qué COMER🥕si tienes FASCITIS Plantar 🍉 ESPOLÓN Calcáneo🍒

[@RoberGalvan]

👇Si quieres mira este vídeo:👇 kzbin.info/www/bejne/b3iWe5yZjcqZh7s

[@mariamanotas822]

Doctor Roberto eso duele para ah firmar el piel estoy muy manca ese dolor

[@RoberGalvan]

Ein? Necesito que vuelvas a escribirlo porfavor

[@asturholland5041]

Gracias por su vídeo, lo pondré en práctica

[@RoberGalvan]

Me alegro mucho, aquí tienes algo más completo por si no lo viste kzbin.info/www/bejne/pIqQnGuDl9F4j5o 💪💪💪

[@marlenisnunez806]

Roberto Hola ya yo tengo el es polon carcanios

[@guillermocorvera9320]

Un millón de gracias Tus videos y consejos son muy útiles, muy valiosos Gracias Bendiciones

[@RoberGalvan]

Gracias indestructible 💪💪💪

[@marlenisnunez806]

De la Replublica dominó cana sufru mucho con eso

[@RoberGalvan]

Mira el vídeo que te dejé y busca en mi canal otro que tengo sobre ejercicios para fortalecer kzbin.info/www/bejne/pIqQnGuDl9F4j5o Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪

[@berthapuente4919]

Gracias excelentes consejos para mejorar esta facitis e mejorado ,,saludos!

[@RoberGalvan]

Este directo te puede interesar kzbin.infoEbdo7SuB_Xw?si=l6rrfuGHfhtBTI1O

[@MariaGutierrez-xw2zk]

Mil mil gracias escuche tantas cosas sobre y explicaste muy bien y claro lo de alcalinizar nuestro cuerpo me encanta sigue q Dios t bendiga ☺️

[@zwitterpdb9072]

Muchas gracias🙏🏾 segui estos consejos de alimentación y gracias a ello me siento de maravilla 😁👊🏾🔥

[@RoberGalvan]

Me alegro mucho indestructible 💪💪💪

[@estheranalco512]

Muchimas gracias boy acomer todo lo que me digas saludos desde minneapoles mn

[@RoberGalvan]

Este otro video te deja más información que puede ayudarte kzbin.info/www/bejne/pIqQnGuDl9F4j5o 💪💪💪

[@lolamiguel2883]

Muy bueno,gracias

[@RoberGalvan]

💪💪💪

[@lamuladelaalegria]

Uyuyuy, que maravilla! Espectacular información. Desde Colombia un gran abrazo!!!🥰

[@RoberGalvan]

Aquí tienes otro video más completo kzbin.info/www/bejne/ZnLNlXqVe69soaM Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪

[@eunicegarcia2313]

Por cierto, excelente su exposición! Muchas gracias 😊

[@RoberGalvan]

Gracias a ti por colaborar en el canal Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪

[@mariaclaudiaflores-klarik8814]

Gracias por los consejos

[@RoberGalvan]

Gracias a ti Claudia por colaborar en el canal, te dejo otro video que puede ayudarte también kzbin.info/www/bejne/gHSUn2Wnl7Zghposi=uNoHcFHxEApdnUZF Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪

[@lauraestrada252]

Hola uruchurtu saludos Dios te siga bendiciendo son de mucha importancia toda la información que nos compartes eres un gran ser humano Me gustaría saber de algún tratamiento o remedio para la artritis Gracias ❤

[@RoberGalvan]

Aquí tienes más información kzbin.info/www/bejne/pIqQnGuDl9F4j5o Para la artritis por ahora yo no soy especialista en ello y no podría decirte nada, 🙏🙏🙏 💪💪💪

[@mateorojas6785]

Nesito seguir este video

[@RoberGalvan]

💪💪💪

[@marcelocortez1855]

Holla gracias gracias ya probe de todo con el espuelon creo que voy a eliminar la leche el tomate ya llevo 6 años con esto . Estoy cansado de las inyecciones en el talón

[@RoberGalvan]

Necesitas ver esto entonces kzbin.infoYaNT1m22Jv0?si=jAeuqeaxKYundyoH Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪

[@marcelapantoja5481]

Doctor he mejorado bastante... Solo que tengo un dolor en la zona lateral del talón que no he podido desaparecer. Soy muy juiciosa con mis ejercicios. Mi alimentación. La hidratación. He hecho todo y a fe que he mejorado muchísimo. Soy corredora y no he podido retomar mis entrenamientos al 100 por esa molestia.... Ayuda doctor. 🙏

[@RoberGalvan]

Mira éste video, te puede ayudar kzbin.info/www/bejne/pIqQnGuDl9F4j5o Sigue con el hielo Demi vídeo de críoterapia, Ánimo 💪💪💪

[@marcelapantoja5481]

@@RoberGalvan Me encantó esta palabra. "Soy Indestructible" Muchas gracias 😊 Lo haré todo al.pie de la.letra.

[@RoberGalvan]

Claro que sí hay que ser Indestructible!!! 💪💪💪

[@eunicegarcia2313]

Excelente exposición Dr y excelentes consejos. Ud es de los "buenos", recomendando soluciones naturales para la recuperación de la salud. Dios le bendiga 😊

[@RoberGalvan]

Te dejo también el último estreno sobre fascitis kzbin.info/www/bejne/iGaUdZ2DbrR5jJo Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪

[@beatrizenriquez7482]

Gracias por las indicaciones que tipo de calzado es el adecuado

[@RoberGalvan]

Aquí tienes un vídeo sobre el calzado apropiado kzbin.info/www/bejne/o4a8goKrpN5rmqM 😊

[@xochitl6765]

Te agradezco de antemano

[@magdalenamondragon2686]

Me han súper servido todos tus consejos,eres único me encanta como nos enseñas eres muy agradable.Bendiciones Hermoso

[@RoberGalvan]

Muy agradecido Magdalena 😊

[@mcmdoble5754]

Hola me fascino su aporte y consejos, necesitaba algo asi parecido y voy a intentar seguir todo cuanto nos dices porque me siento desesperada con esta cosa que no se pasa de molestar..unas veces en el talon y otras en toda la planta del pie..gracias y bendiciones...

[@RoberGalvan]

Prueba también con estos ejercicios kzbin.info/www/bejne/b3iWe5yZjcqZh7s En mi canal encontrás muchos más. Ánimo, espero que te ayude 💪💪💪

[@lidiacristinamagnani1630]

muchos vodeos con masajes,hielo etc Me ayudaron mucho.😢

[@RoberGalvan]

Aquí te dejo algunos kzbin.info/www/bejne/p5-xgWOYl9p5gtk 💪💪💪

[@JUANFRAN5062]

En el caso de la pimienta de cayena ¿cómo se tomaría? Gracias

[@RoberGalvan]

Como aderezo, o como especie sobre otros alimentos😀

[@vivimk5009]

Cuando llega es espolon o la fascitis, tu vida de deportista ha terminado, solo puedes practicar ejercicios sin alto impacto, el trabajo se vuelve doloroso, cambios completos de zapatos, no volveras a ponerte unos tacones bonitos y bienvenidas las plantillas, a mi me toco hasta cambiar de carro, de mecanico al automatico, la comida si es vital si se mejora, tus consejos son maravilosos pero dejar de correr, caminar con mis perritos y hacer trekking son un recuerdo de hace de unos meses...ser delgado es bueno pero no es la unica solucion.

[@RoberGalvan]

Se puede conseguir volver a correr siguiendo estos pasos y con este tipo de plantilla de la que hablo ahí kzbin.info/www/bejne/ZnLNlXqVe69soaM Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪

[@luisrocio]

Se habla muy bien de las ondas de choque en fisioterapia para reducir el espolón calcáneo

[@RoberGalvan]

@luisrocio el espolón no duele, y no hay ningún estudio que demuestre que las ondas mejoren tienes el estudio en mi canal 💪💪💪

[@luisrocio]

Llega a sanar este tipo de lesiones ?? Un saludo

[@luisrocio]

Los pinchazos que siento en el pie si es espolón no duele , de que son ?? el espolón se ve claro en la radiografía que me he hecho . Falta pasar por el traumatólogo para que me lo confirme y me dea un tratamiento.

[@luciacoloma3272]

Que bueno justo estoy tomando la cúrcuma ,piña ,naranja y limón y lo estoy tomando para bajar de peso o sea sin saber que era bueno para mi espolón lo que sí como es torta solo fin de semana voy a evitar de comer aunque es difícil jajajaja esta súper tus recomendaciones una pregunta voy dos veces x semana al onsen creo que debes de saber en unos de ellos el agua es tibia y con corriente dime si es bueno luego tengo él sauna normal y el otro sauna con eucalipto hay otro que tiene como una manguera que sale con fuerza el agua y último entro al agua helada necesito saber si está bien o lo estoy haciendo mal te lo agradecería mucho 👩‍🦱

[@RoberGalvan]

Está genial siempre que lo último sea siempre el agua helada, me alegro por tu dieta, quita esos pasteles 🤣😂

[@mimitorres1411]

Lo haremossss

[@john9620]

Roberto excelente video, ínfinitas gracias, no está demás tomar un buen jugo de patatas en las mañanas es super bueno inclusive para problemas gástricos.

[@RoberGalvan]

👏👏👏

[@melidacontrerascastillo9365]

¡HOLA ROBERTO: UNA PREGUNTA; LAS *CARNES ROJAS* PRODUCEN LOS PROBLEMAS DE DOLOR QUÉ APARECEN EN LOS PIES? 🤔 MIL GRACIAS POR TU RESPUESTA, AL ACLARARME ÉSTA DUDA? UN SALUDO LLENO DE ÉXITOS Y GRANDES BENDICIONES DE *DIOS* POR COMPARTIR TANTA SABIDURÍA. 😇😅🤝🙋🏼‍♀️!!!

[@RoberGalvan]

No es tan así, sino que en general puede aumentar la acidosis del organismo, como digo al final del vídeo el objetivo es no abusar de ninguna para que exista un equilibrio, pero lo realmente malo es abusar de alguna en concreto pero con mesura puedes comer de todo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪

[@melidacontrerascastillo9365]

Persona así? Me quedo sin palabras. En estos tiempos que correr. Roberto: Estás cumpliendo una ley divina; La dejó el Gran Maestro, " Jesús" *Mejor dar que recibir* Con su ejemplo, humildad y sabiduría, partió de éste mundo diciendo la verdad. Personas como Tú, son como una Luz que iluminan este mundo. Gracias de corazón ❤ pleno de gran bendición. 🤗🤝🙏🙋🏼‍♀️!!!

[@RoberGalvan]

🙏🙏🙏

[@marlenisnunez806]

Hola sol de Bonao monseñor Noel subro de dolor en la planta de lo pies y ya tengo un espúlon y está grande te escribo de la

[@RoberGalvan]

Este otro video te puede ayudar mucho más kzbin.info/www/bejne/pIqQnGuDl9F4j5o Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪

[@patocountry]

Roberto ,que opinas del suplemento "CREATINA"para muscular? (Gracias por tus videos)

[@RoberGalvan]

En deportistas de elite les puede ayudar a ganar 1” de fuerza (a mi parecer insuficiente a no ser que seas un velocista de alto nivel) Con una alimentación rica en todos los nutrientes no hay nada que envidiar a ninguna suplementacion. Este otro vídeo te puede ayudar más kzbin.infoEbdo7SuB_Xw?si=UjfsKigL3JzdsL4v 💪💪💪

[@Reformaymas]

Gracias

[@RoberGalvan]

😉

[@paolaperez4832]

Hola Roberto me topé con tus vídeos y me encantan, pero tengo una duda, yo tengo sobrepeso, que tipo de ejercicios puedo hacer para bajar de peso sin lastimar más la fascia?

[@RoberGalvan]

Cualquiera mientras sigas los consejos de este otro video kzbin.info/www/bejne/pIqQnGuDl9F4j5o En mi canal tienes videos de hiits que te ayudaran también 💪💪💪

[@leydiurbinazamora5420]

Excelente muchas gracias!!!

[@eleazaracostag.8457]

Hola amigo, a mi me empezó aprnas a dar ese dolor desde el talon hasta el puente del pie, paso bastante tiempo parado de 8 a 9 horas por mi trabajo, suelo cargar pesado y hago caminatas largas, creo q fue precisamente por las 3 razones que aparece ese dolor, ya que aparece por 1 de las 3, y yo hago las 3 a diario, pero cuando descanso me dejan de doler, espero no sea espolon calcaceo

[@RoberGalvan]

Aquí lo explico con mejor detalle kzbin.infoEbdo7SuB_Xw?si=9YjNkdQ4XTPANyYR 💪💪💪

[@lucygonzales529]

Hola Roberto gracias por tus consejos Tengo gastritis y problemas de vesícula me puedes ayudar Que alimentación puedo yo seguir en mi caso . Muchas gracias 😊

[@RoberGalvan]

Lo ideal es que eso lo estudie un médico, pero los alimentos ácidos no son buenos en tu caso. Ánimo 💪💪💪

[@lucygonzales529]

@@RoberGalvan Tengo el espolón y me duele mucho Para caminar y yo quiero acer la dieta pro por ejemplo la pińa como Tengo gastritis no se si la puedo comer bueno Gracias 🙏

[@RoberGalvan]

Del vídeo sólo puedes los alimentos que digo que son alcalinos, esos te ayudarán, y además no son malos para la gastritis. Sobre todo beber agua y los ejercicios de este vídeo. kzbin.info/www/bejne/oWi2oZ1_ZpmdqM0 💪💪💪

[@lucygonzales529]

@@RoberGalvan Muchas gracias bendiciones Veo todos tus videos y boy a acer Todo lo que dices y a todos te doy Lake gracias por contestar eres un amor .

[@nidiacarvajal7156]

Si estoy tomando anticuadulante. Puedo tomar esos productos

[@RoberGalvan]

Son todo alimentos naturales, sí que puedes. Te dejo mucha más información aquí kzbin.info/www/bejne/pIqQnGuDl9F4j5o 💪💪💪

[@erickaaguilar4910]

Mío mil gracias 😥🇬🇹

[@RoberGalvan]

Aquí te dejo algo que te puede ayudar kzbin.info/www/bejne/ZnLNlXqVe69soaM Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪

[@erickaaguilar4910]

Muchas gracias.

[@RoberGalvan]

💪💪💪

[@susanareyescabeza7761]

Gracias por lo bien que lo has explicado todo, llevo dos años con dolores en los pies, no sabrás qué zapatillas de deporte son más aconsejables para poder meterles las plantillas?

[@RoberGalvan]

En mi canal tienes muchos más vídeos sobre ello, te dejo el enlace al que hablo de las zapatillas kzbin.info/www/bejne/o4a8goKrpN5rmqM Ánimo 💪💪💪

[@susanareyescabeza7761]

@@RoberGalvan muchísimas gracias, eres muy amable.

[@monicavecchio6948]

Es la primera bes que lobi es mui bueno quiero saber q almorzar y cenar para no aumentar d peso

[@RoberGalvan]

Mira esta lista mia de reproducción te doy 14 pasos a seguir kzbin.info/aero/PLgcEARhbMJ2aItnupOKN-Kl9q0u13cgkF Ánimo 💪💪💪

[@pilarperez9497]

Tenis Skecher para corredor para mejorar

[@RoberGalvan]

Las zapatillas no ayudan a eliminar la fascitis, las plantillas son la que corrigen la pisada, te lo cuento todo en este vídeo kzbin.info/www/bejne/pIqQnGuDl9F4j5o 💪💪💪

[@juanaerazo1692]

Hola buenos días, q carnes puedo comer q padezco de espolón calcáneo, x favor respóndame

[@RoberGalvan]

La carne no es mala, cualquier pescado y sobre todo carnes blancas tipo pollo y pavo aunque la ternera y el cerdo también puedes. 💪💪💪

[@juanaerazo1692]

Tan lindo gracias te agradezco grandemente, siempre miro tus videos, gracias x la respuesta inmediata

[@marcelluswallace7825]

que tal,mucho gusto! Mi nombre es matias. estoy tomando y alimentandome segun tus consejos para fascitis plantar, y tomo proteina de suero de leche, deberia dejarla? saludos y muchisimas gracias!

[@RoberGalvan]

No debes dejarla Matías Te dejo un video que te ayudará más con la fascitis kzbin.info/www/bejne/pIqQnGuDl9F4j5o Lo más importante son los ejercicios Ánimo 💪💪💪

[@marcelluswallace7825]

@@RoberGalvan Muchisimas gracias!!! Un Placer para mi recibir tu respuesta. desde islas delta,tigre ,buenos aires .Arg

[@amparogonzalez4613]

Saludos gracias por los consejos

[@RoberGalvan]

Un placer 💪💪💪

[@gracielaance2365]

Muy buena la explicacion

[@RoberGalvan]

Gracias este vídeo te puede ayudar más kzbin.info/www/bejne/pIqQnGuDl9F4j5o 💪💪💪

[@rosariopuente491]

Que puedo tomar para el dolor del polon

[@RoberGalvan]

Aparte de lo que dice el video lo mejor son unas plantillas, no hay pastillas para eso. Te digo un vídeo que te puede ayudar kzbin.info/www/bejne/b3iWe5yZjcqZh7s Ánimo 💪💪💪

[@miportaldeplantas.1676]

Hola, tengo mucho dolor en el talón no sé a que se debe pero estoy tomando vinagre de manzana antes del almuerzo. Hizo puede provocar un espolón?

[@RoberGalvan]

No lo provoca tranquila, en este vídeo cuento al detalle todo sobre la fascitis y el espolón kzbin.info/www/bejne/pIqQnGuDl9F4j5o 💪💪💪

[@blancatorino7565]

Llevo cinco meses haciendo ejercicios y rodando la botellita congelada,más la pelotita y el palito; tengo poco alivio;no tenía en cuenta lo de la alimentación.

[@RoberGalvan]

Todo cuenta Blanca, de todos modos sigue con todo lo que haces que también es necesario. Este fin de semana haremos un directo, puedes votar en la comunidad para elegir la hora y día que más te convenga y responderé en directo a todos los que estéis en el directo. Apúntate 😉

[@mariaduran5239]

Holaa este dolor se dio después de un tiempo de estar inmovilizada por una pequeña fractura en el pie

[@RoberGalvan]

Este es tu programa entonces entrenaconrobertogalvan.com/producto/programa-pie-indestructible-fascitis-y-espolon/

[@elzapereira1738]

Legal❤

[@RoberGalvan]

Gracias Patricia, Te dejo otro vídeo que te puede ayudar más kzbin.info/www/bejne/ZnLNlXqVe69soaMsi=0Pq1Ukla7XwX65W8 💪💪💪

[@Carodiaz333]

Hola buen dia muchas gracias por la i formacion una pregunta no se puede comer de ningun tipo de queso si tengo espolon calcaneo mil gracias

[@RoberGalvan]

Sí puedes, lo que tienes que evitar que la mayoría de los alimentos sean ácidos, hay que buscar un equilibrio Te dejo otro video más actualizado kzbin.info/www/bejne/pIqQnGuDl9F4j5o 💪💪💪

[@mimitorres1411]

GRACIASSS TE CONTAMOS LUEGOOOOO

[@mariacristinasaavedraramos8765]

Hola consulta tomo cúrcuma con jengibre y limón en ayunas estará bien . Saludos desde Chile tengo fascitis y nervio ciático inflamado no tomo medicamentos sufro de esófago de Barrett. Me duele mucho mi pie y me.cuesta hacer ejercicios. Eso sí no soy constante ,jiiiii

[@RoberGalvan]

María Cristina, está bien, pero los ejercicios debes ser constante todos los días, es la única manera. Sigue probando con los ejercicios del otro video que te pasé para tu ciática. Durante esta semana haré un directo Estate atenta. 💪💪💪

[@mariacristinasaavedraramos8765]

@@RoberGalvan gracias ,si estaré atenta y lo haré. Echo de menos hacer mis ejercicios yo hacía taerobics me encanta

[@RoberGalvan]

Sigue practicandolo no es malo 😊

[@karolrevillajordan1204]

Doctor puedo tomar el cloruro de magnesio ayudeme

[@RoberGalvan]

El magnesio no es malo, pero ya te digo que no te va a servir de nada, haz lo que te puse en la respuesta anterior.

[@karolrevillajordan1204]

Recién llevo un mes tomando medicamento para el dolor pero llevando esta dieta desaparece en que tiempo

[@karolrevillajordan1204]

@@RoberGalvan llega a desaparecer el espolon siguiendo estos pasos y si desaparece vuelve con el tiempo a aparecer

[@RoberGalvan]

La alimentación es sólo una ayuda, la única forma de eliminar el dolor es ejercitando el pie, lo digo en este otro video kzbin.info/www/bejne/pIqQnGuDl9F4j5o 💪💪💪

[@RoberGalvan]

El espolón no desaparece nunca, pero si se va el dolor, el tiempo ya depende de cada persona, no hay un tiempo exacto. 💪💪💪

[@ginesaespinruiz8731]

Hola, tengo un espolón y también hernia de hiato, esos alimentos me perjudican al estómago?

[@RoberGalvan]

Tienes que consultar aún médico en ese caso.💪💪💪

[@ginesaespinruiz8731]

@@RoberGalvan Gracias

[@eunicegarcia2313]

Dr, no mencionó las leguminosas. Qué papel juegan en esta condición? Ya sea fascitis plantar o espolón calcáneo

[@RoberGalvan]

No te van a perjudicar, creo que sí y lo sobre las legumbres que te pueden ayudar a disminuir la acidez. Este otro video te puede ayudar más kzbin.info/www/bejne/ZnLNlXqVe69soaM Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪

[@sandramunozrubio2871]

Hola soy Sandra tengo espolón y en el pies tengo narices por encima del pie y por debajo del pie

[@RoberGalvan]

Te dejo el directo de este domingo pasado para que te pueda ayudar kzbin.infoDGICE9dVJwQ?feature=share Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪

[@carmenhernandes2446]

Hola Roberto estoy preocupada tengo facitis plantar me duele mucho me hice una radiografía y el ortopedista no me sugirió dietas quiero hacer la q usted recomienda pero no se q desayunar quiero saber si puedo comer pollo y el te de cúrcuma en raíz o en polvo ??? Por fa ayúdeme gracias espero su respuesta

[@RoberGalvan]

Puedes comer pollo para desayunar, y la cúrcuma puedes en cualquiera de las dos formas, en polvo con infusiones o la raíz en trocitos condimentando la comida. Esto te va a ayudar más aún: Haz éstos dos vídeos cada día y verás la diferencia kzbin.info/www/bejne/b3iWe5yZjcqZh7s kzbin.info/www/bejne/p5-xgWOYl9p5gtk Y no te olvides de tener siempre puestas tus plantillas Dentro de poco sacaré un directo con un remedio nuevo, estate atenta a mí canal. Ánimo 💪💪💪

[@carmenhernandes2446]

@@RoberGalvan gracias haré tratamiento

[@ADONAY-h7m]

Cómo son las plantillas

[@ADONAY-h7m]

Cómo son las plantillas

[@RoberGalvan]

Las plantillas son geniales te dejo aquí el link entrenaconrobertogalvan.com/producto/plantillas-fascitis-y-espolon-selecciona-primero-tu-talla-copia/ Y este otro video para que puedas comprobarlo kzbin.info/www/bejne/ZnLNlXqVe69soaM Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪

[@karolrevillajordan1204]

Hola tengo un espolon pero no sólo me duele el talon si no la cintura como por oas nalgas es normal eso fui al medico me mandsron hacer unos exmenes me dijeron que tome cloruro de magnesio

[@RoberGalvan]

Aquí te dejo lo que de verdad funciona kzbin.info/www/bejne/pIqQnGuDl9F4j5o Y para la espalda baja haz esto kzbin.info/www/bejne/j2Wke4uFo7-GZ9k 💪💪💪

[@angelalopez4028]

Ya tengo espolón calcáneo desde hace 10 meses con dolor agudo y sin tregua. Hasta hoy me entero que los alimentos ayudan a incrementar lo. Tengo una duda. El pescado, pollo o pavo también incrementa la formación del espolón?

[@RoberGalvan]

No es eso es que el conjunto global de los alimentos no formen más acidez en el organismo, lo que digo es que hay que llegar a un equilibrio Este otro video te puede ayudar más kzbin.info/www/bejne/pIqQnGuDl9F4j5o Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪

[@angelalopez4028]

Muchas gracias!!!

[@RoberGalvan]

💪💪💪

[@asturholland5041]

Se puede seguir haciendo deporte con esta dolencia?

[@RoberGalvan]

Sí, siempre que cumplas con todo lo que digo en este vídeo kzbin.info/www/bejne/pIqQnGuDl9F4j5o Ánimo 💪💪💪

[@soniamarchante9111]

Y cómo se calcula el pH de nuestro cuerpo? Hay algún instrumento en el mercado que se pueda comprar? Gracias.

[@RoberGalvan]

Se calcula en sangre, (no creo que haya nada para calcularlo que no sea en laboratorio) pero ya te digo que no es tan importante saber qué pH tienes, sino intentar equilibrar la alimentación de unos y otros alimentos, lo importante no es saber qué pH tenemos sino cómo se puede regular y en este caso sería equilibrando la alimentación. Mira mejor este vídeo que es mucho más completo kzbin.info/www/bejne/pIqQnGuDl9F4j5o 💪💪💪

[@soniamarchante9111]

@@RoberGalvan gracias ❤️

[@angelesdelgado8583]

Yo tomo zumo naranja todos los dias ...

[@RoberGalvan]

Lo importante es el balance global no un alimento en concreto 💪💪💪

[@yadmtz5924]

Nooooooo!!! pues ya morí con el dolor. Tengo sobre peso, mas bien obesidad, después de 20 años intentando bajar con nutiologos ejercicio, pastillas y todo lo existente siendo muy disciplinada con todo, me hicieron estudios y me diagnosticaron con un trastorno metabólico y resistencia a la insulina, así que, la solución (recetada por los endocrinologos) DIETA CETOGENICA es lo único que me ha ayudado ademas que me siento muy bien físicamente. Ahora ud me enseña que es totalmente ácida y ademas tomo 2 cucharadas de vinagre!!!! He bajado 20k aprox pero sufro (sin diagnostico) de una fascitis plantar. Y ahora que hago????? debo escoger??????? mmmm pues dicen q la belleza cuesta jajaja ahora tengo q escoger entre mi páncreas o mis pies 🤥

[@RoberGalvan]

No hay que escoger, haz estos ejercicios y esas plantillas de las que hablo en estos vídeos. kzbin.info/www/bejne/iGaUdZ2DbrR5jJosi=ZfQ3VXAdgs36J__5 kzbin.info/www/bejne/ZnLNlXqVe69soaMsi=A_WPxC1et0YPUgu_ Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪

[@yadmtz5924]

Muchas gracias. Si, ya empece! Y gracias por contestarles a todos, estoy sorprendida! Gracias por su tiempo

[@RoberGalvan]

@yadmtz5924 genial, es el primer paso para tu mejoría.💪💪💪

[@thaiscoromoto9446]

Y di ya tengo ese espolion calaeano que hago

[@RoberGalvan]

Te puede interesar este otro vídeo que lo explico todo kzbin.infoEbdo7SuB_Xw?si=9KFStZ_Ot0rkfDji 💪💪💪

[@estrellagascon1732]

Hola, se puede echar a las ensaladas, jengibre y cúrcuma en polvo o pedacitos? Hace el mismo efecto???

[@RoberGalvan]

Si, te vale así 💪💪💪

[@estrellagascon1732]

@@RoberGalvan Muchas gracias

[@luciacoloma3272]

activando recordatorio

[@RoberGalvan]

Qué grande, Lucía!!

[@rafaelpena5136]

Hola como estas usted, mira estoy interesado en hacer todo lo que tú me ha recomendado, porque hace un mes tengo las planta de los pie a alambrado y me molesta mucho.

[@RoberGalvan]

Haz éstos dos vídeos cada día y verás la diferencia kzbin.info/www/bejne/b3iWe5yZjcqZh7s kzbin.info/www/bejne/p5-xgWOYl9p5gtk Y no te olvides de tener siempre puestas tus plantillas Ánimo 💪💪💪

[@CarmenRivera-qy2xc]

Cuáles son los alcalinos?

[@RoberGalvan]

Carmen los alcalinos son los básicos, de las dos listas que hago los que digo en el vídeo en segundo lugar, 😉

[@cristallopez3939]

Cual es tu página en Facebook??? Por favor me mandas la invitación. Solo tengo Facebook quiero seguirte..por favor..gracias!!!

[@RoberGalvan]

Roberto Galván Torregrosa

[@Streamingyisso]

Fui operada hace 6 años de espolón de pie 👣 izquierdo y 5 años del derecho y hace 2 días comenze con el dolor del talón izquierdo

[@RoberGalvan]

Para el espolón y la fascitis yo haría esto kzbin.info/www/bejne/ZnLNlXqVe69soaM Las plantillas de las que hablo al final te van a ayudar mucho Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪

[@jesusa.villegas1108]

Como puedo medir mi ph?

[@RoberGalvan]

Nosotros no podemos, habría que hacerlo con estudio sanguíneo, pero puedes tener una orientación según tu alimentación,escribe en una lista los alimentos que común mente más sueles comer, y si la gran mayoría son ácidos o proteicos muy probablemente estés en acidosis, sólo procura que la balanza sea un poco al revés, que la mayoría de los alimentos sean básicos sin eliminar los acidificantes. Buena pregunta 😊

[@milbidaaguilargallego2366]

Cómo conozco mi pH?

[@RoberGalvan]

Sólo con un análisis de sangre, pero yo me dedicaría más a hacer los ejercicios de este otro video kzbin.info/www/bejne/ZnLNlXqVe69soaM Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪

[@gracielapianettadiaz9074]

hola como mido mi acidos

[@RoberGalvan]

No se puede, sería por análisis de sangre, pero la alimentación que lleves ahora mismo te puede dar una orientación aproximadamente. Mira los alimentos de los que hablo y según comas más de unos que de otros así estarás aproximadamente. 😊

[@annaquinonez4268]

Y si la persona es diabética y sus riñones no funcionan muy bien ?

[@RoberGalvan]

Si los riñones no funcionan bien una alimentación ácida es aún peor, con lo cual estos alimentos que te recomiendo en el vídeo te van a ayudar. 💪💪💪

[@RoberGalvan]

De todos modos en ese caso el médico es quién debe orientarte 💪💪💪

[@stellareyes8758]

No tomo leche 🥛

[@fuencislanieto9292]

A ver a mi el talón no me duele es el puente, aparte el lado izquierdo un poco más arriba de donde estaría la parte contraria al tobillo, el movimiento del pie al andar, rodilla y la dirección a los dedos

[@RoberGalvan]

Tiene que verte un traumatólogo para descartar que sea compresión del nervio de baxter Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪

[@fuencislanieto9292]

@@RoberGalvan ya pero como la de cabecera se niega a mandarme al hospital tendría ke ir de pago y ese resultado no valdría para la empresa

[@RoberGalvan]

@fuencislanieto9292 prueba con estos ejercicios kzbin.info/www/bejne/ZnLNlXqVe69soaMsi=9txoRuD-kLixcewn Ahí tendrás todos los enlaces fortalecer siempre te va a ayudar aunque tengas el atrapamiento pero mientras tanto puedes ir mejorando. 💪💪💪

[@giocondahernandez2669]

Esa alimentacion es liquiuiado

[@RoberGalvan]

No tiene por qué, puede ser en sólido.

[@MarHeavEn]

El tomate??? noooo

[@RoberGalvan]

😂🤣😂🤣

[@RoberGalvan]

Aquí tienes más información kzbin.info/www/bejne/pIqQnGuDl9F4j5o 💪💪💪

[@elenagonzalez6249]

Mejor ni pongas tu video me molesta el ruido de tu video que feo el sonido,

[@RoberGalvan]

Aquí lo tienes sin música kzbin.info/www/bejne/ZnLNlXqVe69soaMsi=j7z-AuhmrAx6aV3i 💪💪💪