Qué como en un día con Hipotiroidismo #1 | Julieta Jareda

[@sabrinavega1710]

Tengo 20 años y la verdad que me gustaria hacer un grupo de personas con hiportiroidismo, para darnos consejos entre nosotr@s! A alguien le gustaria??

[@escarlethtercero9405]

Sabri Mahomie hola 👋ami me gustaría

[@dianah9527]

a mi me gustaría

[@brendamartinezgarcia5163]

Y a mi ...hay tantas personas con esta cosa fea del hipotiroidismo piel reseca, calor, frio, depresion, dormir mucho, dolor en los huesos, cansancio, caida de cabello, se dispara un mal genio, sentimental, etc.etc. es feo ya llevo mas de 10 años con esto tengo 36 años pero animo es lo que tenemos y no hay que dejarnos bueno asi me doy mucho animo por mi y mi familia 😘 saludos chicas ❤ yo me tomo la vitamina D y levotiroxina, la Biotina para el cabello k se me cae me cresca y si me crece, mire k es bueno el Selenio y el cloruro de magnecio por doc. Ese es para los disparos de depresion mal genio estres dormir ..le preguntare a mi doctor cuidence mucho

[@nataliaserrano5199]

Yo también quisiera unirme a su grupo

[@palomapaolacarmonadelrio5008]

yo quiero

[@kao1613]

El pan Ezequiel tiene trigo, soya y cebada, 3 cereales supuestamente prohibidísimos para el hipotiroidismo. También se dice que los duraznos, la avena y el brócoli son malos especialmente si tienes Hashimoto porque son inflamatorios 😱 creo que sería importante a la hora de compartir dietas también explicar el por qué de la elección de alimentos basándonos en la enfermedad en cuestión.

[@dianafelixgarcia5414]

Concuerdo contigo tengo prohibido el gluten

[@faviolaarmas5427]

Hola tengo hipotiroidismo hace 18 años , pero nunca me dijeron que siguiera una dieta, comia de todo hasta que me puse mal higado y me extirparon la vesicula, investigando me entere que los hipotiroideos tenemos tendencia a sufrir de hígado graso y obvio es x que muchos no nos cuidamos, como fue mi caso, ahora si lo hago . No coman nada que tenga gluten ni tampoco soya, saludos desde Peru!

[@loretiamalvadi2267]

Faviola Armas hola hola yo estoy sospechando lo del hígado graso pero no se k hacer xk el doc no m dice nada

[@joseantonioplaza8596]

El hígado graso o esteatosis se produce por la dislipemia asociada al hipotiroidismo

[@joseantonioplaza8596]

@@loretiamalvadi2267 pide que te hagan una ecografía de hígado. Ahí se detecta perfectamente la esteatosis

[@roxyalva3446]

Como reemplazo el gluten

[@calmaeiluminacion9377]

dieta baja en carbohidratos keto

[@veneciaecheverria4917]

el café, la carne, el brocoli, el zapallo supuestamente hace mal, como tambien la fibra y el gluten, y todo eso está incluido en tu dia

[@karenromina6220]

Venecia Echeverria la fibra no hace mal. uno de los sintomas del hipotiroidismo es el entreñimiento y consumir fibras ayuda mucho para la digestión. es todo relativo creo que lo idea es ir consumiendo todo de a poco.

[@marcosanayaherrera2068]

Venecia Echeverria ami el cafe si me altera y tengo hipoteroidismo

[@dxdjronaldful]

así es. mi doctor mi dijo que evitará el brócoli .!! café Carnes .y entre otros

[@lchaquino348]

Venecia Echeverria Es cierto..yo también soy hipotiroidea y todo eso no se debe de comer... el café prohibidísimo.. no entiendo !!

[@Danulis21]

Yo tengo hipotiroidismo y la fibra hace mal ( dentro de las 5 hs de haber tomado la medicación, en mi caso levotiroxina 50mg) pero luego de las 5 hs de haber tomado la medicación puedo comerla

[@cristianzepeda8407]

Hola a todas , lamentable este mal funcionamiento de la tiroides nos trae muchas consecuencias (reumatismo , osteoporosis, depresion , intolerancia la frio al calor , fotosensibilidad etc etc), lamentable mi madre falleció con graves problemas estomacales y osteoporosis por el hipotiroidismo por las falta de información por lo cual llevamos una dieta normal. En casa somos tres con ese problema , yo les reconiendo primero investigar q tipo de hipotiroidismo tienen; los sintonas q yo tengo no son igual q los de mi hermana mayor , yo no puedo comer pan ni leche de igual manera me prohibieron el brócoli. Lo mas lamentable es que ningún Doctor te explica Nada te dejan a tu suerte como si tomando la pastilla se solucionara todo. Mi mas humilde recomendación es que escuchen su cuerpo él les dirá que tolera y que no y que según sus sintomas vean que tipo de hipotiroidismo tienen. Por el momento yo estoy investigando acerca del magnesio y del selenio. Investiguen con sus conocidas (q padecen de hipo) de un buen Endocrinologo . Bendiciones a todas. Alma

[@josefinaamezcua6311]

Hola ¡¡ según yo tengo hipotiroides pero no sabia que había tipos de... me podrías decir cuáles son cuando le pregunte a mi doctor que tiroides padecía me contestó hipotiroidismo aparte de eso bajo mucho mi hierro .

[@sirenitagalactica6700]

Cristian Zepeda es cierto yo consulte 3 doctores ya y solo m dieron la pastillita q obvio no pude tomar xq m cae mal...y dicenn q es la única solución. ..no hanlan d alimentación

[@AxoSlimes]

Muy de acuerdo contigo.

[@estelacoronel9160]

Estela mira ,yo llevo un tratamiento de 4años y fui al endocrinólogo,y me encontró quistes muy pequeño,en las tiroides,y me dió tratamiento con libotiroxina,seguí al ya,como me dijo el médico no me cuido en las comidas ,trato de comer Natural,como de todo y fui al año que me ,y me mandó una ecografía y ya no tengo nada y si a firn de este año,ya estoy bien me quita la medicación

[@estelacoronel9160]

Trato de no comer por muchas horas las comidas que no se deben comer por tres horas de la pastillas,las como tarde a la noche ,cítricos ,pan integral,cereales que no se pueden comer por tres horas fuera de la pastillas Levotiroxina,siempre recetado por el médico tras mirar una ecografía de tiroides

[@veronicapalaciio18]

Me siento tan identificada contigo!!! tengo hipotiroidismo y me dan muchos síntomas comencé con un estilo de vida saludable y logrado bajar 13 Kilos por que bueno a mi si me a ayudo a subir mucho esta enfermedad... pero no me a impedido hacer mi vida eso si que no, soy mama y madre trabajadora. ♥

[@lindalopez8423]

Di como le as echo por favor

[@clarissegrrr5665]

tengo hipotiroidismo, mas videos de estos por favor

[@santiagofaride4581]

Tengo hipotiroidismo y he leído muchos artículos sobre la leche de almendras de que no se debe consumir

[@juanjojaramillo3497]

Santiago Faride y canela tampoco

[@ingrids465]

Santiago Faride Depende de la dosis de pastillas y el tipo de pastillas que te receten, yo por ejemplo no puedo comer/beber cosas que lleven soja ya que no me haría efecto la pastilla por eso

[@mariaiturriaga8493]

klarissa di3z lkl

[@soniaconcha8861]

klarissa di3z te recomindo que veas un canal que se llama metabolismo tv en el te ayudan a conoser como controlar la tiroides y muchas otrs enfermedades

[@georginaaguileraneyra7256]

Hola tengo 59 años y tengo hipotiroidismo, me lo detectaron hace 5 años. Lo increíble fue que visite a la dermatologa a raíz de que me empezó vitiligo y lo curioso es q ella me detectó que tenia hipotiroidismo, se confirmo cuando me mando hacer estudios y resulte positivo. Les comento q me he sentido bien xq ya baje 8 kilos en 6 meses ya q tube una mejor alimentación y ejercicios, Julieta vi tu video y creo q más clara no pudiste ser ya q a veces uno necesita este tipo de ayudas, gracias por tus comentarios

[@marinamorales4161]

me encanto, me parece una buena forma de compartir tu tipo de alimentación con las personas que tenemos la misma enfermedad y no sabemos como llevar una alimentación sana. gracias 😊

[@chakycorrea270]

Esta equivocada esa dieta no es correcta acesorate con un endocrinologo

[@arlette4440]

Que linda me gusta tu positivismos eres la única persona que no ve mal ni se pone dramática com esta enfermedad, gracias. Eso ayuda a las personas no ver mal esto y que todos se puede con la fe de dios gracias gracias

[@claudiabarraza5321]

Me identifico mucho con tu historia...tengo hipotiroidismo y deje el tratamiento hace casi ya 4 años...Pero me he sentido muy mal mucho cansancio,sueño, dolor muscular y depresión. Espero y quiero volver con el tratamiento y aceptar que ésta enfermedad es de por vida! Saludos

[@nidiatrujillo2635]

Buena tarde claudia yo deje de tomarme las pastas y me sentía muy mal me toco regresar al medico y me regrese aledicamento

[@ZeferinaSustaita-ox8dt]

Yo también estoy pasando lo mismo 😢

[@evabautista4203]

Gracias de nuevo por los vídeos son excelentes. En mi caso no debo usar soya, espinacas, gluten, cero coles, poco dulce y embutidos. Es necesario beber mucha agua, cero reftescos.. En mi IPS formulan levotiroxina génerica. Actualmente me he sentido muy descompensada y sensible. Ha sido de mucho apoyo tus videos. Felicitaciones.

[@aliciazamorano5939]

Si me gusta tu canal porque yo tengo hipotiroidismo y no se que comer en un dia y nos das buenas ideas con tus ricos menus y muy sanos 🌷🦋😊

[@lorenaaguero3307]

Yo sufro de hipotiroidismo. Es una pesadilla para mí. Gracias por compartir estos videos tan necesarios y muy utiles para tener una mejor calidad de vida . Si usted puede por favor comparta mas videos de que mas se puede comer cada día. Gracias!! bendiciones

[@krys89cool]

me gustaría que nos dieras ideas de snack para llevar al trabajo, escuela..etc estaría bien 😊

[@vaninadematteo456]

Hola juli desde argentina , recien vi tus videos y hace un año me diagnosticaron hipo ,tengo dias malos y me siento a veces con pocas energias y casi siempre con ganas de dormir , a veces deprimida , caida de cabello ,y demas .me cuesta horrores hacer la dieta ..habia bajado 6 kilos pero los volvi aumentar ...tomo t4 75 todas las mañanas y para colmo tengo presion alta ...todas las mañana me medico con t4 y nifedipina para la presion y meformina 1/2 al mediodia y 1/4 a la noche .asi estamos ..muy buenos tus videos !!

[@lauramontano3631]

Hermosa muchas gracias por compartir con nosotr@s esta información tan valiosa, una pregunta como tomas la raíz de maca? Saluditos❤

[@carmenleonmunoz6620]

Gracias, excelente, tengo 56 años, siga sacando más recetas,. ❤

[@TheAngelarubia]

Hola Julieta , acabo de conocerte, me han diagnosticado hipotiroidismo , he estado malísima, ahora tengo rachas , yo tomo eutirox, pero me da mucha ansiedad, me siento muy nerviosa con ellas y dejo de tomarlas, aunque luego tengo q volver , el video me ha parecido muy interesante y me gustaría q hicieras mas, y sobre todo alguno q diga los alimentos beneficiosos y perjudiciales, ya q a mi me dijeron q la coliflor , el brócoli y las coles de Bruselas no eran buenas, y ahora te veo a ti comiéndolas, te doy las gracias de antemano, desde hoy tienes suscriptora nueva , te envio un abrazo y un besote desde España!!

[@JulietaJareda]

+TheAngelarubia hola Angela! Te recomiendo que hables con tu doctor sobre cambiar tu medicamento a uno que incluya levotiroxina + liotironina, esto puede ayudarte. Además puedes incluir pastillas naturistas de raiz de maca (consulta primero con tu médico) para ayudarte a nivelar tus hormonas. En cuanto a las verduras cruciferas (brocoli, coliflor, etc) puedes comer toooodas las que quieras simpre y cuando las cocines bien 😊

[@elfifinorteno3622]

Julieta Jareda hola, yo padezco de hipotiroideo y quiero preguntarte cómo te sientes durante el día con tu energía con tu método y síntomologia con esta enfermedad..

[@elfifinorteno3622]

Julieta Jareda otra pregunta más, que opinión tiene de los jugos a base de apio, pepino, menta, pimiento verde, limón, sábila, nopal, kale o col rizada y si consumes repollo por dicen que es perjudicial para tu tiroides

[@doristabora7167]

TheAngelarubia we supone que no cosmos ningun tipo de coles

[@michxd144]

TheAngelarubia no es que no se puedan comer, solo tienen que comerlas después de una hora de tomar sus medicamentos, por qué, no permiten absorber el medicamento, aparte es necesario bajar su ingesta siii tuviste bocio únicamente

[@AlexaBeeu]

Hola. Gracias por compartir estos videos. Por favor sube más de estos, estoy empezando a vivir con esta enfermedad y necesito ayuda para mi alimentación. Un abrazo!

[@leslycruzado9521]

Mi bebé de 7 meses le detectaron hipotiroidismo y ahora sé que la vida no sera la misma. Veo tus videos y me ayudan con su alimentación

[@patriciaarredondovillar7649]

Hola Julieta, el día 15 recibo los resultados de mis análisis. En febrero del 2020 me diagnosticaron hipertiroidismo, en pandemia lo regulé, bajaba inexplicablemente de peso, ahora estoy subiendo igual inexplicablemente. Ahora estoy sufriendo mucho con los reflujos y es muy incómodo a partir de la media tarde. Trato de comer poco pero igual, voy a seguirte pues me encanta como explicas . 🙂

[@matenimientoresort2122]

muchas gracias por tus videos sufro de hipotiroidismo,y recién estoy por comenzar con las dietas y claro necesito mucha ayuda

[@mariadelcarmenarenas6474]

Se ve sencillo de preparar y delicioso. Se me antojo la hamburguesa con la guarnición de camote y brócoli. Tengo hipotiroidismo desde hace más de 20 años. Ojalá sigas subiendo videos del menú completo del día!! Gracias por compartir. Abrazo cariñoso!!!

[@azaliaalva5149]

hola julieta como estas? ojalá puedas compartir mas menus como estos... tambien es genial el pan de harina de almendra... y te recomiendo un endulzante que se llama livana... son mexicanos y lo puede consumir hasta los diabeticos. También checa lo de los camotes por que según esos tampoco los debemos consumir... besos

[@almaorozco3549]

El camote no ni el brócoli ,col ,soya ,espinacas ,leche ,checa dr Frank

[@gachi3302]

Hola que bueno!! Si me asombra que comas brócolis y dátiles que a mí me prohibieron..tengo hipotiroidismo!!! Gracias por compartir me interesa más video

[@aikonekokoro]

muchas gracias por compartir las recetas,parece que no hay muchas recetas para nuestra condición, estaría genial que subieras más videos como este.

[@martagaribay3170]

El pan donde lo consigues, está muy bien el vídeo, me encantaría ver muchos más.

[@nayerosse23]

Hola Julieta muchas gracias por el vídeo sigue haciendo más porfi, me acaban de detectar hipotiroidismo subclínico 😢

[@Pinkivygirl]

Yo tengo también hipotiroidismo, me encantaría ver más videos de estos. Gracias!!!

[@hildaosorio6423]

Me fascino el video. Yo padezco de hipotiroidismo y no sabia que comer...este video me motivo a comer muy saludable...quiero que por favor hagas mas videos asi...ayudan mucho.

[@margaritagomezcornejo784]

mefasino tu video espero k subas mas menu del dia es horrible no saber k comer. t agradesco bastante Margarita desde Perú muchas bendiciones espero pronto otro video

[@jenniferr.9791]

Me encantan tus videos.. Sigue así tus videos son geniales. Amo tus videos. Saludos Julieta

[@orianapaz9918]

Mi dieta de hipotiroidismo gestacional es esta, no tomo café, ni sodas con caféina, tomo descafeinado si se me antoja a veces aunque no me gusta mucho el café, el brócoli y coliflor son cruciferos e intervienen con la tiroides, los eliminé de mi dieta pero el nutricionista me dijo que si los cocina bien no pasaba nada, no como mucho pan pero si de vez en cuanto pan de grano entero ya que no soy celíaca (Intolerante al gluten), el azúcar al mínimo y a veces uso stevia, no consumo soya no me apetece, se preguntaran porque el médico no prohibió la azúcar ni el gluten ni la soya, primero mi hipotiroidismo es subclinico se inició en el embarazo, no soy diabética ni celíaca. Cuando una persona en mis condiciones elimina esos producto de su dieta organismo se pone perezoso no se produce suficiente insulina, y se crea intolerancia a ciertos alimentos, a lo que me refiero es que me puedo volver diabética, celíaca e intolerante a alimentos si comiera como una persona que si lo es. En conclusión todo está en las cantidades como de todo un poco, pero las harinas, embutidos, grasas saturadas las eliminé, pastas, harina de trigo, aceites, margarina. En su lugar uso harinas como la avena, geek mantequilla clarificadada, aceite de oliva, girasol y coco, pan grano entero, yogurt griego, quesos descremados mucho pescado bajo en mercurio, carnes rojas magras sólo una vez cada 15 días, pollo, huevos, pavo, verduras y frutas, en el caso de las frutas muy dulces como banana o papaya sólo una vez al día, preferible las críticas, gelatina baja en azúcar, almendras, nueces no maní o cacahuate aunque no es malo en exceso, mucha agua mínimo dos litros o lo que el cuerpo pida, y muy importante si toman calcio o hierro jamás junto con la pasta de la tiroides porque no se absorbe bien, 4 horas después. Tomo levotiroxina sódica dosis baja en ayunas y espero una hora para comer, me ha ido muy bien les aconsejo no sé queden con lo que les dice es médico, vayan a un nutricionista experto y un endocrinólogo por lo que todos los cuerpos son diferentes y los casos también pero los hábitos los podemos cambiar todos me siento mejor, baje de peso y mi metabolismo se ha asimilado ya no tengo estreñimiento, ni piel seca, caída del cabello excesiva, debilidades o depresión.

[@krenandrea]

Evitar tambien el gluten en el de hashimoto, aumenta los anticuerpos 😉

[@elenaasodam1660]

Por favor expliquen para quien no sabe que es Hipotiroidismo de hashimoto ? Que diferencia hay entre uno y el otro 🤗

[@juliabesacho4954]

@@elenaasodam1660 El hipotiroidismo de Hashimoto es una enfermedad autoinmune

[@elenaasodam1660]

@@juliabesacho4954 Muchas Gracias 👍🏿

[@emateresapagnanelli6206]

dicen que durasnos no podemos comer tampoco verduras como el brocoli esta chica no sabe nada

[@jimepatriota9453]

Porfa necesito más videos que comer durante el día 🙏

[@anamariacarrillo6664]

me encantó tu menú, se ve delicioso, saludos y si, sube mas videos de este tipo

[@encasaconzuly]

Me siento la gorda mas gorda mas gorda. Tengo hipotiroidismo y te admiro! Porque en dietas ni una libra bajo😬😬 y eso desanima demasiado. Amé el video!

[@ChiitoIdCh]

sii!! mas videos por favor acerca de los alimentos

[@lupitamondragon4061]

Ojalá nos puedas compartir más vídeos de este tipo me ayudaste mucho y motivación al cien

[@Leisy]

Ahhh qué poquito me parece :( no podría comer tan poco, con la cena me dejaste muerta! Jajaja. Cada persona es un mundo, lo sé, pero teniendo yo también hipotiroidismo me sentí hasta mal...... puedo comer como el triple, Dios santo.

[@alejandrarodriguez6174]

Los Doctoes no t dan niguna cosejo como comer yo pregunte y m dijo no hay nigun consejo

[@milagrosavilallerena3920]

Yo como igual que tú

[@milagrosavilallerena3920]

@@alejandrarodriguez6174 solo te dicen no coman harinas, pan fideos pasteles ni dulces, ni arroz ni papa

[@almaorozco3549]

@@milagrosavilallerena3920 Hola sigue al dr Frank sobre este tema el te dirá que alimentos no debes comer

[@carmenrodriguez7533]

Gracias por tu ayuda , por favor pon más recetas . Cómo para tener un día a día q comer. Gracias, bendiciones ♥️🤗

[@marianadominguez6862]

yo tengo hipotiroidismo y tomo levotiroxina sódica pero mi endocrinologa no me ha comentado nada sobre que alimentos debo consumir más o que alimentos me hacen daño al contrario me dijo q podía comer normal al igual mi nutriologa tampoco me ha dicho nada :/

[@loretiamalvadi2267]

Mariana Dominguez a mi tbm solo m prohibió alcohol

[@elidaperez1356]

Mariana Dominguez Los doctores no te van a decir qe comidate hace daño , a menos qe se lo pregustes y a veces ni asi.

[@Leisy]

Ningún médico nos dice nada... tómese la pastilla y a pastar! Se supone que la pastilla (en la cantidad que necesitemos) nos regulará de nuevo y todo funcionará correctamente. Pero, no sé, la idea de depender de medicamentos no me atrae! Si podemos mejorar con la alimentación, por qué no intentarlo? Parece un negocio todo...

[@americab.6174]

Leisy Es un.negocio cariño, aparte q no le importas. Ellos como robot te atienden te recetan y q pase el siguiente. Sin tan básicos por eso yo buscp alternativas no me dejo llevar por ellos siegamente, ademas q existen los sintomas subclinicos del hipo y es por la misma mala alimentación. Cariño quieren q sigas en consulta para AJUSTARTE LA DOSIS. Nunca te vas a sentir bien con esa disque pastillita milagrosa.

[@maribelgonzalez302]

Gracias por tus videos, he visto tres juntos. Mi mamá tiene esta enfermedad y no se como ayudarla, la tratan pero su energía esta en cero, ella ama el pan y la leche de soya, pero con tu video me di cuenta no es tan sano p ella.

[@martagalvez4639]

Hola !! Recién te descubro y no hace mucho me han diagnosticado hipotiroidismo, la verdad es que es muy bueno el video y seria de gran utilidad si puedes seguir subiendo mas videos para aprender a cuidar mejor mi organismo con esta enfermedad... Cariños desde Chile!!! 😚

[@amandaruiz9603]

Me encantó Julieta!!! Si quisiera más menús para hipotiroidismo porfavor 😄 mi mamá padece de esto y ahora yo soy la que cocino so... 🙏

[@juliapaolacoraspecastillo9361]

Excelente.. Continua... Muy buen video. Gracias

[@rosamariajimenezcolilla7056]

Me acaban de diagnosticar hipotiroidismo y tengo que ponerme al dia con todo lo que tengo que comer y como comer,te agradeceria mas videos de lo que comes en un dia... Un saludo y muchas gracias :)

[@teresamoncada8578]

Pues muchos de los alimentos que dice consumir al día, no se deben consumir. Te sugiero que busques alguien más coherente e inteligente. No es un buen ejemplo está muchachita.

[@eugeniama23]

Esta contraindicado el brócoli para la tiroides??? Es lo que tengo entendido, lo volveré a investigar, mucha gracias por tu video

[@natalylopez2357]

hola Julieta cómo estás hoy me diagnosticaron hipotiroidismo quisiera que me ayudes tengo 16 años gracias

[@damarital9910]

Nataly Lopez debes de ir con un endocrinólogo

[@cristianzepeda8407]

Investiga más acerca de tipo tuenes , escucha tu cuerpo. No solo veas este video Checa otros que han subido doctores y lo mas importante no te desanimes

[@MinecrahJavi]

A mi me ayudas mucho con sus consejos.Yo sufro tambien de hiporiroidismo y la verdad no se que comer en todo el dia.Un saludo desde España.

[@mayboun7665]

el durazno es pèsimo para el hipotiroidismo

[@rosariotrek4940]

wow u puedes comer pan harinas sin problemas, que bueno, pues yo no puedo consumir nada con gluten, todo debe ser libre de gluten y nada de lácteos etc etc. juli te recomiendo q consumas sal negra del himalaya esa es muy recomendada para los que sufrimos de hipo. o no se si ya lo consumes

[@SanMBando]

Hola, yo tengo hipotiroidismo, nunca me ha dicho mi Dra. a cerca de que debo comer y que no debo comer, y ya llevo 3 años así.

[@bettyfernandez9075]

Hola Julieta soy BETTY porfa puedo tomar jugo de maracuya, tengo hipotiroides. Gracias por tu respuesta!!! Soy de Perú 🇵🇪

[@loretiamalvadi2267]

y si hacemos un grupo de Whatsapp ya que la dueña del canal jamás contesta! ?

[@joseleyva7578]

Me encanto tu video. Continua asiendo mas de este tipo Gracias . Saludos desde Brownsville Texas

[@yeyamia5646]

Pero el brócoli no es bueno si tienes hipotiroidismo . No creo que estás haciendo lo correcto 👎

[@rocioduran6193]

Me gustaría mucho que dijeras que alimentos si consumir y algunas recetas, gracias.

[@elenaasodam1660]

Pues decías que sin gluten y tu desayuno tiene pan ...que pan es ?y tan poco se puede comer brócoli, coles de Bruselas Soya...etc

[@Cris_tyti]

En otro vídeo la chica dijo que si se puede comer brocolí y ahí explica también el pan que consume...con bajó gluten

[@carmenmorales4228]

Dios te bendiga, Julieta, me encantan tus reservas, ya que tengo hipotiroidismo y sufro de mucho de flatulencia y a veces no me deja comer bien, no sé si estoy haciendo algo mal en las comidas, pero no creo pues soy vegana y no consumo nada de carne, pero no sé si me estoy pasando en las cantidades que debo comer, se que no eres especialista en esto, pero un consejo adicional no estría demás, gracias, que tengas un lindo dia

[@claudiacarrizo2359]

por favor todo lo que dice de comer esta rrrrrrMalllllll cuanto engaño :(

[@vivianacruz1199]

Hola me encantaron tus vídeos,por favor pasa más recetas,sufro de hipotiroidismo y la verdad que no se como organizarme,me ayudas en que menú preparar.gracias

[@karlamaria1175]

que alguiennn me exiple me dijeron que el brocoli me hacia daño

[@zaidaflores2607]

karla maria , si lo comes crudo si hace daño

[@soniaconcha8861]

karla maria a mi me dijo el dctor que no se puede comer aunque este cosido

[@ellanoteama5020]

Hola a mí me prohibieron el brócoli

[@brisaluna1625]

Sonia Concha el brócoli cocido si se puede comer lo mismo que la coliflor, kale, repollo, vocecitas de Bruselas y el back choy. Todos cocinados y los de hipertirdismo lo tienen que comer crudo. Y es bueno rotar las verduras por que todas tienen diferentes propiedades. Por ejemplo dos verduras una semana y otras dos la otra o Tres días unos y tres días otros peto rotarlos.

[@gabyaguirre1723]

Holis😊 ¡ Qué bueno que compartas estos videos con opciones de comida para personas con hipotiroidismo! Pregunta, el brócoli si se puede? Yo solía comer mucho brócoli pero leí que no era recomendable en personas con hipotiroidismo, al igual que el coliflor y coles.

[@mariaemmaramos2239]

En un video decian que cocidas se podian comer pero poca cantidad y de ves en cuando no seguido me llamo la atención oir que decian que el apio tambien el apio hacia da ño

[@miniperezsoto1526]

Gracias x la Info No te quedas con hambre😩? Que otras opciones?

[@NatiArmesto]

Super valiosa información!! muchas gracias!!

[@soniahernandez6803]

hola Julieta , Saludos desde Puerto Rico.... yo tenía todos los síntomas de hipotiroidismo así que ni siquiera me hice los análisis clinicos para detectarlo porque no quería tomar suplementos químicos de hormonas. Así que comencé a ver vídeos acerca de ésta condición y opté por poner a funcionar la tiroides de forma natural y comencé a ingerir más alimentos altos en yodo y a seguir tus consejitos y ya en un mes los síntomas desaparecieron y hasta comencé a adelgazar, lo que antes se me hacía tan difícil. Y hasta sudo!!! (Antes no sudaba porque mi cuerpo siempre estaba muy frío)...GRACIAS POR TUS CONSEJOS DE TODO CORAZÓN!!!!

[@juantorres6798]

Saludos afectuosos Julieta Jared. Gracias hermosa por compartir tus experiencias en cuanto a la dieta que llevamos quienes padecemos hipotiroidismo..

[@lourchss]

Yo tb tengo hipotiroidismo y no hay manera de bajar de peso ni comiendo sano ni sin comer sano !!!!! Vaya papeleta tengo. Lo único que me está ayudando(levemente) es ir al gimnasio. Saludos desde España.

[@smokegamer100]

Cada persona en particular debería consultar a su nutricionista, porque una de las cosas que no podemos consumir es él brócoli algunos frutos secos y cereales…

[@tamaramercado4869]

Hola Juli me encanta! Te sigo hace tiempo y me han descubierto la hipo de Hashimoto hace unos meses y me sirve mucho sabes cómo te alimentas porque engordo con mucha facilidad y no se qué recetas tener como opción para las distintas comidas y mis snacks. Te agradezco, te adoro y los felicito por Cata😘

[@mariaquelix3128]

Me encanta bien light y fácil y sencillo te felicito

[@estelajimenez3326]

Julieta hola! Sí se puede tomar leche de almendras?

[@limonnelasvl4798]

Hola Julieta, yo tambien soy nueva en esto y tampoco me comentaron alimentos recomendables. Me he suscrito a tu canal para estar al dia. Me interesan mucho tus conocimientos por toda la experiencia personal que tienes. Me llamo mucho la atencion ver que utilizas el microondas para calentar, yo hace tiempo lo saque de mi vida cuando comprendí que destruye garn cantida de los nutrientes de los alimentos. Un saludo

[@lizgutierrez412]

Hola Julieta en verdad es muy bonito que compartas ésta información, muchas gracias pondré en práctica xq me encanta el pan :(...me gustaría también dieras consejos de alimentación para las que tenemos hipertiroidismo yo tengo metabolismo muy acelerado... gracias recibe un abrazo ❗👍

[@gianniluna9113]

Fruta y granola en la noche??. Yo tenia entendido que no se puede. Tengo tanto que aprender 😣. Gracias por compartirlo!!! 💗

[@sibilacuevas7519]

Me encantó tu vídeo de los 5 añitos sufro de hipo tiroidismo me afectó la vista uso lentes por esta situación toda la vida comiendo de todo me ha dado tiroiditis una vez en la vida debe ser por la alimentación gracias por tus consejos muchos alimentos no deberíamos comer y lo hacemos.

[@JohnAlexanderRamirezPerez]

Gracias yulied.x tus vídeos.me dianosticaron tiroides hase 3 años al igual que mi esposa ALIX.y nadie nos avia ablando de q Avia dieta o alimentos q no debemos consumir.y uno de tantos es el café.somos adictos al café fíjate.no lo sabíamos.gracias x la información.saludos desde Cucúta Clo.

[@cristinasaldana6454]

Gracias por la información que compartes . Yo he subido mucho de peso desde que tengo ipotiroidismo y no puedo bajar , tú qué me recomiendas ? Mi nombre es Cristina y tengo 54 años . Gracias 😊

[@gloriapratici6052]

MÁS RECETA,POR FAVOR!!!!!!San Luis- Argentina

[@ceciliasalinas2329]

Hola Julieta , sufro de hipotiroidismo también y la verdad me conseguí con tus vídeos y me ayuda muchísimo todo lo que informas , veo que descargas una app cronometer podrías hacer un vídeo de como se utiliza o para darle el mejor uso a la app. me gustaría aprender a utilizarla . y bueno gracias por esos vídeos que a veces uno por desgano no se informa y haces esos vídeos prácticos que ayuda. mucho . saludos

[@veronicaalvarez3757]

Me encanto tengo hipertiroidismo ..me gustaria mas sobre q comer y como hacerlo..gracias

[@abril0366]

Julieta me encanta esta dieta aunque yo no tengo Hipotiroidismo, me parece que ea muyy sano para cualquiera. Te felicito por cuidar tanto tu salud y la salud emocinal y mental de tu familia ★

[@danielacardenas8640]

Me encanto tu idea , lo que si evitaría fibras en las mañanas ya que las fibras despide al medicamento. Quisiera saber que haces para evitar la maldita papada, a mí se me re mil nota!

[@virginiainesbursi1020]

Gracias tus consejos, seguir recibiendo tus recetas👍

[@deliadebusk5816]

Hola Julieta hermosa! Dios bendiga tu día ♥Julieta donde compras tu Te y tu café y la Stevie??? Yo los busco en WalMart pero no encuentro nada de lo que tu tomas, gracias por tus videos de gran enseñanza para mi porque tengo ipoteirodismo

[@mariereyes0504]

wow hay muchas comida que yo habia evitado porque pense que era mala gracias por compartir tu experiencias 😁😁😁 yo tambien como 5 veces al dia

[@Mary-S11]

Disculpa , este video tiene años pero tengo una pregunta porque yo también padezco de hipotiroidismo y me dijeron que eliminara el gluten y mi pregunta es… el pan Ezequiel contiene gluten verdad?

[@susanabriones7902]

Me gustaría seguir siendo más de estos videos

[@nayelirosas1069]

Hola! Me parece muy bien tus vídeos acabo de verlo y me parecería muy bien que siguieras grabando más vídeos de comida ya que me ayudaría bastante ya que también tengo hipotiroidismo y la comida que preparas es saludable

[@mariatorres692]

Hola ...me encanta tu canal.. llevo Más de 40 Años con Hipotiroidismo. Es terrible como una se siente..muy interesante .. gracias

[@soniasimon4128]

Buen video. Mi mamita tiene 83 años y hace 3 meses le han detectado Hipotiroidismo. Puedes indicarme que puede comer a su edad? Gracias de antemano.

[@georginalopezsaldana3504]

Gracias por la información 👍si me gustaría saber más conbinar los alimento para ayudarme con mi enferrmedad 🤗🤗

[@nancygonzalez9917]

Por favor mas recetas de que comer con hipotiroidismo y no quedarse con hambre, gracias....

[@erikaconstanzohernandez9140]

Sii mas vídeos de comida, ojala para la semana... Gracias por tu vídeo.

[@JulietaJareda]

+Erika Constanzo Hernández gracias a ti por tu apoyo!! Y si, continuaré haciendo estos videos 😉

[@stellaolaya589]

Buenas noches. Gracias por la información. Quisiera preguntar si cuando se tiene hipotiroidismo se puede comer los rábanos en las ensaladas.

[@shirleyarias6402]

Hola mi saludo es desde Costa Rica, apenas hace dos días me di cuenta que soy hipo ,me encantaron tus videos super claros ,muchas gracias te lo agradezco mucho 😘

[@ma.estherserrano1276]

Si me gustaría el video de lo que se puede comer 😋 y muchas gracias 😃

[@marianaibarra9397]

Gracias por tus tips. me gustaton mucho y si por favor damos mas ideas de que comer por favor. muchas gracias por toda la informacion que nos has dado muy util toda.

[@iamjackie3838]

Mil gracias 🙏🏻 . Necesitaba videos así porque me desenfoque y se alteraron los niveles. Tenemos la misma Autoinmune de Hashimoto.

[@gloriadiaz7017]

hola Julieta hoy es mi 1er dia que miro un video tuyo , al igual que tu también tengo hipotiroidismo 😓 pero me encantá q hagas videos de comida para agarrar buenas ideas 😉

[@KOXLX]

Se ve delicioso lo de las manzanas con canela, te voy a copiar la receta definitivamente. No soy muy fan de usar el horno de microondas pero ya veré Saludos :)

[@CalicoCat21]

KOALA usa el horno convencional