قراميش بذور الصحية من مكونات المفيدة جداً/ Healthy Seeds Crackers

:Ingredient 🔴
1/2cup sesam seeds-68gm
1/2cup Shia seeds-70gm
1/2cup sun seeds-80gm
1/4cup Flax seeds-35gm
Off tsp salt
1/4 olive. Oil
1/4 white Oats 45 gm
1cup water 207 gm
🔴مقادير :
نصف كوب سمسم
نصف كوب بذور شيا
نصف كوب بذور دوار الشمس
ربع كوب بذور كتان اصفر او الاحمر حسب متوفر
1ملعقة صغيرة ملح
ربع كوب زيت زيتون
ربع كوب شوفان ابيض او دقيق ذرة حسب رغبتكم والمتوفر
1كوب ماء
🔴مكونات :

[@IhsanTurkieh]

❤

[@ebtsamismaiel6156]

ماشاء الله تسلم ايدك روعه

[@emanwehbi2054]

تسلم ايدك روعه ماشاءالله تبارك الرحمن يعطيك الف عافية ❤

[@elhambaiomy3569]

تسلم ايداك يا رب

[@سعدعبدالحميد-ف3ز]

ممتاز

[@aml8560]

شكراً ع الوصفة

[@violethallak2998]

شكراً شيف على هالوصفة الصحية الرائعة ...

[@chefkhalilsaleh9738]

شكراااا الك تسلمي 💐👍

[@yousefmouazen5982]

مساء الخير معلم عندما اخبزهم تلتصق بورق الزبده حاولت مرات كثيره ممكن الايضاح

[@smart8342]

شكرا شيف يعطيك العافيه

[@chefkhalilsaleh9738]

شكرااا للمرورك ⚘👍

[@MervatNada]

اشكرك جدا

[@shahzadhassan61]

thanks for the recipe 😊💐

[@chefkhalilsaleh9738]

Thanks Dear hasan🥰🥰💐👍

[@وردةوردة-ل1د]

هل ممكن نستخدم اي نوع من بدور الكتان؟؟؟؟

[@imanjauni5093]

يسلمو

[@Ira-q7x]

طيب وكم المقادير ماعرفنا

[@ameernaji1327]

شكلها حلو , هي للدايت وحدة بوحدة , الله يعطيك العافية

[@chefkhalilsaleh9738]

منيحة كتير للدايت بتعطي شعور بالشبع وغير هيك والاهم انها صحية ومفيدة بمكوناتها

[@barbyquete4123]

ما هي فوائدها

[@qamarshahin7026]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته من فضلك ياشيف اكتب اسم البذور

[@وردةوردة-ل1د]

هل بدور الكتان مجروشه؟؟؟؟

[@yousefmouazen5982]

الوصفه ممتازه ولكن الخليط عم يلتصق بورق الزبده ما الحل كل الشكر

[@Z.MM.A]

بالنسبة للطعم، هل هو جيد؟

[@A39-d9z3e]

هل نتركها تتنقع بالماء الساخن فترة قبل ما نفرشها على ورق الزبدة

[@chefkhalilsaleh9738]

مافي اي مشكلة نخلط ومباشر نفرشها

[@وصفاتيالخاصةللطبخامثائر]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤❤❤

[@chefkhalilsaleh9738]

💐👍

[@boosyysalahh4911]

شكرا جزيلا

[@chefkhalilsaleh9738]

شكرا لك 🌷

[@barbyquete4123]

هل للتخسيس تستخدم؟

[@chefkhalilsaleh9738]

اي بنصح فيه وبيعطي شعور بالشبع وصحي ايضاً

[@ridaraidan9094]

شكرا لكن بيقولوا ان الكتان لا يجوز طبخه بالنار

[@boosyysalahh4911]

شكرا جزيلا