ปวดหลัง หลังแข็ง กระดูกสันหลังเสื่อม รักษาอย่างไร

Рет қаралды 7,306

บัณฑิตกายภาพ

Күн бұрын

Пікірлер: 35

@SKhae65PPK 2 ай бұрын

ได้ความรู้มากเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ ยังไม่มีอากานี้แต่จะเอาไปใช้กับลูกค้าที่มานวดกับใช้เองเพื่อความแข็งแรงของหลังค่ะ

@Bunditphysio 2 ай бұрын

ลองทำตามดู ได้ผลอย่างไรกับเล่าให้ฟังหน่อยนะครับ

@narinthipklanghiran1038 2 ай бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะ กำลังมีปัญหานี้เลยค่ะ

@AllDay578 2 ай бұрын

ขอบคุณครับ

@mineresharmMayaratsamee 2 ай бұрын

ขอบคุณคะดีขึ้นแล้วกลับมาเป็นใหม่

@sumitarbuasrichan910 2 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ

@voradajantakam5993 2 ай бұрын

ขอบคุณค่ะหมอ

@Bunditphysio 2 ай бұрын

ขอบคุณนะครับ

@MoonRS815 2 ай бұрын

ขอคำแนะนำที่นอนสำหรับผู้ผ่าตัดกระดูกสันหลังใส่โลหะ ขอบคุณค่ะ

@Bunditphysio 2 ай бұрын

ขอบคุณนะครับบ

@อาทิตย์มางิ้ว 2 ай бұрын

ผมประสบอุบัติเหตุได้มีการผ่าตัดอุ้งเชิงกราน แต่ทำไมขาข้างที่ผ่าตัดอุ้งเชิงกรานถึงได้ยาวและดึงขาลงมาชิดหน้าอกไม่ถึง อยากถามว่าเป็นเพราะเหตุใดครับ

@Bunditphysio 2 ай бұрын

มีส่วนมาจากตอนที่เราผ่าตัดเราไม่ค่อยได้ใช้งานข้างที่ปวดครับ ทำให้กล้ามเนื้อทั้งสองฝั่งไม่สมดุล ขาไม่เท่ากันตรงนี้สามารถให้นักกายภาพช่วยตรวจประเมินอาการและวางแผนการรักษาได้นะครับ

@chakkrinakyim 2 ай бұрын

เมื่อวานซักผ้าแล้วใช้มือขวาเอี้ยวไปเอาผ้าในถังซักเพื่อจะใส่ถังปั่นแห้ง พอเอี้ยวตัวลงไปได้ยินเสียงแกร๊บบริเวณเอวด้านหลังทำให้เกือบทรุดลงไปดีที่ยังเอามือคว้าถังซักผ้าไว้ได้ ตอนนี้บริเวณนั้นแข็งไแหมดก้มตัวลำบาก พอจะทราบสาเหตุไหมครับ

@Bunditphysio 2 ай бұрын

อาจจะมาจากกล้ามเนื้อหรือกระดูกสันหลังก็ได้เช่นกันนะครับ ต้องตรวจแยกร่วมด้วยครับผม

@Wachiraporn-nn5xy 2 ай бұрын

ขอบคุณนะคะคุณหมอได้ประโยชน์อีกแล้วค่ะ

@SacrificeOfHeaven 2 ай бұрын

คุณหมอครับแล้วอายุ30+เป็นหมอนรอง คนผอมชอบมีการอาการแบบกระดูกข้อต่อชอบลั่นบ่อยดังแป๊ะบริเวนข้อต่ออย่าง เท้าไหล่คอ เกี่ยวกับกระดูกเสื่อมไหมครับ (เมื่อก่อนชอบบิดเอวพร้อมกับหมุนตัวและกางมือไปด้วย)🙏

@Bunditphysio 2 ай бұрын

อาจจะเป็นอาการข้อหลวมครับ แนะนำให้บริหารเพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อรอบๆข้อต่างๆนะครับ

@GlassClear 2 ай бұрын

3❤

@อยากจะนอน 2 ай бұрын

@pornchanokkhumsri1494 2 ай бұрын

@101malee 2 ай бұрын

@Somphone-ws8xd 2 ай бұрын

1 ผมปวดถ้ามันปวดมากๆจะขยับไม่ได้เลยครับ😢

@Мегафон-д4щ 2 ай бұрын

1111❤❤❤❤❤❤

@YaYaTaTa2364 2 ай бұрын

2 youtube //3

@โกเอ๋ขนมหวาน 2 ай бұрын

@ธาริณีขําจิตร์ 2 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะสำหรับคำแนะนำและสอนได้ดีมากค่ะ❤❤❤❤❤

@Bunditphysio 2 ай бұрын

ลองทำตามดู ได้ผลอย่างไรกับเล่าให้ฟังหน่อยนะครับ

@tharidathienthiti8484 2 ай бұрын

@น้อยบ้านโนน-ญ1ด 2 ай бұрын

@addon6355 2 ай бұрын

ทำตามคุณหมอมาจะ3เดือนแล้วค่ะแต่ยังปวดหลังอยุ่เลยปวดแบบเด่วจีดเด่วจี๊ดเป็นพักๆค่ะจะต้องทำยังไงอีกหรือป่าวค่ะ❤❤

@Bunditphysio 2 ай бұрын

เรื่องการใช้งานก็มีส่วนนะครับ ลองสังเกตอาการร่วมด้วยได้นะครับว่าเราทำอะไรแล้วจะปวดเพิ่มขึ้นให้เลี่ยงกิจกรรมนั้น และท่าบริหารให้ทำเบาๆเอาเท่าที่ไหวก่อน ท่าไหนทำแล้วเจ็บเลี่ยงก่อนได้ครับ ถ้าโอเคแล้วค่อยเพิ่มท่าไปเรื่อยๆ

@addon6355 2 ай бұрын

@@Bunditphysio ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

@addon6355 Ай бұрын

ตอนนี้ปวดที่ด้านหลังเอวข้างซ้ายค่ะเวลาเดินมันจะขัดๆข้างซ้ายก้าวขามันจะเจ็บค่ะ

@โกเอ๋ขนมหวาน 2 ай бұрын

@Bunditphysio 2 ай бұрын

ลองทำตามดู ได้ผลอย่างไรกับเล่าให้ฟังหน่อยนะครับ