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【寝る前3分手足押すだけ!】自律神経の乱れからくるメンタル・ほぼ全ての内臓の不調を改善するセルフケア
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Жазылу 317 М.
自律神経専門整体師 前田 祐樹
Күн бұрын
Пікірлер: 28
@jiritsushinkei_natura
10 ай бұрын
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@渡辺繁子-z3u
10 ай бұрын
先生の話し方がとても癒されます。 そうですね、コツコツとやれそうです! 気持ち良さそうな手のひら、足の裏、無理無くやれそうです。 頑張ろう〰️
@ピピ-t8g
10 ай бұрын
太陽神経叢はじめて知りました😊いま自律神経失調症気味なので助かります🙏毎回、穏やかで優しい先生のボイスに癒されてます❤いつもありがとうございます😸🎄
@桜姫-x2i
10 ай бұрын
丁度メンタルが不安定なので助かります!先生の動画はいつも優しい声で分かりやすくよく見ています。有難うございます☺️
@蓮浩子
10 ай бұрын
前田せんせ 色々あり、ほんま 先生の所に行きたいです。😢 手のひら中心を押す 繰り返すと 手根間症候群の痺れが なくなりビックリ👀してます。 先生の話し方の声が 癒しです。 毎日、会いたいです。🥺😢 先生、オンラインして欲しい‼️です。 ありがとうございます。 とても落ち着きました。
@挑戦こそ人生
10 ай бұрын
まってました!!
@ri-ri621
10 ай бұрын
いつもありがとうございます🍀 先生の優しい口調は癒されリラックスして心地よくセルフケアできます🎶 食後1時間以内って、最後に注意点言われたので、食後にやってしまってた〜😂 寒暖差に自律神経が乱れてる感じです、これからも宜しくお願いします😊
@りょうちゃん-h7g
10 ай бұрын
こんにちは!昨夜寝る前に実践してみたら、いつもよりよく眠れたように思います。簡単なので、続けていこうと思います。ありがとうございます。
@トシコ堀
2 ай бұрын
新しいことを、初めての知りました。継続できるょうに😊がんばります。ありがとうございました。❤
@せきやひでこ
9 ай бұрын
ありがとう御座います🍀 早速、セルフケケア つぼを押しを行いましたら、その夜は 本当にぐっすり眠ることが出来ました😊 本当にありがとう御座います 感謝です😂 これからも、宜しく御願いします🍀
@どんどこ西井
4 ай бұрын
ありがとうございます。実践します!
@井部ひな子
10 ай бұрын
コロナ禍で、ここ数年メンタルと胃腸の不調に悩まされてきたので、先生の説明にとても納得がいきました。ありがとうございます。手と足のマッサージを行なってみます。
@koushido7621
8 ай бұрын
寝る前につぼを 押してみましたです 心もゆったりして、落ち着きました。ありがとうございます
@mimura.s2535
8 ай бұрын
早速やってみました。 すぐにではなかったけど、30分くらいしたら気分が良くなりました。 続けてみます。ありがとうございました。
@佐々木れい子
8 ай бұрын
有難うございました、 先生の声とても癒やされます。毎日続けて行きます
@NM-tc5dj
10 ай бұрын
有難うございます。毎回癒されます。毎日やりますね
@はるみ-i6x
10 ай бұрын
おはようございます。いつも有り難うございます・凄く分かりやすく毎日行いたいですね, 先生の話し方だけでもリラックス出来ていいなあ 又宜しくお願いします
@サトウサトウ-r2k
10 ай бұрын
ありがとうございました
@user-jn4sn9ld4f
10 ай бұрын
ありがとうございます。自律神経の乱れからへその周りの腸の痛みに悩まされてます。過敏性腸症候群です。続けてみます。
@HANA3951
10 ай бұрын
いつも、分かりやすくセルフケアを教えていただいて😊ありがとうございます😆 お陰さまで毎日コツコツ続けられています。 今回のも、無理なく続けられそうです🎵 あと質問ですが、なぜ、食後1時間は、さけた方がいいのですか? お水や、白湯を飲むのは、他のケアの時も、やった方がいいでしょうか?
@ももさん-h5f
4 ай бұрын
胃腸の調子が悪いな〜と思い、手のひらのツボ押したら痛かったです😂効いてます!✨
@matsumatsu8731
2 ай бұрын
寝る前に、あれもこれもは大変なので。これだけというのに絞ってもらえたら有り難いです。
@pinkypurple5
10 ай бұрын
終了後に、白湯を飲む理由も教えていただきたいです。(^_^)
@モンブラン-n5p
6 ай бұрын
不眠症で眠剤を飲んでますが必ず2時間で目が覚めます 年は60です 自律神経失調症ですか?
@みぃみぃ-g5f
10 ай бұрын
自律神経が乱れ気味だったので、動画を見ながらすぐに実行したのですが、食後1時間以内はしないで、とは、、、 思いっきり食中に手を止めてやりました。 できれば、注意点を先に教えておいて欲しかったです。
@和美-l7y
8 ай бұрын
太陽神経叢、足裏のマッサージで聞いたことがあります。
@スピカサファイア
8 ай бұрын
あのー…クリームを塗るなど、事前の注意点は、先に言ってくれませんか🙇動画を見ながら、真似していますから🙇
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