자기 전 3분씩만 하세요! 척추관협착증, 허리통증에 꼭 해야하는 초간단 운동 (이상호 원장 통합본)

  Рет қаралды 205,953

건강구조대

건강구조대

Күн бұрын

Пікірлер: 71
허리에 좋은 뒷꿈치 들기 운동 (“따라하기” 포함)
12:48
허리에 좋은 뒷꿈치 들기 운동 (“따라하기” 포함)
정선근 TV
Рет қаралды 4,3 МЛН
※안 보면 후회※ 이경제 원장의 허리통증 잡는 셀프처치법!
43:55
※안 보면 후회※ 이경제 원장의 허리통증 잡는 셀프처치법!
바른건강
Рет қаралды 793 М.
Yay, My Dad Is a Vending Machine! 🛍️😆 #funny #prank #comedy
00:17
Yay, My Dad Is a Vending Machine! 🛍️😆 #funny #prank #comedy
Skitsters
Рет қаралды 15 МЛН
Всё пошло не по плану 😮
00:36
Всё пошло не по плану 😮
Miracle
Рет қаралды 6 МЛН
СОБАКА И ТРИ ТАБАЛАПКИ Ч.2 #shorts
00:33
СОБАКА И ТРИ ТАБАЛАПКИ Ч.2 #shorts
INNA SERG
Рет қаралды 1,7 МЛН
У вас там какие таланты ?😂
00:19
У вас там какие таланты ?😂
Карина Хафизова
Рет қаралды 18 МЛН
"매일 30초만 투자하세요." 허리통증 99% 낫는 현실적인 운동법 (이경석 원장 통합본)
44:02
"매일 30초만 투자하세요." 허리통증 99% 낫는 현실적인 운동법 (이경석 원장 통합본)
지식인사이드
Рет қаралды 217 М.
10분만에 허리디스크 완치하는 방법 알려드립니다. (ft. 증상 치료 및 좋은운동)
15:01
10분만에 허리디스크 완치하는 방법 알려드립니다. (ft. 증상 치료 및 좋은운동)
닥터써클 Dr.Circle
Рет қаралды 2,2 МЛН
협착증에 대해 반드시 알아야 할 세가지 팩트!!
21:15
협착증에 대해 반드시 알아야 할 세가지 팩트!!
정선근 TV
Рет қаралды 946 М.
[Full] 2주만에 20대 허리로 돌아가는 기적의 솔루션! ㅣ귀하신 몸ㅣ58화 부모님과 함께 봐야 할, 허리 낫는 법
46:17
[Full] 2주만에 20대 허리로 돌아가는 기적의 솔루션! ㅣ귀하신 몸ㅣ58화 부모님과 함께 봐야 할, 허리 낫는 법
EBSDocumentary (EBS 다큐)
Рет қаралды 666 М.
20분 만에 끝냅니다. '척추의 신'의 디스크 특강ㅣ정선근 서울대병원 재활의학과 [이러면 낫는다 몰아보기ㅣ디스크 건강]
22:37
20분 만에 끝냅니다. '척추의 신'의 디스크 특강ㅣ정선근 서울대병원 재활의학과 [이러면 낫는다 몰아보기ㅣ디스크 건강]
조선일보 의학·건강
Рет қаралды 199 М.
허리신경주사, 뼈주사(스테로이드주사)에 대해 꼭 알아야 할 7가지
13:23
허리신경주사, 뼈주사(스테로이드주사)에 대해 꼭 알아야 할 7가지
바른세상병원
Рет қаралды 3,6 МЛН
[아침마당] 누구도 피할 수 없는 허리병. 과잉치료가 많은 허리병 절대 바로 치료 받지 마세요. | KBS 2009.10.29
1:02:03
[아침마당] 누구도 피할 수 없는 허리병. 과잉치료가 많은 허리병 절대 바로 치료 받지 마세요. | KBS 2009.10.29
KBS 같이삽시다
Рет қаралды 353 М.
지금 냉장고에 '이런' 반찬통이 있다면 당장 바꾸세요. 1급 발암물질 범벅입니다! (구자일 원장 통합본)
20:43
지금 냉장고에 '이런' 반찬통이 있다면 당장 바꾸세요. 1급 발암물질 범벅입니다! (구자일 원장 통합본)
건강구조대
Рет қаралды 292 М.
정선근 교수가 방송에서 말하지 않은 허리통증의 중요한 핵심✨ 지금 알려드립니다 | 자이홍의 건강극장 105화
33:36
정선근 교수가 방송에서 말하지 않은 허리통증의 중요한 핵심✨ 지금 알려드립니다 | 자이홍의 건강극장 105화
서울대병원tv
Рет қаралды 596 М.
앉아서 매일 했더니 엉덩이, 다리 돌덩이 되고 뱃살까지 쫙! 빠졌습니다. (김범수 원장 통합본)
34:07
앉아서 매일 했더니 엉덩이, 다리 돌덩이 되고 뱃살까지 쫙! 빠졌습니다. (김범수 원장 통합본)
지식한상
Рет қаралды 358 М.
Yay, My Dad Is a Vending Machine! 🛍️😆 #funny #prank #comedy
00:17
Yay, My Dad Is a Vending Machine! 🛍️😆 #funny #prank #comedy
Skitsters
Рет қаралды 15 МЛН