Qi Gong dei Cinque Animali - Stile Wudang - (Wu Qin Xi)

www.spiritartsacademy.com​​​
Buongiorno!
Oggi arriva un video molto speciale dove tratteremo l'intera sequenza del Qi Gong dei Cinque Animali.
Questo metodo è uno dei più antichi stili di Qi Gong creato dal leggendario Hua Tuo, un dottore e saggio Taoista vissuto nel secondo secolo D.C.
Ti invito a provare questo Qi Gong caratterizzato da forti tecniche di respirazione e allungamento creati per tonificare i cinque organi Zang (reni, fegato, cuore, milza e polmoni) e armonizzare il campo energetico.
Buona pratica!
I Cinque Elementi:
Fuoco - cuore -estate - Sud - rosso - picco yang
Legno - fegato - primavera - Est - verde - yang crescente
Acqua - reni - inverno - Nord - nero/viola - picco yin
Terra - milza - tra le stagioni - centro - giallo - equilibrio
Metallo - polmoni - autunno - ovest - bianco - yin crescente
Puoi contattarmi su whatsapp per sapere di piú sulle nostre classi online e i nostri ritiri:
su whatsapp:
[phone]
su Facebook:
/ spiritartsac
...
...
su Instagram:
/ spiritarts
....
Giulio Saltelli insegna Qi Gong, Tai Chi, Kung Fu e meditazione presso Spirit Arts Academy.

[@fiammatruzzi6063]

Grazie per il video; io appreso i 5 animali dal Maestro Li Xiao Ming (il quale ha anche pubblicato due libri sul QiGong terapeutico), della Scuola del Centro, Wudan, niente di Tai Ji, solo puro QiGong, decisamente differenti sia gli animali che la forma interna/esterna

[@gracenaturfriend1789]

Grazie di cuore per questo video ❤🙏💯

[@patriziafreiles8078]

Bellissima anche questa sezione grazie

[@graziellascerbo6145]

🙏.....grazie una giornata iniziata bene!

[@spiritarts8496]

Grazie graziella!

[@rosanamanocchio7340]

Grazzie tanto. Bellisima secuenza

[@fabrizioc9928]

Grazie 🙏💫

[@dariotaddei]

Grazie 🙏

[@chiaradepasquale7392]

Molto fluidi e naturali i movimenti! Bravissimo

[@spiritarts8496]

grazie chiara!

[@zerotomaster6684]

Grandioso!

[@user-ki8xo5ic4s]

Grazie.

[@carlotraverso8157]

molto bella e armoniosa come sempre, hai in previsione ritiri in Italia?

[@marzia3514]

molto utile interessante, grazie! una domanda: dove si trova quel bell'anfiteatro antico dove giri i tuoi video? un saluto

[@spiritarts8496]

Ciao Marzia! è il teatro greco nel parco del mt. Juic a Barcellona!

[@marzia3514]

@@spiritarts8496 grazie Giulio, bel posto, e sempre interessanti le tue pratiche, che ho iniziato a seguire da quando lo Smart working mi concede un po'più di tempo per me! 😊

[@giamp1362]

☝Una domanda . Perchè alla fine bisogna massaggiare tutto il corpo , dare dei colpetti e soprattutto spolverizzare ? L'ho visto fare anche alla fine di lezioni o forme di Tai Chi ...(gesti delle pratiche orientali che ancora trovo incomprensibili anche se affascinanti) .Comunque bel video . grazie .🙏

[@rosanamanocchio7340]

Si fa per aiutare a svegliare cualche punto di energia si e rimasto blocheato. Sono di Argentina e istrutora di qigong e taichi. Salutti. Rosana

[@spiritarts8496]

Ciao! Ha diversi scopi, uno è quelli che ha menzionato qui Rosanna, per attivare i punti energetici, inoltre questo è considerato come pratica di chiusura quindi serve ad accumulate nel corpo l energia che abbiamo creato durante la pratica

[@marisaschiano463]

Mi è piaciuta molto la sequenza.Alcuni passaggi per me sono troppo difficili però proverò ugualmente a farli arrivando dove posso e rispettandomi.Grazie.Secondo me sei un ottimo insegnante👍

[@spiritarts8496]

@@marisaschiano463 grazie Marisa, buona pratica!

[@rosanamanocchio7340]

Le esergizzio di la cicogna ce una maniera per farlo piu semplicce perche o poco ecuilibrio. Sono di Argentina ma scuza non so srcrivere tanto bene in italiano. Mi piacce come si lavora gli lungamento in ogni movimento

[@spiritarts8496]

Ciao Rosana! per farlo più facile puoi semplicemente alzare meno la gamba o mantenerla piegata. Puoi anche appoggiarti all'inizio e provare poco a poco a trovare l'equilibrio. un abbraccio!

[@chiaraghilardi483]

Grazie mille, è un po' che t seguo e seguo altri maestri di qi gong . Sono insegnante di yoga e sento molto forte e positiva l integrazione yoga e qi gong... Avrei una domanda da farti: mi consigli qualche libro fatto bene sul qi gong ? Sono autodidatta e vorrei poter integrare le vostre lezioni con delle conoscenze , grazie mille 🙏🙏🙏🧡

[@spiritarts8496]

Ciao chiara! posso consigliarti alcuni autori come per esempio Mantak Chia, dr Yang Jwing Ming, Bruce Francis, Adam Mizner, Damo Mitchell. Verdrai che ci sono molti punti in comune ma anche molte differenze fra i vari metodi e autori. Inoltre ti informo che quest'anno pubblicherò il mio primo manuale di Qi Gong dove condivido il mio intero sistema di pratica. Un abbraccio e buono studio!

[@salvatoredrago6864]

Scusa la ignoranza ma Wu Qin Xi come è scritto sul video sono il gioco dei 5 animali, tigre cervo gru orso scimmia. Invece nel video Wu dang Wu xing qi gong...

[@spiritarts8496]

ciao Salvatore! è normale la confusione perchè ci sono tantissime versioni dei 5 animali molte delle cuali con animali diversi. Conta che è un qi gong molto antico e si sono sviluppate innumerevoli variazioni. Un abbraccio!

[@nicoletta2013]

Bellissimo video! Grazie! Domanda: c'è un numero preciso di sequenze per ogni elemento da fare? Grazie

[@spiritarts8496]

Ciao Diana, dipende dal tempo che cuoi dedicare alla pratica, per esempio puoi fare 3 ripetizioni ogni lato o se vuoi lo puoi ripetere più volte. In più i momenti di meditazione in piedi fra un esercizio e l altro li puoi allungare.

[@nicoletta2013]

@@spiritarts8496 grazie mille!!!