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La variabilidad cardiaca o variabilidad de la frecuencia cardiaca (VFC) es uno de los indicadores de salud más útiles. Os explico qué es, qué repercusiones tiene y cómo mejorarla.
¡Espero que os guste y os sea de ayuda!
(Recordad que estos vídeos son sólo informativos. Si necesitáis una consulta médica debéis acudir a un/a profesional.)