¿Qué es la fatiga? Toma nota

[@muntanya3412]

Muy buena Super! La fatiga son muchos factores tal y como explicas! El stress y dormir para mi son dos factores muy importantes!

[@manuelmontero3689]

Buena info ..totalmente de acuerdo lo he comprobado por mí mismo...bajas carga y mejoras

[@carlesabadal8506]

Muy buen aporte

[@wilmerrestrepo6047]

Qué trabajos para mejorar resistencia ala fatiga Gracias fernando

[@wilmerrestrepo6047]

Fernando gracias por tur enseñanzas. Una pregunta....... Yo puedo trabajar las 10 secciones de fuerza y combinarlas con secciones de trabajo de potencia ? Gracias

[@wilmerrestrepo6047]

Antes de una competencia que se trabaja primero , la potencia o la fuerza Muy amable

[@patadechuchogt1]

Hola 👋🏻 muchas gracias por tu ayuda, una pregunta 🙋🏻‍♂️ cuánto tiempo debe durar la recuperación cuando ya ha alcanzado ese estado de fatiga, me explico, llevo varios maratones sin descansar y cada vez me ha ido peor, por eso quiero parar pero no sé cuánto es lo recomendable. Gracias

[@ramondediego5848]

Hola soy Ramon.. te sigo hace unos mese me gusta los videos..me gustari saber cuanto por entrenar a un ciclista. Gracias

[@leonardobarrera1770]

Hola. Se hace una supercompensacion en carreras por etapas?de 10 días?

[@miriammendo5]

Cuál es la aplicación de training biks o como la busco

[@CTINF]

La aplicación se llama : training peaks Y esta disponible para teléfonos Android y IOS (i phone)

[@enriquemiruribe7989]

Lo sé,pero no lo hago🥴😔😩🙃🥺🥺😔😔