秋冬野菜の冷凍ストックできる作り置き６品！ボリュームたっぷり＆野菜たっぷり！

[@unknownsalt]

こういうの、本当に助かります🥹 おかげで自炊が前より楽です✨

[@sakura-fc2hb]

一人暮らしですが、冷凍できる作り置きするはとても助かります😭 丁寧に切り方から炒めてるところまで動画にしてくださってるので、料理が苦手で仕方がない私でも挑戦しようと思えます！ ただ、キッチンが激狭なのと料理下手なので…全部じゃなく1・2品から無理なく作っていきたいと思います☺️

[@ももりん-u6e]

カリフラワーは苦手なので、それ以外を作ってみました！ 材料、調理法はとてもシンプルなのに全部美味しくて、料理が苦手な私でも楽しく作ることができました😂 リピします！ ありがとうございます❗

[@hg1790]

ブロッコリーのツナマヨ和え、簡単で美味しかったです❤また作ります！

[@nt7496]

こちらどのくらい日持ちするのでしょうか？全て作り終えてから気づきました…笑

[@yamatosaori]

期間は保存状態などにもよるので一概には言えませんが、大体冷蔵で3日程度、冷凍で1か月程度で食べ切ることをオススメします^ ^