Tap to unmute

橋谷晃の「10分でできる山トレーニング」【初心者向き・基礎編】

  Рет қаралды 86,311

山のガイド橋谷晃・木風舎代表

山のガイド橋谷晃・木風舎代表

Күн бұрын

Пікірлер: 8
@あっくん-y7h
@あっくん-y7h 4 жыл бұрын
さっそく仕事の合間や就寝前にやってみます‼️ ありがとうございました!
@しましま-z2i
@しましま-z2i 7 ай бұрын
昨日発見し、とても分かりやすかったので、今朝やってみました。ちょとお尻のぽっけが痛い感じw
@Yushirosae
@Yushirosae 2 жыл бұрын
ありがとうございます!初心者の私でも出来そうです(^^) 登山に向けてがんばります。
@河合正子-d9k
@河合正子-d9k 4 жыл бұрын
下山が 苦手な私頑張ってやってみます。
@ogi-mai
@ogi-mai 3 жыл бұрын
運動不足解消にも良さそうですね 😊
@伊藤フーロ
@伊藤フーロ 2 жыл бұрын
山が 今休み状態で 今後 又 再開したくて……鍛えたいと思ってたところ こちらに来ました 是非やりま~す✨
@伊藤フーロ
@伊藤フーロ 2 жыл бұрын
これ 見た目より かなり 効きますねー😅
橋谷晃の「10分でできる山トレーニング」【中級者向き・応用編】
7:34
山のガイド橋谷晃・木風舎代表
Рет қаралды 23 М.
coco在求救? #小丑 #天使 #shorts
00:29
好人小丑
Рет қаралды 120 МЛН
Каха и дочка
00:28
К-Media
Рет қаралды 3,4 МЛН
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
25:51
QosLike / ҚосЛайк / Косылайық
Рет қаралды 700 М.
#11 "A Laid-Back Day at a Mellow North Shore" BAGBEE Vlog /// MEGALIFE
3:38
疲れない山の歩き方|登山の運動科学
16:35
登山教室 Kuri Adventures
Рет қаралды 226 М.
腸腰筋完全攻略!筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学!
21:57
Nピラティス〜ゼロからわかる解剖学〜
Рет қаралды 428 М.
coco在求救? #小丑 #天使 #shorts
00:29
好人小丑
Рет қаралды 120 МЛН