! 💗

[@annang5211]

Nie choruje na otyłość ale 10 lat zmagam się z bulimią. Film bardzo mi pomógł uświadomić sobie pewne rzeczy. Dziekuje❤

[@SynergiaEnergii]

Dziękuję i powodzenia! 💗

[@lidiawijata606]

Właśnie u mnie otyłość pojawiła się przy załamaniu nerwowym kiedy miarka moich negatywnych emocji sięgnęła zenitu, wtedy jedzenie było jedyna przyjemnością jaka sobie potrafiłam zafundować, jedzenie a raczej obżeranie się w ciągu 3 miesięcy+30 kg , to był mój sposób na przetrwanie tych ciężkich chwil. Więc tak otyłość to choroba związana z emocjami

[@karolinakosikowska1812]

Mądry film! Zaskoczył mnie wstęp! Czy rzeczywiście mamy wokół tyle nieświadomych i obrażalskich osób, które obraza powiedzenie: spójrz uczciwie na siebie!

[@SynergiaEnergii]

Jestem w tym temacie cały czas i owszem, jest mnóstwo takich wrażliwych ludzi... :)

[@karolinakosikowska1812]

@@SynergiaEnergii można być wrażliwym człowiekiem ale żeby być tak przewrażliwionym na swoim punkcie ze miałoby urażać cię samo twierdzenie ze sam sobie człowieku dokładasz problemu emocjami ? Przecież to oczywiste !

[@malgorzatarombs784]

Potrzebuję to napisać w ten sposób... choć unikam słowa "wiesz", bo tak po prawdzie tak mało wiem... Lecz chcę, abyś wiedział, iż piękne jest Twoje Osobiste Piękno, którym emanujesz w przestrzeń, dziękuję.☯ A tym samym wskazałeś mi drogę do wstrętu...

[@SynergiaEnergii]

Albo drogę do uwolnienia... 💗

[@malgorzatarombs784]

@@SynergiaEnergii tak

[@malgorzatarombs784]

dziękuję

[@monikadziworska2071]

Bardzo bardzo prawdziwe. Niezaleznie co bym nie zrobila ile diet zastosowala. Chudlam nawet po 40 kg. Ale zawsze jest ta tendencja do wracania. Cos jest we mnie ale jeszcze nie wiem co. Tez mialam głodówki Przyjze sie teraz moim mechanizmom. Ale to co przeczytałeś byko mega prawdziwe. Wszystko wystapilo w moim życiu. Dziekuje za film

[@SynergiaEnergii]

Praca z przekonaniami, z wewnętrznymi konfliktami i z nieuświadomionymi wzorcami, pomoże. Możesz ku temu po prostu zacząć prowadzić dziennik i pisać w nim wszystko to co czujesz. Obowiązuje tylko 1 zasada... Absolutna szczerość względem siebie.... 🙏💗

[@monikadziworska2071]

@@SynergiaEnergii tak, ja mialam zawsze ogromne leki przed odrzuceniem przez kogoś. Te schematy z rodziny co czytałeś to jak o mnie. Dobry pomysl zaczne zapisywać bo już mam dość.przeszlwm w swoim zyciu mnustwo pustow w tym nawet 4 najdluzsze możliwe. Ciahla walka z kilogramami. Jak sie bardzo koncentruje i pilnuje jest okey. Ale wystarczy miesiac w stresie na autopilocie i 5 kg do gory. Albo wiecej.

[@SynergiaEnergii]

Wszystko można rozpisać i przyjrzeć się z innej perspektywy. To uwalnia, to wyswobadza...

[@dagmara1776]

Sama prawda! ❤

[@SynergiaEnergii]

💗

[@kitsu8379]

18:15 Jako ketogienik z 3 letnim starzem uważam że to program. Zarówno keto zobacz jak jest opis o keto (czy innej diecie) na co najlepsza, co eliminuje, jak działa, jak jeść, ..., mnie to przypomina program. Teraz z 2 strony "niezdrowe jedzenie" to już przecież samo mówi co to za program, dodaj jeszcze do tego produkty bio, gmo, i cala masę dalej programów. Wystarczy raz w życiu uslyszec to wszystko, reszte wykona podświadomosć (nasza świadomosć niemusi o tym wszystkim pamietać, tak jak nie pamiętamy by cały czas oddychać, podświadomość za nas to wykonuje). Program, przy programie, z programem, na programie, programem pogania. Jakby tak wprowadzić "wszystko co jem jest w pełni zdrowe, czyste, odżywcze" i pier*&^%€#@! w jaki sposób, ale wszechświat sprawi że to jabłko, borówka, pomidor, ... cola sa zdrowe. Nie mosza być wszystkie naświecie zdrowe, tylko te które jem.

[@SynergiaEnergii]

Zgadzam się z tobą... :))

[@monikawazydrag9117]

Dokładnie! Trafiony zatopiony. Dlatego tak wazne jest doszukiwanie sie przyczyn otyłości. Nie zawsze przyczyną jest tylko nieodpowiednia dieta... stąd tez kluczowe jest doszukiwanie się przyczyn psychologicznych oraz jak działają bariatrzy ze szpitala mediocver innych dolegliwosci zdrowotnych

[@SynergiaEnergii]

Warto łączyć diety, sposoby i oczywiście wsparcie psychiczne. :)

[@karolinakosikowska1812]

Tak! Wzięcie odpowiedzialności za siebie i swoje życie ! Wyjście z roli ofiary! Takiego biedactwa, które sobie powtarza, ze ono przecież nic nie może! Sam swiat mu zawsze złe robi! To jest klucz nie tylko do problemu otyłości!

[@SynergiaEnergii]

🙏💗

[@kitsu8379]

Ja też jadłem i ogladalem filmy podczas jedzenia, aż do momentu gdy obejżałem twoj film o uważnosci i ćwiczeniu jej i tego przekroczenia 51%. Taki jest mój cel, by przekroczyć te 51% i by uważność stala się moją codziennoscią na 100%. Co zabawne u mnie medytacja nie sprawiła że zacząłem robić jedną rzecz na raz, tylko ćwiczenie bycia tu i teraz. Przestałem potrzebować by coś mi gralo w tle bo wcześniej wlanczałem cos w tle czy jakiś film czy piosenke do niemal wszystkiego. Obecnie uwielbiam jeść w ciszy, nieprzepadam nawet za rozmawianiem podczas jedzenia. Jednak jeszcze niezabardzo włanczam pełna uwagę na smaku, ale mam to już w planach zacząć. Co wiecej, kiedyś słyszalem że jedzenie podczas gdy gra muzyka klasyczna, wpływa jakoś pozytywnie, wiec kiedyś spróbowałem i bardzo mi sie podobalo i super sie czułem wiec to robiłem, teraz tego nie robię już.

[@SynergiaEnergii]

Wow... niesamowite... 💗

[@LisekFenek]

Jakby opis mojego dzieciństwa, bardzo podobne problemy. Jestem w szoku że to tak bardzo pasuje

[@SynergiaEnergii]

Tak własnie jest...

[@tatisiskin8225]

Tak zgadzam się to Psychobiologia !

[@SynergiaEnergii]

:)

[@katherinepetrova8499]

Proszę daj większą doniczkę kwiatuszkowu za tobą😭😭😭😭

[@SynergiaEnergii]

Masz rację ! Zajmę się tym !

[@BP-wg3sn]

Podsumowując trzeba postrzegać się jako osoba dorosła i wziąć odpowiedzialność za swoje życie

[@SynergiaEnergii]

To jeden z większych przełomów w życiu wziąć na siebie pełną odpowiedzialność za swoje życie....

[@sesiwy3069]

Dobry odcinek😊 W moim przypadku zrozumiałem że wewnętrze dziecko jest prowadzącym przez całe moje życie😂 Dzięki

[@SynergiaEnergii]

Najwyższy czas poznać "dorosłego". :)

[@mariolaradzewicz1803]

Sama prawda, to co pprzeczytałeś. Lubię Twoje spostrzeżenia i dzielenie się nimi. Podzielisz się co to za książka? Dziękuję za to co robisz. 😊

[@SynergiaEnergii]

Jest to "Metafizyczna anatomia" Evette Rose. Książka jest droga i trudno dostępna, raczej przydatna dla profesji mojego typu. Są w niej opisane wszystkie choroby z punktu widzenia psychosomatyki.

[@mariolaradzewicz1803]

@@SynergiaEnergii dziękuję 😉

[@ewa.zm1994]

​@@SynergiaEnergiimiałam zadać to samo pytanie na temat książki. Wszystko co Pan przeczytał obrazuje moje życie i trochę bardziej zrozumiałam swoje zachowania.

[@magdalena2829]

​@@SynergiaEnergii czy jest to coś podobnego do tzw. totalnej biologii?

[@Atunad27]

Do 6.46 100 procent mnie,więc zostanę z nadzieją że tym razem to coś pomoże.

[@SynergiaEnergii]

Powodzenia!

[@ewagrondke3190]

Nie rzucam sie na jedzenie, staram sie jeść niskowęglowodanowo jem powolu, , spie dobrze , duzo sie ruszam , post przerywany to nie problem , wyniki ogolne w normie i jak udalo mi sie schudnąć 9 kg 4 lata temu tak nie wiem co bym nie robila to stoi w miejscu a mam plan jeszcze 10 kg . Pozdrawiam 🙂🙃😉

[@SynergiaEnergii]

W takim razie "coś" utrzymuje Cię na tym poziomie wagi... Warto przyjrzeć się przekonaniom na swój temat... Powodzenia Ewa! 💗

[@ewagrondke3190]

@@SynergiaEnergii stres i chyba to że jak byłam mama to mama cigle powtarzała ze ona jest gruba choć ja uważam że jestem apetyczna i ładna ale co w głowie posiane to trudno się dogrzebać

[@SynergiaEnergii]

Psychoanaliza by się tutaj przydała, aby wyjawić, to co w Tobie siedzi.....

[@SynergiaEnergii]

Widzisz myślisz, że istnieje "jedna droga", ale istnieje ich nieskończenie wiele... To, że ty akurat taką obrałaś i że dla Ciebie jest to skuteczne, nie oznacza, że wszyscy muszą mieć tak samo.... Do rozważenia, jako element "akceptacji" innych dróg... ;))

[@dariuszjedrzejewski9117]

Hejka, bardzo ciekawy i pomocny materiał. Dzięki!!! Możesz podać tytuł książki, którą czytałeś w pierwszej części filmiku?

[@SynergiaEnergii]

Metafizyczna Anatomia

[@agataklauda5628]

❤

[@SynergiaEnergii]

:))

[@ewagierlak7842]

Mysle ze podobnie jest z pieniebiedzmi i calym tym kolczingiem finansowym

[@SynergiaEnergii]

Oczywiście, że tak... :)

[@Karfferro]

Super film, bardzo do mnie trafia. Czy moge wiedziec z jakiej ksiazki te trafne spostrzezenia? Chetnie kupie!

[@SynergiaEnergii]

Osobiście odradzam kupowania tej książki, gdyż jest dosyć droga (kosztuje 300zł) i jeśli nie zajmujesz się tym zawodowo, to zazwyczaj wygląda to tak, że czytasz z niej kilka zdań dotyczących Twojej choroby i potem rzucasz książkę w kąt... :)

[@roksanamielko3930]

Co to za ksiazka? sama wyszlam z zaburzen odzywiania dzieki pracy z wewnetrznym dzieckiem i medytacji ❤

[@SynergiaEnergii]

"Metafizyczna anatomia", opisuje choroby z punktu widzenia psychosomatyki. :)

[@luqas81]

W pewnym momencie jakbyś opowiadał historię mojego życia... trzeba zacząć pracę nad sobą. A i mam pytanie co miałeś na myśli mówiąc, o myślach, że nie rodzą się w naszej głowie?

[@SynergiaEnergii]

Ponieważ myśl jest "nielokalna". Czyli nie da się powiedzieć, że jest w głowie, a tylko tyle, że po prostu jest....

[@ricardomatuszewski2835]

100/100.....a tak przy okazji...ciekawe,która gmina,region pierwsza otworzy tuż przy ekspresówce okno informacyjno,handlowo gospodarczo kulturalne ,

[@SynergiaEnergii]

ano niewiadomo... :)

[@ricardomatuszewski2835]

@@SynergiaEnergii oby ,bo odcinka Polski od Polski trwa

[@ak6709]

Świetny fragment... Skąd cytat?

[@SynergiaEnergii]

Metafizyczna Anatomia

[@Ewela159357]

Bardzo dziękuję za ten odcinek. Czy mogę prosić, o tytuł książki, której fragment przeczytałeś?

[@SynergiaEnergii]

Jest to "Metafizyczna anatomia" Evette Rose. Książka jest droga i trudno dostępna, raczej przydatna dla profesji mojego typu. Są w niej opisane wszystkie choroby z punktu widzenia psychosomatyki.

[@Ewela159357]

@@SynergiaEnergii Dziękuję za odpowiedź. Czuję, że zostanę tu na dłużej 😄 Powodzenia 🤗

[@agnieszkaantoniak5503]

❤🥀

[@SynergiaEnergii]

💗

[@sabinagatti7978]

👌👌👌👌💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕

[@SynergiaEnergii]

🙂

[@TomaszUrbanowicz]

Rewelacja! Dzięki za czytelny przekaz - jestem na etapie rozwoju duchowego, odpuszczania itp. Mam jeszcze pytanie odnośnie bólu - np. migrenowego głowy. Jak do tego podejść w sposób obserwacyjny/odpuszczający?

[@SynergiaEnergii]

Książka "Przywracanie zdrowia" Hawkinsa świetnie opisuje to zagadnienie.

[@TomaszUrbanowicz]

@@SynergiaEnergii Poproszę na szybko o kilka wskazówek :)

[@TomaszUrbanowicz]

@@SynergiaEnergii Przydałby się film na YT :)

[@ag.nessi92]

O tak, dużo w tym prawdy. Cierpię na kompulsywne objadanie się od 17 lat, jednak nigdy nadwagi nie miałam, bo mam szybki metabolizm. W domu rodzinnym nigdy miłości nie dostałam, od żadnego z rodziców, i już jako dziecko bardzo dużo jadłam. Ciągłe wahania wagi źle wpływają na moje ciało i psychikę. Kilka lat temu przeszłam na post przerywany i to był jedyny moment w życiu kiedy udało mi się schudnąć 12kg, jednak problem powrócił. Od kilku lat nie umiem się zabrać za IF, bo mam pracę zmianową. Czy IF ma sens, jeśli okna żywieniowe będą zmienne? Np. jeden tydzień okno jedzenia 8.30-16.00, a drugi tydzień 11.00-17.30?

[@SynergiaEnergii]

Nasze ciało jest warunkowane, a więc innymi słowy przyzwyczaja się do różnego rodzaju cyklów.... Można zaprogramować sobie ciało wedle własnych potrzeb, a nawet upodobań, lecz ciało przyzwyczaja się do cyklu. Czyli jeśli przez tydzień będziesz jadła śniadanie o 8:00 to za ten tydzień automatycznie zrobisz się głodna równo o 8:00. Tak samo jest ze snem i z wieloma innymi czynnikami.... Ciało to maszyna, która zawiera w sobie pamięć....

[@ag.nessi92]

@@SynergiaEnergii No właśnie tak myślałam więc jestem w czarnej d...

[@SynergiaEnergii]

Nie ma takiej czarnej, z której nie można by wyjść... 😆

[@malgorzatamystkowska4435]

A co powiesz kiedy jako dziecko bardzo nie lubilam jesc i do niemal 40roku zycia wazylam 48kg mialam problem z utyciem, potem wygladalam super a od 10 lat w okresie menopauzy mimo iz jem naprawde nie wiele utylam stopniowo i niemoge schudnac...fakt duzo prawdy w tym co czytales ...jako dziecko zabraklo ojca a mama wciskala mi jedzenie na sile stad byl do tego wstret ale milosci tez bylo nie wiele ...jak ja mam dzis do siebie podejsc bo jem tylko to co lubie i nie jest to dla mnie jakis priorytet ...jem kiedy jestem glodna max 3-4 razy dziennie ale nigdy ponad to co konieczne

[@SynergiaEnergii]

Słowo "menopauza" jest już programem, za którym kryje się cały zestaw przekonań... To wszystko są banialuki.... Podam taki przykład... Kiedy paliłem papierosy, byłem gruby. Chciałem rzucić palenie i dosłownie wszyscy mówili, że "każdy kto rzuci palenie tyje" i faktycznie tak było. Nie znałem nikogo, kto by schudł po rzuceniu palenia.... Do mojego momentu, ponieważ rzuciłem palenie, zacząłem chodzić na siłownie i zdrowo się odżywiać i w 3 miesiące miałem atletyczna sylwetkę... Te i podobne klimaty bardzo często mi powtarzano, w pracy, z zarobkami z edukacją itp... jest tego mnóstwo... ale moje życie przeczy temu wszystkiemu... tylko siła umysłu się liczy. Jak umysł uwierzy, tak się stanie.... to jest moja prawda absolutna...

[@malgorzatamystkowska4435]

@@SynergiaEnergii alez ja w to wierze , a i tak nie moge schudnąc gdzies popełniam bład, bo nikt mi nic nie wmawia a wiem ze jem mało , mam jakieś tam zaburzenia w tarczycy ale nikt mi leków nie daje bo to sie nie leczy byc moze ja sama uwierzyłam ze mam problem hormonalny ale jak to odczarowac? intencji w tym kierunku nie stosowałam bo mam ważniejsze priorytety ale chetnie bym schudła cho nie jest to az taki problem

[@SynergiaEnergii]

Kiedyś wyrobiłem sobie "6-pak" na brzuchu, utrzymując tylko obraz w swoim umyśle... :)

[@elzbietaelzbieta1774]

Bardzo dobrze to zostało powiedziane bo tak jest 👍

[@viktorianejman3218]

🏆🏆🏆🏅🏅

[@SynergiaEnergii]

:))

[@anna38247]

Wszystko jest o mnie,a raczej o uwarunkowaniu i ogromnym poczuciu samotności.Mam bardzo ważne pytanie ten ośrodek Vipassana jest płatny? czuję że to mnie woła 🙏💙💜 Już nie chcę karać siebie😢

[@SynergiaEnergii]

Warunkowy wzorzec reakcji możemy przerwać, kiedy jesteśmy świadomi jego w momencie powstawania. Vpassana jak nic innego uczy wytężonej samoobserwacji. Kurs jest całkowicie darmowy, natomiast za pierwszym razem jest bardzo trudno się tam dostać i trzeba próbować do skutku...

[@wiktorianaszkowska9832]

Hej, co to za książka którą czytasz na początku ?

[@SynergiaEnergii]

"Metafizyczna anatomia". Książka zawierająca wytłumaczenia psychosomatyczne.

[@janinastec3100]

Mądry odcinek👍. Ale mówimy wyłącza a nie wyłancza - to częsty błąd.

[@SynergiaEnergii]

Wiem, ale od miesięcy nie potrafię go wyeliminować, jak wielu innych.

[@janinastec3100]

@@SynergiaEnergii Powtórzyć 10 razy przez 21 dni " wyłączyć światło, wyłączyłem żelazko, wyłączam emocje". Bo wyłączyć emocje jest najtrudniej gdy się przyswoi poprawna formę. I wtedy już się zawsze zwraca uwagę na błędy u innych. Zatem warto się zastanowić , czy nad tym pracować....?😉🥴

[@SynergiaEnergii]

Hehehe, no każdy ma jakieś swoje sprawki, które przepracował i później to dostrzega... Najważniejsze, żeby się wspierać!

[@annachmielewska8445]

Dziękuję za ten live😊Co to za książka ?

[@SynergiaEnergii]

"Metafizyczna anatomia". Książka raczej tylko dla osób zajmujących się zawodowo tą tematyką, gdyż jest to zbiór chorób.

[@teodorastasiurka2802]

Niedoczynność tarczycy towarzyszy boreliozę,lekarze twierdząc, że to regula

[@SynergiaEnergii]

Ta wiedza, wykracza poza wiedzę lekarską.... :)

[@InspireApothecary]

Co to za książka?:)

[@oktan69]

Też jestem ciekawa. 😊

[@SynergiaEnergii]

Jest to "Metafizyczna anatomia" Evette Rose. Książka jest droga i trudno dostępna, raczej przydatna dla profesji mojego typu. Są w niej opisane wszystkie choroby z punktu widzenia psychosomatyki.

[@oktan69]

@@SynergiaEnergii Dziękuję Karol. Już mi się marzy mieć ją u siebie😊

[@joannapodemska]

Co to jest za ksiazka? Poproszę o tytuł.😊

[@SynergiaEnergii]

Odpowiedź znajduje się w komentarzach. :)

[@NICEFATCAT]

Poryczałam się, jakbys moje mysli wypowiedzial na glos 😢

[@SynergiaEnergii]

Jeśli słuchasz i płaczesz to bardzo dobrze.... oczyszczasz się... :)

[@kitsu8379]

Czemu odnoszę wrażenie że to nagranie już spory czas temu (więcej niz miesiąc) oglądałem?. Yt usunął ten film?.

[@SynergiaEnergii]

nie.. nic o tym nie wiem...

[@magdalenazak8505]

Gościu krótko i na temat szkoda czasu! Ja wiem skąd się bierze!!!!!

[@beatalemiesz4324]

T

[@MrKataja16]

💞🌸. Czy możesz podać tytuł książki i autora ?

[@SynergiaEnergii]

Metafizyczna Anatomia Rose. Książka raczej przydatna tylko dla ludzi zajmujących się tym zawodowo, gdyż jest to zbiór wszystkich chorób.

[@MrKataja16]

Dziękuję 😊czy są tam podane przekonania jak je należy zmienić by jeść i być szczupłym ?

[@SynergiaEnergii]

Nie, ale są pytania naprowadzające na odnalezienie przyczyny problemu. Moim zdaniem jednak lepiej poznać samą mechanikę uzależnienia/nawyku. Najlepiej opisuje to książka Davida Hawkinsa "Przywracanie zdrowia".

[@MrKataja16]

​​@@SynergiaEnergiiDziękuję . właśnie znalazłam na półce gdzie czekają już książki do przeczytania 😊💞. Zabieram się do czytania

[@joannaciepluchartist]

Karolu, a co to za książka? :)

[@SynergiaEnergii]

Metafizyczna Anatomia. Książką raczej tylko dla osób zajmujących się tym zawodowo, bo zawiera opisy wszystkich chorób psychosomatycznych.

[@joannaciepluchartist]

@@SynergiaEnergii dziękuję za odpowiedź i informacje, może zawodowo się tym nie zajmuje ale bardzo zaciekawił mnie ten fragment, który przytaczasz :) a czy w książce po za uświadomieniem sobie przyczyny zaistnienia dysfunkcji w postaci choroby jest też informacja o tym, w jaki sposób to przepracować? 🤔

[@SynergiaEnergii]

Jest zestaw pytań naprowadzających na traumę, któremu należy się przyjrzeć. :)

[@joannaciepluchartist]

@@SynergiaEnergii dzięki! 😄 Dobre pytanie jest jak wytrych! 😁

[@ewa8885]

Taki opis mozna przypasowac do kazdego

[@SynergiaEnergii]

Ale każdy opis do każdej choroby jest inny. Ponad 400 różnych chorób...

[@8880PETER]

Chyba się zgadza 😢 . Co to za książka?

[@SynergiaEnergii]

Prześledź komentarze. Kilka razy o niej pisałem. :)

[@user-bg2wv1fj7q]

Eeeh, zasmucające te informacje...Z drugiej strony dekodujące i uwalniające. Praca, by wyjść z tych wszystkich nadużyć zdaje się nie mieć końca... Co to za książka, której fragment przeczytałeś?

[@SynergiaEnergii]

Metafizyczna anatomia, trudno dostępna i droga książka...

[@user-bg2wv1fj7q]

@@SynergiaEnergii Dzięki serdeczne za info

[@janinaepoka963]

po oczach widac ze nie wie o czym mowi

[@SynergiaEnergii]

No wiadomo 😵‍💫🤣

[@MariaM-pu4fx]

Masakra wkurwia mnie ten film

[@SynergiaEnergii]

i bardzo dobrze... wyrzuć teraz z siebie tą złość w bezpieczny sposób..

[@Emmanuel73]

❤

[@SynergiaEnergii]

🙏