【寝たまま腹筋崩壊ピラティス】5分お腹やせインナーマッスル11字腹筋作る

  Рет қаралды 69,220

YUMI TAKAMI

YUMI TAKAMI

Күн бұрын

Пікірлер: 25
【ピラティスでお腹痩せ】インナーマッスルを強化して確実にウエスト引き締める。クビレ、11字腹筋縦線、下腹
13:24
【ピラティスでお腹痩せ】インナーマッスルを強化して確実にウエスト引き締める。クビレ、11字腹筋縦線、下腹
YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
Рет қаралды 209 М.
【くびれ,肋骨開き改善ピラティス】腹斜筋鍛えて厚みをなくそう♪肋骨締めるウエスト痩せ
8:52
【くびれ,肋骨開き改善ピラティス】腹斜筋鍛えて厚みをなくそう♪肋骨締めるウエスト痩せ
YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
Рет қаралды 62 М.
Қарғалардың анасы бар ма? | 1 серия | Сериал «‎QARGA 2»‎ | КОНКУРС
41:02
Қарғалардың анасы бар ма? | 1 серия | Сериал «‎QARGA 2»‎ | КОНКУРС
OMIR
Рет қаралды 720 М.
Noodles Eating Challenge, So Magical! So Much Fun#Funnyfamily #Partygames #Funny
00:33
Noodles Eating Challenge, So Magical! So Much Fun#Funnyfamily #Partygames #Funny
Family Games Media
Рет қаралды 71 МЛН
From Small To Giant 0%🍫 VS 100%🍫 #katebrush #shorts #gummy
00:19
From Small To Giant 0%🍫 VS 100%🍫 #katebrush #shorts #gummy
Kate Brush
Рет қаралды 13 МЛН
When Cucumbers Meet PVC Pipe The Results Are Wild! 🤭
00:44
When Cucumbers Meet PVC Pipe The Results Are Wild! 🤭
Crafty Buddy
Рет қаралды 61 МЛН
[5 min] Lower Abs Training for Flat Stomach #683
6:57
[5 min] Lower Abs Training for Flat Stomach #683
B-Flow (旧B-life)
Рет қаралды 498 М.
【５分腹筋】夏までに絶対お腹痩せしたい人これやるべき【インナーマッスルからお腹を引き締める】
6:24
【５分腹筋】夏までに絶対お腹痩せしたい人これやるべき【インナーマッスルからお腹を引き締める】
Marina Takewaki
Рет қаралды 4,1 МЛН
【内ももガチ痩せる🔥ピラティス】太もも痩せO脚なおすピラティス
8:01
【内ももガチ痩せる🔥ピラティス】太もも痩せO脚なおすピラティス
YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
Рет қаралды 43 М.
【2分集中お腹やせピラティス🔥】お腹痩せ,反り腰改善,下腹ぽっこり,11字腹筋作る
4:31
【2分集中お腹やせピラティス🔥】お腹痩せ,反り腰改善,下腹ぽっこり,11字腹筋作る
YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
Рет қаралды 43 М.
【最強10種目】辛いから効く！割れる！腹筋を最短で割りたい人のため追い込みメニュー
5:20
【最強10種目】辛いから効く！割れる！腹筋を最短で割りたい人のため追い込みメニュー
のがちゃんねる/nogachannel
Рет қаралды 492 М.
【お腹痩せダイエットヨガ】体幹強化ピラティス
17:45
【お腹痩せダイエットヨガ】体幹強化ピラティス
YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
Рет қаралды 64 М.
【横腹も腰も】ウェストを絞って薄いお腹を作るなら腹筋と背中を同時に鍛えるこのトレーニング！
7:21
【横腹も腰も】ウェストを絞って薄いお腹を作るなら腹筋と背中を同時に鍛えるこのトレーニング！
のがちゃんねる/nogachannel
Рет қаралды 1 МЛН
Pilates to lose weight🔥
13:30
Pilates to lose weight🔥
YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
Рет қаралды 824 М.
【腰回りのお肉落とすピラティス】浮き輪肉、ダイエット、お腹痩せ
12:42
【腰回りのお肉落とすピラティス】浮き輪肉、ダイエット、お腹痩せ
YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
Рет қаралды 64 М.
【毎日5分】腹筋を割るピラティストレーニング☆　初心者向け #300
6:20
【毎日5分】腹筋を割るピラティストレーニング☆　初心者向け #300
B-Flow (旧B-life)
Рет қаралды 4,6 МЛН
Қарғалардың анасы бар ма? | 1 серия | Сериал «‎QARGA 2»‎ | КОНКУРС
41:02
Қарғалардың анасы бар ма? | 1 серия | Сериал «‎QARGA 2»‎ | КОНКУРС
OMIR
Рет қаралды 720 М.