プロがクロールをスイスイ泳げる秘密を謎解く！あなたはいくつ正解できますか？

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トモキン水泳教室　Glants代表取締役
プロインストラクター
２歳の頃から水泳を始め、17歳で初めて全国大会に出場。かなりの遅咲きスイマー。現役時代のチームメイトは、オンリピックメダリストやトライアスロン日本代表、競泳日本代表コーチに指導してもらう。現在は水泳プロインストラクター。
初心者からマスターズクラス、ジュニアなどのスイマーをはじめ、トライアスロン、オープンウォーターなどの水泳指導をおこなっている。
また、水泳をリアルに上手くなってもらうため、関東から西は九州、沖縄までのプライベートレッスンもおこなっている。
また、書籍も出版しており、発売前から重版されるほどの人気でアマゾンの本ランキングも堂々4位を獲得!!
指導活動以外には、泳ぎの個別動画分析、ZOOM相談も行っている。
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#クロール
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[@user-vr7zf2bh9z]

有り難うございます🎉先週のスクールの動画撮影の教えは頭をもっと下げてだけでした。注意する所が無くなってきました。嬉しいです。ビジターでも指導が深いので、1人で泳いでいても直す所が解らないので続けます。🙌🏊🐢

[@user-pb9fo2xo4l]

毎回プールでブルブイ使ってドリル練習しています。浮く感覚を体で体感できるようになり、プルブイ外して泳いでも、浮く姿勢が保てるようになりました。水泳マニュアルも参考にしながら、もっと練習します！

[@user-ob8tz6uk5m]

トモキン先生、呼吸は吐くときに口からしていました。駄目ですよね？クロールは50メートル泳げるようになりました。ありがとうございます😊 初心者７６歳女子より

[@jemappelleks8514]

トモキン先生、いつも拝見して参考にさせて頂いてます。 吐く時は口からじゃなく、鼻からですか？ 吐けてないから苦しくて、と理解してたのですが、吐きすぎとのお言葉はどういう意味ですか？ お教え下さいませ。 それではプールに行ってきま～す。

[@tomokin]

ご視聴下さり有難うございます😊 吐く時は鼻からです。 短い距離で苦しくなるのは吐けていない場合がほとんです。 呼吸の役割は浮き輪の役割もあるので、全て吐くことはしないで３割残してくださいね。