🥃🍹¿Puedes tomar alcohol teniendo ansiedad?

[@desansiedad]

¡Hola comunidad! 💜 Si necesitas entender la ansiedad y las sensaciones que te genera, te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber

[@Fabriciogrima]

El problema del alcohol es que perjudica el hígado, esto hablando de tomar en exceso. Al otro día el malestar es justamente porque el hígado está resentido y tenemos mareos que lamentablemente nuestro cerebro lo confunde con una crisis. Me tomé la presión y me daba 12/7 o sea perfecta, es mi cabeza la que funciona mal. Antes bebía y me levantaba con resaca y era eso una resaca, hoy me da la sensación de que me voy a morir. Es por esa memoria que quedó latente y que somatizo con pánico, pero no tengo nada carajo!!! Pero no se va!!!!Ya convivo con esta porquería hace tiempo pero no me va a ganar. Abrazo a todos enfrentemos nuestros miedos pronto estaremos mejor. Que Dios los bendiga.

[@impacto5726]

Que biennnn dios te bendiga no tomes alchol

[@jackieezabalza9259]

Buenas noches ya estas bien te recomiendo los videos de la anciedad me tiene miedo buenísimos saldrás de la anciedad rápidamente

[@Ekspreser]

A mi la ansiedad me daba más en la madrugada y se intensificaba al estar ebrio mis pulsaciones se elevaban hasta 130 pulsaciones o más y mis niveles de oxígeno bajaban al dormir . Todo esto medido 😢 creo que la mejor opción es dejarlo definitivamente.

[@jabssantos4968]

Me pasa igual me siento mal 😢

[@blackmetal.]

y que tomas para tranquilizarte ?

[@laverdadosharalibres.5542]

En mi experiencia , durante muchos años fui alcoholica , iba a clubes todos los dias y aunque el alcohol me "ayudaba " a dejar de sentir esas sensaciones de la ansiedad , al otro día me sentía peor , mas triste , mas ansiosa , sin mencionar la cruda moral 😣 cuando comencé a ver en mi interior y preocuparme por mi bienestar entendí que habia otra salida para entender lo que me estaba pasando y tratar de resolverlo , y mas ahora con minfulness veo las cosas muy distintas y pienso mejor las cosas , no digo que no , si me he tomado unas 3 en ya casi un año , pero ya no veo al alcohol como una necesidad para seguir viviendo ni mucho menos para disfrutar la vida .

[@soniaalcantaragarcia2457]

Estoy en total congruencia contigo saludos !! Feliz navidad

[@laverdadosharalibres.5542]

@@soniaalcantaragarcia2457 gracias y feloz navidad a ti tambien 🤗

[@laverdadosharalibres.5542]

@@abellopez61 😂😂😂😂😂😂🍻

[@angelgaray7887]

Estoy deacuerdo contigo el alcohol me empeora

[@karimaass395]

El alcohol te acaba produciendo más ansiedad y pánico incluso.... Es veneno...

[@erikagallego308]

En mi experiencia no podía tomar alcohol porque no me llegaba a marear y al otro día tenía resaca como haber tomado de más. Deje de tomar y en cuanto me repuse supe que estaba mejor porque me mareaba y no me sentía mal. No soy de tomar siempre pero un finde cada tanto está bueno no pasarse, primero hay q bajar la anciedad. Gracias por certificar mi experiencia y que hice bien las cosas! Saludos desde Argentina

[@cecilioreyes6890]

La Experiencia personal con el alcohol, es que cuando tomo siento mareos y sensaciones que los confundo con sensacione de la ansiedad, no son siempre, actualmente lo evitó, no niego que de vez en vez me tomo una o dos cervezas, para convivir pero hasta allí, me parece muy acertado el vídeo, muchas Felicidades a todo tu equipo!!! Un abrazo

[@litzyibarra9401]

Yo igual

[@alexandra2634]

Y como reacciona tu cuerpo después de esas cervezas?

[@angeles3095]

Es beber por el gusto no por calmar los nerviod...suerte

[@noerodriguez9151]

Tengo el trastorno de ansiedad y también me preguntaba si podía beber alcohol, la verdad estoy en esa etapa en el que lo uso para aliviar mis síntomas, gracias fabiola por tus videos me siguen ayudando mucho en esta etapa de mi vida.

[@Memo12Delarge]

Yo me tomo dos cervezas y me causa una ansiedad super fuerte, he ido con muchos médicos y me dicen que no es nada o no me creen, es muy estresante! Me eleva la mucho la presión

[@josetapia4211]

Con solo escucharte se me va la ansiedad ! Muchísimas gracias por tus vídeos !

[@brianjara4862]

Jajaja Posta es así el poder de Fabiola ...que tengan una hermosa noche buena y una feliz navidad.

[@sandralizardi189]

X2 👌🏼

[@karlam.6450]

Quiero estudiar psicología, me encanta saber de ésto y ayudar a los demás. Fannn tuyo!

[@FernandoPerez-qe6ix]

Con escuchar me relaga gracias doctora

[@Pabloperez-rd5wg]

Suerte mija

[@federicomiguelsanchezmarti2459]

A veces he sentido que despues de beber alcohol me ha vuelto a mi cabeza los pensamientos desordenados y la ansiedad asi como tener una resaca peor. ¿ entiendo que se debe al alcohol? Gracias

[@MAXPOWERGNR]

Me pasa exactamente lo mismo lo uso para bajar mi ansiedad por que llega a puntos insoportables a pesar de no manifestarse con síntomas físicos si lo hace con pensamientos negativos y me alivia mucho en el momento pero luego al pasarse el efecto la ansiedad y depresión vuelven

[@javierAGLT]

Ya no tengo tanta ansiedad, pero exactamente hoy estaba planteandome dejar el alcohol en grandes cantidades, aparte que en deportivos como el skateboarding, te genera ansiedad trucos que incluso ya habia realizado antes, la alerta de que algo me va a pasar es mucho mas grande, y me hace sentir como si estuviera degradando mi habilidades, he pasado buenos momentos, pero tambien malos, y siento que es momento de enfocarme en cosas que me hacen sentir bien, y un sentido de progreso, saludos !

[@chrismorones2878]

El alcohol nunca será alternativa para calmar tristezas, miedos o angustias. Si uno tiene ansiedad y depresión durante y después de la borrachera solo aumenta. En mi caso era bebedor social nunca tomaba si no era en compañía de familiares, amigos o compañeros. Lo que tomó de alcohol se resume a medio vaso de rompope o vino a la semana o a la quincena. También deje de fumar. Ni el alcohol y el cigarro son opciones para combatir la ansiedad. Saludos y feliz navidad para todo el equipo de desansiedad.

[@marianoeduardomendezsilva4277]

Lo cosa es tomar algunas copas, pero llegar a emboracharse no pues

[@felipaluciaromero4872]

Ñ no lo

[@crmunoz4449]

El alcohol no sirve para nada

[@maurydeavila2936]

Que es la ansiedad

[@karimaass395]

@@maurydeavila2936 sentir miedo ante algo malo que puede ocurrir

[@fannyjoyJO]

De verdad no lo tomen si están en un punto que parece no poder controlarlo yo lo hice y sentí los cambios bruscos que sentí que se me aceleraba la ansiedad y súper mal con ataques de pánico mas seguido, hagan un cambio yo estoy en eso y me gusta mucho tus videos me relajan y me dan esperanzas de que saldré de esto

[@angeles3095]

No, yo deje de beber hace dos años....lo cambié por ejercicios , pero si tomé , pero sin ser alcoholica, la resaca es peor , solo pensar en eso me hace decir adios...Una cerveza y nada más no por el efecto tal cual dices...por gusto y sin excesos....hay gente que es alcoholica por eso

[@jhosepcr7918]

Muchas gracias Faby, por tus consejos y profesionalismo, quien como tú que ha sentido lo terrible que es tener ansiedad, pero con decisión y esmero se puede salir adelante y decirle adiós a la ansiedad, yo estoy superando este padecimiento y lo importante es nunca darse por vencido y no luchar para no tener ansiedad, sino aceptarla, conocerla y controlarla, yo era de los que decía que nunca iba a poder superarla, la pasé muy mal pero gracias a mi tratamiento psicoterapeutico he logrado entender sobre qué es la ansiedad y sus síntomas y he salido adelante de esta situacion, ánimo a todos si es posible superarla. Gracias Faby, por tus grandes consejos. Un abrazo a todos.

[@berenicepereyra8826]

yo tomaba mucho para olvidar mi problemas y un mal amores pero después q escuchado esto video y favi q le agradezco mucho porque yo bebía mucho hasta manecia bebiendo y me y va a lo otro día a trabajar y los problema seguían igual y lo mal q me sentía mi cuerpo pero despue q estoy pasando esto de la ansiedad y q sigo los consejos de favi ya estoy aprendiendo a controlarme se cuando parar y ya no uso el alcohol para expresa mis emociones gracia favi hoy día de la cena se como debo tomar y para gracias favi y grupo Desansiedad kiss

[@mauriciomendez1335]

Gabi eres. Esa esperanza q necesitaba ,además eres mui clara en el tema de la anciedad ,me queda complementar, q dices todo tal cual. Me. Pasaba con el licor o después de cenar ,salía urgente para un hospital presintiendo lo peor pero. En. Realida. No era más. Q. Yo. Alimentaba mi a nciedad mental mente. Ahora. Ya no pienso en el ayer ni en el mañana deje las preocupaciones ,duermo bien me alimento sano ago deporte salgo atrotar al aire libre. Me tomo la vida contranquilidad gracias ala ansiedad aprendí. Valorar más ya no me estreso mi peleó por nada respiro 3 veces profundo y pienso positivo y me río mucho.

[@elpinaedits3403]

Yo ya tengo bajo a medio mis niveles de ansiedad, e tomado alcohol y se que tanto lo tolero, al otro dia la resaca me saca un poco de estragos, lo único que no puedo controlar de la ansiedad aun son las sensaciones de mi cuerpo y un poco el pánico a ciertos lugares donde me sucedieron ataques de ansiedad.

[@carloszs5873]

Creo que yo también estoy como tú y he tomado alcohol wey eso es bueno men

[@angelgaray7887]

Osea el lugar de ansiedad me da hay tambien

[@brandondieterlaraavila8595]

Yo pienso que no se trata de controlar sino de aceptar las sensaciones

[@brandondieterlaraavila8595]

Eso me a funcionado mucho

[@ailendelfino6121]

Hola Nacho como te das cuenta que tenes bajos los niveles de ansiedad?

[@a.b.7096]

Desperté con nerviosismo y sintomas que triste ojalá se me pase yo queria pasarla bien es la primera navidad que pasaré así, esto me limita de varias cosas, Que Dios nos bendiga y que podamos sanar.

[@thebig9679]

Eso me está pasando. Amanecí así yo que quería pasarla bien junto a mi familia. Me siento volátil y triste. Como que mi cuerpo vendrá con otro síntoma. Tengo los nervios por alto.

[@a.b.7096]

@@thebig9679 comprendo quiero llorar, quiero ayudar en los preparativos y lo haré pero hubiera querido estar más tranquila y hacerlo como otros años con alegría, que Dios nos bendiga y podamos pasarla bien, toma té de tilo, valeriana y pasiflora eso me calma un poco los nervios.

[@adrianajazmin7033]

Chicas tratemos de pasarla bien, yo me siento igual como ustedes :(

[@thebig9679]

@@a.b.7096 Eso me pasa. Trata de despejar la mente, escuchar música así te ayuda a relajar y olvidar. Espero que puedas calmarte y pasarla bien junto a tus seres queridos.

[@a.b.7096]

@@adrianajazmin7033 gracias un fuerte abrazo y Dios con nosotros y sigamos con nuestras actividades aunque nos cueste, pronto estaremos bien y con más fuerza primero Dios.

[@samanthachaparro5231]

Vi este video muy tarde, me puse a tomar por qué me sentía muy triste, pero ahora no puedo dormir de las taquicardias tan fuertes que tengo y la preocupación extrema, siento mucha tensión en la espalda y dolor de cabeza ): help me !!

[@eminempollo]

Bebes?

[@adandenova5496]

Ya estás bien nena ?

[@angeles3095]

Agua , mucha agua , Gatorade , comer y menos alcohol para la próxima

[@yesseniaramieez7602]

Te comprendo me pasa lo mismo al tomar el siguiente dia siento morirme las taquicardias una inquietud desesperasion todo por el malvado alcool tomo habeces para pasarla un rato bien pero al final me va peor😔asta algunas comidas me dan ansiedad por las noches

[@mildremacias1]

Cuando me tomo alguna bebida alcohólica para pasar un rato lo que me hace es k en la madrugada me levanto las taquicardias y un malestar horrible 😢

[@rosydiaz2613]

Me acaba de pasar, después de la medicación, después de que mi psicóloga me diera de alta comencé a beber nuevamente, creí que lo tenía controlado pero hace poco me dió una resaca horrible, me volvió a dar taquicardia y creo que tengo estrés postraumático por los ataques de pánico, creo que no volveré a tomar, de verdad es algo muy feo y me pone triste ya que los síntomas de la resaca son los mismos al ataque de pánico, los mareos, la taquicardia, la sudoración, el vértigo, etc.

[@cesarmontesinosflores8776]

La medicación no sirve amiga la mejor medicación lo que sirve es enfrentar tus miedos y una buena alimentación por eso recaistes..yo lo supere asi

[@victormanuelmontenegro5941]

El alhcol es numero uno para la ansiedad y el estres, claro de instante,, pero otro dia son las risas lloradas, altera el sistema nervioso ha lo maximo

[@tenpersonalidad3977]

Yo la verdad tengo ansiedad generalizada y todo este tiempo lo estuve calmando, sanandome con meditación y con un poco de lsd, apenas tengo 18 años, y un dato curioso cuando tomaba en una reunión a pesar de que ya estaba con los efectos del alcohol aún seguía teniendo pensamientos negativos en mi, es muy raro, pero en fin no les aconsejo irse por este camino, hoy en día estoy tranquilo, ya saben paz y amor ❤️

[@Beto-c3c]

Que tipo de pensamientos negativos tenías

[@felipedejesus1071]

Desde mi experiencia, las resacas con ansiedad son sumamente peores. Así como el insomnio, si puedes dormir, genial, si no, en efecto, la depresión llega muy superior.

[@claudiacarolinaventuradecr3521]

Cierto a nosotros si no dormimos mas propensos estamos a algún trastorno

[@claudiacarolinaventuradecr3521]

Yo tomé cuando tei ansiedad elevada ..y ni sabía q me sentiría tan mal ..desde ese entonces ya no lo hago. .wow fue algo espantoso

[@luisgarcia717]

Si amigo tener resaca con ansiedad es de lo peor sientes mareos taquicardia sientes que te vas a desmayar o a desvanecer 😥😪

[@claudiacarolinaventuradecr3521]

@@luisgarcia717 si, al igual las personas q toma medicamentos y lo combina con el alcohol...muy mala elección

[@alexandra2634]

@@claudiacarolinaventuradecr3521 por que?

[@elizethcarbono9439]

Estoy pasando por una crisis despues de las fiestas de fin de año y cada vez que exploro a desansiedad me sorprendes de como conoces tanto, escucharte me relaja y me genera tranquilidad gracias dra dios la bendiga

[@miguelangelperezgutierrez5697]

Faviola me acabo de suscribir asu canal yo padesco de ansiedad desde que murio mi hermano ahi poco apoco voy saliendo adelante me gustan mucho sus videos tiene una forma muy clara de explicar las cosas desde que empese aver este canal me di cuenta que hay muchas personas que estan pasando este problema que dios me la bendiga saludos desde san luis potosi 🙌

[@santosdamian6711]

Muchas gracias por sus consejos la verdad que solo escucharla me pongo mucho mejor sobre este tema de mi ansiedad

[@jorgezubiate7643]

Hola Hoy es noche buena y si me gustaría tomar 3 cervezas pero me da miedo que me provoque mas ansiedad al dia siguiente pero serían solo 3 y aun lo estoy pensando. Lo bueno es que si ha disminuido la ansiedad y creo que ya puedo beber un poquito. Asi con medida.Gracias Fabiola por la información.

[@ElJules33]

Yo le agarré miedo a tomar, ya que pensaba que me iba a dar una crisis. Ahora no estoy muy estable que digamos, pero por Navidad quiero participar del brindis, ya son dos años que no lo hago por la ansiedad.

[@Edenilson406]

Ok

[@mariaalejandramorales2067]

Le tengo miedo a tomar, pues tener esa sensación de estar borracha , ya que sufrí de ataques de pánico. Y siento que estando borracha me va a dar uno. Entonces solo me tomo una cerveza y ya. Por qué después siento que si sigo tomando se me va a disparar un ataque de pánico. Es horrible...

[@Edenilson406]

@@mariaalejandramorales2067 Pues no tome es muy malo la resaca trae la ansiedad y los episodios de pánico

[@mariaalejandramorales2067]

@@Edenilson406 siii. Yo no me emborracho

[@Edenilson406]

@@mariaalejandramorales2067 Q bueno feliz tarde❤️

[@Ssunve]

Muchas gracias Faviola, subiste este video a tiempo antes de que cometiera un error. Mi estabilidad durante todo este mes ha ido de arriba a abajo, y pensé que tomar algunas copas me ayudaría a relajarme. Jamás he tomado una copa completa o un vaso, pero si lo he probado. Estoy feliz de que no lo hice en la cena de hoy.

[@laverdadosharalibres.5542]

Feliz navidad a todo el equipo de desansiedad y a todos los que estan evolucionando con las crisis , so se puede ! Lo que no te mata te hace mas fuerte 💪

[@flopy221]

Si Patty te apoyo así es, he pasado por todo el proceso, hay que ser fuerte y buscar ayuda y sobre todo querernos para buscar la ayuda que necesitamos. Feliz navidad!!!

[@basilwether9787]

Bueno en fiestas de navidad probé varias veces el alcohol me sentía bien por un tiempo pero al siguiente día es malo las taticardias y los pensamientos negativos aumentan recomiendo no hacerlos si estas pasando por ansiedad espero sirvan de algo este mensaje esparame mejor un buen tiempo para consumir alcohol

[@gise-bl9pi]

Exactamente como lo explicas Fabiola. Una navidad se me desequilibro todo mi sistema nervioso. La pase muy mal. Y eso que no habia tomado tanto. Y aparte soy una persona que no estaba acostumbrada al alcohol. Pero eso poco que tome me hizo muy mal. Aparte de sufrir mucha ansiedad siempre. Trato de evitarlo en todo sentido desde ese entonces. Igual muchas gracias por el video. Si bien me habia dado cuenta no tenia una explicacion de como funcionaba el sistema nervioso y las emociones con este tema. Besitos y bendiciones

[@guillermoalejandroleonmagn5734]

Muchas gracias Fabiolita. Gracias a Dios. Estoy libre del Alchol. Me encanta pero lo evito completamente ya que he sido testigo de varios Familiares que han muerto por cirrosis Hepatica. FELIZ NAVIDAD PARA TI Y A TODO TU EQUIPO.

[@luceropmolina]

Buen dia primero que nada agradecer que nos comparta sus experiencias y recomendaciones, una pregunta fumar que tanto puede detonar la ansiedad? Se que tengo algunos sintomas de la misma pero lo que realmente me preocupa es que regularmente he sentido pesades en la parte superior de la cabeza, alguien mas con dicho transtorno ha tenido esa sensación?

[@leonzoprado3159]

Hola desde California, Yo estoy pasando mal momento de alcoholismo. Me esta afectando mi salud, muchos nervios, ansiedad, mareos, taquicardia por las madrugadas etc. Intento dejarlo pero no soy fuerte lo suficiente. Algun vonsejo Dra?

[@TheGigiodark]

El alcohol puede llevar a las recaídas, ya que promueve nuevamente la depresión si no se han atendido fondo temas emocionales que aun están afectando.... aparte del daño al sistema nervioso si se consume en exceso

[@elmalingas.4448]

Hola bendiciones para ustedes y la gran labor de ayuda que realizan, muchas gracias por todos sus consejos los cuales me han ayudado en muchas situaciones dificiles de mi vida. he tenido transtornos de anciedad en otros momentos sin beber alcohol y garantizo y agradezco humildemente que ustedes son exelentes para la ayuda de la anciedad. Hoy empece a beber alcohol y lo disfruto digamos que a medias soy de las personas alcoholicas que toman por temporadas y por temporadas no lo necesito ni me hace falta, incluso podria decir que llego a tenerle cierto tipo de repulcion pero cuando lo tomo no puedo parar de lamentarme de haberlo hecho tengo 54 años de edad y las crudas son espantosas me duele todo lo bueno es que en la resaca no tengo cruda moral si no fuera peor solo la afliccion de haber vuelto a beber, soy Alcoholico y se que tengo un grave problema, ayudenme por favor, gracias bendiciones para ustedes.

[@yt_imanolpro]

Hola fabiola, me mantiene muy tranquilo tu manera de expresarte y de entender a la perfeccion lo que nos pasa, ami lo que me sucede que tengo muxhas sensaciones de irrealidad y pensamientos negativos, porque me cuestiono sobre la existencia y el como estamos aqui y un oara mas de preguntas existenciales que me hacen creer como si estuviera en un sueño o una burbuja quisiera que me aconsejes

[@eduardoarduz839]

La verdad q el alcohol me genera fatiga al día siguiente, junto con la resaca, sube la presión, así q mejor es compartir unas cuantas copas no excederse.

[@carlosbarbon5206]

muchas gracias por el aporte. A mí me ha costado mucho descubrir que mi tope está en 3 copas y no siempre. como mucho un par de veces al mes.

[@lobo8636]

La ansiedad se cura enfrentándola,todo lo que sientes es creado por tu mente no te pasará nada,tengo ansiedad hace 2 meses y ya salgo de mi casa estoy con amigos tome en aňo nuevo,para vencerla debes hacer igual lo que te da miedo,nada te pasará,así como tu mente creo la ansiedad,también la puedes eliminar,tu puedes no le tengas miedo,has que ella te tenga miedo a ti y en poco tiempo estarás bien..yo no estoy curado aún pero avance bastante,2 meses que tengo esto y al principio no podía salir ni a la puerta,ahora ya salgo estoy con amigos y viaje en auto me pasa cada ves menos ✌😉

[@ailendelfino6121]

Hola como la vas llevando tu comentario me ayudo mucho

[@lobo8636]

@@ailendelfino6121 hola como estas?estoy super! Muchas gracias❤* Me alegra que te haya servido mi comentario,también puedo recomendar a Jordi wu.buscalo aquí en KZbin y has los ejercicios de respiración 👋😘

[@ailendelfino6121]

@@lobo8636 gracias😊

[@shaddyg15]

Toda la boca llena de verdad

[@malisabutron8212]

@@lobo8636 estoi asi miedo a dormir por p

[@asdirto2122]

Yo empecé a tener ansiedad con el alcohol y por eso lo deje completamente

[@andreaalvarado1813]

Me psa lo mismo, pensé que era la única 😰

[@ajdbqy7162]

Yo con la marijuana...

[@edenilsonpaz4647]

Te felicito isaac

[@claudiocardenas6413]

Cuáles son los síntomas?

[@joelnahuissandoval1865]

@@claudiocardenas6413 el corazón late muy rápido te da mareos y te quieres desmayar se te adormece los brazos las manos tiemblan te duele el pecho. Sientes que te va a dar un paro cardíaco

[@isidrocastro6982]

Deje el alcohol ya ase años, ya que al otro dia de tomar, al despertar me daba taquicardia por un buen rato, al terminar la taquicardia se me quitaba todo los males de la cruda, sin sueño, sin dolor de cabeza

[@gmomielsch1865]

Yo sufro de lo mismo amigo ya dejé el alcohol hace 4 meses. Te agrade eria Compartas tu experiencia para ayudar a los que aún padecemos de ansiedad. Gracias.

[@isidrocastro6982]

Eso mismo pasa cuando se come o se Toma algo que contenga azúcar, como pasteles, pan de dulce o algún refresco o bebida azucarada hoy estoy como si fuera diabético nada de azúcar, ni siquiera tomo medicamentos los ansiolíticos me produce lo mismo taquicardia, casi siempre al despertar Y en ocasiones todo el día duraba con el corazón acelerado,

[@percya.h705]

A mi me da también la Taquicardia todo el día de la cruda,,, no salgo en todo el día

[@gmomielsch1865]

Yo tenía que ir a emergencia a que me coloquen suero para hidratarme y al terminar tomaba clonazepan de 0.5 pues me daba como ataque de pánico. Luego de 5 años me comenzó a dar las crisis de ansiedad sin beber alcohol. Ahora busco el camino para salir de este mal. Pensé que solo a mi me daba pues preguntaba a mis amistades y nadie me daba razón.

[@gmomielsch1865]

@@percya.h705 Hace cuanto sufres de estos ataques y taquicardias?

[@tomascardo2810]

hola y gracias por el mensaje , he tenido problemas con el alcohol mucha parte de mi vida , necesito ayuda profesional soy coodependiente y me siento deesperado , angustiado por sentir que no puedo con la vida

[@omarpadilla9812]

Buenas tardes doctora Fabi, es un placer ver sus videos, desgraciadamente muchas veces queremos un rápido relajamiento usando

[@miriamdavila8114]

Hola Fabi, yo tengo años con una duda: Siempre tomé cervezas y todo bien, pero justo cuando empecé con ataques de ansiedad durísimos, fue cuando noté que al beber me daba taquicardia (hasta 120 por minuto) mi pregunta es ¿por qué solamente cuando hay crisis de ansiedad la cerveza me acelera el corazón? ¿Son peligrosas estas taquicardias? ¿Será que siempre se aceleraba mi corazón al beber pero yo no me daba cuenta? Gracias Fabi. Dios te bendiga.

[@adandenova5496]

Ami me pasa lo mismo de hecho me está pasando ahorita me duele el pecho los brazos y estómago me hormiguean ya me a pasado varias veces y es horrible a ti también te pasa lo mismo ?

[@luisdavidsuarezcastro6083]

@@adandenova5496 a mi me pasa igual, tomo y se me sube el ritmo cardiaco.

[@ricardocarrizosa2427]

Estoy teniendo la misma duda que ustedes, incluso lo llegue a combinar com otras sustancias y nunca amanecia asi de mal como amanezco ahora, igual no se si no lo notaba, pero todo cambio a raiz de mi ansiedad.

[@AngelPedraza-v1i]

En varias ocasiones e tomado alcol estando mal emocionalmente y echo cosas muy feas y también e aprendo a tomar cuando estoy bien emocionalmente y me a ido mucho mejor

[@Nixonespinoza]

En mi caso normalmente no tengo ansiedad pero lo extraño es que luego de haber bebido alcohol o fumar, me viene la ansiedad, y dura según la cantidad de alcohol bebido, un día experimente un ataque de pánico mientras regresaba a casa con resaca.

[@andregarcia6686]

Los síntomas aumentan con el alcohol no les recomiendo beber alcohol si sufren ansiedad

[@ricardolopez2817]

Tienes razon

[@sandraelizabeth5495]

Es cierto 😔

[@edsonburgoarojas695]

La verdad que sí

[@iriscarrillo304]

Es verdad 😭😭😭

[@juanm.5803]

No, no aumentan. Es el mejor ansiolitico en el momento.

[@karlayessenia5386]

Bueno yo la verdad gracias a Dios no me gusta el sabor de la cerveza pero si me gusta el vino pero no tomo porq me da miedo q empeore mi ansiedad gracias fabi por tus recomendaciones

[@luzstellabedoyagonzalez7668]

Muy bien, gracias.

[@misterioso2632]

Yo en mi trabajo sufro de ansiedad y estres mental todos los dias . Un dia lleve un poquito de vodka y me tome un parde sorbos en el almuerzo , todo esa ansiedad y estres que tenia fueron disminuyendo bastante y mi mente se relajo hasta que termine mi horario de trabajo . Me senti muy bien tomando esos sorbos de vodka en ese parde horas de trabajo mi ansiedad habia casi desaparecido y ese estres mental que tenia lo remplazaba por recuerdos agradables . Aclaro que no me emborrache simplemente tome un parde sorbos y eso basto para calmar mi respiracion y ansiedad , estoy pensando hacerlo frecuentemente todos los dias porque segun mi parecer podria pasarlo como un calmante mental , ya que recuerden todo parte de la cabeza y es alli donde se tiene que trabajar ...

[@carmenespinoza5418]

Justo era mi duda! 😅 Pues comentarte Fabi que hace 4 meses que dejé totalmente el medicamento (me tomé 8 meses dejando gradualmente) y mi duda era si podía volver a saborear una cerveza 😅 y en un momento super tranquilo sin presiones y sin estar vigilandome pude tomar otra vez, el anterior mes en mi país se vivieron momentos de suma tensión y quise relajarme con una bebida oscura (fernet) y creo que por mi situación y por la diferencia del alcohol me hizo sentir mal 👎

[@ruth.CantoraConurbana]

Hola, que bueno que cuentes tu experiencia. Yo hace poco comencé con medicación. Cuánto tiempo te llevo el tratamiento? Y esos meses qué mencionas fueron los meses de tu tratamiento? O estuviste esos meses más para dejarlos e ir soltándo la medicación?

[@isabelalfonso8602]

@@ruth.CantoraConurbana hola yo estuve medicada 2 meses y medio y ya al 3 meses la medicación ya hizo su trabajo y me la retiraron y además me di cuenta sola q la medicación ya hacía dormir más de la cuenta mis sentidos ..depende de uno todos tenemos nuestro propio proceso .

[@JoseRodriguez-qy4go]

Yo después de beber siento muchísima ansiedad y ataques de pánico. Lo he dejado porque no me hace bien

[@crmunoz4449]

Pues no tome

[@Anubiis26]

Fabiola eres lo máximo, gracias por compartir tu luz con nosotros. 💫😘

[@umairamarin7157]

Yo no tomo he estado estable. Cuando me llevaron al psiquiátrico por ataques de pánico me informaron de eso inclusive es importante tener ayuda squiatrica. Cuando la ansiedad ya se volvió al que no puedes controlar y en todo caso como me lo dijo el doc tener control medico. A mi me controlaron con medicamento controlado y fueron varias pastillas para encontrar cuál me hizo tranquilizarme. Yo si les recomiendo ir con un squiatra y posteriormente con un spicologo. De verdad es difícil decir yo puedo sola eso no funciona yo no me quise tomar medicamentos hasta el año y me avanzo más ya ni trabajaba ni salía me daba pánico pero hoy les puedo decir que he avanzado poco a poco con el acompañamiento de alguien que te ayuda es obvio tienes que invertir pagar una asociación psiquiátrica no es cara y te hacen un estudio socio económico y después te ponen un psicólogo no es fácil pero tampoco dificil. En mi caso eran diario en las noches ahogamiento, atoramiento, sentía que me moría ya me veía en la caja no me gustaba estar con gente, taticardia ,mareos y pues casi todos los síntomas por eso les digo es poco a poco que empieces a conocerte y ver la razon y el porque yo s lo mejor no puedo pagar una terapia con Fabio pero me ayudan sus vídeos y después puedes ayudar a los demas. Ya que me daba mucha pena decir que soy ansiosa. Perdón por alargarme pero los comprendo a todos. Y también como dijeron el alcoholismo es una enfermedad progresiva y mortal y también hay ayuda para eso.

[@coelloc4071]

Umaira Marin estoy pasándola mal ansiedad depresión insomnio. Llevo mucho tiempo.

[@umairamarin7157]

@@coelloc4071 Hola es muy feo yo tampoco no dormía pero busca ayuda y verás todo pasará poco a poco

[@jj-lq6tg]

Sufro de ansiedad y cada vez que tomo tengo taquicardia y aumento de presión arterial, es por la ansiedad o netamente por el alcohol?

[@elizabethblink6956]

Yo tomaba mucho, de echo me gusta sentirme ebria pero después de la última ves que tomé lo ise en en exceso , y me dio una crisis horrible aldia siguiente , según yo me gusta el alcohol para sentirme feliz , y x esta maldita ansiedad siento que me quita todo , lo que si ago es fumar mucho es otro visio que tengo

[@carloseliasjeermejia2305]

Un tema oportuno para ésta epoca del año Fabiola.

[@benjamincastroespinoza9898]

El simple hecho de escuchar tus videos me calma. Saludos!

[@fabiancampos7432]

Yo creo que la diferencia está cuando vos tomas para sentirte bien o porque querés apaciguar algo por lo que estés pasando ahí esta mal ese es el momento en el que es mejor no tomar nada pero si no hay de esas emociones de por medio y querés tomar porque te gusta el alcohol y te dan ganas realmente no veo el problema ya que tomas por el placer de tomar y disfrutar ya sea solo o entre amigos, saludos

[@wilygarcia4518]

Gracias Fabiola yo igual no tomo siempre atento a tus indicaciones y si que me ayudan

[@isabelalfonso8602]

En mí caso nunca me he emborrachado jajaja aunque con amigos cuando nos reuníamos solía tomar solo medio vaso después cuando comence con la llegada de la ansiedad dejé de reunirme y incluso en casa no tomaba nada ni cuando había fiesta en casa ..con la ansiedad 4 años de aprender y sentirla y aceptarla ya q desde ese tiempo no me ayudaban mucho los 2 psicológo por los q pase ..hoy en día llevo 3 meses de terapia con una psicológa nueva y he mejorado muchísimo y incluso he vuelto a mover sola y hacer muchas cosas .y hace 2 días atrás mí hermana me sirvió sidra y tome pero lo q tomé eran tragos pequeño y no me sirvió ni la mitad en el vaso de todas maneras me di cuenta que no me llama la atención las bebidas alcoholicas ..y me encuentro aún paso de salir de mí ansiedad inestable.estoy agradecida de q haya llegado a mí vida porque me permitió renacer ser un ser mejor a lo q era antes ..y estoy también muy agradecida con todo el grupo de DESANSIEDAD .😊💝💝👏

[@edgarruiz3111]

Yo sufro aun ansiedad..y soy alcohólico bebedor fuerte no pude dejar la bebida tube que tocar fondo y unirme a AA tuve taquicardias, y muchas crisis de pánico debido a que el licor me dominaba hoy me he doy cuenta de la dependencia y obsesión que he ice y llegué al punto que el alcohol no me llegaba a calmar la ansiedad hoy voy un día a la vez

hola! es correcto el alcohol y drogas no es la salida o alternativa aun sea medicinal, llevo poco tiempo siguiedote, lo que comentas me identifico mucho y a la vez me ha ayudado a entenderme en este y otros vídeos lo cual agradezco mucho pues visite psicólogos terapeutas y psiquiatras pero no me ayudaban a entenderme como lo expones muchas gracias, de mi parte agradezco la noble labor que compartes saludos

[@judastadeo.6908]

Muy suave lo que dice esta señora. Una persona que sufre de ansiedad o con una personalidad ansiosa se vuelve adicto a cualquier droga y el alcohol es la peor de todas.

[@magy861]

Ya tengo 8 años con ansiedad y con medicamento controlado (alprazolam) y a veces siento que necesito salir y divertirme y si tomo alcohol, por 1 vez al mes me quiero sentir normal, pero obvio al día siguiente mi ansiedad se eleva por mucho y no quiero salir a ningún lado

[@Fabriciogrima]

Hola , lo mismo me pasa y llevo también 8 años. Te recomiendo que hagas mucho ejercicio , porque te ayuda a respirar y equilibrar tu sistema nervioso. La resaca es horrible pero me pasó que aún con resaca me fui a andar en bicicleta 1 hora. Volví como nuevo. Eso me hizo abrirl los ojos. Diviértete pero luego elimina esas toxinas con ejercicios. Saludos!! La vida es corta disfrútala sin culpa, si viene el pánico que venga! no te vas a morir por ello.

[@danielmetalmanian7905]

WOW BUENISIMA INFORMACION MUY INTERESANTE, A MI SI ME GUSTABA MUCHO BEBER ALCOHOL PERO LA VERDAD SI ESQ CUANDO EL EFECTO DEL ALCOHOL SE ME BAJABA ME SUBIA AL DOBLE LA ANSIEDAD Y SE SIENTE MUY DESAGRADABLE, AUN ESTOY TRATANDO DE SALIR DE MI ANSIEDAD Y DEPRESION, MUCHAS GRACIAS POR TUS VIDEOS TAN INFORMATIVOS FELIZ AÑO Y SALUDOS

[@claudiocardenas9030]

Hola Amigo cuales son tus síntomas me gustaria saber por q párese q padezco de ansieda:( Saludos!!

[@estrellapolae697]

Se que cada uno somos diferentes.. pero a mi ni por la cabeza me pasaba tomar alcohol cuando me dio ataque de ansiedad

[@joaquinverdugo7939]

Yo iwal sufro de ansiedad i está ves el 26 tomé tequila i al otro día me estaba muriendo sentía una desesperación como asta quererme morir feo asta al doctor fui aparar me pusieron suero ime dijo que estaba yo pasando por una crisis de ansiedad es orrible me dio insomnio poreso digo yo que el alcol no es bueno para nosotros que sufrimos de eso Dios melos bendiga i pronto salgamos de esto en el nombre del todo poderoso jesus

[@ranapez]

Qué bueno que hablas de Dios, hermano. Él es el único camino para sanar, y la muestra de su amor y de que nos quiere felices, es que inspira a personas como Fabi y sus colaboradores, que tanto nos han ayudado, a lo largo de ya varios años. Yo siento exactamente lo mismo que tú cada vez que bebo. Te mando un abrazo. No estás solo

[@joaquinverdugo7939]

Muchas grasias amigo iwalmente seguiremos luchando mientras aya vida primero diosito

[@joaquinverdugo7939]

No entiendo de que depende está enfermedad del estrés ila ansiedad

[@gorisnelson3068]

Asi es beber alcol cuando sufres de ansiedad al comienso no te ara daño pero despues llega el golpe y fuerte se eleva la ansiedad tremendamente Por el alcol y tienes pensamientos suicidas de lastimarte De que te estas bolviendo loco De que vas a perder el control y cometer tonterias Ami me esta pasando eso señores por aver bebido alcol si sufren de ansiedad no beban alcoles porque eso llega el dia en que enpeora la ansiedad por mucho

[@alexcamean5337]

Ojala que tampoco cometas el gran error como yo hice de ir al psiquiatría a buscar pastillas nose cual es peor.

[@MAYNOR-BH2612]

Muchas gracias por tus importantes consejos, este ha sido súper atinado y oportuno para estos días . Feliz Navidad y muchísimas bendiciones para vos Gaby y para todos mis hermanos ansiosos. Vamos para adelante que aunque podamos pensar que la ansiedad no se acaba, por mi expreriancia les digo que si se puede controlar y vivir con libertad y bienestar. Los consejos de Gaby y sus colaboradores son los mejores que he visto y me has ayudado a estar muy estable y vivir con calidad de vida amigos. Ánimo que si se puede👏🙌💪💪

[@rockeritoish]

Yo: se me antojo una cerveza . Mi hermano : quieres !? Yo te invito Yo: no sé, deja consulto la página de desansiedad . XD Desansiedad : primeros 5 segundos , respuesta corta; no recomendamos tomar alcohol. Yo: ☹️ pero todo sea por mí bien . Gracias Fabi, mejor no le juego al vivo por mi estado emocional aún .! Hoy estoy muy contento porque ayer adquirí el curso "dale alas a la ansiedad " 😁🖤 deseenme suerte y bendición en ésta nueva aventura. Deseo que todos nos curemos de la Ansiedad! 🌸🌄

[@tonyvega3168]

Hice lo mismo jaja ánimo.

[@janetcornejo7493]

yo kiero ese curso k algien mediga les a funcionado

[@rockeritoish]

@@janetcornejo7493 me funcionó muchísimo,una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida . Lo recomiendo ampliamente, escribiría todo lo bueno que encontré pero no acabaría en este mensaje.

[@marcosespinosa10]

Ayer tome alcohol y despierte todavía algo tomado! Ya más tarde me dió un ataque de pánico me sentía fatal, a demás de que traigo mucha taquicardia y me dió fiebre y muchas parestesias, no vuelvo a tomar así 😞

[@hchu9201]

Buenisima explicación , muchas gracias 🙏

[@miguelsanch]

Yo tuve ese problema pero con el cannabis, muchísimas veces la use para disminuir ansiedad pero otras veces era todo lo contrario.

[@faqrivera2067]

Me pasó lo mismo, justo ayer cuando estaba fumado me agarró una fuerte crisis o ataque, no se bien como llamarlo.. pero fue muy feo, ne sentia atrapado en mi mismo

[@Daniel-hu2ct]

Quien se anima hacer un grupo de wpp para apoyarnos sobre la ansiedad?

[@crmunoz4449]

Esos grupos no sirven para nada

[@martatolaba1356]

Yo quiero un grupo

[@lexigonzales6798]

Yo tbn

[@mariaalejandramorales2067]

A mí no me gusto él grupo ya que en ese momento me daban muchos ataques de pánico, y en vez de sentir ayuda.. sentía que tenía todos los síntomas que decían en el grupo

[@JesusHLugo]

Yo

[@insanitytextures1862]

Doctora fabiola gras ias a usted supere la anciedad ahora me dio ALOPECIA AREATA ni vivo estresado ni nada y me dicen que mi anciedad aun sige y que tengo mi sistemas nervioso alterado por traumas que guardo como resentimiento y tristeza y que por eso el pelo se me esta acallendo que me aconseja hacer doctora me siento muy triste.

[@maurydeavila2936]

Muy bueno gracias

[@alvarohades1518]

La ansiedad conbinada con el alcohol es lo peor que uno puede hacer yo en lo particular e cometido muchos errores cuado bebo pues todos mis sentimientos reprimidos salen a flote y me hace hacer cosas que no haría como culpar a mi pasado por todo y a mi padre.

[@matronalibre7911]

Hola Fabi, me queda la duda cuando te refieres al tipo y calidad del alcohol, no sé si puedes explicar un poco más sobre eso porfavor. Gracias!

[@charlescaba1277]

Saludos, yo puedo tomarlo estando yo en tratamiento? Tambien puedo tomar aunque no sienta la crisis?

[@Hex_Nihil]

Yo siempre que consumo alcohol lo hago en grandes cantidades, al día siguiente despierto con ansiedad multiplicada al 100. Comenzé a usar alcohol como ansiolítico, nunca fui un bebedor social, siempre bebía solo y me volví alcohólico. Actualmente lo intento dejar, aunque es bastante complicado. Definitivamente no vale la pena consumir alcohol si se padece de un transtorno de ansiedad.

[@tegohernandez2890]

echalee Ganas carnal estamos iguales 😍✌

[@arymedina5377]

Ahora entiendo un dia que tome dos copa mi corazón empezo a acelerarse demaciado yo andaba muy tranquila y me asuste lo que hice fue ya no seguir tomando .

[@mauragalantea2069]

Ary Medina me pasó igual y desde entonces lo deje :(

[@arymedina5377]

@@mauragalantea2069 Si yo tambn deje de tomar y me siento mucho mejor claro no tomaba seguido , solo cuando se me apetecia.

[@marcosperoer]

gracias Fabi ya me estaba preocupando, hoy todo el dia estuve tomando mas o menos de 12 a 6pm y primero me senti bien pero cuando se acabo el efecto me dieron latidos horribles hace unas 2 semanas me paso cuando apenaz empezaba y me lleve un susto con un familiar suspongo que me pego feo por que no e tomado ni fumado desde el 20 de marzo supongo que por eso me callo muy mal con el estres ahorita

[@juanAntony89]

Yo tuve ansiedad a full y tomaba en exceso..al día siguiente nombre más que una resaca o cruda. Ritmos cardíacos altos,hormigueo en manos y cara sentía que me iba a desmayar en la calle deje de beber alcohol y tome pastillas antidepresivos y ya estoy al 100 no beban si andan mal de anciedad no lo agan sentirán morirse. En vida. Pueden llegar al hospital y les dirán "usted está bien". Eso es la ansiedad al full por el alcohol...

[@omaro9370]

Gracias por tu consejo amigo 🙏

[@Camisa174]

Pero si ya lo hice puedo morir

[@yonyroyal7068]

Rayos jajaja Ya me di mis buenas borracheras La resaca que traigo si se potencia más con la ansiedad. Hace mucho que no tomaba pero ahora que tome en exceso ya ví que para mí es desesperante. Felices fiestas, feliz navidad Fabi y a todo el equipo de desansiedad ✨🌍✌️

[@danielacaro3681]

Lo que yo utilizo para despejarme es la Marihuana. A mi parecer ayuda mucho cuando sufres de ansiedad. Pero quisiera saber si esto es sano o no. Dame un consejo por favor 🙏🏻

[@jesusdeltorovelazquez7398]

No es sano, porque vas a depender de esta, aquí lo importante es no tener un vicio, y puedes tener síndrome de abstinencia, etc ectc

[@eminempollo]

Hace 3 días sufrí un ataque de paranoia después de que dos sujetos me amenzaran de muerte y expuse mi vida aproximadamente 3 horas. Mi nivel de ansiedad era fuerte, aún tengo pero no volveré a tomar con estos síntomas. Vivo solo ya casi 3 años, tal vez sea un factor muy importante pero no imposible. Es una cosa muy desagradable ir corriendo en medio de la carretera e ir junto al muro de contención, deseo de todo corazón no volver a pasar esta experiencia, estoy seguro que mejores cosas están por venir y haciendo alusión al vídeo, doy por acertado no tomar alcohol en un nivel alto de ansiedad. Una abrazo.

[@lotaavril9115]

Es completamente normal que hayas tenido ese ataque de pánico, no es para menos, cualquiera hubiese reaccionado como tú, tu sorpresa ante esa agresión. kzbin.info/www/bejne/iHKYaGZ4esasibs Pero según Rafael Santandreu eso no es ansiedad porque fue un agente muy peligroso pero EXTERIOR de tu mente. Lo importante es que tu mismo no te machaques encima🤯, con pensamientos negativos. Aquello fué un evento puntual, tuviste mala suerte. Pero no depende de tí, el miedo es bueno si te cuidas razonablemente, no vistiendo provocativamente, ni reclamando "hey aqui hay dinero", pero hasta ahi. Yo vivía en CDMX y éso era el pan de cada dia, ya estaba uno acostumbrado, así que me cambié de país. Y ahora estoy más tranquila. Pero aqui los Psi tienen una lista de espera de año y medio. No se puede tener todas las glorias juntas🙄. Yo sola y los cientos de videos que vi, me reconstruyeron el coco.🥥🥥 Todo el malestar es originado por un FALSO 🤥PENSAMIENTO: Distorcionado🧟‍♂️, negativo😱 y no contrastado😤. Espero honestamente que te mejores. 💪!muerte al corona bicho!💪

[@eminempollo]

@@lotaavril9115 gracias, en estos 2 meses no he salido a exponerme y trato de relajarme, pero hay días que me da mucha depresión, no sé por qué. Entiendo que tengo un trabajo, un techo y dos hijas, pero de pronto mi mente se bloquea y no salgo de la cueva, hago todo lo posible por concentrarme en mi trabajo, pero eso no basta, no quisiera tomar así, a veces me siento muy vulnerable. Entiendo que es lucha que hay ganarla pero no siempre se gana. Un fuerte abrazo. Muchas gracias por tu tiempo.

[@yahirlopez1892]

Hola Fabiola, disculpa me gustaría que hicieras un video sobre la distimia y y si tiene algo que ver con la ansiedad ya que en este momento tengo mil dudas sobre este tema, te lo agradecería mucho y espero que tengas felices fiestas

[@elasunshine17]

En el blog de desansiedad hay artículos sobre depresión y ansiedad, podrías empezar por ahí

[@yahirlopez1892]

@@elasunshine17te lo agradezco leeré el blog

[@franciscoavelar5994]

Seamos sinceros ANSIEDAD Y ALCOHOL NO VAN DE LA MANO. Una vez tomé por una semana, pase la otra con tics extremos, angustia en el pecho, arritmia leves, opresión emocional, irritabilidad, hasta estados alucinógenos..... no no no fue el infierno...

[@sugabiased5037]

Gracias por la información,no voy a tomar alcohol está navidad :(

[@abellopez61]

Exelente loq recomienda esta hermosa mujer... hay q estar alerta y observarnos siempre.

[@jarthurbmw]

Muchas gracias por tus consejos.

[@kattiaramos6304]

Cuando terminaste una relación y en un proceso de duelo, y cualquier índice de ansiedad(que te hablé el ex por ejemplo, peleas con algún pariente etc) no es bueno bajar la ansiedad con alcohol tampoco cigarros, al otro día te sientes fatal y la angustia es horrible, mejor aguantarse el tiempo que se requiere para sanar el duelo..vivir dignamente este proceso y bancarse la tristeza, la sensación de soledad así nada más haciendo cosas..

[@griseldaguerrerogonzalez5338]

Yo sufro de ansiedad,nerviosismo y vertigó.el estrés y mi cabello se me cae mucho.

[@lotaavril9115]

Hola sigues con el problema del pelo?, yo creo que todo esto "va junto con pegado"😁, es decir relacionado, al estar en alerta todo tiempo encoges tu cuerpo apretando el pecho y el estómago. 😖 Una ansiedad es capaz de parar tu digestion y hacer que no aproveches los nutrientes que comes (bueno si es que comes), es por falta de proteinas que se nos cae el pelo. Entonces lo primero que hay que hacer es ACEPTAR que padecemos ansiedad que no es malo porque es un reclamo del cuerpo de que lo estamos tratando mal.🤯 Después hay que reaprender a respirar inflando pancita 🐧. Después hay que tomar mucha agua🌊. Y arreglar tus problemas para poder dormir sin pesadillas🧟‍♀️. Como no cenar justo antes de dormir. Después de ver y leer "chorrocientosmil"🤣 videos me he autoayudado, porque en el país donde vivo los Psi tenian listas de espera de año y medio. Espero de corazón 💕💖💕que esto te ayude. No estamos solos. kzbin.info/www/bejne/iHKYaGZ4esasibs

[@mariadelcielomoracoronel6338]

A mí me dió ansiedad por dejar el alcohol y cuando regrese a tomar seme quitó la ansiedad. ( Solo tomo cerveza)

[@MariaSantana-sr5gb]

Yo tengo 5 meces sufriendo de ansiedad y desde esa vez dejé tomar alcohol pues hace unos semanas probé 3 cervezas y al otro día me dio palpitaciones dure 3 días con las palpitaciones fui tomadura solo fin de semana entre familia s amigos no fui alcoholica pero ahora tengo miedo tomar y que me den las mismas palpitaciones con la cruda y al mismo tiempo siento mutua ansiedad y tristeza por que no me puedo tomar mi cerveza como de costumbre , puedes darme una odia como puedo tomar que no me haga daño

[@luisalbertolopez537]

​@@MariaSantana-sr5gbuyyy a mi me paso dejando de tomar me ataco peor la ansiedad 🙃 😣 todo por trabajar de noche y dejar hasta de hacer deporte me iso peor

[@Rita23786]

Felices fiestas a todosss!!!! gracias x los videos !!🥂🎉🎄 .

[@eduardodiazmtz1080]

Casi controlaba la ansiedad un día me puse bien borracho ...amanesi muy mareado y con mucha ansiedad aora yeba 6 meses qe el mareo noseba por completo tengo mucha ansiedad

[@omaro9370]

Como estas Eduardo diazmtz ? Me paso lo mismo a mi

[@eduardodiazmtz1080]

@@omaro9370 hola ermano después de tanta lucha casi casi estoy curado por completo y tú cómo estás